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张德佳（字瑞泽）6月前
5秒疗愈焦虑抑郁情绪 #抑郁 #焦虑 #压抑的心情如何释放
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张小华9月前
这样做，远离反复回忆过去的事#心理学 #思维反刍#胡思乱想#焦虑#抑郁
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喵喵雨不吃苦1月前
搞懂情绪的机制，自然会知道如何处理情绪 #心理学#情绪#成长#痛苦
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禾禾的岛7月前
如何安慰刚刚失去亲人的人？ 这个我们生活中都需要面对的问题，如何安慰才妥当 #安慰 #与人相处 #蟹不肉
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小满·重生记1周前
想不通的事情就不想了，做不了的事情就别勉强自己去做了，你对未来的担忧就交给未来的你去处理吧！亲爱的，先好好养伤。 #哀伤疗愈 #丧亲之痛 #丧亲疗愈 #亲人离世
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不巧3周前
一个人充分体验爱和快乐的能力 和他充分体验难过 悲伤恐惧不安的能力 他其实本质上是同一种能力 他是硬币的一体两面 就像手心和手背一样 如果我们不能允许自己充分体验难过 体验悲伤体验恐惧不安这些负面情绪 那你自然也没有办法全然地去体验爱 体验平静 体验快乐 #自我进化论 #释怀和成长 #播客 #颜晓静
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水灵老师5月前
一个超好用的心法，帮你穿越痛苦 #化解情绪 #缓解压力 #焦虑 #情绪管理 #生命的意义
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尘洛心理学9月前
亲人离世后如何化解悲伤 #心理学 #内疚#丧偶 #亲人离世 #亲人离世是一辈子的痛
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静和-心理疗愈4月前
焦虑抑郁心口闷？这个方法立竿见影 焦虑抑郁心口闷？这个方法立竿见影
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校园心联网3年前
3个步骤走出悲伤，失去亲人之痛怎样化解 #女性成长 #心理健康 #情绪情感 #悲伤疗愈 #失去亲人的痛
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吉利布丁🍮4天前
一个人充分体验爱和快乐的能力 和他充分体验难过悲伤恐惧不安的能力 他其实本质上是同一个能力 他是硬币的一体两面 就像手心和手背一样 如果我们不能允许自己充分的体验难过体验悲伤体验恐惧这些负面的情绪 那你自然也就没有办法全然的去体验爱体验平静体验快乐 #自我进化论 #播客分享 #原创 #颜晓静 #创作者伙伴计划
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@印大叔2周前
面对失去该如何治愈#治愈
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气血姐3周前
顶级养生是养情绪 三大情绪化解法分享给你，在情绪来临时可以用到！#养生#女性必看#女性身心健康#情绪疗愈
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张十一5月前
当伤害过我的人跟我道歉，我心里过不去这个坎儿，我该怎么办？就是不想原谅！#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感#不原谅#情感心理
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马少慈1月前
缓解情绪的办法来咯#国学文化 #知识分享 #奇门遁甲#情绪
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一点心理学4天前
总是感到悲伤？教你有效化解悲伤情绪的妙招#心理学 #悲伤 #疗愈
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Caesarcat5月前
我不知道该说点什么，我以为的悲伤根本不是我想象中的样子，但生活还要继续，所以能做的就是珍惜每一天
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创可贴咨询师周周3月前
允许自己悲伤 想要摆脱情绪，一定要充分体验情绪 允许情绪来，允许它走 #每日分享 #陷入情绪 #体验 #允许一切发生 #心理学
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暴龙回锅肉4天前
《重生》 如何正确的走出低迷的生活，再次燃起自己的希望。 #重生 #悲伤 #emo #在拍一种很新的年终回顾 #来自热心市民的溜达建议
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啊🦅5天前
我不知道用怎样的方式去化解此刻的心情，只有这只烟陪伴此时孤独与无奈🤷‍♀️
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巷子里的声影1月前
学会化解自己的情绪，学会成长#播客推荐 #情绪管理 #每日推荐#成长#自我进化论
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宁静 ·修心日记6天前
“内心埋藏了太多悲伤”的你，现在过得怎么样？#国学文化 #哲学 #传统文化 #儒释道
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兰州画心舟心理咨询中心1月前
受委屈的孩子形成“心理创伤”了怎么办？如何快速化解？听兰州心理咨询师学祥龙老师教您一个小妙招！兰州青少年心理咨询，来画心舟！#兰州 #甘肃 #兰州心理咨询 #兰州心理医生 #心理咨询
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宇宙甜妹小法师9月前
考研失败－如何快速走出情绪的漩涡！ 24年3月份完全就是一整个情绪亚健康的状态：不愿意出门，不愿意社交，看到舍友抱着她痛哭，歇斯底里的崩溃………😭 化解自我否定/怀疑/痛苦，我选择： ①寻求专业帮助（心理咨询师）－拥抱的力量 ②兄长的鼓励－不再难过 ③同学的肯定－虽败犹荣 ④走向实习－重塑信心 放轻松，给自己一点儿消化情绪的时间。🌸 🧐明天就出：（实习通勤好累😔） 考研失败后的路径选择（二战/考公/找工作/留学） #考研失败 #25考研 #考研失败是一种怎样的体验 #情绪管理 #中国政法大学
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柚子柚子呀7月前
拥抱挫折，化解悲伤#治愈 #挫折和离别不过是生命中的点缀 #不开心 #职场 #女性智慧
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鹰之言-鹰🦅切片4月前
生活中琐碎事积压怨气太多看鹰哥如何化解#大头鹰
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💥《陈三岁》💥5天前
《九句话化解心情不好》#正能量分享
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上海的小爷叔5月前
晚年的孤单该如何化解？ 老伴的离世让八旬老人深陷悲伤，独居在家的她万分孤单，于是决定搬进养老院里安度晚年 #独居老人的真实故事 #养老院真实生活 #晚年生活记录 #上海生活实录 #养儿防老吗
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楚无门turewoman4天前
如果泪水没有用，那要如何宣泄悲伤！ #爱哭 #中登 #精神状态belike #孤独 #请问这是进入欢乐隧道了吗
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我是吴YOYO2月前
讨厌一个人，其实难受的永远先是自己，分享一个怎么化解讨厌情绪的方法 #女性成长 #智慧 #思维 #思维 #人生感悟
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真校长讲青春期教育4月前
一句话快速走出焦虑抑郁#智慧父母#焦虑抑郁#亲子教育
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꧁💕岁月💞静好꧂@3天前
你告诉我怎么释怀，我没办法释怀，我的执念一天比一天深，我不豁达，我始终无法自我开解。那些刻骨铭心的过往，我忘不掉，更没办法当作什么都没发生过。无数次告诉自己，已经过去了，可只有我自己知道，心里那道坎依然迈不出去，我弄丢了曾经那个爱笑的自己，失去了天真也没了去相信别人的能力，我释怀不了，没有办法释怀。
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南老师讲疗愈1周前
时空对话 如何化解亲人离世后的悲伤#心理学 #情绪疏导 #疗愈 #亲情 #家庭
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风君子清风止语2周前
第31集清风散聊 生活当中的心结怎么化解，看清风老师怎么说#正能量 #化解心结#道源#风君子清风
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大黄蜂教育～王鑫老师10月前
如何巧妙的化解情绪#育儿经验分享 #亲子教育
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南老师讲疗愈4天前
时空对话 如何化解亲人离世的痛苦和悲伤#心理学#情绪疗愈 #家人 #成长
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是小林子呀5天前
情感表达困难？三招轻松疏通心结 为什么每次难过时，话到嘴边却说不出口？其实理解悲伤是为了获得关怀，但压抑情绪会形成障碍；第一招：用心感受日常生活，捕捉真实情绪来源；第二招：反问自己为什么难过，找到问题根源；第三招：停止比较他人进度，专注自我成长节奏。坚持练习这三步，你会发现自己能自然表达情感。收藏这个心法，需要时随时练习。#情感共鸣 #人际关系 #自我疗愈 #心理成长 #情绪管理
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马乐宁宁4天前
如何化解自己的情绪，首先要学会看见并耐受情绪，发展内在容器。同时，要认识到充分体验爱和快乐是同一种能力，需要允许自己体验负面情绪，才能更好地体验爱和快乐#播客#小宇宙#自我进化论
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猫空书店2周前
一个人的疗愈 一本让人放声大哭的疗愈书 #疗愈之书 #情绪释放 #心理疗愈 #自我疗愈 #情感宣泄
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梁琪宁心同愈2周前
不曾化解的情绪，往往是你病的根源！ #情绪 #智慧人生 #认知 #身心健康
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智慧•密码4天前
应对抑郁的40个有效方法。#抑郁 #焦虑 #自愈 #心理
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大林（80后版）6天前
失恋时你如何排解？听情歌吗？听哪首经典老歌呢？ #老歌翻唱 #8090回忆 #80后经典老歌 #老歌推荐 #经典音乐推荐
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李顺🐉6月前
当我们内心深处的恐惧悲伤嗔恨9浮现时，如何快速化解情能量纠缠，方法分享，愿有缘的你收益，拿去不谢。🙏#情感共鸣 #人生感悟 #情绪疗愈 #修心修行
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真悦嘉言.活舒展4天前
你是不是总因为别人内耗？委屈、抱怨、心里不平衡？3个问题让你瞬间清醒！ 一把钥匙解开人际关系的死结👉「课题分离」 不冷漠，不憋屈，活出清爽自在！#课题分离#人际交往#内容优质#干货分享#越早知道越好
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上海新生心理危机干预中心3天前
#心理学 #情绪自救 化解消极情绪恢复内心平静
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枫夜淇霞1周前
心情不好的时候看看成毅访谈，会收获很多#日常分享 #人生感悟 #成毅 #正能量
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北哥的日常4天前
#爱情 #婚姻 #恋爱 #失恋 #离婚 失恋走不出来，是因为你没遇到更好看的
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吉木金鑠5月前
我也想能与你搭起桥梁，建立默契，却词不达意。 #让我来唱无声卡清唱挑战 #让我来唱
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晨曦信箱1月前
化解矛盾，重新升温关系 #分手 #婚姻家庭 #干货都在这 #恋爱日常 #亲密关系
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VICI4天前
两招化解微压力 重置你的“心智带宽” 倒空你的大脑 让你的行动力翻倍！ 处理微压力咒语：let them！let me！ #你不知道的事 #播客 #纵横四海 #人生感悟 #生活
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山茶花4天前
婚姻最大的悲伤不是吵和闹，而是慢慢的不再争吵，也不想去沟通和理解，生活已经够累了，如果你不能带给我温暖，却让我很压抑，谈不上幸福，就是看不见希望。说不出有多难过，反正不快乐，也不存在谁对谁错，终究是一个改不了，一个忍不了，未来很长很煎熬，仅此而已...
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毅淇星河梦3周前
遇到不好的负面情绪怎么化解？他说：我自己都还好“我也在慢慢成长，慢慢接受，我的粉丝和观众给了我很多很好的建议，也让我自己内心越来越强大，也指引我怎么把演员做得更好。”听成毅采访都是言之有物 娓娓道来 不急不躁
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南辰北雪2周前
已经很努力的控制自己的情绪了，可是突然间的躯体化来袭，心慌手抖，手脚发麻，再次失控身体里有两个自己，一个快乐，一个糟糕，你不知道什么时候那个糟糕的自己就会出现，像是陷入了死循环#躯体化#焦虑症
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叶子🍃海平1月前
情绪和身体的关系！你有解决不了的身体和情绪问题吗？ 有一个非常好用的方法 如果你有非常严重的情绪问题，又不知道怎么化解。那可以看看这个内容吧#分享 #女性 #情绪影响健康 #
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张七七🍒3月前
失恋的第90天，我终于在35岁这年学会了如何度过自己的情关，有时候用不变的心态去化解万变的事物也是一种自我保护，分享给大家#内容过于真实 #人性 #失恋 #唠唠嗑 #情感共鸣
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Ava的心灵日记4月前
“情绪堵成瘤？92年圣多纳释放法，3分钟把痛苦扔出去！”#女性成长#身心灵#疗愈#智慧
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蹦蹦同学5天前
不知道从什么时候起 我们不敢表达难过和悲伤了 就像我有一个朋友 以前他阳光开心 活力十足 好像这世界的阴暗面根本照不到他 但如今 他总是整晚睡不着觉 白天总是一言不发看着远处发呆 别人总说他性子开朗幽默又乐观 不可能和抑郁症扯上关系 但他的内心被作践成什么样应该只有他自己知道 他总习惯把很多事情都往最坏的方向去想 他就算流着眼泪哭到呕吐 也会嘴硬的说我没事儿 他很独立 绝不求助于任何人 他发起火来会说脏话 但也经常和别人说谢谢 说对不起 他矛盾又清醒 勇敢又懦弱 他可以分分钟治愈别人 却始终治愈不了他自己 我想他应该不是很开心吧 因为他总说他的人生就这样了 我想找到救赎他的办法
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一搏3月前
闪缘。人生没有皆如人意，即使我们努力地微笑，却掩饰不住心底的悲伤#情感 @韩景妍Grace
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小李胖胖1月前
一个人充分体验爱和快乐的能力和他充分体验难过 悲伤恐惧不安的能力 他其实本质工是同一个能 力 他是硬币的一体两面 就像手心和手背一样 如果我们不能允许自己充分的体验难过 体验悲伤体验恐惧这些负面的情绪 那你自然也就没有办法全然去体验爱，体验平静，体验快乐#自我进化论 #播客
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清风徐来～2月前
生闷气伤身!一起排走坏情绪 生活中难免遇到一些事情忍不住生气 没办法让大家不生气，但生出来的气一定要及时排出去 不给身体添“堵”简单几个小动作学起来吧#中医养生 #如何化解负面情绪
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青果致橡树4天前
#藏在心底的悲伤……#调节也摆脱不了#在家完全不能睡觉，怎么办啊！！！
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CigarHan5月前
在景迈的细雨中 她说悲伤无从化解 「无痕川demo-CigarHan」#户外唱歌 #慢节奏 #独立音乐人 #音乐现场 #音乐分享
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