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光头说睡不好3月前
1个简单，静心的方法，让自己睡个好觉 #好睡眠 #改善睡眠#认知行为训练
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江老师（升学规划）3月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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雁姐45°人生观1月前
别再熬到困死才睡！3个科学技巧，让你的熬夜睡眠不白费！4小时高效睡眠法，关键在“睡对时间”！#熬夜 #熬夜党必备 #高效睡眠 #睡眠技巧#黄金90分钟
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哈工天愈（大同店）小昝6天前
#哈工天愈集团 睡不醒怎么办？！ 3个小技巧，让你快速清醒！
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以琳酣睡小馆1月前
午休党看过来!三招破解午后犯困#午后犯困 #午休#血糖高怎么控制 #职场焦虑#酣睡小馆
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这是楠楠呀~~1月前
宝宝放床上睡觉，一会儿就醒，接觉方法#新生儿宝宝 #新手妈妈 #育儿经验分享 #落地醒 #哄睡
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@冉冉姐日记📔1周前
破解失眠困局：哈佛教授的睡眠科学，光照才是校准生物钟的关键#失眠 #晒太阳 #播客推荐 #日记
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清松睡眠教练3周前
半夜醒了翻到天亮？试试这个睡前小技巧#睡眠 #睡眠质量 #睡不着 #睡不好
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球球4天前
诶主播晚上睡觉怎么避免着凉呀？ 0人问 但我就想分享 #生活小技巧学会你就捡到宝了
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
明明非常困 但是怎么都睡不着#失眠 #睡眠 #科普
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金领冠本地生活育儿官5天前
宝宝入睡难，抓住这个正确时机#育儿 #哄睡 #宝宝睡觉
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减重降糖刘石平教授2周前
好好睡觉是最好的养生方式之一#医学科普 #养生健康 #睡觉
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🐮🐴乔治4天前
困了吗怎么睡了？@蛋花粥🎧
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白哥（聊天版）3周前
《当女生说要睡觉了，该怎么聊？》#聊天记录 #恋爱技巧 #聊天技巧 @DOU+小助手
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青青好物分享1周前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕 #好物推荐🔥 #午睡枕 #午睡枕头学生 #午睡枕推荐 #午睡枕趴趴枕
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山茶花3周前
困了 在地上睡一会儿
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普外科曾医生2月前
熬夜后怎么科学补觉？时间是关键，请转发出去！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜
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🐮爱分享的小金牛5天前
每天和周公能准时约会，真的好幸福！！#耳塞 #睡眠 #睡个好觉#困困鸭
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朱朱有点货2周前
睡个好觉比什么都重要，每天起床都是活人感#熬夜 #睡眠健康 #迷走神经 #温致VNS安睡仪 #睡不着
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赵一百4月前
猫儿这个困 #vlog日常 #课堂随拍 #搞笑
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沐沐🍃（发财版）5天前
睡觉浅、舍友打呼噜、邻居装修！那你就试试戴上它 直接呼呼大睡 一觉睡到天亮#耳塞#助眠#防噪音#困困鸭耳塞
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常青杜宾小助理-lulu宝🍔4天前
我们家的保安很称职啊#萌宠 #护卫犬 #常青美系杜宾 #萌宠出道计划 #动物的迷惑行为
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婧一1周前
终于可以睡个好觉了！戴上就像聋了一样的耳塞！不管是老公还是舍友打呼噜通通解决#耳塞防噪音睡眠神器 #耳塞 #困困鸭耳塞 #睡眠神器
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奶爸老李7月前
一定不要错过宝宝的睡眠信号，有一种错觉叫做觉得宝宝不困，抓住每一个睡眠信号，让宝宝养成好的睡眠习惯！#哄睡 #宝妈必看 #宝宝睡觉#真正有用的哄睡方法
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熊猫MBTI4周前
《关于被说寡淡这件事》 #mbti #infp #mbti人类图鉴 #entp #intp
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1米93的大毛1月前
这样睡年轻十岁！睡得越深，气色越好耶 很多姐妹能睡够八个小时，但她的交感神经一直处于兴奋状态，所以睡眠很浅，没办法进入深睡状态，而白天在工作时交感神经已经疲惫，所以状态很差，看起来脸色浮肿，整个人都是没休息好的状态，如果你是黑眼圈比较重，每天都睡不好，腰椎酸痛特别累，那你一定要看完这篇视频，并且分享给有同样问题的姐妹，分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量，坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右
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李师锐5天前
睡眠打卡第五天，现在还没到十一点自己就困了，还睡的特沉#睡眠质量 #睡觉轻怎么改善 #睡不着怎么办
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汉堡🍔的朋友圈4天前
好能睡💤#睡着以后怎么看都可爱
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困了就要睡2周前
人生多场旅途，有些遗憾也无事，如果害怕遗憾就不出发，就像害怕分开而选择不开始#记录生活
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达令是大琳2月前
怎样让宝宝睡整觉？不妨试试这个，至少能延长一觉的时间！#宝妈带娃 #宝宝睡觉 #睡整觉#母婴知识
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易bro🐔2月前
分享一个我自己快速解决健身前犯困的小技巧，针对白天犯困晚上睡不着，不爱喝咖啡氮泵的人群#健身干货 #健身犯困是怎么回事 #健身知识 #健身技巧
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小陈不吃辣a6天前
隔音效果嘎嘎牛，宿舍用合租用或者家里有个爱打呼噜的老公，用这个真的忒合适了！！ #学生党必备 #种草好物 #困困鸭耳塞 #隔音耳塞 #无限回购的宝藏单品
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🌹丽💞4天前
结束牛马的一天，准备睡觉觉，明天继续努力搬砖，都说女人不用太拼 可不赚钱怎么生活，不努力如何赢得幸福，都说累了就别干了，困了就睡 别熬夜 别硬扛 可是大雨来了有人会为你撑伞吗？没有人给你撑伞所以自己努力赚钱 #热度fff #会火 #致拼搏奋斗路上的自己@我要上热门 @DOU+小助手
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奶油桃桃1周前
家里有睡眠质量比较差的，晚上稍微有点声音就睡不着的，一定要试一下这个静音耳塞#自用好物推荐 #耳塞#耳塞防噪音睡眠神器 #防噪音耳塞 #流量扶持
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媛媛三阴3C期保茹三年4天前
猪一样的睡眠又回来了，不用数星星数月亮的日子太幸福了#睡眠饮#酸枣仁
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路子萱·超级妈妈6天前
这个防呛奶的斜坡枕是我筛选出来最好用的一款 家里有新生儿的妈妈 闭眼买 质感特好 绝不踩雷 三宝出生到现在一直都用这个 非常实用#防呛奶斜坡垫 #带娃神器
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早鸟唤醒1周前
原来1招就能解决！ 闹钟叫不醒，可能是闹钟没选对！比声音更有穿透力的是光，建议起床困难户都试试光闹钟#光闹钟 #宿舍好物 #起床啦 #当代大学生精神状态 #大学生
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百加得还没醒4天前
这才是真实的留学生活 #留学生 #留子 #留学生精神状态belike
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亚朵星球官方旗舰店5月前
让睡觉困难户陈赫也能感觉到温暖的枕头~ #亚朵星球深睡枕pro2 #枕头 #床品
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五哥三会木5天前
修行没那么夸张，就是要我们以平常心来为人处事，饿了就吃，困了就睡。如果能保持这样一份平常心，生活中我们就可以得心应手，广结善缘，做出更大的事业。#热门#国学文化 #传统文化
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禧妈充电站3周前
纠结孩子睡不够？其实不逼他，反而能睡好! #育儿经验分享 #小宝宝睡觉 #新生儿记录 #宝宝怎么能快速入睡 #润月禧
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任书瑶的美少女妈咪👧5天前
今天的快乐是孩子睡觉给的 小孩姐睡个觉怎么真么难😠#上热搜 #我的小煤气罐罐 #宝宝睡觉 #胖宝宝 #创作灵感
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翟大宝1周前
软乎乎的小猫叫我早睡别熬夜😅#睡觉搭子猫咪 #萌宠 #小猫睡觉 #话唠猫
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宇数（深圳董老师）6天前
上课太困了，该怎么办？ #深圳 #数学 #学习状态 #高中
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♐小张不紧张♡💌♡4天前
聊着聊着困了，我说挂电话☎️睡觉💤，这怎么就睡到这个点了😓人家下午迷瞪一会，我这是睡的饭不吃睡到九点钟，这晚上还睡毛线🧶
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苗家-神手1周前
#学习中医 #穴位#苗太傅
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湉4天前
#萌宠 #校园vlog #睡觉姿势 #睡觉的最高境界 #vlog
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困了我就睡5天前
该怎么和舍友解释我真的在玩游戏#我的明日日记#明日之后 #明日之后赚金计划 #声控
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困了就睡4天前
#八零甜妻灿若明野 #迪丽热巴暗黑流光系穿搭 #这家小店值得上烟火榜 #抖音校园LIVE计划 #民国风
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