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胡财喜医生8月前
这四类蔬菜需焯水，谨防中毒 #焯水才能吃的蔬菜 #食物中毒 #食品安全
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陈博士说药4月前
这4类蔬菜不焯水直接吃，相当于慢性服毒 #医学科普 #蔬菜 #健康科普 #医学小知识 #生活小妙招
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银享老宋讲科学饮食9月前
这几种蔬菜，需要焯水后再食用！ #需要焯水的蔬菜有哪些 #蔬菜 #饮食 #生活小知识 #中老年人
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🍊硕吃不饱8月前
OK啊今天吃菠菜炒蛋#抖音美食创作者 #宿舍小锅美食 #美食vlog #抖音美食推荐官 #好好吃饭好好生活
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山河而川4月前
哭晕都不知道 菠菜猪肝煮一煮 一个月板板库库涨 想段艮还待是吐法子#健康饮食 #血小板减少
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庞吉成3月前
各类蔬菜的焯水时间，你知道吗#医学科普#健康科普#养生#内容过于真实#提升自己
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中医房医生3月前
这四类蔬菜，一定要焯水后再吃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #蔬菜 #养生 #健康饮食
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三石医生2月前
4种菜不焯水就吃，等于在吃毒。#做饭 #肾衰竭 #饮食
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老年医学科朱永林4月前
焯不焯水，决定了你是养生，还是“养毒”？ #医学科普#科普健康知识#养生知识#老年
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候方方11月前
冬天正是吃菠菜的季节！中午来一碗热腾腾的菠菜疙瘩汤，吃了暖心又暖胃！好吃极了！#菠菜 #记录真实生活 #菠菜疙瘩汤 #抖音美食推荐官 #冬天吃点啥
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晴天天9月前
六种蔬菜不焯水，就是在服毒
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写给女儿的信2月前
教90后00后的生活经验之“蔬菜焯水”～#生活常识#蔬菜焯水#青年大学习#冷知识@DOU+小助手
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杨妈厨房1年前
这是我妈和广东朋友学的上汤菠菜的做法，汤很鲜美，菠菜很嫩，营养又好吃#菠菜 #菠菜新吃法 #上汤菠菜
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胸外科刘垚医生1周前
这4种蔬菜不焯直接吃，等于在吃毒！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #蔬菜 #草酸
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团团麻麻7月前
家人们，快避雷！今天给宝宝做鸡蛋菠菜面条，开头就差点翻车！原来鸡蛋不是先煎，直接打进汤里才对，煮出来软乎乎，对宝宝来说好消化又营养。#宝宝爱吃 #创作者中心 #创作灵感 #菠菜鸡蛋面 #1岁宝宝辅食
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晶晶爱美食1年前
吃菠菜的季节，来一份菠菜煮干丝，汤鲜味美，真的巨好吃#妈呀太香了 #美食教程 #同城美食 #抖音美食推荐官 #家常菜
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八戒哥香舍8月前
菠菜炖粉条的教程来了，不会的收藏吧 #妈呀太香了 #分享美食与生活
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皮肤科博士阳芳主任3月前
各种蔬菜的焯水时间，你都知道吗？#做饭 #焯水 #肾衰竭 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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轩小宝辅食记2周前
宝宝的菠菜泥要注意以下两点： 一、焯水1到2分钟，这样可以去除大量草酸，同时避免影响钙的吸收，减轻菜叶涩味 二、不要用辅食机搅打成泥，直接用刀剁成碎末，这样可以很好的保留营养物质 今天是吃菠菜泥第三天，宝宝没有不舒服，拉粑粑也正常，排敏成功，明天吃南瓜泥#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝辅食做法 #每日辅食打卡
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今天吃什么1周前
每天分享我家的晚饭菜 #家常菜 #晚上吃什么
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家有徐妈妈2月前
#创作灵感 水煮菜再也不怕吃不下去了，淡淡的咸味，更多的是满口的亚麻籽芝麻香#亚麻籽 #芝麻盐 #健康美食自己做
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是麻薯呀1月前
今天的饭饭有菜有肉有米粉，营养很丰富呀，吃到最后太顶了，开始干呕了😂#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #每日辅食打卡
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小啊花生呀8月前
今天吃菠菜鸡蛋面，每次吃东西都吃不够的小花生😋
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浠浠妈咪养娃日记2周前
宝宝第一口菠菜泥教程来了，大部分人都做错了，菠菜泥处理不好会有苦涩味，新手妈妈们试试这样做哦#宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝吃饭 #菠菜泥 #秋田满满米粉 @抖音小助手
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主持人博伦1年前
这些蔬菜不焯水直接吃可能会中毒 #主持人博伦 #饮食健康 #蔬菜
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食上百味3周前
谁还不知道这些蔬菜需要焯水！ #蔬菜 #科普 #冷知识 #万万想不到 #高雅人士
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东南西北8月前
菠菜这样做简单又好吃#抖音美食推荐官 #分享美食分享快乐
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哈密瓜的哈密3周前
第一次吃菠菜，妈妈担心宝宝不爱吃，没想到最后还不够吃！ #纪录美好生活 #育儿 #辅食 #人类幼崽 #骗你生女儿
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汪振星植发了吗3天前
蔬菜这样焯水才没毒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #食物#食物中毒
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鼻科马医生5月前
这四类菜不焯水就吃，相当于吃毒药，尤其给孩子吃更要当心 #菜 #医疗科普 #涨知识
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小雅说药3月前
隐藏在厨房的健康隐患？ 厨房健康隐患，竟然是做菜不焯水？#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #科普 #医学科普
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比个✌️2周前
今天解锁蔬菜系列 菠菜🥬#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食日记
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文英在战糖3月前
哪些蔬菜要焯水 #健康 #饮食 #涨知识
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儿科医生梅红3周前
这四类蔬菜，要先焯水才能吃，特别是给宝宝做辅食的时候要注意#宝宝辅食#儿科医生梅红#蔬菜焯水 #辅食#健康科普
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刘照旭医生4天前
这五类蔬菜别直接吃#蔬菜 #健康dou起来 #健康科普知识
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是十一呀4月前
六月龄宝宝吃辅食-菠菜篇 #辅食菠菜泥 #辅食分享 #记录生活 #六月龄宝宝辅食
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元宝零食屋4天前
半夜饿了！来一碗好喝解馋的蔬菜汤 太绝了！就跟现做的一样！ 晚上喝也没啥负担！满满的膳食纤维，一袋才这么点卡 #鲜蔬汤 #蔬菜汤 #菠菜蛋花汤 #解馋 #夜宵吃什么
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洪哥追剧4月前
家人们！夏天吃丝瓜千万别犯这致命错误！ #做饭技巧 #丝瓜 #美食知识 #丝瓜搭配 #食材搭配禁忌
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春晓6月前
上汤菠菜，天气一热啊，总想吃汤汤水水的菜，这上汤菠菜呀，像我这样做先掉眉毛。
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魏爸育儿计划6月前
这五种蔬菜，千万别给宝宝吃！ 宝妈们千万要注意！#育儿须知 #宝妈 #宝宝辅食
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二的日常🐥2天前
给孩子做一个不一样的面食#创作灵感 #好吃的面条 @DOU+小助手
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跟着雷老板学做菜5月前
解锁菠菜新吃法、老香了#健康餐 #美食#一起来做菜
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儿科何沛思医生7月前
这些食物注意居然都要焯水，今天一个视频把蔬菜肉类怎么焯水讲清楚。快点赞收藏好！#焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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奉贤老菜日常9月前
菠菜要焯水了才能吃？老菜来和大家掰扯掰扯😅
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李苗快乐生活1年前
这3类蔬菜，一定要焯水 #健康科普 #健康养生 #健康饮食 #焯水 #蔬菜
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茁茁呀4天前
真心觉得，不应季的青菜不吃也罢，#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食分享 #养娃日常
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儿科霍医生2月前
这份食物焯水指南，请务必收藏好！ #焯水 #蔬菜焯水 #育儿 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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芒古生活日常3天前
甲流熬的都是妈，所以分享一下我的经验，希望能缓解一下妈妈的疲劳和焦虑。#甲流 #日常唠嗑
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糖糖🍊1月前
吃菠菜的第三天 #宝宝辅食 #辅食 #日常vlog #创作者中心 #创作灵感
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西西9月前
六种食物不焯水，相当于在吃毒
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8个鱼缸1年前
菠菜养鱼妙用 #养鱼日记 #观赏鱼 #新手养鱼 #水族
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迎迎爱生活8月前
大家一定试试菠菜蒸鸡蛋羹老人孩子都爱吃，口感嫩滑有营养#太香了 #口感非常好 #菠菜鸡蛋羹 #吃了还想吃
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加油呀小蕾子（带娃中）4天前
六月龄宝宝辅食篇之菠菜泥🥬，解锁菠菜泥，菠菜富含多种营养，铁元素非常丰富，很适合宝宝辅食添加，妈妈们快安排起来吧！#辅食分享 #辅食添加 #菠菜泥 #宝宝辅食 #辅食打卡
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多宝麻麻（辅食记录）3天前
谁懂啊！下班累到不想动，还是硬给娃做了菠菜泥米糊 焯水去草酸+温水打泥+拌原味米糊，全程5分钟搞定～没想到娃一口接一口，小嘴巴吧唧得超香！ 菠菜可是辅食界“补铁小能手”，还含维生素和膳食纤维，帮宝宝护肠道、长力气，新手宝妈闭眼抄作业！#宝宝辅食 #日常分享 #育儿 #人类幼崽 #抖音小助手dou上热门
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暖暖是个暖宝宝1月前
七月龄+辅食|菠菜泥 大部分妈妈都做错了，注意菠菜一点要焯水去除草酸，处理不好，草酸相对太多，正确做法来了，新手妈妈直接抄作业。#菠菜泥 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食添加顺序 #菠菜泥米粉 Ps：绿叶菜不需要用辅食机哦，用刀剁碎才不会破坏纤维和营养素
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净心馆（晚10点开播）7月前
如果这些蔬菜不焯水直接吃，可能会中毒。以下5种蔬菜我们吃的时候一定要先焯水，来看看是哪5种，看完记得点赞收藏，以免以后找不到了。第一，菠菜、苋菜焯水至少1分钟，去除影响钙吸收的草酸。第二，豆角、四季豆、扁豆焯水2分钟，并且要充分煮熟。第三，西兰花，花菜，焯水3分钟左右，这样可以去除农药残留。第4，香椿、茼蒿焯水2分钟，它们含有亚硝酸盐，可能会引起高血压。第5，木耳焯水3分钟左右，可以去除杂质和微生物。这些蔬菜焯水后再下锅炒，这样全家吃的更放心。#唠嗑#智慧人生
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茶依其日用品店6月前
今天分享菠菜汤的做法#美食教程 #家常菜 #菠菜
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张老师谈营养2周前
这七种食物要多吃#健康科普 #万万没想到 #经验分享
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澄子来啦3月前
六月龄宝宝辅食第17天，今天尝试菠菜泥，菠菜泥不要用辅食机打碎哦，会破坏纤维和营养素，也要先焯水去草酸，草酸会在肠道中形成不易吸收的草酸钙#vlog日常 #养娃 #宝宝辅食 #菠菜泥 @抖音小助手
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爱做饭的羊1周前
#减脂食谱 #上热门话题🔥🔥🔥 #美食推荐官 @DOU+小助手 低脂小凉菜 快跟我一起做起来吧
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