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小李不吃🐷2月前
酒精不会合成脂肪？那么喝酒不吃东西就不会胖？ #減肥 #减肥知识 #科普 #减重 #瘦身
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胡嘚沐5月前
睡前空腹喝啤酒，醒来掉二斤 #贪个小杯chill一下#放纵餐后怎么补救#减肥#减脂啤酒#小轻干
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痞叔说实话3年前
适当饮用啤酒，真的有助于减肥，每晚以啤酒作为代餐，饮用两到三瓶，可以分解脏腑脂肪，加快自身代谢！#涨知识 #减肥 #上门私教 #健身
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脂肪在溜走4月前
睡前一杯🍺真的能减肥吗？ #内容太过真实 #搞笑 #减肥 #万万没想到
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袁博医生2月前
酒是健康拦路虎，得想办法逃过它！#喝酒 #减肥#健康
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轩妈（减肥日记）4月前
喝啤酒真的有助于减肥，尤其是晚上睡前来一瓶，早上醒来真的会掉#减肥 #快乐水 #有点上头 #我的减肥日记 #种草激励计划
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金姐很忙儿2年前
吃完夜宵喝啤酒第二天应该怎么补救#减肥 #减脂餐 #轻断食 #减肥打卡 @DOU+小助手
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一只璐🦌元气喵5月前
不吃东西喝🍺真的能瘦但不建议哦！#李璐璐语录#一只璐语录#李璐璐#一只璐#喝酒瘦身
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CC的减肥日记5月前
#内容过于真实 #减肥 #啤酒减肥法 真的不要轻易尝试，还是要正确对待减肥😌
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隔壁老王减脂战纪（已瘦30斤）7月前
晚上吃烧烤喝啤酒能胖多少#烧烤 #啤酒 #小酌怡情 #吃货 #吃货日常
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老马不胖3年前
#体重管理 喝酒🍺真的会……越喝越胖吗？那怎么整呢？来……这里告诉你！#吃瘦不饿瘦 #健康减肥健康饮食
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韩二曼姐妹4月前
晚上空腹一瓶啤酒能减肥？我来验证一下。#减肥的迷惑行为
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陈同学的瘦身体验卡2月前
减肥期间啤酒到底能不能喝？#经验分享 #科学减肥
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保持小跑de大身体4月前
我给你们试过了，单喝酒，少吃绝对不会胖#减肥 #减脂打卡 #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期
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张大侠的小酒馆4年前
喝酒不会发胖，但是吃下去的下酒菜可没答应不长肉～#酒 #喝酒 #涨知识 #适量饮酒
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邛崃卖酒的黄超4月前
喝白酒怎么吃白酒推荐中国白酒52度身价老白爸爸喝酒喝酒文案 啤酒和白酒哪个更容易发胖#邛州寻酒人 #白酒#白酒知识 #酒知识 #酒文化 @邛州寻酒人 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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胖珊刷腹爱运动（彬彬同学）7月前
挑战一下测评一下啤酒减肥法 当我连喝三天啤酒是不是真的会掉秤呢…#好身材吃出来 #减肥我是认真的坚持才是硬道理
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减重降糖高大夫4月前
#健康科普 #营养 #减重
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张涛涛健美运动员3月前
喝啤酒能减肥！但是肚子会越来越大，脂肪肝，内脏脂肪越来越多！ #减肥 #内脏脂肪 #脂肪肝
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帅帅的旭旭（和老婆合租中😍😍😍）5月前
记录第83集：晚上喝一瓶啤酒会长胖吗？#夫妻日常 #减肥期间喝酒会不会增胖 #小甜短剧
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见山1周前
【挑战】减脂期一周连续每晚喝啤酒4-5瓶。我瘦了？还是胖了？#挑战 #减脂 #啤酒减肥 #健身饮食 #新手健身
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小锅陪你瘦5月前
#啤酒减肥法#减肥 第十八天
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大熊健身王日成7月前
喝酒不会让你胖 喝酒不会让你胖，酒精在体内很难转化成脂肪，你只是忘记了，自己喝酒的同时撸了多少串，吃了多少火锅，撸了多少菜#健身
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串门儿5月前
是真的牛，想要减肥又想喝酒🍻的可以试试，结果我放评论区啦！#酒蒙子的日常 #微醺时刻
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胖澜澜（已掉30个）1月前
睡前啤酒后续，今日113.8，下了1.4，今晚再试试#减脂餐 #如何变瘦#啤酒减肥是真的吗 #我的减肥日记
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隔壁老王减脂战纪（已瘦30斤）5天前
白酒VS啤酒谁更胖，48小时真人实测#啤酒 #白酒 #测评 #减肥 #减肥日常vlog
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隔壁老王减脂战纪（已瘦30斤）9月前
晚上吃烤鱼喝啤酒体重有什么变化#减肥 #美食测评 #烤鱼#啤酒
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是大米呀7月前
都来说说啤酒减肥法有效吗?我好想瘦！#一本正经胡说八道 #啤酒减肥 #啤酒减肥法 #啤酒减肥是真的吗 #减肥
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见山2周前
不对，我觉得不对。啤酒减脂法有问题。减脂期真能喝啤酒吗？#减脂能喝啤酒吗 #vlog日常 #健身饮食 #减脂餐 #健身
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蟹蟹40岁啦(老妈打卡中可跟吃）3周前
拍视频的时间下午6.10分，我正在想要不要吃宵夜，但是不好吃的不吃，不是我的口味的不吃，点外卖也不吃，哈哈#减脂期 #内容太过真实
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最美李元芳6天前
让我来试试啤酒和素菜减肥法！看看能不能成功！#喝酒#减肥#vlog十亿流量扶持计划
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绿三三2月前
#深夜微醺时刻 报告：今天喝轻干！控制一下体重😎#dou上热门 @抖音小助手
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272.（薄肌版）4周前
减肥能不螚喝酒呢#健身#减肥#喝酒
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二肥烤肉官方号1周前
很多姐妹觉得晚上喝啤酒吃烤肉肯定胖，但我作为中女，反而用这个方法轻松瘦了15斤！今天就在烤肉店实拍，分享怎么用‘快乐饮食法’把新陈代谢吃回来——核心其实不在戒口，而在三个时间密码！#二肥烤肉 #雪花脸谱 #长沙美食 #微醺 #瘦身
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小锅陪你瘦5月前
#啤酒减肥法 #减肥 第十五天
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魅久馆凤岗店任任1月前
所以你发胖了吗
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魅久馆(石龙店)1月前
啤酒和白酒哪个更容易发胖？#魅久馆 #魅久馆石龙店 #吃喝玩乐
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小小的快乐5月前
#睡前喝一瓶啤酒减肥法来啦#小轻干
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捉摸不丁儿❤️‍🔥1周前
#vlog日常 #变瘦 #减肥 #邪修减肥
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见山3周前
我库库就是喝，明天看效果。#健身 #健身饮食 #减脂 #减肥 #真实生活分享计划
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美式不加糖☕️6天前
简短视频，着急喝小啤啤 晚上喝啤酒明天会不会涨体重呢😆#热门 #减肥vlog
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张张张不清醒4月前
第五十五集｜无业酒蒙子的减肥日记（挑战3个月瘦20斤）这几天没更视频都是因为晚上喝酒白天起不来，真是白天饿，晚上撑，看看一个星期我能胖多少#减肥#低卡低脂餐 #酒蒙子的日常#减脂打卡#放纵餐
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减到98斤6天前
#减肥 #日常分享 #强烈推荐 #日常vlog #极度舒适 减肥阶段不能再连续喝啤酒了，会反弹，亲测😭
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乖不养鱼5月前
好喝微醺不涨肚，把你的酒单发出来看看吧 #酒蒙子的日常 #微醺时刻 #调酒 #乖不养鱼
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胡美丽变瘦记1周前
减肥与喝酒我同时染上了，我想让他们和平共处，互不影响，我该怎么做！#减肥与喝酒 #喝酒减肥 #喝酒会胖吗 #减重 #减肥日常
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OJ 美式喝橙汁6天前
白天养生，夜晚放纵。早C晚A。#vlog十亿流量扶持计划 #酒蒙子的日常 #酒鬼日常 #饮酒 #啤酒
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老黎爱喝酒【酒门门主】8月前
喝啤酒老往厕所跑，那绝对是肾好的表现！#喝酒#爱喝酒#内容过于真实 #搞笑
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王白石4月前
夏天夜晚的标配是什么？ #烧烤啤酒 #下班喝酒 #好好吃饭大赛 #酒蒙子的日常 #下班轻松一刻
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中医张显林1年前
啤酒=液体面包？看不见的热量炸弹#啤酒 #减重 #医学科普 #中医 #硬核健康科普行动
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雨儿姐姐👑💯1周前
一个人的酒局又开始了，今天你喝了吗#酒蒙子的日常 #日常分享 #美食
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斗拉1周前
确实是这样！
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💫💫大丁要瘦1周前
#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #懒人减肥 晚上喝8➕1瘦瘦瘦瘦瘦@DOU+小助手
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外科乔帮主6天前
减肥小妙招 #涨知识 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康
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帅总二斤半1月前
#上热门 人生苦短把酒倒满！#酒蒙子日常 #喝酒 #单身女老板@DOU+上热门 @DOU+小助手
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老李爱科普6天前
你知道如何快速实现体重的逆袭吗？这个视频给你答案！ 减肥 #科普#健身#啤酒
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六只天鹅啤酒旗舰店3月前
晚上带上我的饮水机，美美约个会！ #喝啤酒就是爽 #原浆精酿 #美女都在喝什么 #酒蒙子的日常
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小彤彤1月前
不要以为睡醒觉就没事了，清醒不等于酒醒，酒精还在体内残留，不要抱侥幸心理开车，遇到交警就中招了！#酒驾醉驾 #喝酒不开车 #酒后安全 #拒绝酒驾
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乐乐研究所5天前
如何快速摆脱啤酒肚呢 #逆袭#运动健身#科普#腹肌马甲线#啤酒肚
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好孕来医生3月前
暑期宅家+应酬，男性体重蹭蹭涨？ #医学科普 #科学减重 #肥胖危害 #中医养生 #男性减肥
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见山1月前
腹肌计划启动。这一次！我一定要证明自己！#vlog日常 #健身 #健身饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐
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小宇她妈1周前
#我的减肥日记 #内容过于真实 #一起减肥打卡 #变瘦 #减肥vlog
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小梦要瘦45斤1周前
为什么为什么为什么 #科学减肥 #体重管理 #合理饮食
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爱吃的大懒5天前
低卡精酿：4.28ml×体重（≤500ml）=______ml 慢碳：≤0.71g×体重=______g 卤牛腱：2.57g×体重=______g 凉拌蔬菜：5g×体重=______g 总热量（全天）：12-13大卡×体重=______大卡（含晨间鸡蛋约70-140大卡） （适配：每周≤1次）
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