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罗宋汤公子3月前
教会你不再紧张，一个简单的心法逆转我曾经的扭扭捏捏—— 底气不是天赋，紧张不是天生。 我是怎么彻底改掉紧张社恐，变得自信大方松弛的？ #成长 #认知 #干货分享 #共鸣
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李树根讲心理1周前
我不管做什么总觉得很尴尬 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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嘴不利索的大橙子3周前
拒绝尴尬#每日分享 #感悟人生 #尴尬 #励志 #日常分享
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无敌小西2周前
如果你自卑、纠结、不敢拒绝，我求你去刷美剧。#心理学 #拧巴 #自我提升 #个人成长 #干货分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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敬敬7月前
#女性智慧 #自我提升#紧张#焦虑#情绪管理
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豆包读书2天前
《学会闲聊》：你以为“闲聊”只是废话？《学会闲聊》这本书说：它是成本最低的自我投资！我精读后总结出3个核心心法+5个破冰金句，帮你把每一次普通对话，都变成展示价值、链接资源的契机。会聊天的人，运气和钱都不会太差。点击看干货，让你开口就赢。#学会闲聊 #说话技巧 #个人成长 #书籍分享 #我要上热门 @DOU+小助手
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大曼小迪💐女性成长5月前
永远不要觉得尴尬和丢脸 心理学上有个名词叫「焦点效应」，即人很容易看重自己，从而高估别人对自己的关🍃注度，因此把自我进步、提升的重心转移到自己的一举一动会引起别人怎样的看法。#自我成长与修炼 #目标是什么 #内容太过真实 #女性智慧 #女性成长
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Alan1周前
有人和我一样总是会不自主别人感到尴尬吗#情感 #心理学 #性格 #每日分享 #人性
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吉吉_a4周前
特别容易尴尬的人职场中如何克服羞耻感 #日常唠嗑 #职场 #羞耻感 #尴尬 #抽象艺术
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认知进化的老街3周前
社交不尴尬的秘诀：不把别人当神，学会祛魅，平视才是最舒服的姿态。#思维格局 #认知 #思维 #思维认知 #认知觉醒
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胡想说【互相说】2月前
自我介绍超级简单的版本，男女老少都可以，再也不用担心在自我介绍的环节尴尬丢脸了！ 五个字♥好高名人感♥瞬间让你学会，提升自信！ 大家都去用起来把，有效果记得回来告诉我一声！ #自我介绍#个人成长 #姜胡说 #胡的精神世界 #分享经验
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觉醒教主小白羊3周前
我发现和任何人相处都不尴尬不紧张的秘诀：对他人祛魅#自律#认知 ＃人生感悟 #心理#自我救赎
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榴莲忘返1月前
第四集 | 直面尴尬，拥抱成长 #自我提升#尴尬#解围#人间清醒#社交技巧
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极限觉醒的西酱酱2天前
与任何人相处不尴尬的秘诀 #个人成长 #人生感悟 #底层逻辑 #深度思考 #学习
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Veecky的重启模式4天前
第五集｜1分钟帮你摆脱高敏感! #高敏感 #敏感人格 #内耗 #焦虑#女性成长
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@小羊啊旭3周前
怎么改掉身上唯唯诺诺的弱者气质，分享给你#弱者思维 #唯唯诺诺 #情感共鸣 #内容太过真实 #日常分享
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大章鱼在成长2月前
建议性格单纯的人，适当的替自己想一下，不要拿自己的尴尬事逗别人开心 #女性智慧 #个人成长 #正能量分享 #自我提升 #女性成长
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张馨文医生4月前
运动脸红、尴尬脸红，易脸红体制怎么改善#健康 #医学科普 #健康养生 #脸红 #抖出健康知识宝藏
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自在心愈-肖玲1月前
我以前是一个连“尴尬”都害怕的人，为了避免尴尬，常常委屈自己…#内容过于真实 #认知觉醒#个人成长 #边界感 #心理学
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乔乔书语2天前
学会淡化自我意识，不要太在乎别让人对自己的评价，愿我们都能活出自我，不畏前行。#每日分享 #正能量 #提升自己 #女性成长 #dou+小助手
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诸子国学苑3天前
真正的高手永远都不会觉得尴尬和丢脸，听懂这8句话，人生顺风顺水~#强者思维 #认知觉醒 #谋略智慧#处世智慧 #博弈
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自信口才露露老师3天前
会破冰，才能自来熟：4招让你告别尬聊。#沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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安老师来了3天前
社恐要培养一个超级习惯 这个习惯要是养成了，就很容易走出社恐，这个习惯，叫‘每天主动制造一次微小尴尬’。不是等尴尬来找你，是主动去找它。比如今天主动承认‘紧张，我没仔细听听清’，明天试着说‘这个我不懂’，后天问个‘能不能再说一遍’。重要的不是你说什么，是你要主动去碰一下那个‘可能会尴尬’的边界。 每碰一次，你的耐受度就强一分。那个边界，就会往后褪一寸。当你习惯主动伸手去碰壁，就会发现那堵墙，其实是道帘子。走出社恐，不是消灭恐惧，而是通过每一次主动练习，把害怕的事，变成你最熟悉的事。
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白手起家 博雅--木尔1月前
内向者专属的社会化技巧 实战亲测好用 #内向者职场生存 #职场软技能提升 #不用硬社交的方法 #高情商接人待物 #拒绝内耗攻略
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+1的老板（张嘉一）3天前
永远不要感到尴尬和丢脸#+1的销售人生#害怕尴尬#害怕丢人
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五万笔记2周前
告别冷场尴尬：三招让你成为聊天高手 掌握这三招轻松hold住任何场合#聊天 #社交技巧 #认知 #说话
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大叔🫶爱财2天前
“你越怕‘丢人’，越容易被生活‘丢在后面’——真正的强大，都是从‘出丑’开始的！”#成长思维 #认知觉醒 #内心强大秘诀 #敢出丑才会赢#打破尴尬的勇气
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自信口才柚柚老师1月前
谁都不敢欺负你，当众怼你 让你难堪的，一招治他 #dou上热门 #创作人计划 #内向 #社恐 #怼人 @DOU+小助手
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言一口才姗姗老师3天前
强大内心的十条法则！#每天跟我涨知识
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元气逆袭的浅浅4天前
7天蜕变，告别尴尬和丢脸#生活自媒体创业 #口播自媒体 #口播短视频上热门 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @创作者扶持
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不频烦看世界2天前
真正的高手永远都不会觉得尴尬和丢脸 真正的高手永远都不会觉得尴尬和丢脸，听懂这8句话，人生顺风顺水~#强者思维 #认知觉醒 #谋略智慧 #处世智慧 #博弈论
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张第扬🔆言语新生3天前
紧张难发的时候的处理三步法#紧张 #难发音 #说不出话 #心理 #言语新生
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精神状态良好的王女士2月前
口吃和性格有关系吗？怎么彻底改掉“口吃性格”？#口吃 #口吃矫正 #口吃怎么办 #口吃矫正最简单方法 #结巴
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鲜衣赴知途3天前
#个人成长 #自我提升与成长 #讨论 #自我成长感悟 改善社恐，加油朋友们！
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简爱老师-宝贝蕙塔尖哲学2天前
一个人之所以容易在异性面前紧张、尴尬，是因为你有求于人。 你可能是想求对方的认可，从而确认自己的价值。也可能想和对方连接，害怕失去机会。#女性独立 #女性智慧 #女性成长 #女人 #人间清醒
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李梅五行能量3月前
改性格，断因果，这样做很容易#修心 #修行之路 #修行信仰福慧双修 #开悟 #觉醒
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肖哥心灵成长3天前
做啥都尴尬就是高敏感#心理#心理学 #心理健康 #个人成长 #高敏感人群 #高敏感
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大婷妹子的日常1周前
每次看#杨紫 的采访都好喜欢她，不卑不亢的性格是我学习的榜样，每天提醒自己时刻关注自己，提升自己，对他人祛魅#每日分享
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龙哥的刻意练习4月前
内向敏感拖延低效？别改了！你的“缺点清单”竟是成功密码！(颠覆认知)#性格 #天赋 #干货分享
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小鱼图书4天前
每个孩子成长过程中， 都会遇到很多问题，这套读者通过实例分析问题，给出解决方案，正面引导，教孩子做一个自律、有主见、内心强大的自己#孩子性格#青春期孩子#育儿#亲子教育#好书推荐
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智慧•密码3周前
性格软弱的人，如何戒掉自己的弱者气息？#内心强大 #自卑 #提升自己 #自我成长 #认知觉醒
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自信口才柚柚老师1年前
性格懦弱 总是被人欺负，没气场 一讲话就紧张，不自信 记住这4个方式#口才 #演讲口才 #说话技巧 #内向社恐 #人际交往
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洋洋恋爱观察室3天前
一见面就尴尬相亲对象怎么撩？ #聊天技巧 #恋爱技巧 #暧昧 #crush
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彦祖分享1周前
如何改掉你身上的弱则气息 变成内心强大的人、#讨论 #人生导师 #哲学 #意识智慧 #思维
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家教有方9月前
如何化解尴尬的性教育问题？ #性教育永远不会嫌太早 #如何对孩子进行性教育 #性教育 #青春期教育 #育儿经验分享 @抖音小助手
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认知思维5天前
社恐必看！《回话有招》让你 2 分钟搞定所有社交尴尬 #认知思维#职场生存法则#回话有招
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统一九型品牌论3周前
我彻底悟了：只要你不尴尬，尴尬的就是别人，这其实是种顶级心态！ #个人成长 #九型人格 #心理学 #内心强大 #反尴尬体质
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依云(心理分析)2月前
回避型人格的原因 和改变方法 #成长 #回避型人格 #心理学 #国学智慧
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火AI工坊2周前
8、娃见人不打招呼？别逼他！ 被说 “没礼貌” 超尴尬？害羞宝宝需要慢慢引导！2 个小技巧，让娃主动开口问好，不抵触不抗拒～ #幼儿社交 #害羞宝宝 #育儿技巧
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白手起家 博雅--木尔1月前
别当软柿子！ 单纯女生 9 招护己指南 #拒绝讨好型人格#高敏感者护己#职场新人防坑#性格软必看
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细敏一米六1周前
不自信该怎么办？揭秘不自信的真正核心！你中招了吗？#自信 #个人成长 #人精训练 #人情世故 #知识分享
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宜恋爱鹏哥（郑州相亲）1月前
相亲怕尴尬怎么办？ #郑州相亲 #郑州单身
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是泰格妈妈1月前
#内容太过真实 #宝妈 #内向社恐 这样的性格首先对不起我的宝贝，没有给你更好的正向示范
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静静和你说4天前
#内向 #内向社恐 独特的自己光芒万丈
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六一知识分享1月前
分享知识#知识分享#每天学习一点点 #百科知识 #一问一答
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星辰2月前
一个人的性格想从内向变得外向，难吗？#个人成长 #分享 #性格改变命运 #改变性格 #外向
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林昊茗.LHMING2月前
戒掉弱者气息，培养强者姿态！ #强者思维 #认知觉醒 #戒掉弱者气息 #内容太过真实 #自信即巅峰 @岚图汽车 #爱上FREE的100种理由
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杨晶口才演说1周前
会幽默的女人自带魅力！化解调侃不尴尬 #高情商说话 #女性口才 #幽默回应 #说话技巧 #梁宸瑜
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乐享安心-赵老师2月前
不自信狂刷这3个节目！ #心理学 #自信 #自信即巅峰 #心理学知识 #心理咨询师
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吴月波心理学2天前
强制让自己“离开手机”“离开社交”，停止回应任何情绪的需求，这就是心理学修复力最强的一种休息方式#心理学 #吴月波 #情绪崩溃 #大六人格
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原则群主的读书道场1月前
社交高手从不瞎聊天！突然沉默，3秒冷场就能识透4类人，90% 的人不知道的识人术，职场人或社交小白下次尴尬知道该怎么办了！#识人术 #心理操控术 #职场生存 #人际关系心理学 #突然沉默
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陈小树🌲1周前
上班内耗是因为，你太容易紧张了
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皮小乐（柒彩娱乐）2天前
啥叫话题终结者？如何不做话题终结者 #娱乐主播
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