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心想事成9月前
养生知识点#养生之道 #正确的养生知识又增加了 #古人的智慧
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张明昂说健康8月前
晒太阳是最好的补药 #晒太阳 #健康 #健康管理 #养生
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如壹（12.22-24有课）6月前
大道至简，越是好东西越容易被忽视 #健康养生 #健康科普 #如壹二十四节气养生
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💎宝石东3周前
冬天喝点蜜水吧，润肠！#涨知识
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杨凤池7月前
真正养生保健，关键在于有阳光心态 #心理健康 #心理学 #养生 #杨凤池如是说
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42岁的九木姐姐1周前
多晒太阳就是0成本的养生方式，趁阳光正好，微风不燥，出去晒晒太阳吧#晒太阳 #生活方式 #健康生活 #主理人
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白色百合5天前
老人常说：“最好的养生就是晒太阳。”以前不懂，总觉得平淡无奇。如今快节奏的生活压得人喘不过气，才惊觉阳光才是免费又珍贵的良药。 晒着太阳，让身体和心灵一起“光合作用”，所 有的疲惫都被慢慢蒸发。#晒太阳补钙
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临海市老年乐园1周前
最好的养生就是晒太阳，沐浴阳光，让身体和心灵一起“光合作用”…
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源本优选企业店5天前
假如你 还不懂如何养自己 那就先从晒太阳做起 #晒太阳 #晒背 #养生 #中式养生 #晒太阳的好处和功效
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经方中医张耀武3周前
“最好的医生”就在你身边，医生认为最好的是：白开水、阳光… #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #科普 #健康 @抖音小助手 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手
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德康大叔6天前
健康秘诀：白开水、阳光、步行与开心 #健康养生 #生活小知识 #日常保健 #减压方法 #养生秘诀
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时光拾忆3周前
#养生小知识#
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德智双盘6天前
早起爬个山，把身心交给大自然～站在山巅迎着晨光调息，阳光的暖意混着山间清风，瞬间抚平所有浮躁。练完神清气爽，连心情都跟着亮堂起来，原来最好的养生，是和自然同频～#࿆登࿆上࿆山࿆顶࿆看࿆美࿆景࿆ #双盘打坐 #道家文化
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傻ᮨ꯭丫ᮨ꯭头꯭ᮨ1周前
老人常说:“最好的养生就是晒太阳 ”以前不懂，总觉得平淡无奇 如今快节奏的生活压得人喘不过气，突然阳光才是免费又珍贵的良药……
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文宝学医养生6天前
秋冬多晒太阳，好处太多了#户外 #自媒体#养生#原创视频 #日常分享
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王美丽聊滋补2月前
最简单的养生方法：多晒太阳！#滋补 #养生 #晒太阳的好处和功效
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我们七零后（🐷）6天前
阳光的心态就是最高级的养生！
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戚曙光文化养生1年前
三伏天最好的养生就是晒太阳！教你怎么越越健康！#三伏天 #晒太阳 #健康养生
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思齐说5月前
心情愉悦是大补。#开心 #心情 #养生 #养生就是养健康 #黄帝内经
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不完美读者1周前
医生说：在所有的饮品里， 白开水是最好的 在所有的能量来源里.阳光是最好的。 在所有的锻炼里，徒步是最好的。 在所有的减压方式里，呼吸是最好的。 在所有的补品里，微笑是最好的。 在所有的修复手段里，睡眠是最好的。 在所有的养生方法里，少吃是最好的。 听完方才醒悟：原来我们一直拥有的，便是最好。 人生亦然，越简单，越滋养；越简单，越长久。 删繁就简，把日子过成自己喜欢的模样，这便是顶级的幸福。 现在，愿你微笑着走进阳光，去呼吸那一口自由的风。#删繁就简 #人生感悟 #口播 #短视频 #治愈系
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随缘情感5天前
乐观和爱才是生活的解药，永远积极向上，永远自信阳光，享受当下才是最好的活法，稳定情绪才是最好的的养生。不一定每天都很好，但每天一定有小美好vv#情感 #手机摄影 #情感语录@DOU+小助手
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遇见XL1周前
老人常说：“最好的养生就是晒太阳。”以前不懂，总觉得平淡无奇。如今快节奏的生活压得人喘不过气，才惊觉阳光才是免费又珍贵的良药。 晒着太阳，让身体和心灵一起“光合作用”，所有的疲惫都被慢慢蒸发。#晒太阳补钙
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堂堂 正正1周前
老人常说："最好的养生就是晒太阳。"以前不懂，总觉得平淡无奇。如今快节奏的生活压得人喘不过气，才惊觉阳光才是免费又珍贵的良药。 晒着太阳，让身体和心灵一起"光合作用"，所有的疲惫都被慢慢蒸发。
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娜姐说6天前
所有养生方法里，最好的是少吃 所有补阳方法里，最好的是晒太阳 所有补气方法里，最好的是睡觉 所有祛湿良方里，最好的是泡脚 所有消食方法里，最好的是走路 所有养肝方法里，最好的是伸懒腰 所有运动里，最好的是垫脚尖 所有早餐里，最好的是小米粥 所有饮品里，最好的是白开水 所有营养品里，最好的是开心 #养生#知识分享
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浅暮の光5天前
老人常说：“最好的养生就是晒太阳。”以前不懂，总觉得平淡无奇。如今快节奏的生活压得人喘不过气，才惊觉阳光才是免费又珍贵的良药。 晒着太阳，让身体和心灵一起“光合作用”，所有的疲惫都被慢慢蒸发。在这方温暖里，重新找回 内心的平静与安宁[比心][比心][比心]
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-®淑女不是姐的范ヾ6天前
老人常说：“最好的养生就是晒太阳。”以前不懂，总觉得平淡无奇。如今快节奏的生活压得人喘不过气，才惊觉阳光才是免费又珍贵的良药。晒着太阳，所有的疲惫都被慢慢蒸发！
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莹儿呐5天前
老人常说：“最好的养生就是晒太阳。”以前不懂，总觉得平淡无奇。如今快节奏的生活压得人喘不过气，才惊觉阳光才是免费又珍贵的良药。所有的疲惫都被慢慢蒸发。在这方温暖里，重新找回内心的平静与安宁#晒太阳
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Bada C.1月前
“最好的养生很容易就能做到” 白开水、阳光、徒步、呼吸.. 最好的都在我们身边！ #正能量 #充满正能量 #健康养生 #医生科普 #自然健身
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叶师1周前
#晒太阳 #阳气 #阳气不足 #道家文化 #道家养生
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甜甜的小酒窝1周前
老人常说，晒太阳是最好的养生#阳光真好
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知之6天前
免费的养生才是最好的养生：阳光、微笑、睡眠、饮食、散步、平静……🌹
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@娜娜❤^6天前
最好的养生就是晒太阳，以前不懂；总觉得平淡无奇，才惊觉阳光才是免费最珍贵的 良药 。
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中华小泽7月前
晒太阳就是最好的天补养生法 春夏养阳，秋冬养阴。每天晒20～30分钟，上午9～11点，下午15～17点。晒日取暖，采天阳天灸，提升阳气。#中医养生 #养生 #晒背 #晒太阳 #天灸
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探源先生5天前
“阳光是第一大补药”：古人的“负日之暄” 晒太阳也有大学问？#养生探源人 #晒太阳 #中医养生 #健康科普 #小雪节气
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日月易1周前
自然，阳光，空气，流水 无需寻觅世外桃源，青山绿水之间，自有诗意盎然的意境所在；爬山不仅是一种健康健身方式，还能让人们融入大自然，呼吸清新空气，享受大自然的神奇与美丽
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敏姐姐6天前
健康源于日常习惯 最好的养生，都是免费的。拥抱自然、亲近阳光、保持微笑，这些无需花费的日常习惯，是对抗焦虑和疲惫的良药。 规律饮食是维持代谢平衡的第一步。早餐吃得好一点，午餐吃得饱一点，晚餐吃得少一点。听起来容易，看谁能坚持到最后，你就是胜利者！
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半杯水3周前
冬天最该补的不是补品，而是阳光！#冬季养生 #阳光补给 #免疫力提升 #健康科普 #晒太阳
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酷狗5天前
人生下半场，最高级的养生是晒太阳
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兜李有钱1周前
老人常说：“最好的养生就是晒太阳。”以前不懂，总觉得平淡无奇。如今快节奏的生活压得人喘不过气，才惊觉阳光才是免费又珍贵的良药。 晒着太阳，让身体和心灵一起“光合作用”，所有的疲惫都被慢慢蒸发。#晒太阳补钙
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喜乐养生6月前
不花钱身体越养越年轻的秘诀#养生#养生知识#养生就是养健康
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活力养生8月前
最好的补阳方法就是晒太阳#养生 #每天学习一点点
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私房烘焙纯动物奶油生日蛋糕全天在线接单中1周前
🌞最好的养生就是晒太阳。如今快节奏的生活压得让人喘不过气，阳光才是免费又珍贵的良药。晒着太阳，让身体和心灵一起“光合作用”，所有的疲惫都被慢慢蒸发。在这方温暖里，重新找回内心的平静与安宁！
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懒人养生5月前
第23天，太阳🌞是天然钙剂与能量源！每天晒背15-30分钟，激活维生素D助钙吸收，强壮骨骼。温暖阳光穿透肌肤，驱散体内寒湿，升腾阳气，让身心如沐春日。简单晒一晒，补钙又养生，开启元气满满的健康生活。姐妹们一起来晒背呀！#晒背#晒背打卡 #晒背补钙#晒背祛湿
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新华社快看1月前
“最好的养生很容易就能做到”，白开水、阳光、徒步、呼吸....最好的都在我们身边！#快看健康
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有你才幸福❤️❤️❤️1周前
#健康养生的小知识
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韵百年健康管理雁塔区旗舰店(缪家寨店)5天前
少吃是最好的养生#生活感悟 #韵百年#养生按摩##情感表达 #爱情是什么
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阳光自信3周前
阳光洒在肩头，微风拂过发梢，真正的养生是与自然相拥。🌿《真正的养生》教会我们，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。#真正的养生 #自然之美
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夕阳⁵²⁸¹6天前
清晨第一缕阳光 ，依然迷人，空气中弥漫着清晨的味道。山村美景 （我独行天地间）人到中年最好的养生就是少说话，少接触人，平平安安，健健康康，安静的生活；那些独自走过的地方，终将变成脚下的光；那些曾经遇见的故人，现都成为记忆中过去；一人，一径，一路风景，独自行走间，心灵得以最纯粹的洗礼；思绪飘向无垠的远方。不问来时路，不知归时途……静静的聆听！
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丹丹在养生6月前
晒背真的是好处多多，补阳的，有阳光的时候都去晒一下吧#健脾养胃 #脾胃 #气血不足 #补阳 #晒背
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假装很幸福1周前
“最好的养生就是晒太阳。”以前不懂，总觉得平淡无奇。如今快节奏的生活压得人喘不过气，才惊觉阳光才是免费又珍贵的良药。 晒着太阳，让身体和心灵一起“光合作用”，所有的疲惫都被慢慢蒸发。在这方温暖里，重新找回 内心的平静与安宁 #晒太阳 #晒太阳补钙
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愛（艾）行天下（终南山格格）3月前
不花钱的养生小技巧：少吃是最好的养生。开心是最好的补品。微笑是最好的语言。睡眠是最好的修复。阳光是最好的能量。白开水是最好的饮品。深呼吸是最好的减压。#终南山 #道医 #养生
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素素（养生版）5月前
姐妹们，你们晒太阳了吗？记得喝米汤补充津液#养生 #晒太阳 #晒太阳的好处和功效
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常喜4月前
来一起好起来#让我们的生活充满阳光！✍️🌠🤳🍻 #正能量 #每日分享 #内心富足 #身心健康 智慧人生
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云上鹿邑1周前
“最好的养生很容易就能做到”，都在我们身边！ #健康科普
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王东升2月前
给爸妈的“阳光处方”晒晒太阳就是最好的养生#强烈推荐 #关爱老人善待老人 #养老护理 #每日分享
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老胡的抗衰方案5月前
晒太阳是最好的补药~ 很多人晒太阳都晒错了#抗衰老 #晒太阳 #老胡的抗衰方案 #逆龄
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张老师谈膳食5月前
夏季要无厌于日 冰冻三尺非一日之寒，多个阳光接触#无厌于日 #晒太阳 #每天分享健康养生知识
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若谷（教学）1年前
乐观和爱才是生活的解药 乐观和爱才是生活的解药，永远积极向上，永远自信阳光，享受当下才是最好的活法，稳定情绪才是最好的养生。不一定每天都很好，但每天一定有小美好。#人生智慧#人生感悟#人生#美好#生活
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遗憾（辽宁营口）6天前
十二月你好，光阴阑珊，年岁向晚，愿今年剩下的日子尽是阳光和温暖，欢喜与平安！#自由灵魂氧吧
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伊琳❤️（首播筹备）5天前
第146集〡乐观和爱才是生活的解药，永远积极向上，永远自信阳光，享受当下才是最好的活法，稳定情绪才是最好的养生，不一定每天都很好，但每天一定都有小美好，加油！ #强烈推荐 #上热门 #口播#情感共鸣 #自媒体 @DOU+上热门
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崔宇弘-荣投企业资产管理2周前
视频中倪海厦提出的八条养生要点： 1. 少吃是最好的养生 2. 睡眠是最好的修复 3. 阳光是最好的能量 4. 步行是最好的锻炼 5. 开心是最好的补品 6. 微笑是最好的语言 7. 白开水是最好的饮品 8. 深呼吸是最好的减压
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金兰爱养生5月前
#创作灵感 #晒太阳#养生#脾胃 #大健康 半小时晒太阳让你远离湿气@DOU+小助手 @DOU+上热门
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王院长面部运动美学1月前
变美的尽头就是养生 顶峰相见#变美#女性养生 #变美的尽头是养生 #保养秘诀@王院长面部运动美学
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浙江省中医院养生茶旗舰店1周前
“最好的东西”其实就在你身边，白开水、阳光、徒步...#科普 #养生
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