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希哥心理师3年前
人生路上难免几多坎坷，焦虑后悔，感觉怎么也走不出来了，不妨听听这个分享#精神内耗 #焦虑情绪 #后悔 #希哥心理
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加油鸭3年前
爱自己，在错误中前进#治愈 #自责怎么办 #反思 #喜欢就关注我吧
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妙慧安心 认知觉醒1年前
谁不犯错？但是有的人没有办法原谅自己。怎么从自责中走出来呢？ #佛学智慧 #国学 #认知 #放过自己#和解
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🧊冰糖🍬1年前
犯错后如何调整心态#打工人如何调整心态 #打工人的精神状态 #职场那些事 #职场思维
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是大头的灵魂8月前
❤️犯错后疯狂内耗的人，一定要懂这种心理 #认知觉醒 #自我提升 #拒绝焦虑 #松弛感 #缓解焦虑
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臻自由人生2周前
别慌别慌🥹先别急着责备自己呀！ 每个人都会不小心犯错，这太正常啦。咱们先静下心来，好好看清问题出在哪，才能更好地解决它～犯了错不可怕，可怕的是一直陷在自责里出不来💪。 #自我成长 #情绪管理 #心态调整
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荟楚心理3年前
三种方式可以弥补往昔所造的罪业，消除自责感、负罪感。#传统文化 #抑郁 #心理 #焦虑 #焦虑症 #强迫症 #慈善
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芮曦说7月前
习惯自责的人如何跳出“自责-内耗”循环？试试3个反内耗训练 #心理学 #自我成长 #反内耗 #情绪管理
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稚心明1月前
自责伤身，忏悔治病，真忏悔是心灵的清创手术#忏悔#自责#传统文化#认知觉醒#人生智慧
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张剑红心理咨询师4月前
被愧疚感困住？教你和自己和解 #愧疚感 #与自己和解 #心理学
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深圳小阿姨🧍‍♀️2年前
工作犯错了很自责，怎么办？#职场 #工作犯错 #上班人的精神状态 #职场那些事
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智善心光5年前
你是否为曾经的错误感到愧疚？如何走出愧疚的阴霾？#幸福
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子豪说|婚姻情感3年前
男人犯错了，妻子走不出来怎么办？#婚姻危机 #婚姻修复 #情感共鸣
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于雷贯耳2年前
总是因为过去的伤痛而自责或者痛苦，如何走出来呢？#智慧人生
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叫醒另一个你2周前
接纳自己 “你是不是总在犯错后反复自责‘我怎么这么没用’，甚至陷入自我否定的内耗？放过自己，才是成长的开始。#治愈内耗 #认知提升
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川大岳教授4年前
总是在自责，该怎么办？#涨知识 #心理
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无极平台1年前
内心无力走不出来：请放下屠自己的刀 压抑、恐惧、什么都不想干、内心没有力量，如何走出来？ 欢迎将这支视频分享给需要的人 #无极教练 #问道无极 #文斌教练 #人生是一场修行 #焦虑
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银哈喽1月前
自己除了原则性问题自责走不出来怎么办？#情感连线 #哈喽直播回放 @哈喽情感电台
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星妍5月前
懊悔！怎样帮妻子走出痛苦 #情感共鸣 #婚姻 #夫妻日常 #女性成长 #黄金
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清醒的艾伦2年前
为什么犯错的人总觉得自己是受害者#婚姻修复 #分手复合 #修复挽回 #婚姻 #复合挽回
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闫语智慧说5天前
从自责到自明
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许川5月前
犯错后想回归，先生必须做好5件事，一件不能少 #家庭 #夫妻日常 #感情 #生活 #婚姻
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心理咨询师一凡4月前
经常感到紧张、自责、内疚，怎么办？ 经常感到紧张、自责、内疚，是过度的自我审视，也是一种过度的自我保护反应。#焦虑 #自责 #内疚 #紧张
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可心妈5月前
情绪失控打了孩子怎么办？你也会焦虑自责吗？ 我们到底怎么办，打了孩子就一定会给她造成伤害还是通过这个事件让孩子看见原来不是不可以犯错，犯错了后如何面对处理解决才是教育的目标。#亲子教育 #日常生活 #育儿 #亲子 #亲子互动
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Sijie的管理笔记1年前
第12期 | 正确看待犯错。 “每个问题的出现，都不一定是一个人导致的结果，重要的是找到原因全面避免，而不是过度自责或指责。”#职场 #认知 #复盘 #企业 #团队管理
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李树根讲心理1月前
为什么总是陷入自责和后悔中无法自拔 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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佐佑表哥8月前
到底都懂，可就是走不出来的局该怎么破？#婚姻#情感#背叛
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致命X茜引力1周前
你尝尝恐惧犯错，陷入自责愧疚吗#犯错 #自责 #愧疚 #觉醒开悟 #疗愈
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椰汁-谭宇说宙7月前
老是自责该怎么解？#自责 #自卑 #错误中成长
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黄同学4月前
你不敢犯错和成长，是因为你曾经为错误付出过惨痛代价 #完美主义 #害怕犯错 #自卑 #心理 #Dou来学心理
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Zlale6月前
#自我成长 #爱自己 看见情绪，接纳自己，先允许自己偷懒 当你开始不自责的时候，你会自然变好❤️
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Wulpan2周前
停止自责，也不要责怪别人。没有人不会犯错，但是不能一直犯错#停止自责
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@张豆豆2月前
你经历过犯错之后总是内耗 自责 在某件事情里走不出来 不断自责吗？生命的意义在于活出自我！#女性智慧 #感谢抖音感谢抖音平台 #口播
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Jules朱朱🔮5月前
你也有过对痛苦上瘾的经历嚒？ #拒绝内耗拒绝焦虑 #情感共鸣 #脑科学 #提升能量 #觉察情绪 「你有过‘理智知道要放下，但情绪就是停不下来’的经历吗？评论区聊聊你最容易复播的那种‘旧情绪’是啥🧘
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野百合8月前
#生活vlog #90后 #致努力奋斗的人 #打工人 #工作粗心犯错避免自责内耗
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咨询师陈曼2月前
明明犯错的人是他，为什么是我有执念走不出来？ #情感 #婚姻 #婚姻家庭 #夫妻 #家庭婚姻情感
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家卫老师群主-丽利13152月前
因恐惧而懦弱，因懦弱而犯错。我们应如何面对？#面对困难 #面对自我 #恐惧 #懦弱 #自欺欺人
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希子11月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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西米说法拍1周前
这四点 能让98%的负债人解开心结 负债的苦，一半在账上的数字，一半在心里的死结 #负债前行 #心态好一切都好 #低谷期一定要默默的熬过去 #人性大实话
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致命X茜引力1周前
常常在恐惧犯错的时刻，其实这个世界没有对错。#觉醒开悟 #疗愈 #修行 #犯错 #愧疚
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尘洛心理学8月前
分享一个可以有效停止复盘丧亲后的自责内疚 昨日种譬如昨日死，今日种种譬如今日生 #心理学 #丧偶 #内疚 #亲人离世 #亲人离世是一辈子的痛
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心理黄老师3周前
删了朋友之后内耗自责怎么办？#内耗型人格 #自责和愧疚 #犯错误 #接纳自己的不完美 #上热门
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心理导师韩雪梅2周前
总纠结自责？4个方法走出内耗 #纠结 #内耗 #认知
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能掐会蒜的青依1周前
越来越多的人 放不下自己对于过去的悔恨和自责 生活中有很多小妙招，我们自己也同样需要很多小妙招去改善#抖音玄学 #面相 #不完美受害人 #自我成长
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福善哀伤咨询5天前
任何时候都要允许自己慢下来，哀伤从来不是需要被赶跑的情绪#哀伤疗愈 #自责#愧疚
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心理咨询师丽丹的安晴小屋2月前
敏感想解旧心结？2 招帮你少自责 知道过去不是自己的错，要怎么重塑呢？ 2 个超简单的方法，马上就能做：①写‘当时没人懂我’的细节（比如‘聚会提前走是因为吵’）；②换说法夸过去的自己（‘你已经很努力了’）。 每天 5 分钟，改写你的过去～ 关注我，下次聊自救第三步 #高敏感实操方法 #重塑过去 #减少内耗#涨知识 #心理学
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朴回声Echo6月前
想帮助YY的孩子走出来，父母必须做对这三件事！#孩子不上学 #孩子厌学怎么办 #躺平孩子如何恢复 #孩子休学在家
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琳燊抗衰美容连锁3周前
总是自责怎么办三招停止内耗 总是自责怎么办三招停止内耗#自我救赎 #打工人 #认知觉醒 #职场真相 #中年危机
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尘洛心理学8月前
亲人离世后走不出来并不是能力不行 #哀伤疗愈#心理学 #亲人离世不是一时的暴雨而是一生的潮湿 #心理的创伤该如何去治愈 #内疚
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霞姐心理说6天前
负面情绪缠上你，别慌！跟我来，一起寻找内心的平静吧。🧘‍♀️✨ #正能量 #自我成长#原创#心理学 #情绪
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哀伤疗愈十六哥1月前
至亲离世丨如何从自责痛苦的循环走出来 #哀伤疗愈 #心理疏导 #亲人离世 #亲人去世 #亲人离世不是一时的暴雨而是一生的潮湿
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哀伤疗愈十六哥1月前
亲人离世丨为什么你很久都走不出悲痛和哀伤 #亲人离世不是一时的暴雨而是一生的潮湿 #亲人去世 #心理疏导 #哀伤疗愈 #心理咨询
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小帅倾听咨询工作室1年前
你自责遗憾走不出来，男人就更不会回来#情感 #情侣 #恋爱日常 #女性
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刘sir不怕鬼6天前
舍不得、后悔、遗憾？丧亲后走不出来，错不在你 #思念永远没有终点 #亲人离世 #情感 #刘sir不怕鬼 #殡葬人
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福月亮心理学1周前
🌱 今日心理小贴士（二十七） 主题：改善「过度自责」带来的负罪感
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玛依拉-喜悦心灵1周前
宽以待己 放下自责，与自己和解#女性力量 #共鸣 #玛依拉老师心理咨询 #正能量
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林言老师4月前
妻子情绪反复怎么才能帮她走出痛苦#婚姻家庭#情感共鸣#内容过于真实#跨国婚姻#情感
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不系舟2月前
#情感共鸣 #女性成长 #girlstalk #分手 #女性智慧 分手后陷入无限内耗自责怎么办？ 不要美化你没走过的那条路，当一段感情注定没有结果，不如体面退出，保留尊严，做ta遥远的白月光。 爱情可以靠努力得到吗？ 别忘了凌驾于一切之上的东西叫作缘分。 不要失去自我，你自己比一切都重要。
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世音68431周前
面对亲人离世，我们该如何处理内疚 #亲人离世 #心理学 #哀伤疗愈 #丧偶 #丧亲之痛
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Will7月前
听到没有 不要过度去自省自责#大学生 #英语学习 #成长之路 #人生感悟
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熙桐本桐桐3周前
#199进阶课 #999婚姻情感必修课 #1999富婆太太提升课
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