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凌波侠女4月前
全网最全的南棍基本功教学 那去不谢！
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比较帅呆了2年前
南棍教学第一段#南棍#营口 #营口武术 #武术 #功夫
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张宸栋2月前
很多兄弟要的南棍教学来了#传统武术 #武术 #日常训练 #南棍#武术教学
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张宸栋3月前
南棍组合教学#竞技体育 #武术 #南棍#武术教学 #南棍教学
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楞大坨冰🧊5月前
南棍必选动作及组合 #武术套路#南棍 #武术教学 #抖音热门小助手 @DOU+小助手
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晓涵WUSHU3年前
@DOU+小助手 谷爱凌是我的朋友，所以我也是你们的朋友。#武术套路 #武术基本功 #南棍
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摸狗时候突然打狗一下3月前
南棍 #武术套路 #武术 #第十五届全运会
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晓涵WUSHU3年前
我回来了！2022教学第一期#南棍 #武术 #迎接虎年的仪式感 #传统文化
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坚持.1年前
第三套国际规定南棍第三段#武术套路#愿体育生远离伤病#规定南棍
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天津剑匠体育单招1年前
武术单招 关于自选南棍，该怎么练 #体育单招 #日常训练 #武术套路
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张鸿皓1年前
国际第一套规定南棍第一段#感受中华武术的魅力 #武术 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功 #教学视频
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坚持.1年前
第二段来啦#武术套路#愿体育生远离伤病#规定南棍
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张宸栋6月前
练南棍时即便你练的不怎么样也要拿出纵有万般强敌我亦一棍破之的气魄#训练日常 #武术 #南棍
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武友8月前
南棍动作演练 王地 李付魁 李剑鸣 南棍项目的同学快快学起来吧#武术套路 #武术 #台上一分钟台下十年功 #南棍 #传武
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张宸栋2月前
我不到啊瞎白花的🐒#武术 #日常训练 #技巧 #南棍#娱乐
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程凯杰4月前
南棍必选棍法之劈棍#武术套路 希望能对正在练南拳项目的你有帮助
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张家口龙汇功夫体育发展有限公司2年前
国际一套南棍教学#弘扬中华传统武术
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Vision2年前
南棍必选动作——劈棍、顶棍、击棍、滚压棍、绞棍、格棍、崩棍。
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波哥教你练武术4月前
南棍套路完整示范，欢迎参考学习！#武术 #传统武术 #日常训练 #弘扬中华武术 #海岸体育
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武友5月前
南棍难度演练讲解与分析 精彩动作演练 #武术#武术套路#武术难度 #南棍 #传统武术文化
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赣州市武状元武术馆1年前
第1套国际南棍
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波哥教你练武术4月前
再给大家分享第二段，欢迎大家参考学习！#日常训练 #武术 #弘扬中华武术 #武术套路 #武术单招
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广州体院武术小阳7月前
南棍震山河！千年武魂裂长空#万物皆可种草 #武术比赛 #武术套路 #非遗棍法 #棍术
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张鸿皓1年前
国际第一套规定南棍第二段#感受中华武术的魅力 #武术 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功 #教学视频
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延鲁姜教1年前
这根棍结实😁
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张鸿皓11月前
国际第一套规定南棍第三段#感受中华武术的魅力 #武术 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功 #教学视频
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南拳北璇3周前
武中有艺，艺中有术#武术#南棍 #武术基本功 #弘扬中华武术
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河南省武术套路项目二线训练基地（洛阳）7月前
南棍教学#武术 #竞技体育 #南拳 #教学 #全民健身你我同行
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张鸿皓11月前
国际第一套规定南棍第四段#感受中华武术的魅力 #武术 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功 #教学视频
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武术-吴财宝5年前
第一套规定南棍第一段
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忆往昔峥嵘岁月5月前
棍子都断了！#应急棍术 #致所有当过兵的战友 #退伍不褪色
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弘震1月前
#锻炼 #武术 #强烈推荐 #基本功 #健身
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蓝师傅武术传承7月前
谁说江湖只是年轻人的天下？63岁大爷手持南棍招招生风，打的是岁月沉淀的力道，亮的是永不服老的气场！#武术 #台上一分钟台下十年功 #防身术 #南棍#南拳
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川跃体育1周前
全国大学生武术套路锦标赛 丁组南棍#武术#中国大学生锦标赛武术套路#武术套路 #竞技体育 #川跃体育用品
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俊江1周前
#武术套路 #南棍 原声4.0#丁俊江
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唐猫功夫5月前
南棍，主要流传在中国南方，南棍的特点，朴实无华，刚劲有力，节奏明快，衔接流畅，以声助威，讲究劈拨打一片，点戳技精巧，梢把两能用，把法活又变。南棍充分反映了南派兵器的风格特点，不仅内容充实，动作规范，结构严谨，布局合理，而且突出了步型，步法，攻防含义和气力的结合。其棍法主要有劈棍，滚压棍，戳棍，格棍，云拨棍，斜击棍，绞崩棍，击把等。#南少林#武术
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广州体院武术小阳7月前
南棍出鞘！谁敢与天地争锋#武术套路 #武术少年 #南棍出鞘 #万物皆可种草 #武术
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黄金港3年前
回马枪的技法版本很多，这招堪称精妙。#南棍 #功夫 #棍术 #尚武 #寻找民间武术 #武林绝学 #精气神
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延鲁武校新生咨询3月前
南棍##弘扬中华武术 ##武术 ##dou出真功夫 @延鲁武校李主任
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邢林云6月前
#2025全国武术套路锦标赛 #中华武术博大精深 #第十五届全运会 （男子赛区）男子南棍
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川跃体育1周前
中国大学生武术套路锦标赛 武汉体育学院 南棍#体育精神 #竞技体育 #比赛现场 #武术套路 #川跃体育用品
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武术突击手6月前
23年中国第十五届运动会武术套路资格赛 福建陈惠颖9.820分 女子南棍#体育精神 #弘扬中华武术 #传统武术 #武术 #武术传承
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孟威龙4月前
男子南棍 孟威龙 - #孟威龙 #武术 #武术套路 #武术比赛 #比赛现场
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电子功夫杂志5月前
槌法七步连 七步连长久以来是漳州棍术的不传之秘 漳州棍称槌，多用赤皮木做棍，结实坚硬 #传统武术 #创作者中心 #棍术 #剑经 #南棍
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军哥爱体育8月前
2025年江苏省体育统考武术专项的同学看过来，整个视频包含专项考试内容、示范视频以及注意事项，欢迎点赞、收藏、转发给武术专项的考生，祝愿大家在南体宝剑出鞘，一举夺魁#高考志愿 #武术专项 #高考体育生 #江苏体育 #南京体育学院
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子龙功夫会馆尹教练1周前
南棍技法——击棍与挂劈棍 南刀 技法——扎刀，崩刀，砍刀
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古武上乘内功绝技培训基地1周前
比武论道大会-丹田断棍不费劲 丹田断棍不费劲#古武上乘内功绝技培训基地 #百岁养生功 #房纳生老师
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爱奇艺7月前
#高瀚宇 #周震南 门派比武竟然和一根棍子杠上了#高瀚宇周震南癫公断棍 #哈哈哈哈哈
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杆老宋1周前
南有木见本色铁见光，北有干断球杆接骨方#台球杆维修 #球杆断裂 #断杆修复 #沈阳台球杆维修#热门话题 @于大师☀️会修台球杆 @吴老师球杆喷漆助理一号
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余兵武术馆★贵州余兵影业有限公司5月前
#中国功夫 #铁头功断棍 #dou出真功夫 #高手在民间 #危险动作请勿模仿
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柳枝太极优选1周前
南棍盘棍#传统武术文化 #太极养生 #非遗传承
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哈哈哈哈哈官方7月前
#周震南 ：行走江湖要懂得适时放手！#高瀚宇周震南癫公断棍 #哈哈哈哈哈
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鹅厂追娱姐7月前
高瀚宇周震南癫公断棍，这俩时隔多年又battle上了 #高瀚宇 #周震南 #陈赫 #哈哈哈哈哈第五季 #鹅滴神片
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仁爱养老王首都3月前
#强烈推荐 #锻炼 #运动健身 #军武薪火训练营#少林齐眉棍
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问鼎武术-龙教练2月前
武术国三南棍第二段慢动作，老罗妹妹演示#弘扬中华武术 #武术 #资中问鼎武术
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波哥教你练武术4月前
南棍套路第三段示范！欢迎大家学习！#武术 #传统武术 #弘扬中华武术 #日常训练 #海岸体育
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云扬武术馆（魏练）4月前
#武术套路 #日常训练 #弘扬中华武术 #竞技体育
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古武上乘内功绝技传授（师父）1周前
丹田断棍功力比赛！ 中华 “珍宝级” 古武内功来啦！《混元易筋经》《百岁养生功》《洗髓经》等上乘绝技，历来只传门派核心弟子，从不外泄，流传于世极少。想见识真容？快戳进直播间，解锁难得机会~#古武上乘内功绝技培训基地 #百岁养生功 #房纳生老师
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电子功夫杂志5月前
槌法七步中拦之法 七步中拦棍，亦称大花七下槌 与七步连皆为漳州棍法的精髓 #传统武术棍法教学 #创作者中心 #创作灵感 #非遗传承 #南棍
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江南武术院黄老师3月前
棍影破风，力贯长虹！南棍一出，每一招都藏着千钧力道，尽显中华武术的刚劲本色。#弘扬中华武术 #传统武术 #功夫 #日常训练 #武术
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问鼎武术-龙教练2月前
武术国三南棍第三段慢动作，老许演示#弘扬中华武术 #武术 #资中问鼎武术
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问鼎武术-龙教练2月前
武术国三南棍第四段慢动作，老许演示#弘扬中华武术 #武术 #资中问鼎武术
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老刘9月前
三套国际南棍-刘宝训
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