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凡克习惯瘦5月前
人生作弊技巧：戒糖 #戒糖#大基数减肥#体重管理 #健康生活 #养成好习惯
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唐黎之博士7月前
稳步减肥一定要戒糖瘾！什么是糖？为什么吃糖会长胖？ #减肥 #胰岛素抵抗 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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熊征赢Bernard4月前
健身为什么要少吃糖 #打破新手健身信息差
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乔纳青（新疆动康健身教练培训学院）1年前
减脂到底要不要减少糖的摄入#健身小白必看经验 #干货分享 #减脂 #新疆健身教练培训
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减重医生熊非1年前
减肥能吃代糖吗？ #减肥小知识 #代糖产品 #减肥逆袭
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416医院内分泌姚婷9月前
吃糖越多饿得越快？肥胖者必看：胰岛素抵抗正在摧毁你的代谢系统 #胰岛素抵抗 #减肥 #血糖 #医学科普
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粽姐刷肉肉5月前
糖和减肥有什么关系？ #减肥 #糖 #控糖 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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芒果TV3周前
#初入职场中医季 减肥四字秘诀要记牢！汤糖躺烫，少喝汤少吃糖少躺少吃烫~
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聊城训练营-连长4年前
减肥为什么要戒糖？糖和反式脂肪那个危害大，减肥要戒糖 #健身 #减肥 #戒糖
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罗纳尔琨（健康减脂）2年前
减肥期间不建议吃糖的原因是因为这东西营养单一，外加饱腹感差。#减肥 #减脂 #减脂科普
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重启的胡4月前
减肥为什么要少油少盐少糖？#减肥 #自律 #挑战自己突破自己
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小刘吃不胖（朋友圈版）2年前
想减肥？想戒糖？求健康？赶紧来看这部减肥励志纪录片！持续瘦30斤全靠这种好片冲击！意志力比什么都重要‼️#减脂 #变美变瘦变好看 #戒糖
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瘦医张涵（医学减重）4月前
减肥要控糖 #减肥 #减重 #瘦身 #控糖 #抖出健康好身体
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学友老师2月前
为什么要少吃糖，我亲身经历给你解答#饮食 #楚学友 #认知
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墨白.深度书旅2周前
《控糖革命》：不戒糖也能瘦 总被奶茶、甜食绊住健康？易胖、疲劳、皮肤差其实是糖在 “作祟”！《控糖革命》颠覆传统戒糖认知，教你科学控糖技巧 —— 吃对食物也能满足口腹之欲，还能悄悄改善状态～ 精读这本书，解锁无痛苦的健康生活！#读书 #控糖革命 #控糖 #健康科普 #墨白深度书旅
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阿余生活小妙招1月前
如果一个月不吃糖，身体会发生什么呢？#正能量 #减肥 #身材管理 #变美变瘦变好看
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减重代谢外科贾犇黎医生3月前
减肥必须控糖！这三个小技巧帮你瘦 #医学科普 #减肥控糖 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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张三戒(人如其食)2月前
#减肥 想减肥一定要少吃糖，不止让你胖，最重要会影响你的健康#体重管理
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营养科学胡一只5月前
为什么减肥都说要控糖？ #减肥 #控糖减肥 #办公室测评
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博文Fitness1年前
过多糖会阻碍减肥，因为高胰岛素会阻碍脂肪（酸）分离，所以适度吃糖。#每天学点健身知识 #营养学 参考书籍《健身营养全书》
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江西减重外科_陈晓亮主任7月前
#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #减重外科 #断糖减肥法
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张摩卡4月前
还是建议大家尽量控制饮料的摄入 #减肥 #减脂 #控糖 #饮料 #饮食习惯
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刘阿姨减脂日常3月前
想要瘦的快，真的要控糖！#减肥 #超慢跑谁都能坚持 #自律 #控糖 #干货
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顾老师60秒讲健康4年前
减肥要少吃脂肪，还是少吃糖#减肥 #体重管理 @抖音小助手
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减重代谢外科贾犇黎医生1月前
一个月不吃糖，身体会发生什么变化呢？ #医学科普 #减肥 #戒糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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减重 胃肠外科夏国志3周前
一个月不吃糖身体会发生什么变化？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #减肥 #医疗健康创作训练营
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营养师沈夏冰2月前
普通人，选「不吃糖」还是「少吃糖」？ #营养师沈夏冰 #营养师 #控糖 #健康
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野生美貌研究所8月前
为什么减肥少吃无糖少糖麦麸饼干 正在减肥的姐妹，不要无糖饼干搭配酸奶，饼干糖少就油多#减肥零食 #无糖饼干 #低糖饼干 #减肥好物 #减肥
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减重医生刘松阳1月前
为什么要少喝含糖饮料 #减肥 #健康 #肥胖 #医学科普 #减脂
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Cathy-萱4月前
你是否也陷入了控糖的怪圈？这期视频或许能帮助倒正在减重的你...#吃瘦不饿瘦 #科学减肥 #健身 #科学减脂 #健身饮食 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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大莉莉德国注册营养师4年前
减肥为什么要戒糖, 少吃糖? 减肥先减糖, 这样减糖循序渐进很简单
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伊能静的许愿池6月前
你知道控糖的好处吗？不仅可以保持身体健康，还能保持青春长盛～ #伊能静 #伊能静的GirlsTalk #静话集 #静话集女性社区 #爱自己
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老四健身2月前
运动减肥也要吃糖？快糖慢糖可以帮助我们有足够的体力来训练 如果你训练没有糖分摄入，那你会感觉训练一会就没体力了，这是因为你身体把糖分消耗完了，如果还需要继续训练，那你就需要补充糖分恢复体力。如果你是纯饮食减肥就不需要吃糖了 #健身 #女子塑型 #减脂塑型 #糖分 #训练
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豆爸食话2月前
控糖饮食对减脂的重要性#vlog生活日常 #减肥蜕变 #减肥控糖 #控糖减脂 #豆爸聊健康
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神经外科郭洪彬6月前
管住嘴迈开腿，控烟控糖控人生 糖对人类的危害已经超过了烟了。酒就是”糖“。真正的高手是能够将运动、饮食和休息有机结合。#控糖 #健康科普 #体型重塑 @神经外科郭洪彬
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兰姐悟生活8月前
糖，是披着甜蜜外衣的狼。少一份糖瘾，多十分生命的活力！#控糖 #养生
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陕中附院健康管理中心2周前
减肥的“天敌”不是肉，是它？ “减肥是门科学，不是玄学。想知道你的体质该怎么吃最有效？关注我们，教你吃出易瘦体质！ #减肥 #添加糖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#控糖饮食硬核科普
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营养师艾米2月前
谁说营养师不让吃糖！ 哼！我们才不是那种脏东西！评论区扣出你最爱的高卡食物，营养师来帮你找#低卡零食 平替。#减肥
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丽丽的美好生活8月前
如何避免糖#减肥训练营 #糖会转化成脂肪吗 #减肥逆袭
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吉米要变美💃🏻5月前
吃太少就不要再做那么多运动了，身体真的会受不了的！#减肥 #干货 #内容过于真实 #变美 #健康
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）2月前
肚子大，脂肪多怎么办？饮食首先要戒糖 #减重 #减肥 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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刘腾qiluhos2月前
减肥只是不吃糖，无限制的饿那么简单吗？#体重管理 #医学科普 #減肥 #知识分享 #瘦
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天津减重代谢外科潘立峰5月前
吃代糖更要小心 医学科普 仅供参考 #减重 #医学科普 #代糖 #代谢
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华森乐龄汇—王老师1周前
必选项，怎么合理控糖？ #糖 #控糖
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汤小音健康瘦5月前
赶紧看 这些高糖陷阱你中招了没 减肥路上，你是不是也踩过“健康食物”的坑？以为少吃糖就能瘦，结果体重却纹丝不动？原因可能就藏在你最爱的糯米美食里！今天，我们就来扒一扒这些美食，如果你正在减肥，今天的视频一定要看完，看清它们的真面目！ #每日分享 #健康 #体重管理 #美食 #上海话
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Star星星（代谢健康）1周前
控糖不是“少吃糖”：搞懂这2个核心，才是真控糖！ #控糖 #控糖饮食 #控糖食谱 #知识科普
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李医生说减重5月前
为什么要少喝0糖饮料？代糖不产生热量，却会欺骗大脑，这让我们更想吃糖。#白天说的减肥全白说了 #体重管理 #健康科普 #0糖
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艾你一生3周前
糖一定要少吃甚至不吃！#少吃糖皮肤会好吗 #糖的危害 #吃糖有瘾 #养生就是养健康
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食疗有道啊叔2周前
日常生活养生控糖不是减肥 过量吃糖易致代谢紊乱、皮肤长痘、血糖波动，还会让人疲惫。买东西先看配料表，用赤藓糖醇替代白糖，逐步减糖量。
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🔥观月晓听🔥4月前
控糖革命 健康生活#控糖 #健康 #减肥
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糖公子夫妇来控糖4月前
#辟谣 #控糖 #谣言
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天津市育新博苑幼儿园1周前
#控糖小知识 #吃出健康 少一点糖， 多一点健康， 科学减糖从娃娃抓起。
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曼曼有氧健身操舞2月前
你知道糖对身体的危害吗？ #健康 #养生 #控糖
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橙橙变形记2周前
看到这条视频，说明你真的要瘦了！#体重管理 #变瘦变美变好看 #减肥逆袭 #健康减脂 #抖音热门话题 @抖音创作小助手 @抖音热点宝 @抖音小助手
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力萌健身 郭琦4周前
3步帮你有效控糖#干货分享 #内容太过真实 #自律 #减肥 #知识分享
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dongbeilaoli1周前
减肥的尽头是“少吃”，尤其要少吃这一样
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416医院内分泌姚婷8月前
减肥核心：负平衡！控糖控油是关键 #减肥 #生活化减脂 #控糖 #医学科普
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