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彭凯平PKP4月前
远离“垃圾人” 三个快速调整情绪的方法！ #心理学 #一起学习 #认知
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一木2周前
为何你总是烦躁不已 你是否曾觉得，有些人存在的意义就是考验你的耐心？“什么样子是最让人烦的人？#情绪管理 #自我觉察 #自我接纳 #内在力量 #情感疗愈
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成瘾药1月前
683学长の心态调节干货 遇到难题就烦，一进考场就慌 快来找阿药！#高考 #学习分享 #心态好一切都好 #高中#心态
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张小华2月前
感到不开心，及时停下来！#心理学#胡思乱想#不开心#心情
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天意谈焦虑4天前
想要好心态，做好这三件事就可以#焦虑 #情绪管理 #心态
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万万万能迷3周前
怎么对抗焦虑 #对抗焦虑 #停止内耗 #动起来 #提前焦虑 #如何调整自己心态和情绪
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夏扬扬4天前
上班痛苦的人，两个心态即可自救。#打工人 #上班 #工作 #赚钱 #个人成长
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不二.心流精读6天前
《复原力》：越难越要稳住的智慧 你是不是遇事就慌、越难越丧？《复原力》里的方法太实用了！它不说空道理，只教你如何在高压下稳住心态、快速调整状态。原来扛事的能力真能后天练，看完才懂：厉害的人都在悄悄修炼复原力～#读书 #复原力 #个人成长 #墨白深度书旅 #心态成长
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检测哥2周前
佛学金刚经调节你的坏心态坏情绪，从而内心自由，平顺，舒适#个人成长#创业#赚钱#企业管理
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小鱼情感3周前
烦躁时，试试这个5分钟法则 当情绪快要爆炸时，停下来。深呼吸5次，喝杯水，离开那个地方5分钟。回来时，世界会不一样。🌿#情绪管理 #烦躁 #自我调节 #如何调整自己的负面情绪
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自律狗1周前
别再抱怨了！3个动作让你马上和好运同频 调整能量频率，吸引日常好运。 #自我成长 #个人成长 #自我提升与成长 #玄学 #情感 @DOU+小助手
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梅姐｜陪伴成长2月前
告诉你两个调整情绪的小妙招#身心灵成长 #女性力量 #智慧人生 #情绪管理 #认知提升
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白日梦想家Selma💕2月前
情绪来了怎么办？5招教你和情绪做朋友 #海外生活 #正能量 #情绪管理 #心态调整 #潜意识
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孩子的成长陪伴师3月前
当你感觉到焦虑默念四个字 #家庭教育 #孩子躺平 #孩子焦虑 #孩子沉迷手机 #家长必读
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普陀觉记2周前
总忍不住发火？其实是 “应该” 思维在作祟！戒掉执念，接纳世事本来模样，情绪顺了，日子才顺～#情绪管理 #修心养性 #不内耗 #生活智慧 #心态调整
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银华读书4天前
焦虑无解，行动有招！迈出第一步，生活自会给答案！#自我提升#停止内耗#治愈焦虑#敢行动就会赢#心态调整
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源头哥@智慧传承2周前
负能量缠身？教你3招快速摆脱情绪低谷！#负能量 #智慧人生 #传承文化
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唐夏的自由空间5月前
搞定一个情绪，行动力强到可怕#情绪管理 #悔恨 #调节消极情绪的方法 #自己调节情绪的方法 #调整心态控制情绪的方法
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乐呵呵3天前
改造认知模式，调整好心态就能让你破迷开悟，去除烦恼
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子娟姐姐1周前
去接受自己任何不好的情绪，然后再试图从负面情绪中剥离出来……#纪录美好生活 #日常分享 #情绪管理 #调节情绪和心态的方法 #口播视频
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北京精神科王鑫5天前
北京精神科王鑫：家里有人焦虑 下面的话只说一次 听好了。#北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生王鑫 #精神疾病
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典籍新知5天前
人生风雨无常，唯有自我救赎才是底气。练就过硬本领，从容应对每一次挑战。#调整心态继续前行 #百家讲坛#经典
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隐学互论慧增2月前
心烦时静心状态对及时调整#涨知识 #心态好一切都好 #隐学
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彭华勇家庭教育1月前
心中有怨恨脑怒烦，怎么办#长沙解决厌学叛逆 #厌学 #辍学 #叛逆 #教育
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慕甜谦2天前
不生气就是善待自己#生活态度正能量 #万能的抖音 #内容太过真实 #福相之人 #调整好自己的心态
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关伊5天前
谁还没被烦心事缠过？这样做立刻松快 告别反复琢磨的内耗，简单一招让心情松快 # 生活减压 #心态调整 #中年生活感悟
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高山流水（颂）4天前
当心累了的时侯，我该怎么办？#心态决定人生状态 #分享给大家 #怎样把心态调整好
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芭蕉说强迫3天前
三管齐下，彻底走出强迫焦虑不再反复 #强迫 #焦虑 #心理学 @芭蕉不蕉绿
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玲姐卤味熟食摊5天前
远离内耗焦虑调整好心态再次出发 #郑州玲姐卤味 #卤肉熟食 #生活不会辜负每一个努力的人 #不要焦虑
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秀发表哥5月前
调整一下心态，有可能你就会峰回路转#中医 #养生#泾阳#秀发表哥
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扎克的自留地1周前
总抱怨工作烦、人际糟？别当只会叫的乌鸦！ 天天吐槽加班、同事甩锅，越怨越丧；用乌鸦定律改心态：把“凭什么”换成“我能学啥”，抱怨超5分钟就止损，花10分钟做小事替代吐槽。3个月后成办公室效率达人，领导主动给资源！ 你最近在抱怨啥？试试先改变自己～ #乌鸦定律 #停止内耗 #心态调整 #自我提升 #拒绝抱怨
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@惠宸~5天前
情绪低落的时候，要按下暂停，别让任何人任何事，长久的消耗你的能量，过度纠结装牛角尖，只会让你越陷越深，人生是场马拉松，情绪管理确实很难，但最有效的解药，永远是自我觉察，及时止损，学会调整心态，放下那些不现实的期待，精简社交圈，远离消耗性型关系，把精力用在自我成长上，你的能量场，决定了你生活的质量，记住当你开始专注提神自己，整个世界都会为你让路，改变从来都不晚，好运正在奔赴你的路上，这世上最好的贵人，就是觉醒后的你自己
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✨柠檬✨5天前
#每日分享 #心态调整 #调整好自己的心态
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心理师张新2周前
调整心态第1集 生气、愤怒#心态调整#生气 #愤怒
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花花呀5天前
#生活 中难免有不顺心的人和事，不焦虑，不内耗，调整好心态，好运和幸运就来了#心态好一切都好 #人生感悟 #热门
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高姐姐心理疏导4天前
自身急性子 如何调整心态 #心理疏导 #高维 #启愈同行
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惑缺无所谓1月前
如何“静心”，快速缓解焦虑 方法在后半段#修行 #人生感悟
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解忧心理3周前
不要提前焦虑，不预支未来烦恼#心理学#焦虑 #烦恼 #心态变强
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钢子2天前
快速能够让自己不emo 快速调整状态的方式#认知#心态#来自生活的暴击
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郑州玲姐猪头肉1周前
远离内耗和焦虑，调整好心态再次出发。#郑州玲姐卤味 #生活不会辜负每一个努力的人 #好心态决定好状态 #加油
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崇晖聊人生4天前
握不住的沙就扬了它！慢下来命运才会给你答案 #改变急性子 #心态调整 #人生感悟 #情绪管理 #抖音热门
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美物计1周前
人这辈子，有多少计较，就有多少烦恼；有多少宽容，就有多少快乐。#治愈 #智慧 #字帖 #练字 #静心
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芝士蛋糕1周前
你的情绪，别再被讨厌的人免费绑架了。来，诚实地告诉我，你身边有这种让你光想起来就烦的人吗？有就对了！这视频就是为你拍的。教你如何优雅地“利用”TA，让自己变得更牛。用我的亲身经历，教你一个反败为胜的吸星大法。 #真实生活分享计划 #宿舍 #讨厌的人 #职场 #自我提升
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邻家阿路3月前
带孩子带烦了 试试调整到这个心态 缓解焦虑的同时 助力孩子成长 让我们做孩子的第一个贵人#育儿育己
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大曾碎碎念3天前
从玻璃心到心态好，第一步先 “正视自己” #玻璃心 #正视自己 #调整心态 #自我认知 #大曾碎碎念
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爱思考的T先生1周前
没人比你更重要，咱们要想办法人自己开心 #没人比你更重要 #烂人烂事 #内耗 #低谷期 #调整心态继续前行
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快速抗抑郁治疗中心金圭星主任3天前
长期情绪低落怎么办 如何调节 #抑郁症 #抑郁症的表现 #情绪低落 #医学科普 #快速抗抑郁金主任
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留什么给你🌼🌾3周前
#心里烦时听听音乐🎶调整心态放松下会开心态好点😊😊
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黄闪闪爱养生3月前
心态邪修 #心态 #心灵疗愈 #心灵治愈
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《家庭蜜语，点亮希望之光》3天前
🌞 不爽就换，换不了就撤！别跟自己较劲🌞 #心态调整 #正能量 #生活智慧 #情感语录 事儿不顺心？能改就上，改不了就撤，别跟自己较劲！😎 乐观的人光顾着笑了，哪有空抱怨；悲观的人光顾着抱怨了，哪有空笑。真正的美，不是脸蛋嫩，是心里亮堂！✨ 💬 评论区聊聊：你最近“放过自己”的一次经历？ ❤️+⭐️ 收藏这份「快乐法则」，转发给拧巴的TA！🌱
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天意谈焦虑3月前
#焦虑 #情绪管理 #心态
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增祥贸易-老黄2周前
迷茫焦虑的时候 应该怎么做#涨知识 #创业故事 #个人成长 #思维格局 #正能量
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晚熟3天前
面对低谷，不着急 面对低谷时，不要着急，调整心态，静待花开#知识分享 #低谷期一定要默默的熬过去 #静待花开 #人生感悟 #正能量
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CRAT西略5天前
AI冲击下 请音乐人这样调心态 最近交流了很多焦虑的朋友们 分享一些我自己调整心态的观点 #ai音乐 #aigc #与音乐的日常 #音乐人 #音乐制作
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心理学行不行3天前
考研人，如果你正处于情绪奔溃的边缘，快进来听听：考研最后一个月如何调节情绪#创作灵感 #心理学考研 #考前焦虑 #觅峰心理学 #心理学专硕
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铭嘉人生智慧6天前
一定要及时调整自己的状态 #青年创作者成长计划 #抖音合集升级计划 #状态 #心态 #个人成长
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༺正觉༻观感造型4天前
调整好你的心态就是在调整你的运气，人生中的困难每个人都会有，困难是你人生的阶梯，你一定要踩着困难去迎接你的人生曙光 #自愈力 #人生感悟 #正能量 #治愈系
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雅芯（小号）1周前
别让昨天的烦恼 影响了今天的心情#口播#女性情感 #宝妈#生活碎片
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以晴·悟世语2天前
每天默念八句话，相信相信的力量#生活态度正能量 #调整好自己的心态 #成长#觉醒#分享
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天意谈焦虑1周前
好心态真的太重要了#焦虑 #情绪管理 #心态
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