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小厨家常菜8月前
#妈呀太香了 #解馋 #凉拌菜 #夏天必备的凉拌菜
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小厨家常菜2周前
#美食制作分享 #美食
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小厨家常菜8月前
#好吃到停不下来 #嘎嘎好吃 #味道好极啦 #海带丝凉菜
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乡村亚亚一家人4月前
凉拌菜海带丝#三农#农村美食#新农人计划2025
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小厨家常菜1月前
#下饭菜 #美食教程 #开胃菜
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董金金食光纪1月前
餐桌必备小凉菜，几分钟轻松搞定 酸辣过瘾，开胃解腻#炝拌海带丝 #海带丝 #凉拌菜 #凉拌海带丝 #下饭菜
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西平李大哥卤肉1月前
海带泡软切成条，生抽香醋放一瓢。 蒜未香油拌一拌，爽口开胃乐逍遥！
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୧⍤⃝🦁多宝吃不胖8月前
再来一期，蒜泥海带丝，做过的都说好#李先生牛肉面 #蒜泥海带丝 #海带丝 #李先生 #晚餐吃什么
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꧔ꦿ🥀᭄女王💕颜值高💕℘᭄ᩚ꯭ᩚ꧔1月前
今日份宝宝开胃小菜✅｜「爽脆宝宝版」凉拌海带丝来啦！🥗#下饭菜 #上热门🔥 #美食教程 #舌尖上的味道 #记录生活
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陆阿姨的日常家常菜7月前
爆炒海带丝酸辣开胃巨好吃，简单又方便，低卡低脂，嘎嘎好吃。#下饭菜#简单美食#酸辣海带丝 #本地美食
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米奇霖Cook1周前
好喝又好做！超简单海带牛肉汤 -食材-2人份 牛肉300g 适合段时间烹煮的 干裙带菜20g 嫩豆腐 大蒜2瓣 小米辣（可选） 牛肉腌料： 姜葱水2勺或1勺料酒 生抽2勺 适量盐 汤底调味： 白胡椒粉1勺 生抽2勺 适量盐 鱼露1勺或生抽1勺 tips 为了保证牛肉嫩滑要充分抓拌均匀 下入牛肉片煮开后煮30s即可 #牛肉做法 #汤 #牛肉汤 #家常菜#vlog十亿流量扶持计划
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小厨家常菜2月前
#美食教程 #美食制作分享 #家常菜
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婉婉的幸福生活5月前
海鲜麻辣烫配上大蒜饺子简直香迷糊了，大蒜饺子这么做巨好吃大家一定要试试！#农村美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025#好客山东好品山东
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一家之厨6月前
夏天超级简单又下酒的一道菜，快为你家人做起来吧。😄 做法步骤 1. 海带丝洗净，锅中烧开水，放入海带丝焯水3 - 5分钟，至海带丝变软，捞出过凉水，沥干水分放入碗中。 2. 大蒜、生姜切末，小米辣切圈，香菜切段，放入碗中。加入生抽、香醋、白糖、盐、鸡精、香油，搅拌均匀，制成调味汁。 3. 将调味汁倒入海带丝中，搅拌均匀，使海带丝充分吸收调味汁的味道。最后撒上少许白芝麻和香菜段即可。 #家常菜 #爱生活爱美食 #记录生活
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小芳 (1)5天前
#凉拌海带丝家常菜#日常生活 #记录我的生活 #纪录美好生活
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吃樂吉3月前
#嚼嚼嚼 #随便吃一点 #拌海带丝 #水煮蛋的灵魂吃法 #美食创作人计划 香油蒜末拌海带丝再配上水煮蛋一起吃 太美啦 一定要试试！
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梅厨有好菜3月前
蒜须拌海带丝 霞浦是海带之乡，这款有机海带是出口到日本的，脆度是非常好的#海带丝#大蒜须#蒜须拌海带丝
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宸希的生活日记5月前
爽口脆嫩的凉拌海带丝！天气太热不想做饭就来一盘！超级下饭！#凉拌海带丝#海带丝#蒜头油#蒜头酥##凉拌菜
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人间烟火1月前
酸辣爽口，暖心暖胃😋#下饭菜 #每日分享 #抖音美食创作者 #中视频伙伴计划
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海带兄弟5天前
清爽凉拌，薄切海带丝脆到弹牙，蒜香+醋香直击味蕾，低 #凉拌海带丝#美食#干货#海带#冬天的第一顿火锅在家吃 #干货
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sunshine🌞1周前
凉拌，木耳，海带，双拼，安排～木耳，焯水，控水，海带，淘洗，大蒜，香菜，小米辣，切细，拍蒜丁，干辣椒节，糊辣子面，呛热油，调味，盐巴，味精，生抽，蚝油，陈醋，白糖，搅拌，均匀，装盘，展示，开吃——#家常菜 #凉拌菜 #日常分享 #随意拍
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80后做饭阿姨4月前
下饭神器凉拌海带丝 食材 1.辣椒 2.葱和蒜 3.胡萝卜 4.香菜 5.海带丝 6.豆芽 7.盐 8.白糖 9.生抽 10.凉拌汁 11.香醋 12.鸡精 13.花生 ##下饭神器 #美食教程 #凉拌菜 #家常菜
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草莓王子5天前
自律从一天只吃两顿开始 大蒜炒蛋，没荤！不过有个海鲜，海带丝😅
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是曾的哇5月前
1配菜：海带丝、酸萝卜、豆芽、葱末 2西红柿酱：西红柿两个、蒜末、鸡精、盐、 糖、食用油、水淀粉 3青椒酱：青椒五个、蒜末、鸡精、盐、糖、 蚝油、食用油、 做法： 把海带丝和豆芽焯熟，晾凉，沥干水分备用 酸萝卜改刀切丝，放入碗中，加入焯熟的海 带丝、豆芽，撒上香葱末，一勺盐，拌匀 西红柿两个剁碎，锅中放油，加热，炒香蒜末，加入西红柿碎翻炒出沙，加入盐一勺、糖半勺、鸡精适量调味，加入一小碗水淀粉翻炒浓稠出锅晾凉 五个青椒剁碎，锅中放油，加热，炒香蒜末，加入青椒碎翻炒至熟，加入盐一勺，糖一小点、鸡精适量、蚝油一圈调味，翻炒均匀出锅， 红油辣酱做法:白芝麻、白糖、细盐、细辣椒粉、粗辣椒面、葱段、香菜段、大蒜、生姜、洋葱、香叶、桂皮、花椒 将白芝麻、白糖、细盐、辣椒面及干辣椒放入大碗中备用（‼️注意：耐高温的碗哦，不然后期浇热油的时候会炸裂，别问我怎么知道，你们懂的）；葱段、香菜段、大蒜、生姜、洋葱、洗好切好晾干（‼️注意：不晾干入油锅会到处溅油）香叶、桂皮、花椒备用 倒两小勺冷油放入白芝麻、白糖、辣椒面及干辣椒大碗中搅拌均匀即可，不用太多，这样做只是为了后期倒入热油时不会糊了。 起锅倒入冷油（油的多少取决于自己要做多少的辣椒油哈），将葱段、香菜段、大蒜、生姜、洋葱、香叶、桂皮、花椒一并放入锅中，小伙慢炸。炸至到锅中的食材都金黄即可。 把锅中的食材沥干油，然后将热油倒入就OK 6.卷皮制作方法，大米面粉200克，高筋面粉50克，玉米淀粉40克，清水560克，食用油10克，食用盐2克，搅拌到无颗粒，静置30分钟。 盘子不用刷油，放一勺米浆铺平，水开后蒸2分钟左右，帽起泡就行，取出放凉。 放凉后，再把粉皮刮出来，每一张粉皮刷一层油，叠放在一起就不会黏。 做好卷皮用剪刀剪成方块状，放入盘中，舀一勺西红柿酱/青椒酱，加入一筷子配菜，卷起来即可!
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怡宝4月前
天热不想搞菜，就来份爽口的凉拌海带丝#凉拌海带丝 #美食分享 #美味下饭菜
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内蒙袁社长5天前
#三农 #东北猫冬生活 #农村美食 #农村原创视频 #美食制作分享 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音美食
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木棉华好物1周前
#我要上热门 ，海带不仅营养丰富，口感清脆爽口，也成为了家家四季必备的爽口小凉菜。炝拌海带丝一片海带丝温水泡发泡好就可以吃，不用煮小小一片啊，就能泡一大碗。碗中放入蒜末、葱花、小米辣、白芝麻、辣椒面，淋热油、一勺生抽、一勺香醋、盐、鸡精、白糖调味拌匀，淋在海带上，抓拌均匀即可开吃。酸辣香脆，百吃不腻。#海带丝#压缩海带丝#太好吃了#全家人都喜欢吃
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喵喵的生活日记2周前
日常实拍 这辣椒面放点葱姜蒜香菜用滚烫的油泼一下香味激发出来再倒点生抽和醋味道更好 你们可以试试 凉拌海带丝土豆片都特别好吃 #vlog日常 #我的日常生活 #吃货日常 #随拍记录生活 #一个人也要好好吃饭
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珊姐爱生活4天前
凉拌海带丝#凉拌菜 #海带丝 #美食推荐 #美食教程
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木木家4月前
今天中午拌的这个凉拌海带丝真的太受欢迎了。#强烈推荐 #我的乡村生活 @王木木
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智慧佳木斯1月前
一念海蓝 霞浦特产干海带丝 日晒原生态 出口级 无泥沙 #霞浦特产干海带丝 #霞浦海带丝 #美食推荐 #特产 #凉拌菜
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宣武医院神经外科李静伟博士6月前
血管堵了别慌，两种家常菜，越吃血管越健康！ #血栓形成 #血管堵塞 #海带 #大蒜 #降血脂
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段泓商贸品牌号4月前
天热的时候，我们家餐桌上一定会有这个凉拌海带丝，真的太好吃了，这个海带丝一定要多放醋，太好吃太好吃了，不用蒸煮也不用烫，泡完以后直接可以吃，但海带丝颜色非常统一。来两勺大蒜，再来点干辣椒，少不了葱丝，淋上热油、生抽、陈醋、香油，简单的拌匀以后呢？我们放入香菜。太好吃，太好吃，太好吃了，倍倍的。我们承诺没有沙、没有泥，更没有盐巴，海带不是绿色的海带，而是棕黄色的海带。很好吃，很正宗，晒得干一斤，干的。能够泡十到十二斤，就是原产地，很便宜。#凉拌海带丝 #海带丝 #海带 #霞浦特产
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鸣琦百货店2月前
这开袋即食的海带笋丝也太开胃了吧，拿来配粥就着面条吃，真的太费粮食了#下饭菜 #下饭神器 #海带笋丝 #腌菜 #开袋即食
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胸部内科洪卫医生1月前
这些食物能吃吗？ 肿瘤患者以为可以吃，实际不能吃的食物#科普 #医学 #养生 #健康生活 #肿瘤
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啊碗的私人厨房2周前
凉拌海带丝#家常饭菜 #做饭 #简单美食 #海带丝 #下饭神器
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煎饼果子(◦˙▽˙◦)3月前
凉拌海带丝 难度：一星半 用时：15分钟 材料: 海带丝，大蒜，香菜，小米辣，洋葱，盐糖，生抽，香油，醋 口感: 虽然不喝酒，但是应该挺下酒的 关键动作: 配料要丰富 可以评论区交作业哦～ #美食教程 #凉菜 #家常美食 #下酒菜 #减脂食谱
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年妈爱美食1月前
中秋节大鱼大肉吃多了，就像我这样做一个#酸辣海带丝，酸酸辣辣，特别的解腻，比外面买的还要好吃！#美食教程#家常菜
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老彭说菜3周前
年夜饭第36道菜，凉拌海带丝。#真实生活分享计划 #家常菜教程 #美食分享 #凉拌菜 #家常菜做法
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ozhan讲美食5天前
#美食教程#海带丝凉菜@DOU+上热门
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老李和老马6天前
#家常饭菜 #海带丝 #炖菜 #砂锅菜
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吃饱没烦恼Merry6月前
5分钟搞定酸辣过瘾的~凉拌海带丝，煮一煮，拌一拌，几分钟就能搞定了材料: 海带丝，大蒜，白芝麻，小辣，葱末，辣椒面做法: 1、海带丝冷水下锅煮开捞出，过凉水，放蒜末，小米辣，葱末，辣椒面，白芝麻，浇上热油激发香味; 2、加两勺生抽，两勺醋，半勺白糖，不用放盐，抓拌均匀即可，#海带丝 #凉拌海带丝 #夏天吃什么 #美食教程 #美味下饭菜
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皮皮爸爱做菜7月前
天气越来越热了，太适合吃这种开胃小凉菜了～酸辣开胃 随便吃～#凉拌 #海带丝 #巴适得很
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柴米饭饭5天前
粉丝和海带丝真是绝配，煮一煮，拌一拌，开胃又好吃#凉拌海带丝 #凉拌粉丝
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天津滨海高新区萌达快餐店10点20播4天前
冬天的食堂，不仅要有热乎乎的炖肉，还得有一盘解腻的海带丝吧？凉拌海带丝一年四季我都会做，简单又下饭，而且特别的清爽解腻！#凉拌海带丝#下饭菜 #美食分享 #食堂大锅菜
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客家珍姐厨房日记1月前
和家人一起，简单的饭菜也是幸福的味道♥ #婆媳 #美食vlog #客家话 #电饭煲美食 #家庭日常
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楊小婷（好物分享）2月前
锅中油热先炒香小米辣，大蒜，再关火调味：生抽，盐，少量砂糖，味精，油辣子，香油，再加入海带拌匀即可装盘开吃#凉拌海带丝 #下饭菜家常菜
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小张今天吃什么🍱1月前
#我的美食分享#01年失业在家做饭的小张小张今天吃什么之——海带丝
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我叫阿福4天前
小朋友今日午餐盲盒，大蒜苗炒荸荠、拌牛肉、鸭胗；凉拌海带丝，今天吃饭已经来不及说话了🤪#vlog日常 #原创视频 #记录平凡生活 #抖音
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家庭主妇日常8月前
凉拌海带丝#舌尖上的抖音 #抖音美食推荐官 #农村美食
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张两文干饭记2周前
今天做个全宇宙女生都爱吃的土豆粉吧！#创作灵感 #今天吃啥 #太好吃了 #土豆粉 #甘肃美食 @DOU+小助手
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安安的减脂日记1周前
7天吃对轻松瘦便秘沾枕就入睡 第一吃大蒜，消炎杀菌降胆固醇，配饺子面条不伤胃，第二喝热粥，肉汤菜汤熬出精华，营养暖胃防感冒，第三拌海带芽，浇醋软化超爽口，排便畅快皮肤好，第四撒松子，饭上点缀两三颗，消炎抗老热量可控，第五炖芥菜，连叶煮汤消胀气，护眼明目解油腻，第六涮白菜，火锅多放退燥热，清炒加姜防过敏，第七选荞麦，面条凉拌助清肠，降压安眠稳血糖，每天换着吃，便秘不找你，吃饭不易饿，沾枕就能睡#生活化减脂 #减脂 #减肥减脂吃这些 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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李大宝儿（减肥版）1月前
减肥日记--Day3 今天降了0.85，可能是水膘，哈哈哈哈，确实不少喝水，虾不好吃，面面得不Q弹，海带丝还可以，推荐（蒜＋小米辣＋洋葱＋海带丝＋酱油醋糖少许）#减肥 #减肥日记
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咸鱼叫爸爸吃饭2周前
凉拌海带丝，像我这样做口感脆爽，酸辣开胃，能多吃两碗饭 #家常菜#凉拌菜 #拌海带丝 #跟着抖音学做菜
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即墨大老李(三宝贝爷爷)5天前
鲜味海带丝是真下饭
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只挑好海带小叶1月前
海带丝酸辣又开胃#海带丝 #霞浦 #海带
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華哥做美食5天前
#海带土豆丝#美食教程家常菜 #好吃的美食#抖音美食创作者
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肿瘤科彭齐荣主任2周前
肿瘤患者以为可以吃，实际不能吃的食物 #癌症 #肿瘤 #医学科普 #健康科普 #彭齐荣
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贝姐爱分享1周前
炝拌海带丝 这么做的#炝拌海带丝 超级好吃.这个配方还可以做炝拌干豆腐丝，炝拌土豆丝.#凉拌菜 #强烈推荐 #下酒菜
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豆妈🫘5月前
#dou上热门 蒜香排骨没人能拒绝，搭配清爽的凉拌菜，真是吃的太满足了！#蒜香排骨 #我的厨房日记 #美食推荐
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德善8月前
面馆早餐店同款的蒜泥海带丝 #好好吃饭 #蒜泥海带丝 #海带 #凉拌海带丝 #凉拌菜
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