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卢瑞明玩太极1年前
太极拳和八段锦哪个更好？ 本期统一回复解答！#太极 #太极拳 #八段锦 #一见爱上传统文化
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太极 于建峰1年前
太极入门须知：八段锦和太极拳到底哪个更适合你？ #太极拳 #太极养生 #太极养生动起来
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郝一波太极八段锦6月前
八段锦26分钟带练版，慢练养身、养❤ 八段锦慢练☯️在于觉察自我『身体架构』是否完整一气🌲『周身劲路』是否连绵不断🌊呼吸以不憋气为原则#养生功 #八段锦 #小动作大作用
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沈楠山7月前
八段锦与太极的区别，你知道吗？（内附八段锦视频，建议收藏） #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #太极 #太极拳
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中和致通太极文化1年前
告诉你八段锦和太极拳选哪个#八段锦 #太极拳 #传统文化 #养生
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大理传承太极3月前
八段锦不如太极：全网鲜少有人敢说句实在话，大多中肯折中或两边讨好@跟飞侠学太极玩音乐 @飞侠教太极 其实坦诚讲：单论八段锦，真的远远不够……#太极拳入门自学教程 #大理传承太极 #年轻人的太极 #去有风的地方 #八段锦太极
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太极沈师兄1年前
沈师兄聊八段锦和太极拳的异同，不要再搞不清楚啦！#八段锦 #太极拳 #健康 #养生
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何俊龙传统智慧5月前
八段锦和太极拳到底先练哪个 #八段锦 #太极拳 #传统文化
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刘东教太极3月前
八段锦vs太极拳哪个好该怎么选听听非遗传承人的意见#八段锦 #久坐 #肩颈疏通 #三高 #失眠
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海涛教八段锦7月前
练八段锦应该是轻柔还是用力好？ #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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（国学云舒）在南京教太极2周前
新手练太极拳还是八段锦？#南京 #太极
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何俊龙传统智慧5月前
和太极八段锦双手托天理三焦 #八段锦 #养生 #何俊龙 #和太极
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传承派太极（爱好岛）1月前
太极、八段锦、五禽戏哪个才是你的命定之选? #太极#诚煊师父
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张逢太极运动8月前
一个视频带你学会，带呼吸导引的八段锦第二式《左右开弓似射雕》！一起来试试吧！#张逢太极 #八段锦 #左右开弓似射雕 #导引术
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太极孙清华9月前
八段锦系统精讲课程 国体版八段锦完整带练带呼吸口令正面带练加反面带练#中华武术博大精深 #因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳#八段锦
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郝一波太极八段锦5月前
整套八段锦，练了8️⃣个劲，一次说清👏。#健康养生 #八段锦
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海涛教八段锦7月前
平时上班忙，八段锦可不可以只练一个动作？ #八段锦 #居家锻炼 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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太极杨景媛5月前
整套八段锦常见误区 #八段锦 #养生 #知识分享 #太极杨景媛
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海涛教八段锦7月前
练习八段锦动作顺序有没有严格要求？ #八段锦 #古法养生 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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海涛教八段锦7月前
八段锦每次练几遍比较好？ #古法养生 #居家锻炼 #八段锦 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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富9月前
我看过最好的八段锦 #八段锦跟练完整版 #太极 #道家养生 #强身健体 #居家练习
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太极武敏5月前
八段锦口令跟练完整版！#道家养生 #一起来锻炼 #太极养生动起来 #八段锦 #长寿秘诀
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国强太极院5年前
#跟我练八段锦#带口令 #完整版本全套教程#重新弄个清晰版的
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传承派太极诚煊3周前
太极、八段锦、五禽戏，新手入门选哪个更好！！ 【五天】课- [ 留 ]-电话#诚煊师父 #太极 #太极拳
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太极杨振宇4月前
健身气功 国标健身气功八段锦跟我练教学！#太极 #健康 #现场实拍 #太极杨振宇#全民健身
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张斌教授教禅柔4月前
气行八段内，身远千金方！坐姿八段锦精讲版来袭！ #八段锦 #禅柔八段锦 #禅柔 #太极禅柔 #禅柔培训
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正圆太极院官方号4月前
八段锦完整加长版（27分钟） 【古法新传·内劲八段锦——徐建民院长亲授教学】 八段锦之妙，在于内外兼修。正圆太极院徐建民院长深谙其道，以古法秘传为根，融国标动作之规，匠心组合成这套独具韵味的教学体系。 不同于流于表面的动作模仿，这套教学将“内劲运用”拆解至精微——从气息吐纳的节奏，到劲力传导的路径，再到身形与意念的相合，每一处细节都源自古法精髓的提炼。它既保留了传统八段锦的养生内核与练劲要义，又以规范动作降低入门门槛，让初学者能循序渐进感知内劲流转，让有基础者得以在细节中精进功夫。 跟随徐院长的指引，你学到的不只是一套动作，更是一份能沉淀到日常的内劲心法。 #八段锦 #八段锦完整版 #正圆太极院 #临安学太极
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太极杨景媛6月前
八段锦最难的一式《摇头摆尾》六步教会您 #八段锦 #知识分享 #养生 #太极杨景媛
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太极杨景媛8月前
八段锦最难的一式，30秒学会摇头摆尾 #八段锦 #养生 #锻炼 #知识分享 #太极杨景媛
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太极孙清华5月前
健身气功八段锦全套带口令完整版，零基础可学，国家体育总局指定版本八段锦，八段锦教程教学视频，八段锦课程教学视频，八段锦跟练带练视频 #八段锦 #健身气功八段锦 #养生操 #太极 #一起来锻炼 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @孙清华太极生活家
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兴趣岛养生太极老师2月前
零基础的朋友，该选择哪个作为入门呢？ #太极 #养生 #运动
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太极好美4月前
今天发现，其实八段锦一点也不难#古法八段锦#八段锦教学#祛病#太极拳教学#私教课 @太极好美
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妞妞八段锦太极课堂4月前
太极基本功练习#太极基本功
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吉雅火锅食材超市官方号3周前
本人健身多年，强烈推荐大家练习太极拳，八段锦，瑜伽，以上是八段锦跟练，和新练注意事项，大家请酌情练习有伤病人士，应有专业人士指导后练习
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太极陈相海（实战派）1年前
八段锦很好，但很多人一开始就做错了 #八段锦 #太极陈相海 #跟着央视一套学练八段锦
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徐徐爱生活1月前
八段锦，金刚功，长寿功，站桩，练哪个？#养生就是养命 #养生操 #金刚功 #养生之道 #一起锻炼
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夏夏子的养生日常9月前
练八段锦一年，是怎样的经历？真的太牛了，满满的收获。 #兴趣岛李在峰#太极八段锦#兴趣岛
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太极杨景媛7月前
八段锦最难的一式｜摇头摆尾去心火 30秒教您学会#八段锦 #修身养性 #知识分享 #太极杨景媛
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太极杨振宇4月前
八段锦教学 国标健身气功八段锦跟我练，国家级社会体育指导员杨振宇教学！#太极 #太极杨振宇#正能量 #现场实拍 #养生
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焱森森淼（道德经国学）5月前
练体要修心 修心要练体 我的变化分享给你们 #道德经 #八段锦 #八段锦养生操 #跟我一起做运动 #日常分享
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太极杨景媛8月前
八段锦最难的一式《摇头摆尾》慢动作教学 #八段锦 #养生 #锻炼 #知识分享 #太极杨景媛
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太极杨景媛4月前
八段锦整套呼吸法 我看还有谁不会？点赞收藏一起学习起来#八段锦 #养生 #一起来锻炼 #知识分享 #太极杨景媛
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新颖4134月前
#八段锦完整版 一起跟练！最近喜欢八段锦和太极☯️，八段锦简单易学，老少皆宜！太极太难了，学了一个月，才学了几个动作😄。到了年纪，更喜欢向内求，养生养心养身！！
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龙教练康体运动5月前
6月15日 按照大家要求，太极一和太极二录制到一起，方便大家联系#养生操 #居家锻炼 #太极 #八段锦 #每天坚持锻炼
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武当艺峰5月前
练八段锦，只有内外双修，才能更好的养生强身！ #八段锦#道家功法#健康养生 #居家锻炼 #太极
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白云朵朵9月前
太极功夫牛: 练八段锦一年！不愧是老祖宗的精华～
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崇沛文化讲养生2周前
真心推荐大家去练八段锦和太极功#八段锦 #传统文化 #弘扬传统文化 #智慧人生
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太极养生蒋师兄4周前
中年人零基础别直奔太极，八段锦、站桩更友好！#中华武术博大精深#传武#太极拳
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太极·妞妞5月前
八段锦完整领练12分钟（详细讲解+呼吸）#八段锦 #八段锦完整版 #八段锦教学视频完整版
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明太极疗愈2月前
每天1分钟！八段锦'往后瞧'，颈椎腰椎都松了，5劳7伤全赶跑！ #八段锦 #养生 #中医养生 #五劳七伤往后瞧 #健身气功
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易有太极5月前
八段锦 全程领练 #八段锦 #跟练版 #坚持锻炼 #豫记
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太极杨景媛7月前
八段锦最难的一式《摇头摆尾》易错纠正 #八段锦 #一起来锻炼 #养生 #知识分享 #太极杨景媛
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太极雅韵.楸5月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#太极拳#太极养生动起来 #非遗传承人#养生操
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崇沛师兄-养生文化2周前
学习道家功法八段锦和太极功是开始#八段锦 #太极拳 #传统文化 #认知
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同修太极☯️3月前
马建超老师讲太极猫步#24式太极拳#杨氏太极拳85式#站桩#八段锦
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天道内劲太极拳刘师父1周前
八段锦？只有练太极操的人才胡乱练习，练太极拳的人只练太极拳
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乐学live1月前
中年人零基础别直奔太极，八段锦、站桩更友好！#中华武术博大精深#传武#太极拳
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无限极小程🎤1月前
八段锦养生操#太极养生
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正派非遗7月前
八段锦因简单易学而受青睐，太极也须如此。#太极拳教学 #陈式太极拳 #八段锦#正派#重庆
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开心晨练团【岁月静好】6天前
不同的功适合不同的人群，您练对了嘛？#八段锦 #太极 #五禽戏 #站桩 #开心晨练团
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成都内功八段锦工作室3月前
传承八段锦与国体版的区别，传承以内在锻养为主，并非体操#成都八段锦 #太极 #八段锦 #成都同城#养生
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彦师讲真话2周前
金刚长寿功与八段锦这些的区别是什么？#八部金刚功#八段锦#养生
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太极沅芷(直播回放)2月前
太极拳和八段锦是不冲突的 #太极 #太极拳 #中华武术博大精深
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宁波武术孙大顺1周前
武家特有的武练八段锦，细节多，锻炼效果又快又好。区别于武当少林体育总局版的八段锦#八段锦 #宁波武术孙大顺 #太极拳 #站桩 #峨眉拳
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