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金灿搏击 梁阳3周前
正能量教学之反校园霸凌#防身术 #反校园霸凌 #搏击
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英杰跆拳道官方号2周前
当有人挑衅你，推搡你时，不妨试试这招！ #防身术 #训练 #体育
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格斗—陶仁刚2月前
练好卡夫踢 可以让你街头近身无敌 #卡夫踢#格斗 #街头防身 #自由搏击 #健身邪修
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博弈格斗·惠教练1月前
#街头防身自卫术 #当遇到不正当行为如何正确反击 #搏击训练 #零基础入门
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龙武门1年前
如果你遭到背后偷袭，学会这一招，轻松制服敌人！#防身术 #少儿搏击散打 #格斗
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石岛精英格斗俱乐部4月前
当对手低扫腿进攻如何破解，一招教你轻松制敌。#少儿搏击 #少儿格斗 #自由搏击 #搏击教学 #石岛精英格斗
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李印东-东方擒拿6月前
徒手格斗（一） 东方擒拿格斗术#站立擒技 #打拿结合#弘扬武术精神传承文化国粹 #专业动作请勿轻易模仿
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龙武门1年前
如果你孩子遭到同学欺负，学会这一招，让孩子轻松制服敌人！#少儿搏击散打 #防身术 #格斗
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张二2月前
#防身术 #一招制敌 #擒敌拳 #格斗 #防身 每日学一点防身。
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格斗—陶仁刚5月前
散打下潜抱摔教学#格斗防身 #散打#抱摔 #搏击格斗 #摔跤
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格焰泰拳馆官方号1月前
泰拳小知识来啦来啦#拳击教学 #少儿搏击 #泰拳教学
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龙格斗搏击馆4月前
对手背对着你，你会进攻吗？你会用啥进攻方式呢，可以打在评论区 #龙格斗搏击馆 #自由搏击 #散打 #一招制敌 #实战技巧
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张二1月前
#防身术 #格斗 #运动 #一招制敌 #警棍术 每日学一点防身。
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小龙教练4周前
学会了轻松制服对手。 #中国功夫#传统武术 #防身术
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格斗徒3月前
马伽术特种兵格斗术，三秒内解决掉对手！#格斗#防身术#马伽术
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确山杰锐格斗4月前
今日分享，女子防身术，被人搭肩怎么办？简单易学#女子防身术 #搏击 #今日分享
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格斗～姚杨杨🇨🇳🥊1月前
遇到拳法猛男怎么办？一曰蹬，二曰踢，三曰顶。#格斗 #拳击 #防身术 #搏击
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格斗—陶仁刚1月前
被人欺负你就用这个武术截腿把他放倒 #综合格斗 #自由搏击 #散打 #街头防身 #防身术
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张二2月前
#一招制敌 #零基础教学 #防身术 #格斗 #强烈推荐 每日学一点防身。
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日升三兄弟（正经版）4月前
干货分享｜格挡反击有哪些细节？怎么才能有效格挡反击！！！#拳击技术 #拳击🥊 #拳击教学 #干货分享 #日升格斗
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博弈格斗·惠教练1月前
#遇到突发事件该如何应对，#防身术 #搏击散打 #格斗#空基础
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小彭拳击8月前
对手攻势太猛，如何轻松摆脱？ #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #实战 #拳击🥊
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恩波格斗精英馆乐山（李教练）1月前
遇到危险的应对方案#乐山 #格斗#运动
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刘威搏击5月前
遇到头老是乱动的对手，怎么能打到他？#格斗 #自由搏击 #对抗 #实战 #干货分享
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鲁山弘武搏击俱乐部官方号4年前
#一招制敌 #功夫 #弘武搏击 一招制敌。防身术
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博弈格斗·惠教练1月前
#防身术 #一招制敌 #我要上热们 #防身术教学
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郸城泰博武道佟馆长4月前
当对方用棍子打你的时候，你应该怎么反击#郸城泰博武道#武术#散打搏击#防身术
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石岛精英格斗俱乐部4月前
对手高扫爆头？这个后拉直拳反击太帅了，简单又实用。#自由搏击 #格斗教学 #石岛精英格斗
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深圳常青滕Nick教练（白俄4月前
高手的反击，从格挡开始！别小看基础动作 格挡不是结束，而是开始。 真正的拳手，能在防守中找到进攻的节奏。 和我的学员一起训练反击，一招一式都要打进肌肉记忆。 真正的实战感，不是炫技，而是精准与时机的结合。 想打出这种反应？来我的训练课，手把手教你！ #拳击训练 #反击技巧 #格挡反击 #搏击实战 #拳击教练
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Vi Vi4月前
站立时对手背后抱腰的反击 #危险动作请勿模仿 #巴西柔术 #无道服柔术
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四平煜昆格斗刘馆长1周前
@煜昆格斗馆长刘涛赫 #格斗 #防身术 #拳击教学 #搏击 #拳击
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奇龙 一招半式6月前
以前的功夫狠招是为了制服他人，现在的功夫很多招式不能随便用 更多的是为了推广宣传了。#咏春拳 #中华武术博大精深
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确山杰锐格斗4月前
今日分享女子防身术，被人搂脖子怎么办？简单易学#搏击#女子防身术
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勾摆小王子🥊早午餐6月前
毁灭性升龙连击，从下往上轰穿防守#拳击 #自由搏击 #格斗 #ko
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文武双全的张总1周前
前摆引开对手后直像长矛一样 #拳击#拳击技术#拳击教学#文武双全的张总 #GiftBoxing
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铭将搏击俱乐部6天前
怎么摆脱你学废了吗？#泰拳搏击 #散打搏击 #铭将搏击 #西安拳馆 #附近拳馆
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拳击中手1周前
拳击组合拳设计秘诀！高低结合让对手防不胜防 拳友们！组合拳想打得狠、难防守？核心秘诀就是 “高低结合”！教你头腹交替的进攻逻辑，让对手顾此失彼～ 核心连招示范：先出刺拳诱导对手护头，此时腹部空档暴露，紧接着前手直拳击腹；无论击中与否，对手大概率会拍挡护腹，头部瞬间空门大开，立刻用后手摆拳砸头！ 后续还能循环 “头 - 腹 - 头”，交替进攻让防守方难以预判。 关键技巧：不用局限于固定顺序，头腹、腹头可自由搭配，甚至能故意虚晃瞄腹实则打头，花样越多威胁越大！ 但出拳必须迅猛，慢了容易被抓反击。 高低错落的组合拳，落点复杂且节奏多变，对手很难全防住。 多练熟练度 + 灵活变招，你的组合拳会更具杀伤力，实战中轻松拿捏主动权，赶紧找搭子练起来～ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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丽丽格斗1年前
三大擒拿术演示 #格斗 #武术 #搏击 #防身术 #擒拿
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博弈格斗·惠教练1月前
#上热门🔥上热门 #防身术 #我要上热们 #格斗 #一招制敌
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GP综合格斗馆（千灯湖店）4天前
相比有道服，无道服柔术更依赖身体的缠绕、关节锁与窒息技术来制服对手。#柔术 #mma综合格斗 #专业动作请勿模仿 #巴西柔术 #nogi
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蚌埠张小东格斗4月前
遇到强硬的对手怎么办#拳击 #格斗 #自由搏击 #蚌埠 #综合格斗
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青涛散打搏击2月前
#散打搏击 #防身术
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格斗—陶仁刚1月前
被人掐脖 教你一招快速制服对方 #街头格斗 #散打#防身术 #被人掐脖子怎么办 #柔术
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会散打的陈教练5月前
这招专治各种不服，学起来#一招制敌 #防身必学 #学生党必学
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拳击中手5天前
鞭拳破坏对手战架，反击瞬间拿捏 拳友们！教你一招拳击实用技巧 —— 鞭拳破坏战架，趁对手空档衔接反击，超好用！ 注意：拳击规则中鞭拳不可击打头、腹等有效区域（否则犯规），核心用途是砸开对手手臂、破坏其战架！ 使用方法：预判对手出前直后，躲开的同时重心偏转（比如偏右），顺势抡出前手鞭拳，瞄准对手伸出的前手手臂砸击。 若对手收拳不及时，前手会被打掉，侧面空档暴露，此时立刻衔接后手拳，精准击中对手！ 关键要点：需借助重心偏转发力，力量才足够大；仅适合对手战架松散、前手离开身体时使用，若对手战架紧致，很难砸开。 选对时机 + 配合后续反击，才能发挥效果～ 这招主打 “破坏 + 衔接”，用鞭拳打开对手防御缺口，再跟上重击，实战中轻松转守为攻，赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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运动的尼克2月前
对手追击后该如何反击！ 打拳被对手追击该如何反击？#泰拳搏击 #女子防身教学 #搏击教学 #拳击训练 #格斗健身
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启航搏击5天前
职业菲律宾mma教练教学抱摔和裸绞！#mma #综合格斗 #抱摔#裸绞 #教学
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BOXER搏击柔术格斗馆——祁教练1年前
被对手背后熊抱后的反击 #巴西柔术 #一招制敌 #儿童防身术 #少儿格斗 #变强
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C28搏击俱乐部8月前
#少儿搏击运动 #自由搏击训练 #零基础学格斗 #少儿防身 #拳馆 搏击中如何来抓反击的教学
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董旭阳搏击体系8月前
夹颈背+十字固教学 #董旭阳搏击体系 #综合格斗 #吉林搏击
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格斗大表姐3月前
别人拿刀架你脖子，教你一招轻松制服对手 #中国功夫
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东莞酷泰拳•搏击赛事-阿酷4月前
看看这场武林风的KO——业余选手“吊打”直接终结专业对手，关键就藏在那个被忽略的细节里：对手的手，又掉下来了。 这不是个例，而是很多散打运动员的通病。总觉得自己反应快、力量足，实战里就懒得把格斗式做标准，手一放低，防守漏洞瞬间放大。就像这场比赛，对手体重虽轻但专业出身，可就是因为这个坏习惯，被抓住机会一击致命。 记住，不管你是能KO对手的高手，还是刚入门的新手，手永远要抬在该在的位置。格斗式不是摆拍，是无数次实战验证过的生存法则——它能帮你挡住突如其来的重拳，给你反击的缓冲时间。 别迷信“大意了没关系”，搏击场上没有后悔药。再牛的技术，没有扎实的基础习惯兜底，都是空谈。把手拿起来，把基础做扎实，这才是赢下每一场比赛的底气。#东莞酷泰拳搏击俱乐部 #泰拳搏击阿酷#吊打 #武林风 #搏击赛事阿酷
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全民搏击｜罗教练5月前
被人追着打躲不开？拳打不到人？80%问题在步法！ 今天硬货：4步踢拳步法拆解 重心稳、滑步快、变向灵、攻防顺 新手跟着练3天，脚下直接有根！ 实战时对手拳头总差半寸，你垫脚就能把拳送他脸上！ 练完来评论区交作业，卡壳的地方喊我，当场给你掰明白～ #踢拳步法 #格斗技巧 #实战干货 #新手学格斗 #步法训练
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格斗斌哥3周前
#郑州乐博武术搏击俱乐部 擒拿格斗防身小技巧#少儿散打搏击 弘扬中华武术正能量#女子防身术 一招制敌#散打泰拳自由搏击 功夫擒敌术#郑州散打搏击 格斗世界
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搏击基础教学1年前
只能看不能学，学了不能用。防身系列视频。#一招制敌 #格斗 #ufc #防身术
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张二2月前
#防身术 #一招制敌 #擒敌拳 #格斗 #运动 每日学一点防身。
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成都格斗教练-刘皇叔8月前
当被人从背后抱住拖拽你会怎么办？ 当被人从背后抱住拖拽你会怎么办？#少儿防身 #成人防身 #保护自己 #拒绝霸凌 #防身术
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启航搏击1月前
阿拉佐夫培训教学“变现踢如何防守”#阿拉佐夫#教学#培训#自由搏击 #踢拳
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孤黄者7月前
#拳击训练 #搏击#基础教学
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博海散打-唐教6天前
实战防身术，别被花里胡哨带偏#搏击#教育#实用防身技术
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咸锅的格斗研究小组3周前
后手拳对后手拳的反击技术分享！#格斗 #综合格斗 #搏击 #mma #实用武术
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