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嘴炮讲拳3年前
如何打出超级重拳，拳击重拳教学#拳击
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会打拳的宁教练4月前
精神小伙踢馆不讲武德，看我下期怎么整治他 。#格斗 #专业技术请勿模仿 #踢馆
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搏击阿k3年前
#格斗 #拳击 #搏击阿k 街头格斗讲究的是伤敌一千没有自损，慎用！
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SLAVA斯拉瓦3周前
新手第一次打实战必须要看的秘籍！ #拳击 #拳击教学 #实战 #拳击实战 #打拳
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1月上海拳击技术集训营5月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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鲍师傅爱打拳🥊4周前
私教干货系列 🥊 拳感提升训练 #拳感 #拳感训练 #拳击协调性训练 #拳击训练 #一分钟干货教学
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小马同学爱打拳4月前
拳击律动 这是出的最长的一次视频，认真看完对你的实战会有大幅提升！#拳击 #拳击律动教学 #小马同学爱打拳 #原相机
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SLAVA斯拉瓦1年前
新手打拳🥊手指疼?! 看你的握拳姿势做对了吗? #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #打拳 #Boxing
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学拳新人大刘8月前
打拳反应慢，可以练吗？#拳击 #学拳新人
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1月上海拳击技术集训营5月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #干货教学
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1月上海拳击技术集训营4月前
#拳击 #拳击教学 #格斗 #一分钟干货教学 #打拳
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拳手Hong5月前
今天教你如何练出重击拳#拳击🥊 #拳击训练#重拳训练 #拳击 #格斗
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毅哥1周前
第一课 站架 -【打拳一个动作做不对 后面全白费】散打拳击0基础#散打 #拳击#亲子 #自学 #上热搜
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掉手打拳🥊的羊羊6月前
作为不打比赛不走职业打拳生涯的你看完我的视频还会选择去半职业拳馆上课吗？但不可否认，在他那上课的时候我进步很快，特别是体能！#拳馆#私教#格斗#泰拳#踢拳
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Ace说格斗2周前
试探+打完就跑! 跟着这个训练爆发你打拳时的腿部力量! #俄式拳击教学 #俄式拳击训练 #拳击训练 #拳击教学 #拳击步伐
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腿毛哥夏提11月前
以貌取人 自取其辱 #夏提 #拳击 #格斗 #拳馆
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我是吉吉4月前
吉吉学拳击会的东西都在这个视频里了 干货 嘎嘎干 小朋友们学会了么 #原创视频 #拳击 #我是吉吉 #拳击🥊 #少儿搏击散打 @DOU+小助手
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1月上海拳击技术集训营7月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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路遥爱打拳不爱健身5月前
打拳时教练让你身体前倾一点，你为何只会弯腰 我见过很多打拳的朋友，教练让他“身体往前压一点，前倾一点点，不要站的太直”，结果就站成了我视频里说的那样，身体前倾，撅着屁股，无法移动，动作也会很难看。归根到底，是没有找到“如何让自己身体前倾”那个开关。视频中我解读了，如何“坐髋”，当你理解这个点，你自然的前倾身体，被动的弯曲膝盖，向下去找弹性，都会慢慢感受到的。 #拳击 #拳击站姿 #拳击教学
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平锅不打拳4月前
街头一招制敌 #一招制敌 #拳击 #格斗 #教程 简单易学又实用，不需要太复杂 找到机会 一招制敌
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慕斯（不是🍰）（备战12月底比赛）1月前
拳击你要怎么练#拳击#拳击教学 #拳击教学
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华阳运动陈兴1月前
你真的会交叉拳吗？#拳击教学 #打拳 #拳击训练 #拳击实战 #拳击
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1月上海拳击技术集训营5月前
#拳击 #格斗 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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PunchOut格斗实验室5月前
今日份课程推荐👏🏻 「拳击🥊」 关于你想问的干货都在这啦！😏 #拳击小白#拳击干货 #格斗 #拳击教学 #北京探店
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1月上海拳击技术集训营5月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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终极格斗/郭教练5月前
为什么同时训练，但你实战却赢不了他，是你没有天赋吗？ #格斗 #自由搏击 #拳击 #综合格斗
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老曲会打拳1周前
L步后直拳 #拳击
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平锅不打拳8月前
街头1打多 #一招制敌 #格斗 #教程 学会这招 街头1打多 你就不用虚了
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武术可儿4月前
一步教会你左右直拳 #打拳 #直拳 #居家锻炼 #女子防身术 #散打
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平锅不打拳8月前
街头1打多 #一招制敌 #格斗 #教程 街头最实用的格斗术简单易学，掌握这招街头无人能近你身。
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华阳运动陈兴2月前
你真的会爆肝拳吗？#拳击教学 #打拳 #拳击#职业拳击
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壮丽大师姐9月前
你学会了吗？ #拳击教学 #拳击与格斗 #拳击🥊 #摆拳 #打拳基础教学
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教你打拳的于教（郑州仅佰格斗综合训练馆）1周前
看看你中招了几个？错误的训练方式不仅效果差，还容易受伤！拳击入门，正确姿势很重要。#拳击#郑州仅佰格斗综合训练馆#教你打拳的于教#郑州拳馆#拳击教学
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搏击阿k3年前
#拳击 #基础教学 #拳击教学 每天坚持练，你会有不一样的收获，感受一下
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嘉宸爸爸4月前
40岁后才发现： 人生最大的对手 就住在镜子里！#自律 #自学拳击 #励志正能量 #和自己对话 #挑战自己突破自己
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孤黄者7月前
#拳击训练 #搏击#基础教学
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平锅不打拳2月前
一招制敌 #一招制敌 #拳击教学 #格斗#教程 拳打万遍 自成形，每天500拳 你就会知道 自己的拳有多重了
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ᯤ⁶ᴳ💮🍱🇪🇺🌊🧸青浦林喵喵9月前
扮猪吃老虎的典例，彰显自己的真实实力😄#拳击#搏击
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老陈爱睡觉7月前
老陈教唐蓉拳击，让唐蓉不要怕任何人，保护好自己@佳琪 @老陈困告告的日常 @老陈困告告 @蓉大公主
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平锅不打拳2月前
组合拳法 #拳击教学 #一招制敌 #格斗 #教程 组合拳 就这么练，你就会了
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xulll6月前
《打拳教学》#张君羊#胃袋#吴雨彤#刘军
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教你打拳的于教（郑州仅佰格斗综合训练馆）2月前
一上擂台就想着KO对手？你的心态可能已经跑偏了！今天聊聊什么才是对练的“正确打开方式”。记住，实战不是为了争一时输赢，而是为了发现问题和持续进步。#拳击#郑州仅佰格斗综合训练馆#教你打拳的于教#拳击教学#郑州拳击馆
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毅哥1周前
0基础实战步法1 上步跟脚详细教程#散打 #拳击 #亲子互动 #自学#教孩子
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金牌散打馆5月前
你的拳锋跟我的一样吗？
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小马同学爱打拳3周前
打拳速度慢、绵软无力，这三个动作坚持30天训练，你就会得到另一个自己。#拳击教学 #专项力量 #小马同学爱打拳 #格斗 #拳击🥊
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会打拳的大学生1月前
一分钟（干货）教会你打好左右直拳，本人会持续更新打拳视频，你的关注和赞是对我最大的鼓励，学不会的可以私#长春私教 #拳击 #大学生
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小彭拳击4月前
你打不好拳，是因为你心不静 #拳击 #拳击🥊 #拳击比赛 #格斗 #变强
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娇娇（软蛋克星⭐）4月前
打拳一定要学的技巧#万万没想到 #日常分享 #涨知识 #科普一下
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大锤的Vlog6天前
会打拳么？#拳击训练 #记录日常生活 #日常记录 #记录日常
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华阳运动陈兴4月前
语言组织不好，感觉有点废话多，但很希望各位能看懂，纯纯的干货#拳击教学 #拳击训练
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GYM🕊️5月前
爆肝拳的这个细节你知道吗？ #格斗#广东中山#中山 #上门体育
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拳击吴羚宏6月前
如何用摆拳暴击渣男前任 跟我学打拳吧，这世界值得打的人太多了（揍人的时候记得收紧核心）#拳击教学#拳击女孩 #拳击🥊
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拳击娜娜7月前
#反向学拳 碰瓷式学拳 😄我演的可真烦人哈哈哈
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追星少女孙小寒4月前
#浙BA杭州赛区机器人格斗表演 你见过拳头比想法先动的吗?设计他俩的一定是一个程序员吧!#机器人 #浙BA #格斗 #搞笑
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炸裂水牛8月前
练拳避坑指南，防止受伤。 #拳击 #健身 #避坑指南
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8low.5月前
#崔胜铉 你咋这么搞笑🤪#万万没想到 你还会打拳哈哈哈哈哈#秘密讯息 #强烈推荐
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敏哥教拳4月前
打拳其实很简单！ #格斗 #打拳 #拳击🥊 #抖音格斗季 #敏哥教拳
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平锅不打拳6月前
街头1挑10 练拳不练步 练步打师傅，所以先把步伐练起来，师傅也会瑟瑟发抖#教程 #格斗 #一招制敌 #步伐
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会打拳的鱼1周前
三步学会泰森羚羊跳🥊#打拳 #拳击步伐 #高效燃脂 #苏州拳击 #日常锻炼
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打拳的涛哥5月前
记住，这样做：对方就没有机会反击你了！ 荷兰式踢拳，欧式泰拳，综合格斗技，职业拳击，实战格斗技巧。
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刘威搏击5月前
比赛经验技巧分享#格斗 #比赛 #经验分享 #自由搏击 #威格斗
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刘威搏击5月前
擂台技战术技巧分享#格斗 #擂台 #干货 #干货分享 #威格斗
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