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戴漂亮姐姐2周前
我真的尽力不啰嗦了！尽力详细了！ #焦虑 #安慰人的正确方式 #安慰自己 #焦虑症自救 #心理
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小李不想上班6月前
彻底摆脱工作完不成的焦虑感的唯一秘诀#工作 #焦虑 #职场 #痛苦 #内耗
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你好罗小小2月前
内耗？工作疲惫恢复能量的小妙招来啦 #怀疑人生 二十出头那会真的会因为工作焦虑到睡不着，怕做错，怕失望，怕失业。#内容过于真实 #日常分享 #上热搜 #日常分享
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心理导师王愚5月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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阿虎动画1年前
这段话平复了我最近的焦虑：能安慰自己就不要内耗自己！ #停止焦虑 #拒绝内耗 #看最幼稚的动画明白最深的道理
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周未末5月前
终于找到解决内耗的办法了#dou上热门 #内耗 #女大学生 #焦虑 #吐槽 @DOU+小助手
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可人家1年前
送给所有在工作中焦虑内耗的孩子们 #上班焦虑症
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Yoyo情绪智愈8月前
你是如何安慰焦虑的人的？ #焦虑 #负面情绪 #女性成长 #情绪管理 #女性智慧
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睡前暖读喵5天前
✨ 睡前情绪疗愈｜8个“止痛”小技巧！ 快速抚平焦虑、委屈、内耗，安心入眠～ 最近让你emo的小事是什么？来吐槽～ #情绪急救 #情绪管理 #睡前减压 #女性成长 #热门
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橙子ye6月前
每天熟读背诵这两点，缓解入职后的内耗#深漂#打工人 #打工人的精神状态 #如何缓解焦虑情绪
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无为心理咨询5月前
忙碌和清闲都不是解决强迫的好办法#强迫症 #焦虑症#森田疗法#认知行为疗法#情绪
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心理咨询.催眠师张张8月前
总是控制不住焦虑内耗？咨询师这10句话瞬间疗愈你❗️#心理学知识 #疗愈减压 #焦虑内耗 #焦虑 #心理咨询
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超基米粒！8月前
心情不好压力大？这三招真的离谱又有用！#拒绝内耗 #girlstalk #唠嗑 #小妙招 #高能量
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花花说财经3周前
无论在哪里上班记住我这几句话，摆脱焦虑内耗！ #正能量 #职场 #商业思维 #认知 #人生感悟
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林扬聊职场2月前
真的建议焦虑 内耗的朋友：多给生活创造一些支点 #职场#打工人#焦虑#内耗#心态
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每天心理学2周前
压力大时，最有效的自我安慰方法 #心理学 #压力 #自我安慰 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小王睡不饱2周前
上班焦虑的缓解痛苦办法的分享 #职场焦虑 #内耗 #工作焦虑 #缓解焦虑方法 #唠嗑
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林深见鹿溪(万姐)2月前
亲测好用缓解工作内耗的好法子#每日分享 #职场干货 #涨知识 #内耗焦虑
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非知名打工人3周前
周末“断联” 工作少焦虑 分享个人缓解焦虑的办法，比较适合周末不加班的打工人😭#工作压力大而感到焦虑 #释放压力 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #工作经验分享
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汇成周老师教育服务5月前
别焦虑，一招教你治愈内耗#周文强 #教育 #演讲 #成长
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婉清君姐走心聊5月前
财务人每天很累很忙，千万别内耗自己！ 财务人每天很累很忙，千万别内耗自己！两招教你破局～#财务人 #职场进阶指南 #强女思维 #婉清君姐 #内耗焦虑
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闲姐聊体制3周前
我是怎么克服工作带来的焦虑和内耗的。#职场 #职场内耗 #女性成长 #同事关系 #焦虑
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肖洋读书5月前
为小事焦虑内耗？1招心里秒变踏实#内耗 #焦虑 #干货分享 #心理学
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Gabby3周前
如果你正在焦虑，刷到这条视频都给我留下一句：我真的很棒！#焦虑 #内耗 #girlstalk #海外生活 #绷不住的情绪
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双心医生李华萍主任医师3月前
总是焦虑内耗？送给你5句话 #新一代抗焦虑 #综合抗焦虑 #拒绝内耗#情绪健康#医学科普
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方源心理咨询~吴东晓1周前
情绪压力，内耗纠结，一对一60分钟疏导 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症 #社恐#心理学 #人际关系#现实压力#情绪管理#亲子关系#情感婚恋家庭#原生家庭#青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑#广场恐惧#强迫#婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导 #内耗 #纠结
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愚哥的疗愈世界4月前
焦虑内耗人士回血大法#焦虑抑郁 #心理学
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小超人！读书啦1周前
不要硬扛内耗，4步与情绪和解 #情绪失控 #情绪管理 #内耗焦虑 #内耗的人 #好书推荐
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三点少一点5月前
如何安慰失业焦虑的朋友#失业#裸辞#焦虑
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打工人小汐1月前
工作中受委屈怎么办？？？#职场干货 #工作受委屈了#内耗焦虑 #打工人如何调整心态#职场那些事儿
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林林后5天前
送给职场牛马一句话，当你上班感觉到焦虑和内耗的时候，想想这句话“工作上面都没有大事”#经验分享 #打工人 #牛马打工人 #职场 #焦虑
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明哥谈工作4月前
#找不到工作 #焦虑 #内耗
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流浪少女Real4月前
下班后休息日还为工作焦虑，就是在精神加班 我知道很多朋友也不想这样，但就是控制不住。 一边痛苦焦虑工作， 一边嫌弃自己这种状态但又调整不好。 给大家4个具体的解决方法， 一定能帮你摆脱这种职场焦虑，尤其是第4点， 身边状态较好的职场人都在用的方法。 #打工人 #职场 #上班 #找工作 #内耗
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破产暴富姐5天前
我如何用“人间清醒大法”安慰一个怕裁员的兄弟#正能量 #焦虑#职场#人间清醒 #破产暴富姐
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晋翔谈心理6月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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曾嘻嘻vlog6月前
不要因为找不到工作而焦虑，工作迟早会找到的，只是时间问题而已，如果因为没有收入焦虑，可以尝试去做做兼职，偶尔的放松，调整好自己的心态#日常vlog #内容过于真实 #记录真实生活 #找工作 #主打的就是一个真实
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深圳小阿姨🧍‍♀️4周前
工作状态很低迷如何自我疗愈 #工作焦虑 #低能量自救 #自我疗愈 #豆包
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张好好不头痛1月前
请停止对焦虑的人说这些安慰话！ #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #焦虑症 #健康科普破圈计划
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Jenny心理疗愈3月前
这一招平复了我最近所有的焦虑和内耗 #心理学 #女性成长 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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非知名打工人2周前
ISFJ打破工作困境，缓解内耗与憋屈😭 #创作者扶持计划 #拒绝焦虑 #工作内耗 #停止内耗 #干货
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陈老师的管理剧1月前
但凡你经常焦虑内耗，就来听听庄子这3句话！#焦虑 #内耗 #庄子 #拒绝内耗 #上进
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何晶 讲轻资产创业（两个孩子的宝妈）1月前
#找工作 #打工人 #内耗焦虑 工作中记住这几句话，解决你的焦虑！
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北北会画5天前
专治你的焦虑和内耗，骂醒一个算一个！ #治愈系
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蓬松的大鑫呀6天前
一分钟职场系列：上班一直痛苦内耗怎么办？ #知识分享 #每天进步一点 #女性职场困境 #女性成长 #女性职场
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快乐小狗钱女士5天前
工作不开心根本不需要离职！ #职场 #职场干货 #反内耗 #反焦虑 #辞职
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我是小宇哥2月前
拒绝内耗，一段超级治愈的话送给处于迷茫、无助、挣扎的所有人。 #拒绝内耗 #成长 #超级治愈力 #口播 #我是小宇哥
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吴散散2月前
被老板骂哭后，神仙同事教会我... #职场 #拒绝内耗 #打工人的精神状态 #豆包编程 #豆包电脑版
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老师的讲书课堂9月前
在公司被优化了很难受该怎么办#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考
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黄阁雄主5天前
上班族焦虑内耗？3步缓解找回自信 你是否常怀疑自我价值，焦虑内耗不停。工作强度过大，身体超负荷难耐。每天花五分钟深呼吸，专注当下呼吸节奏。慢节奏生活非懒惰，是智慧重定位。它能减少不安，找回真正自信。收藏备用分享给朋友吧。#心理疗愈 #职场健康 #自我提升 #焦虑缓解 #心理健康
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哒哒🫧3周前
一句话改变焦虑内耗#焦虑内耗怎么办 #焦虑内耗 #内容太过真实 #抖音推广 #日常生活
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翔哥不说2周前
工作不开心怎么办 #职场 #干货都在这 #离职 #内耗 #焦虑
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落花时节2周前
送给正在焦虑、敏感、内耗的你， 请记得你内心的力量，远比你想象的要强大。#每日分享 #vlog十亿流量扶持计划 #女性智慧 #女性成长智慧 #新手小白
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职场小小暖心话5月前
#工作 上把领导当狗哄，可以避免自己内耗焦虑#治愈 #职场 #内容过于真实 #情感共鸣
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民间秘术1周前
她总焦虑多愁？“宽心秘术”，让她心态平和更快乐！#宽心小技巧 #缓解焦虑 #女性成长 #心态调整 #治愈自己
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没什么理由🍛2周前
我亲爱的朋友，要天天开心#情绪 #安慰 #拒绝内耗 #内耗 #焦虑
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彭彭在努力5天前
希望全职妈妈都有重新开始的勇气 我想对正在迷茫、焦虑、内耗的全职妈妈们说，希望你们都有重新开始的勇气。愿我们都能带着这份勇气，重新活成自己喜欢的样子。#宝妈 #焦虑#迷茫#女性安全 #彭彭在努力
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观心-云初谈心理1月前
焦虑只是你的朋友，你需要学会去安慰TA #焦虑 #内耗 #认知觉醒
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林海锋主任2周前
门诊遇到因压力大焦虑的年轻人，林主任给予安慰及心理指导：认知重构缓解压力和焦虑。#科普健康知识 #医生日常 #压力释放 #焦虑情绪 #认知重构
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飞飞的心理日志3周前
你真的会安慰人吗，有时他们需要的，只是一个拥抱或安静的陪伴#焦虑 #内耗 #安慰
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冲冲姐姐2周前
保住狗命，无所畏惧 | 如何化解职场焦虑与内耗？ #抖音精选#女性力量#职场焦虑#职场内耗#成长的路上必然经历很多风雨
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广捷盈硅胶制品工厂nina2月前
我是不想让她因为工作而内耗，才这样说的，你们信吗#老板和员工的日常#搞笑#反转#硅胶制品#广捷盈
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赵振海博士5月前
【赵振海】工作焦虑内耗？赵主任教你破局！ #精神内耗 #焦虑 #职场压力 #心理健康 #精神心理科赵振海
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是学洁不是学姐（留学）2周前
鉴于最近很多公主少爷找老奴寻求心理安慰，给大家分享一下超绝心态，不要再内耗啦！👏#情绪管理#个人成长#超绝心态#留学生#留学日常
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小太阳就是我4月前
女生恢复能量最直接的方法，大家有没有什么好的方法可以交流一下#恢复能量 #工作焦虑 #社交焦虑 #内耗 #女性情感
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