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悠泳运动综合馆官方号2年前
为什么游泳馆非专业训练不能带脚蹼和手蹼？#游泳 #游泳培训 #体育生 #学游泳 #夏天就是要玩水
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游泳教练张智滢1年前
戴脚蹼打自由泳腿的利和弊#游泳教练张智滢#游泳技巧#游泳培训@抖音创作者中心
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梦觉教游泳4年前
在游泳训练中，划水掌和脚蹼有些啥用？ #游泳 #自由泳
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臭皮蛋 爱游泳🏊6月前
游泳脚蹼与手蹼的作用❗️ 很多人都不知道手蹼与脚蹼的作用，这个视频让你了解，点赞收藏👍#我的训练日记 #周日愉快 #游泳男孩 #抖音原创视频 #游泳技能
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立昌达体育4年前
游泳入门课程：学习如何戴脚蹼游泳
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APAC游泳技术11月前
使用脚蹼学习正确的自由泳腿部动作 #游泳培训 #自由泳 #脚蹼 #游泳教练 #自由泳基础教学
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跟着凯哥学游泳2年前
游泳装备科普⭐一分钟学会“脚蹼”怎么用#游泳 #教你学游泳 #抖音全民健身计划 #运动 #自由泳教学
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Ronald SwimTheWorld1年前
别在这样穿你的脚蹼了 给大家示范如何穿脚蹼 #游泳 #游泳道具 #游泳老师 #cheras #balakong
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郑富贵9月前
教学中很多成人学不会蛙泳腿，可以尝试让他们带脚蹼，会有意外收获！#蛙泳 #0基础游泳教学 #蛙泳教学 #蛙泳腿
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伦教游泳馆-咖啡猫（考证报名）9月前
50米自由泳pk 带长脚蹼和短脚蹼哪个快？#游泳正常穿搭无不良引导 #0基础游泳教学 #咖啡猫带你学游泳
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游一点点（教练版）1年前
戴上脚蹼感受速度与激情#游泳正常穿搭无不良引导 #蹼泳 #蝶泳腿 #游泳 #因为热爱所以坚持
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ALEX 钟叔4年前
初学#游泳 需要用#脚蹼 吗？让我来告诉你装备怎么选！#泳裤 #简单拍一夏 #知识分享 @DOU+小助手
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Speedo速比涛官方旗舰店9月前
游泳训练中，脚蹼的重要性！ 今天我们来聊聊脚蹼的重要性，它不仅仅能帮助初学者，更快适应水的感觉，还能让专业运动员的训练效果更好！#gofullspeedo #游泳 #游泳装备 #脚蹼 #speedo游点厉害
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厦门鹭岛鱼人游泳俱乐部5月前
“为什么游泳高手都爱脚蹼？2分钟解锁提速技巧！” #脚蹼 #游泳训练 #游泳教学 #学游泳
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冬瓜2年前
我是喜欢戴脚蹼，所以只说脚蹼的好处，有啥坏处大家可以评论区讨论#游泳 #脚蹼训练
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张恒-游泳教练5月前
长训初级用脚蹼还是手蹼 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #游泳 #张恒游泳教练
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强娃子6月前
#游泳 #运动 师傅领进门，修行靠个人
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后浪商学泳池业绩增长4月前
游泳暑期班 为啥要带脚蹼？为了提升孩子的兴趣，对游泳这项技能有掌控感。更是为了更好的续费#游泳教练 #游泳培训 #游泳馆 #游泳暑期班 @后浪泳培 泳池业绩提升 @后浪之力游泳培训-陈Sir
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深圳游泳艾教练🏊4月前
自由泳装配上脚蹼速度太丝滑了，50米26秒算什么水平？ #自由泳 #游泳 #游泳训练 #自由泳训练 #脚蹼自由泳
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深圳游泳艾教练🏊1年前
自由泳戴脚蹼和手蹼的速度区别🏊‍♀️ #爱游泳 #游泳打卡 #游泳 #自由泳
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张恒-游泳教练1年前
练习游泳时，脚蹼的运用要适度 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #自由泳 #蛙泳 #张恒游泳教练
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教练1年前
#游泳脚蹼训练 #为什么用脚蹼#脚蹼适用泳姿
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西游看天下4月前
自由泳打腿，脚踝越软、走水越远。戴着脚蹼训练，事半功倍。#游泳 #自由泳 #自由泳教学 #自由泳打腿
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泳利泓博少儿游泳培训(福田下沙)6月前
游泳训练的秘密武器——脚蹼！🏊‍♂️✨#游泳训练 #游泳技巧 #脚蹼训练 #游泳健身 #运动员日常
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胡小帅三木5月前
脚蹼一戴蝶泳最帅
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教练阿千8月前
穿上脚蹼打腿，开启游泳新体验，感受水的拥抱与速度的激情 #游泳打卡 #脚蹼游泳 #水上运动 #运动健身 #游泳技巧
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老戚8月前
我觉得脚蹼是学习游泳的必备工具，戴上它可以练到动作的节奏、水感和力量。你认同吗？！
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冬泳-深秋之光J1年前
戴上脚蹼谁也不服，不戴脚蹼谁都服 #游泳正常穿搭无不良引导 #户外游泳 #冬泳
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游泳哥7月前
新手千万别戴脚蹼练动作！ 这玩意儿用久了根本找不到正确发力感 遇到上来就甩脚蹼的教练/机构立马！马上！当场炒！鱿！鱼！#游泳#游泳健身#游泳培训#自由泳#学游泳
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张翼2年前
自由潜脚蹼该怎么选？选择困难症的福音！ 4000字，史上最全脚蹼扫盲指南！ #自由潜水 #自由潜脚蹼 #脚蹼 #自由潜装备 #游泳
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浮力姐1年前
戴脚蹼游泳有弊端吗 #游泳训练 #游泳技巧 #游泳辅助装备 #游泳脚蹼 #游泳提高 #自学游泳 #游泳身体姿势 #自由泳打腿 #仰泳技术 #仰泳划手
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游泳滑雪的独巴猴1年前
蝶泳打腿辅助训练！针对初学蝶泳打腿的朋友，可以借助脚蹼和三角板来完成蝶泳打腿的整个训练！在训练过程当中应该更注重腰腹的扇动！#游泳培训 #游泳 #游泳技巧 #学游泳
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阿拉留神5月前
利用脚蹼可以更轻松地改善自由泳弱侧换气，因为它能提供额外的推进力，让你更专注于呼吸动作的协调性，而不是费力维持身体平衡。弱侧换气常见问题: #转头不足：弱侧换气时，头部转动不充分，导致吸气困难。 身体下沉：换气时身体失去平衡，腿部下沉，影响呼吸节奏。 动作紧张：弱侧换气时手臂划水不协调，导致呼吸急促。 脚蹼的作用：增强打腿推进力，帮助身体保持高位，减少换气时的下沉，让你更从容地练习弱侧呼吸。 #公开水域游泳#户外游泳#自由泳#自由泳换气
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爱游泳的爱丽丝4月前
我终于get到脚蹼了，跟我一样练自由泳和蝶泳练到没啥进展又体力不够支撑的宝子们看过来!都给我去试试脚蹼!穿上感觉自己又行了! 不仅身体位置更好了，也有体力多练距离 对于脚腕比较硬的朋友也可以用脚蹼打腿去慢慢找到感觉! 老手们有啥脚蹼安利可以在评论区分享一下，谢谢#游泳正常穿搭无不良引导 #学蝶泳 #脚蹼 #游泳装备 #学自由泳
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烧烧2年前
游泳训练戴脚蹼的几大好处：#游泳 ✅可以使游泳者以更高的划水频率进行训练，这可以提高冲刺快频所需的整体神经反应，让游泳者“感觉”到什么是快 ✅可用于热身或恢复，以减轻手臂的负担。 ✅专注于技术动作本身，从而改进技术提高踢腿力量，提高踝关节柔韧性 ✅提升水感，能感知自身最佳的身体位置#自由泳打腿 #体育生
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Speedo速比涛官方旗舰店9月前
脚蹼推荐@法法酱的百变小樱 亲身体验！用脚蹼练习自由泳打腿！真的太爽了！今天从三个方面分享我的使用心得！1.脚蹼的选择：长度、材质、硬度、尺码。2.脚蹼练习的优点：它采用这种半脚掌式的设计戴上脚蹼直接秒变“大脚丫”提腿就可以产生更大的推进力。#gofullspeedo #游泳 #脚蹼 #脚蹼推荐 #speedo游点厉害
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仪征综合体育场馆1年前
带上脚蹼之后，你会发现打腿的效果立刻变好了！#游泳技巧 #脚蹼训练 #脚蹼怎么使用 #游泳培训 #仪征综合体育场馆
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冬瓜1年前
扶板打腿戴脚蹼和不戴脚蹼对比，正确的选择是交替使用脚蹼，来找不同的感觉，业余爱好者最重要的一点是找水感#游泳 #扶板打腿
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胡小帅三木4月前
蝶泳练到瓶劲戴脚蹼试下
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广西育金体育游泳培训1年前
#游泳 #自由泳 #脚蹼 自由泳脚蹼打水，三大好处你知道吗？
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游泳滑雪的独巴猴3年前
脚蹼能给我们提供更好的推进力从而让呼吸变得容易！双蹼可以帮助到我们进行各种泳姿的训练，而今天我们只对自由泳戴蹼呼吸训练做介绍，其他的训练我们只做个简单演示！每天进步一点点，爱上游泳喽！ #游泳训练 #游泳 #游泳培训 #学游泳 #游泳技巧
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阿甘不甘1年前
避雷！！游泳千万不要戴脚蹼！因为戴上就不想摘了哈哈哈哈，开外挂的感觉太爽了！#游泳 #恒温泳池
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Ace体育游泳1年前
戴脚蹼抡臂划水，25米11秒。 跳发剪辑变速慢放了，实际时间低于11秒。#游泳 #自由泳 #潘展乐
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爱游泳的爱丽丝4月前
谁偷了我的脚蹼？！你们在泳池丢过东西吗？！ #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳 #脚蹼 #日常 #学游泳
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南宁潮跃游泳俱乐部8月前
提升你的打腿，试过戴脚蹼吗？ #少儿游泳 #脚蹼 #打腿练习 #南宁学游泳 #南宁零基础学游泳
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浮力姐2年前
脚蹼对自由泳训练的作用，练习分解动作，基本功每天都要练#自由泳 #自由泳打腿 #游泳技巧 #游泳训练 #学游泳 #游泳 #游泳培训 #游泳打卡 #游泳打卡日常 #游泳健身
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教游泳的喵2年前
有粉丝问我初学者带脚蹼可不可以游。答案是可以！不过初学者不建议带太大的脚蹼哦！来水里就放松一点吧#0基础游泳教学 #自由泳 #自由泳教学 #仰泳 #仰泳教学
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泳者键哥1年前
脚蹼帮助你进行蝶泳训练！初学者使用脚蹼的时间不要超过你游泳锻炼时间的30%！ #游泳 #学游泳 #蝶泳
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妍月4月前
都想看的蝶泳练习过程分享！一步一步来，相信我你也可以学会蝶泳！#游泳 #记录生活 #因为热爱所以坚持 #学游泳 #蝶泳
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深圳游泳艾教练🏊4月前
戴上脚蹼潜游真的太丝滑了吧！50米23秒算什么水平？ #海豚腿 #游泳 #自由潜水 #游泳训练
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胡小帅三木6月前
蝶泳太简单了你戴3天脚蹼 一下就学会了不需要请教练
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爱游泳的爱丽丝4月前
差生文具多|汪顺老公同款脚蹼下水初体验今天试了 speedo 全能款，确实比dmc 硬一点! #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳 #脚蹼 #游泳装备 #汪顺同款
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Ace体育游泳3年前
脚踝柔韧性不好，那就靠脚蹼。#游泳技术
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冬瓜1年前
当你打腿时，脚蹼不仅可以帮助你保持更直的腿，还可以帮助你的脚踝绷的更直，这样可以减少阻力并有助于将腿部保持在水中更高的位置。#游泳 #自由泳
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卷卷不卷（游泳版）1年前
第2次戴脚蹼练习自由泳打腿 虽然刚上脚觉得很重不习惯，打腿也变得更加吃力 但是回看视频发现戴脚蹼之后真的有效果！ 自己的腿终于不再僵硬的像两条棍子了哈哈😃 #水下摄影 #自由泳 #自律遇见更好的自己 #抖音小助手 #dou上热门 @DOU+小助手
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教练1年前
亲测游泳好物#野游必备神器 #性价比高的脚蹼#优选好物
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海男姐姐🧜‍♀️3月前
揭秘🔥20秒教会你穿美人鱼尾巴！#美人鱼 #潜水 #防溺水 #游泳 #长沙
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梦鱼🐠4月前
从2023年学游泳开始，就一直都很想拥有一双隐形脚蹼，嘻嘻🤭～懂的都懂😂快入手吧～#隐形脚蹼#透明脚蹼#游泳
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游泳不停哥🏊🏊5月前
手蹼+脚蹼自由泳直臂训练 #游泳训练 #游泳教学 #自由泳 #游泳不停哥
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深圳游泳艾教练🏊1年前
这游泳动作也太太丝滑了吧！沉浸式欣赏戴脚蹼蛙泳动作🏊‍♀️ #爱游泳 #游泳打卡 #游泳 #蛙泳 #蛙泳训练
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游泳颜老师8月前
想要练好自由泳，看起来轻松速度又很快，那必须要练好打腿了#游泳 #自由泳 #自由泳打腿 不管你是新手小白还是自由泳老手，每天下水必练的就是打腿。戴脚蹼打腿会让你体会到在水中飞一般的感觉！#watertime
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冬瓜1年前
承认一个人优秀很难吗？看了前几天发的视频以后的评论，我感觉确实很难，竖屏的视频因为视觉冲击感强烈但是无法拍到全身，我也不反对戴脚蹼游泳，毕竟我们业余爱好者追求的是舒服，是锻炼身体，那你们戴脚蹼游个试试行不行？#游泳 #丝滑自由泳 #公开水域游泳
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简介:

您在查找“游泳可以戴脚蹼吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-04 07:34

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