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那个zz4月前
《认知篇》||第1集 弱化“焦点效应”，让自己专注于自己 #大学生 #男大学生 #认知 #思维 #提升自己
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道禅说1月前
专注自己 全面的专注自己，鼓励自己，认可自己，肯定自己，重视自己，甚至要表扬自己，不需要去思虑别人很多东西，因为你永远思虑不明白的，也不要关注外面的太多东西，因为那和你没有什么关系。 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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学丞官方旗舰店1年前
不要过度关注别人，专注于自己，保持钝感力你会开心很多 #钝感力 #生活感悟 #人生哲理 #情感 #人间清醒
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王翊2月前
专注自我，方能行稳致远 #提升自己 #个人成长 #认知 #青年创作者成长计划 #独立思考
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悟思维之道4月前
不过度关注任何人和任何事，懂得守住自己注意力的人，会收获更多的成长果实#国学智慧 #提升自己 #个人成长 #悟人生之道 #生存法则
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某位记录员4月前
少内耗的一点建议：是少关注别人，更专注自己。 #内容过于真实 #就想说点大实话 #内耗行为 #反焦虑 #自我成长
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灵月的养生手记2周前
只要你不关注别人动态 就会过得很舒服 #中医 #养生 #女性智慧 #自我修养 #灵月
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张茉莉3周前
任何事情，越专注自己别人就越影响不到你。 人的心神和精力都是有限的，不要过度慷慨，有些人不值得你费心思费力气去思考。 #强女思维 #屏蔽力 #专注力 #自我提升 #青年创作者成长计划
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卢克爱思考6月前
放弃对抗型思维，专注在自己身上，避免被别人的情绪带跑偏#思维#强者思维#人间清醒#女性智慧 #职场干货
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晓燕英语老师1年前
不要过度关注别人的生活，专注于做自己，你会开心很多 #人间清醒 #情感 #做自己 #感悟
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楠姐生命智慧2月前
学会屏蔽力，把专注留给自己#屏蔽力 #女性智慧 #自我提升 #专注力
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绿森星Faye7月前
女孩子永远专注自己，爱自己，把时间和精力都专注在自己身上 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #girlstalk#女性智慧
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月照禅薇2周前
守护你的能量，停止关注他人 专注自身成长，当你把全部精力放回自己，终会遇见发光发热的你。#专注自己 #人生感悟 #自我成长 #守护 #哲学
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水灵老师9月前
停止去关注任何人 #爱自己 #心理学 #情绪疗愈
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东子6天前
记住，如何时候都学会专注自己 不要关注任何人，让自己静下来，提升自己，加油#成长之路 #日常生活 #专注自己停止内耗
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柴多多来6天前
不要自己的能力分散到别人身上，专注自己！#内容过于真实 #日常唠嗑 #女性智慧 #女性成长 #每日分享
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谨月.6月前
心神宝贵，拒绝内耗，专注自己～#拒绝内耗 #人间清醒
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哈妮 dear you4月前
不消耗能量，做更好的自己#女性智慧 #女性成长 #变美
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天选大牛1周前
多专注自己 #远离喧嚣 #关注自己 #女性成长 #女性创业
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林芝橙7月前
99%的焦虑，来自你总在关注别人 别再被别人影响了你的情绪，你值得把世界的主角光环还给自己 好运体质养成计划三：专注自己，才是高能量人生的开始 #好运 #能量 #内心 #成长 #正能量
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古人的智慧都在书里5月前
专注自己，不要关注任何人？这是顶级玩家的生存铁律！ #认知牢笼 #认知思维 #自我觉醒 #能量聚焦 #古人的智慧都在书里
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陈大冰要努力5月前
减肥之路非常坎坷，要不停调整，核心：专注自己。#健身怎么可能会没用呢 #我的减肥日记 #减肥逆袭 #大基数减肥#減肥
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猫教授🐱8月前
在婚姻里多关注自己而不是对方 当你对你的伴侣有不切实际的期望时，痛苦随之而来。永远把注意力放在自己身上，与其自寻烦恼纠结他为什么不如你意，不如花时间让自己更好！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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千千sherry3月前
“好运爆棚”原来都是有迹可循 我们都可以亲手栽培自己的“幸运体质”#HEFANG何方 #强女思维 #穿搭
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雾眠气泡水 ཽ🌷2月前
强者从不关注任何人，只专注打磨自己#女性成长 #专注力 #做自己的女王👑 #做自己的主角 #变强
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胡说老王·决策4月前
想翻身的朋友，耐心听完三个专注，解决你的一切问题！坚定的去执行，你能坚持吗？#专注力 #翻身 #创业 #干货分享 #胡说老王
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一个鹅蛋6天前
不揣测别人的想法 只专注自己#日常分享 #妆容 #情感共鸣 #个人成长
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张鸿老师讲专注力6天前
“霍桑效应”助力孩子专注力成长#专注力培养#家庭教育#心理效应#育儿方式
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F钱途慧道小助手7月前
专注自己育子无形 专注自己#子女教育方式 #为了孩子一定要好好看看
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竺捏捏～11月前
专注自己，不要关注比自己能量低的人#天总语录 #天总 #人间清醒语录
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孙教练专注动养健身3月前
居家养护我们的小腰腰#腰部养护#居家锻炼#跟练#运动#健康
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年轻人小邹2月前
姥爷有点东西在身上 #年轻人小邹 #美食版铁人五项 #好好吃饭大赛 #乔府好饭香见恨晚
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强者老板思维3月前
高手秘籍：专注搞事业，人际躺平#商业思维 #老板思维 #创业思维
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老张读书分享2月前
真正内心强大的人，只专注自己，从不关注他人 一个人最大的弱点，莫过于把别人放在第一位。 而真正内心强大的人，总会一如既往地置顶自己。 “太在意别人，就不能按照自己的内心来活。 人的精力有限，只盯着别人的生活，就很难过好自己的人生。 人生一辈子最重要的就是你必须不断提高自己，让自己每年都变得更加值钱，这才是你要做的重要事情。” 既然做不到让所有人都满意，不如先做好自己。 把自己放在第一位，其他人和事不值得你消耗一丝一毫的精力。 只需把心思放在自己身上，活好自己，才是你人生最重要的课题。 一个人知道自己是谁，自己想成为谁，比什么都重要。 在这纷繁复杂的日子里，主动向内求，你方能经营好自己的人生。 这世上，每个人走的路都不一样。 无须在意别人如何，你只管在自己的节奏里专注自己。 守住内心的宁静，我们才能慢慢靠近想要的生活。 #别在意别人的看法 #整理自己 #经营人生 #前进路生 #人生哲理
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随心3周前
#正能量 #日常生活 #生活感悟 #讨论
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慕纪町丨卡点破局2月前
永远只专注于自己丨主体性归位 饭桌上的小顿悟：少想 “应该”，多做 “主动”，想要的答案会自己来～放下对他人的期待，从 “我” 出发行动，意外收获常在下一秒！ #个人成长 #主体性 #认知觉醒 #人生的意义 #日常感悟
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凯特琳Kat🐰2周前
🇲🇾周末不上课独处vlog｜很充实的一天✨❤️ 享受人生的每一刻 掌控自己的生活 做自己喜欢的事 不关注别人 只专注自己 祝大家生活愉快～ #vlog日常 #记录生活 #日常分享 #女大学生 #独处
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海蓝博士1月前
解锁坦然人生，别被他人的目光困住。很多人都在纠结别人是否关注自己，实则大家都在专注于自身，没人会过度留意你的状态，过度担忧只是自我内耗。深入探索内在，放下对他人看法的执念，才能摆脱紧张惶恐，活得从容。#海蓝博士
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希柚6天前
把时间和精力用于专注于自己才是王道 向外求求而不得，向内求生生不息，专注自己而非关注他人！#励志 #每日分享 #个人成长 #自我提升 #认知
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@@6天前
我们专注自己的修行即可，无需关注他人因果#文案 #随记 #文案馆 @抖音小助手 #dou抖音小助手
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红E1周前
活了几十年才明白的道理 日子过这样过才爽 当我不再关注其他人 #开始专注自己的时候，我发现原来日子可以这么美好
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墨缘（脉源）1周前
社交极简：精简圈子，专注真心 - 不做无用社交，不闲聊、不妄议，远离消耗自己的关系； - 不过度关注他人，不介入别人的生活，不人云亦云，坚守自己的选择； - 只与志同道合、真正关心自己的人深交，把时间留给有效陪伴。
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老王•真知洞见4周前
普通人想快速翻身，试试这《三个专注》，把心力放在真正赚钱的事情上！#知识分享 #自我提升 #拒绝内耗 #个人成长
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陈曼溪6天前
把时间和精力都专注在自己身上 学会自我调节心态非常重要， 不要太悲观， 要拥有一个良好的心态， 把自己的内核变得稳定。 不要看与自己无关的信息， 把时间和精力都专注在自己身上， 去爱自己。要知道，过多关注别人， 不会让你变得更好， 反而会消耗自己的能量， 长此以往，最终会得不偿失。#人生感悟 #情感共鸣沐沐 #人生感悟沐沐 #抖加小助手创作视频 #口播情感人生
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不系舟3月前
#失恋 #分手 #弱者思维 #博弈思维 #girlstalk 总是盯着别人的生活是过不好自己生活的。 姐妹们！赶快站起来，打扮漂亮出门去社交去运动去旅行，好好专注于自我成长，把精神回收，重建自己的主体性。
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张惠暄3周前
一定要锻炼自己的屏蔽力，你有多专注就会多么接近自己想要的生活 #女性智慧 #情感 #心灵疗愈 #屏蔽力
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峰叔认知觉醒5月前
永远不要去过度关注任何人！ #人生感悟 #人生智慧
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毛球心理·轻疗愈1周前
《职场沟通的小技巧分享》 摆脱“情绪内耗”的关键，是学会“屏蔽力”！不对别人抱过高期待，不纠结无关紧要的评价，把关注别人的精力放回自己身上——专注搞事业、学技能、爱生活，当你内心足够丰盈，外界的风雨自然影响不到你。关注我，解锁不被他人干扰的成长智慧～#摆脱情绪内耗 #职场沟通技巧 @抖音小助手 #热门
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青年不惑8月前
真正的高能量是从不过度消耗自己，专注深耕。收回视线，你的精力只该浇灌自己的根。真正的成长从屏蔽开始，当你停止张望，脚下的路自会发光。#提升自己 #创作灵感 #观点分享 #自我提升 #人际关系
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叶绮然5天前
生命自有进程，心无旁骛，专注自己#修行修心#碎碎念
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三个老妖5天前
你需要毫不动摇的专注于自己！ #厦门 #生活 #生活态度 #养生 #健康
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康康醒了1周前
一定不要耗费自己的气血去关注别人的动态 人到中年最顶级的保养方式就三个字：养气血！ #气血不足 #保养 #中年男人 #自我成长 #养生
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十八劫难1月前
学会屏蔽 屏蔽外界一切负面的信息，专注于自己纯净的本心。#国学 #国学文化 #智慧 #修行 #修心
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雪老师Piano1周前
过度关注他人，终会迷失自己。停止内耗！专注自己，生活不是复刻别人的精彩，而是书写自己的故事。 #正能量 #钢琴 #成长感悟 #艺术生成长 #自我提升
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安康遇瑜伽官方号6天前
要有被讨厌的勇气，专注自身、野蛮生长#高能量 #女性力量 #女性创业 #被讨厌的勇气 #安康
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路可先生8月前
作息规律 情绪稳定 不关注别人 只专注自己 不参与他人因果 有自己的底线和原则 选择适合自己的路 这才是真正的爱自己 保护自己！
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刘玺淼•渊朴2月前
不破不立 想成必先败 想得必先予之 群星8宫 切勿过度关注别人所拥有，关注自己的提升专注的心态#星盘#星盘解析#星盘解读#星座
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1陈昌文书籍讲书人苗玉英6天前
#陈昌文：屏蔽噪音，专注登顶#陈昌文读书会
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密斯.牛 聆听心理5天前
从今天开始，专注自己#女性力量 #情感表达 #涨知识 #自我成长 #干货
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花椒麻椒大葡萄🍇1周前
课题分离 1. 守住自己的课题：专注于自己可以控制的事情（如自己的态度、选择、行动），并为之负责。 2. 不干涉他人的课题：不去控制或强求自己无法控制的事情（如他人的感受、选择、评价），也避免让别人过度干涉自己的课题。#日常唠嗑 #课题分离 #对自己负责
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轩老师不温柔1年前
都专注的拍视频，研究一下购买者心智，你会发现一切没有这么难#经验分享 #日常唠嗑 #短视频创业
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