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自由•呼吸7月前
胸闷，喘不过气来，可能是你身体在“求救” #胸闷 #胸闷气短 #胸痛 #肺气肿 #肺纤维化
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亮子与甘3周前
我就说有用吧 #情侣日常 #亮子与甘 #干货分享
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余斯年养生说5月前
只要做到以下几点，气🩸自然就恢复了 #养生 #气血 #气血不足
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请让让4月前
为什么姨妈来了，但是流不出来？ 姐妹们，你们有没有这种情况用纸巾擦就有一点，或者上厕所就有一点，其他时间就是流不出来……#真实生活分享计划 #接姨妈 #姨妈推迟 #月经
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芳姐爱养生6月前
亲戚迟迟不来，憋的难受的，这一招就解决#居家锻炼 #古法健身 #努力成为最好的自己 #养生#姨妈期
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李老师动手养生4月前
按压手法 女性大姨妈，量较多，容易疲惫乏力#养生 #手指操作用大 #大姨妈来了
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急诊科医生张良6月前
情绪上头“喘不过气”、十指抽的张不开？当心“过度呼吸”在捣鬼！#抖出健康知识宝藏#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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方方医生7月前
抑郁难受的喘不上气来，记住这三个方法马上缓解，#在抖音pick你的健康搭子、 #解锁春日健康清单 、#抖出健康知识宝藏 ，#医疗健康创作训练营 #健康科普
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皮肤科教授 蔡涛7月前
姨妈痛真的不要硬抗 #痛经 #止痛药 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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耳鼻喉朱晓燕主任5月前
女生来大姨妈，这三碗汤要记好#抖出健康知识宝藏 #月经 #大姨妈
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三餐陪跑人｜杨丽1月前
两步教你缓解姨妈期胸胀、脾气爆，肝气郁结 #月经#姨妈 ＃食疗 #痛经 #经期综合症
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八段锦在逃弟子2周前
痛经自救指南#每日分享 #创作人计划 #痛经 #养生
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姨妈说1月前
总是经期情绪失控，你学会这样就再也不会了。#姨妈焦虑
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胡百岁智慧食养4月前
女生姨妈痛难受有淤堵，红菇鸡汤化瘀养身体 #女生痛经 #来姨妈喝什么 #胡百岁智慧食养 #女性内调 #胡掌柜食养
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妙手徐老师经筋复位S195月前
#妙手徐老师
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亚楠Ya4月前
来姨妈前胸又胀又痛，如何缓解！#大姨妈 #月经 #女性健康
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娜儿爱生活1月前
姨妈惊恐期应该怎么办#例假 #健康 #营养
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小小厨娘（养生日记）7月前
当时心中烦闷的时候，没有力气的时候，来做做这个动作吧🉐😁#增强抵抗力 #宅家运动会 #姨妈期
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妇产科栗浩然6月前
月经问题大盘点，看看你怎么选？#月经 #经期 #科普一下 #妇科 #内容启发搜索
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小清经络养生1月前
刮🫁经，秋天咳咳，咽喉疼痛，容易上火，痰多，喘不过气的，经常疏通一下🫁经
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阿元正气站5月前
接姨妈不如调身体！堵塞型推迟一招解决 月经又不来？天天“接姨妈”不如靠自己！阿元教你搞定堵塞型月经推迟，科学调养才是王道！ 🔍 两大“堵”路元凶： 寒凝： 小腹冰凉？小心寒瘀！ 气滞： 爱生气+两肋痛？气堵血就停！ 💊 超简单加减配方： (在上期气血方基础上调！) 寒？ 熟地减半，+干姜10g+肉桂10g🔥 气堵？ +玫瑰花5g+月季花5g🌹 血块多？ +红花3g+桃仁2g 👉 用法： 每周4次！等姨妈的姐妹，今天吃起来！ 🤔 猜猜为啥在气血方上调？评论区聊聊你的“召唤”经验！ ✅ 点关注，不错过下期干货！ #月经推迟 #宫寒 #气滞血瘀 #健康科普 #调理月经
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默大侠健康贴士6月前
如何让大姨妈潇洒的来潇洒的去#中医 #大姨妈 #月经 #血块
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养生了星星✨2周前
艾灸治愈痛经，脸色暗沉没有气🩸的看过来 #健康养生指南#养姨妈 #痛经 #抗衰 #比同龄人年轻
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大爷自己5月前
分享一个缓解痛经和头痛的有效方法。 #痛经 #姨妈痛怎么办#痛经怎么办 #缓解痛经 #女性成长
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张小慢学养生3月前
学会古人的养姨妈妙招，真的少遭很多罪 #古人的智慧 #养生 #变美的尽头 #经期 #气血
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扬舒大健康2周前
#知识分享 #姨妈期 #经方
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赵老师（升学规划）8月前
中考遇上生理期怎么办？ 中考遇上生理期怎么办#2025中考 #经验分享 #家长必读 #中考体育
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中医女科柯琴7月前
小姐妹们，姨妈痛可不能硬抗啊，记住这几点很重要哦 #中医 #中医健康 #中医妇科柯琴 #内容仅供参考
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星辰医生6月前
月经期冷知识，你知道几个？再有男生说你来月经又累又痛是矫情，你就把这个视频甩给他看#医学科普 #关爱女性健康 #女性健康 #月经 #大姨妈
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小夏不长胖5月前
生理期的时候总感觉堵堵，小腹凉凉胀胀的屁股凉凉分享一套适合生理期做的排操#养生小知识#大姨妈 #经期瑜伽 #养生 #生理期
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曹十斤4月前
1个枕头排出经期淤堵 轻松舒畅不憋闷 姨妈前后内分泌失调导致脸上长痘 小肚子坠胀 5个动作排出淤堵 缓解身体不适 姐妹们赶紧收藏来打卡吧！#拉伸#姨妈 #长痘
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大吖瑜伽4月前
生理期总堵得慌，不顺畅，爱上闷气，可以选择这个动作去拉伸一下，对自己有帮助#瑜伽轮 #生理期瑜伽 #居家锻炼
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非遗药熨传承人王丹6月前
#非遗 #养生 #科普 #药熨
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不二5月前
上课啦！缓解痛经教程！快试试吧 #按摩放松 #痛经 #缓解痛经
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芸姐爱养生2周前
#dou上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 痛经别慌，中焦一通就舒服，手法超简单💪🏻#痛经#姨妈痛#养姨妈#调理
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施元之教科学站桩6月前
姨妈疼“自救”多练这个动作通淤堵！ #大姨妈 #痛经#淋漓不尽 #女性健康
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尚万万1月前
经期排瘀汤 #姨妈#姨妈期吃什么 #食疗养生 #养姨妈@DOU+小助手
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提款7月前
还不重视姨妈的姐妹，真的要注意养起来了 #女性力量 #girlstalk #妇科#门诊险
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药香伴旧叙1月前
为什么一到姨妈期总感觉很累呀？#女生必看 #姨妈期 #女性健康
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吉英火养堂5月前
排负#情绪管理#健康养生
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宋宋宋温暖。1周前
男生们别让女朋友喝热水了！姨妈期茶饮做给她喝！ 大姨妈期间喝什么吃什么？来喝这个松子红糖姜茶，女生必备粗盐包可以代替暖宝宝效果更舒服暖呼呼，顺顺利利排出脏东西！#姨妈期喝什么 #生理期的女孩子 #给男朋友看 #在拍一种很新的vlog #真实分享计划
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葛主任聊肺5月前
#科普健康知识 #医学科普 #科普一下 #知识科普 #健康科普
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果果生活笔记6月前
🩸"姨妈期救星！喝完小腹不凉了，气皿蹭蹭涨！" #上热门抖音小助手 #喝出好气色 #补气血汤 #抖音热点宝入口
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食在懒养6月前
亲身经验分享，痛经缓解小妙招 #痛经 #痛经女孩 #痛经怎么办快速止痛
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缓缓妈妈6月前
姨妈吃药来，不吃不来，该怎么调理？#养姨妈 #多囊 #多囊调理 @抖音小助手 #经验分享
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中医主任郭洪波5月前
一分钟教你通过月经辨健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #大姨妈
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超龄路姐在香港1周前
气色不好🩸那几天肚子闷闷的？来碗暖暖的温养元气汤 #中式养生 #食养 #气色 #养生汤 #喝出好气色
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小宇妈妈爱养生2周前
98岁老奶奶教我的土方法，真的很不错，对女生很友好#姨妈热饮#红糖鸡蛋#补气血#滋补养生
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小善爱养生5月前
大姨妈推迟不要慌！就按这两个点 姐妹们快来试试吧！#健康养生 #中医养生 #内调外养#穴位养生#大姨妈
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我要吃肉肉5月前
姨妈越来越少了，颜色淡，面色发黄，还整天昏昏沉沉！那你一定要看完，#姨妈期 #生理期的痛 #痛经怎么办 #生理期的女孩子 #气血亏虚
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妇科医生周启敏4月前
痛经怎么办？别再喝红糖水了！ 几种食物让你轻松击退痛经 安排——#医学科普 #健康科普 #科普一下 #痛经怎么办
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上海中医妇科陈锦黎4月前
经前烦躁 + 姨妈提前？一招教你解决 #陈锦黎 #妇科 #月经 #头疼
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越度人生1年前
为什么你会胸闷气短应该如何缓解#心灵疗愈 #生命科学 #人生导师 #生命的奥秘 #心理学
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白术学养生7月前
姨妈来的姐妹要开心了，排瘀的大好时机哦，简单5个动作#养身 #姨妈期 #运动女孩 #中医 #拍打操
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张米盈🔥4月前
跟着婷仔学起来，能不能自愈不知道～，但肯定能缓解#子宫腺肌症 #痛经
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中医文君7月前
你的姨妈就要来啦！#女性健康 #月经 #中医 #解锁春日健康清单 #姨妈
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尹二智7月前
今天跟大家分享一个老中医悄悄告诉我的土方子，经期排瘀神仙水，红糖山楂生姜玫瑰，煮水或做茶饮都可以，经期肚子冰凉肚子疼的姐妹可以试试，我这北方胃又给自己蒸了一锅馒头，一天都离不开 #记录真实生活 #经期排瘀 #经期保养 #土方子 #老中医良方 @DOU+小助手
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艾灸之路🍃1周前
#艾灸 #姨妈
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棣妈爱养生✨6月前
经期排瘀汤！堵，痛，少的姐妹看过来，巨管用！ 经期要是排的好，女人真的不显老。#姨妈喝什么#中医养生#养生吃出好气色#月经#内调外养
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皮肤科教授毛越苹7月前
姨妈迟迟不来，毛医生教你催经茶，女生们赶快来接姨妈！ #月经 #月经推迟 #女生必看 #催经 #气血不足
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