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何大厨1年前
银耳莲子羹做法出胶的关键一看就会 干燥的秋天来啦~养生汤可以喝起来了。给家人炖一锅吧，按着这个方法煮很快就出胶了。粘稠好喝，赶快做起来吧！#美食教程 #银耳羹 #美食 #红枣银耳汤 #大人小孩都爰吃
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casper1月前
秋天的餐桌少不了一碗暖心的甜汤。莲藕粉糯、银耳炖出了胶质、莲子清甜，和红枣一起慢炖一小时，简单加点冰糖调味，就能收获一碗滋补又安慰人心的银耳莲藕汤。 还可以加入鸡头米、百合、栗子不同的小料，每一口都充满秋天的温润与馈赠。 #喝出好气色 #养生食谱 #补气血 #养颜养生 #糖水
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自在结界1月前
顺时而食。秋天就是吃红薯的季节呀！红薯全身都是宝，搭配银耳，莲子和红枣，温暖脾胃，滋养气色。对女生很友好！红薯甜甜糯糯，银耳水水润润，媲美糖水铺！入秋润颜滋养，一碗搞定。快去试！#食养#银耳汤#养颜养生#真实生活分享计划
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文艺重养版1月前
全家都吃的秋冬滋补养生汤，银耳花生莲子跟着做，一周三次，好气色，润肺补雪#养生的好习惯 #美食 #补气血 #食疗 #上火
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晓炎的粥谱3月前
秋天一定要学会这道银耳莲子羹来喝#秋天养生#健康饮食#羹汤#银耳羹
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Na Na1月前
从中医角度解析 为什么秋天需要 一碗银耳莲子羹 #营养健康 #知识分享 #养颜养生 #涨知识 #中医养生
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喜粮晨食品1月前
炖出胶感！桂圆莲子银耳汤喝着润又甜，秋冬喝超舒服 #桂圆干 #银耳汤 #美食推荐官 #养生茶
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苏西妈妈日记3周前
秋冬的第一碗银耳雪梨莲子羹，胶质满满，营养润口又好喝，学会快给家人安排吧，喝完简直太舒服了#银耳莲子羹 #早餐 #银耳雪梨汤 #做法简单又营养 #清热润肺
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言者女士的养生局2月前
80后养生汤品｜南瓜莲子银耳羹 立秋后必喝的润🔥燥🍂甜汤！一碗解决秋🔥烦恼。#立秋后吃什么 #养生汤 #喝出好气色 #食疗小妙招 #健康养生
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晓炎美食分享3月前
银耳配莲子，秋日这碗暖心窝#家常粥品#秋日滋味#银耳莲子羹#养生
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曲浅忘令1月前
银耳山药莲子鸡汤|秋冬必备！滋补润燥又营养好喝！ 秋冬要喝什么汤？家庭版银耳山药莲子鸡汤！润燥又滋补！营养又好喝！#鸡汤 #银耳鸡汤 #鸡汤来咯 #秋冬炖什么汤合适 #炖鸡汤
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热爱生活的🍮麦芽糖3月前
银耳莲子百合汤 这个秋冬季节一定要多喝 好好滋润下自己#食疗小妙招 #滋补养生
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晓炎美食分享3月前
秋天常把这粥喝，错不了#银耳莲子羹 #美食分享#健康饮食#秋
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高中生妈妈的生活日记2周前
熬银耳羹，只需要简单几步就可以快速熬出胶，好喝的银耳汤，胶质满满，秋冬季节要多喝#银耳莲子羹#养生壶 #每日分享
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晓炎美食分享3月前
银耳羹常喝，错不了#美食 #银耳莲子羹 #美食分享#秋日养生
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桂花小厨娘2月前
秋天天气干燥，适合饮糖水，就煮降燥润肺银耳莲子糖水吧#日常分享 #健康饮食 ##
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洁1年前
秋天多喝银耳莲子羹，滋阴润肺，补气养血。配料：银耳，百合，莲子，红枣，枸杞，冰糖，小火炖1个小时，粘稠拉丝，太好喝了#银耳汤养生汤
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柠姐每日养生贴3月前
秋天养肺，白色入肺，银耳莲子羹是我们常喝和推荐的润肺佳品，怎样做又糯又好喝呢#食养#中式养生#润肺
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更好的我.（学做菜版）1年前
秋天的第一杯奶茶没喝没关系，这个银耳百合莲子汤入秋后一定要记得多喝#美食教程 #抖音美食推荐官 #美食vlog #银耳羹 #抖音美食 @抖音小助手
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老魏家的养生餐6天前
莲子银耳雪梨汤特别适合秋冬季节食用，主要功效有：润肺止咳、滋阴润燥、美容养颜、安神助眠、增强免疫力#银耳莲子羹 #银耳雪梨汤#喝出好气色 #养颜养生
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谭老帅爱做饭2月前
秋天到了喝碗枸杞银耳莲子羹，嗓子不好的来一碗舒坦#枸杞#银耳莲子羹 #雪梨 #红枣
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爱美食就做3月前
秋季也是养生的好时节，做个红枣银耳莲子羹，每天喝一碗，补充体力，身体棒！#厨房日常 #我的下厨日记
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清悦芽Grow1月前
银耳莲子汤 秋天干燥？一碗银耳莲子羹全搞定！做法巨简单。#宝宝辅食 #记录生活 #爸爸带娃 #宝宝爱吃 #秋季养生
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小刘优选2周前
秋冬季节比较干，记得多给家人煮上这碗莲子银耳汤喝#银耳汤 #银耳羹 #丑耳
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天天食尚4132月前
秋风起，来一杯适合全家老小喝的雪梨银耳莲子糖水吧#秋季必喝 #雪梨银耳红枣汤 #糖水 #居家美食 #抖音美食推荐官
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弘弘精准健康2月前
秋天喝它=给身体加湿器！一碗银耳羹拯救你的口干舌苦 #秋季润燥 #银耳莲子羹 #口干口苦 #津液不足 #养生食疗 #懒人食谱 #润肺养颜 #秋季必喝 #快手养生 #中医小妙招
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桃桃姐爱生活爱美食3月前
秋天要多吃南瓜，搭配一物滋阴润燥营养又养生#好好吃饭大赛 #秋日美食#南瓜银耳莲子 #邪修#南瓜的神仙吃法
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恩恩宝宝妈呀！1月前
特别适合秋冬的银耳百合莲子陈皮汤，给宝宝安排了，老小都爱，做法的很简单呀#种草#银耳羹 #vlog日常 #咳嗽#种草激励计划
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炜食好吃3月前
秋季必喝 这样做的银耳羹 软糯香甜 胶质满满 润肺神器#银耳羹 #美食 #强烈推荐 #秋季美食 #美食教程
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香姨养生糖水2月前
秋天第一碗莲子银耳雪梨羹，记得叫上你的闺蜜们一起来喝#雪梨羹 #莲子百合 #润肺止咳 #食疗小妙招 #与辉同行
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小康爱健康3周前
桂圆红枣莲子汤 秋日滋补圣品 #桂圆莲子银耳羹 #红枣银耳汤 #滋补养颜
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诗画莲乡1月前
秋冬干燥，可以多给家人安排这个#莲子银耳汤 ，软糯香甜简单又好吃#莲子#莲子干货#莲子羹
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汐颜若敏4月前
立秋了，试试这碗#银耳莲子百合羹 #喝出好气色 #养生 #立秋 #秋天的第一杯奶茶
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喜悦妹妹成长记3月前
立秋后多给宝宝煮银耳莲子百合羹，清热润肺，清甜好喝，孩子嗓子干燥不爱喝水，你就给他煮这个汤，入口回甘，孩子超爱喝#去皮红枣 #母婴好物 #育儿知识分享
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包子爱吃3月前
立秋后天气越来越干，多喝雪梨煮汤，搭配银耳莲子百合煮 可润燥养肺。学会了快给自己安排吧 #日常分享 #秋天润肺去燥的汤水 #养生 #小妙招大作用 #美食教程
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好运芳姐食疗记1周前
#秋冬润燥就喝它！百合莲子炖银耳，胶质拉丝清甜养人 #百合莲子炖银耳 #秋冬润燥 #养生甜品
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兮瑶的健康小仓库2月前
秋天多喝这碗银耳羹，太润了！皮肤都水灵了 银耳是滋润肺阴的平民圣品，可以补充燥邪消耗的体液，秋天一定要多吃。 百合润肺养阴，清心助眠，可以缓解秋燥引起的内心烦躁。 夏秋之际，脾胃比较虚弱，加入莲子健脾，也可以防止银耳过于滋腻，加入枸杞，喝出好气色。 这一碗银耳百合莲子汤，坚持一个秋天，皮肤Q弹水嫩！ 快点收藏起来吧！ #食疗养生#银耳莲子百合羹#秋冬滋润汤水#秋季养生
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玥玥妈食养日记1月前
#百合 #银耳汤 #莲子百合银耳羹 #食疗小妙招 #南杏仁 秋天经常煲的莲子百合糖水，我还加了这个！几声可卡又睡不踏实的这天气多喝！好喝！
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杰杰今天吃什么1月前
秋冬天干燥、可以多安排一碗银耳汤喝喝！软糯顺滑、一口下去润润的啊～#甜品治愈一切 #糖水 #银耳羹 #秋冬热饮 #早餐吃什么
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嗷哒喵3天前
秋冬季节多给孩子喝苹果银耳莲子汤，润肺生津，清内热，减少秋冬干燥天气导致孩子咽喉干痒引起的咳嗽
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白芷3月前
秋天燥热，给大家出一份银耳莲子冰糖羹，快点喝起来
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星辰的抗炎饮食3月前
#银耳羹 #秋藕最养人 #破壁机食谱 #吃出高颜值 #健康又营养
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牟牟妈妈4周前
顺时而食，秋天就吃银耳莲子红薯羹！甜甜糯糯，对女生很友好，快去试！#食养#仙女都在喝什么#银耳汤#养生
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芒果麻麻日常vlog1周前
秋冬季节 早上适合来一碗百合莲子银耳汤 好暖 今天降温了#早餐 #银耳羹 #降温了照顾好自己
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成妈小厨1月前
比较适合秋冬天的银耳百合雪梨汤，每天早上来一碗嗓子润润的，皮肤也越来越美。 #美食 #银耳雪梨汤 #银耳羹#炖盅#食疗小妙招
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云泰堂滋补食养日记2月前
秋季多吃白色食物#养生#秋季养生#健康#生活小妙招 #银耳莲子百合羹
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Na娜2周前
秋冬天一定要喝满满的胶原蛋白，胜过每天一张面膜 每天来一碗又润又暖香甜可口#银耳粥家常做法 #银耳粥 #电饭煲美食 #百合莲子银耳汤 #莲子百合银耳羹
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心妈食养记1月前
秋天吃红薯，搭配莲子银耳红枣，温暖脾胃，滋养气色，超级好喝，对女生很友好 ，一定要试试 ！#银耳羹#养颜养生 #食养 #糖水
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米雪公主甜品饮品工厂1周前
秋冬暖身小甜汤，银耳梨子莲子汤 #秋冬暖身 #银耳莲子 #秋冬甜品 #餐饮甜品 #餐饮甜品供应链
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语晴妈妈美食记1年前
这个秋天多给家人炖些黏稠顺滑 胶质满满 好喝的银耳莲子羹吧#好吃到停不下来 #美食分享 #真材实料才能做出好味道 #谁懂这一口的好吃程度
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蒋小丽3天前
秋冬干燥，给家人安排一碗满满植物胶质和花青素的紫薯莲子银耳羹，润肺养颜还饱腹#喝出好气色 #营养早餐 #养颜养生 #银耳羹 #健康饮食
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故事卉3周前
秋冬就是吃红薯的季节呀!红薯全身都是宝，搭配银耳， 莲子和红枣，温暖脾胃，滋养气色。对女生很友好!红薯甜甜糯糯，银耳水水润润，媲美糖水铺!润颜滋养，一碗搞定。快去试!#养生#食养#银耳汤#养颜#真实生活分享
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是叮当啊2月前
秋天的第一碗雪梨银耳莲子汤😋#银耳莲子羹 #雪梨银耳羹 #食疗小妙招 #秋天的第一碗糖水
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超级洲妈养生日记2月前
秋冬养肺养颜，99%的人都不知道喝银耳雪梨莲子羹养阴 #女性健康养生指南 #创作者中心 #创作灵感 秋冬换季喉咙干痒，是谁还不知道喝银耳雪梨莲子羹很润肺的，我真的要生气啦！ 秋冬养生要养阴润肺，这个低成本养颜养肺的方我不允许你还不知道！！ #秋冬润肺去燥的汤 #喉咙干痒怎么办
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独宠自己🥰2月前
秋天干燥，女生多多吃银耳汤，滋润又好吃😋#创作者中心 #创作灵感 #喝出好气色 #滋补养颜 #银耳汤@DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会 @DOU+小助手
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橙子小厨。1年前
秋冬季节天气干燥，我就经常给家人炖这个银耳莲子汤喝 #银耳羹
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五谷童味2月前
熬出胶的银耳莲子百合雪梨汤，一定一定要把银耳熬出胶质#银耳雪梨汤 #秋季养生#育儿#润肺止咳 #脾胃
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小曼轻养食光2月前
秋分时节到，老一辈人常说要顺时而食，这碗银耳汤给家人煮起来哦，清甜甘润，一口下去，真得很舒服#本草银耳 #莲子#秋分时节 #自制甜品 #秋天热饮
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格格爱食养4月前
春养肝夏养心秋养肺冬养肾，立秋后常给家人煲这碗银耳莲子百合汤#立秋 #银耳羹 #银耳莲子羹 #养生汤 #秋季养生
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茶香1年前
秋天天气干燥，容易嗓子不舒服，所以我隔三差五都会做上一锅这个莲子银耳羹，口感清甜，胶质满满，老少皆宜#莲子银耳羹#湘莲
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恩安妈妈1月前
秋冬润肺第一汤必须是它#煲汤 #养生#美食教程#日常分享#银耳莲子羹
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小花生1周前
秋冬天天气干燥，试试冰糖雪梨银耳莲子汤吧，简单实用又好吃#喝出好气色 #女性养生 #素颜漂亮水 #喝出来的健康 #养颜养生
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