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柚在逛gai8月前
体验60岁老年人的一天vlog #平安居家养老 #居家养老3周年 #适老化改造 #养老生活
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云朵游天下5月前
日本60岁独居作家的早餐日常，40年雷打不动的极简生活 #生活记录 #日本生活 #单身生活
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老张的烟火气早餐1周前
60岁照样“搞钱”，早餐半小时营业额大揭秘！ 第一次记录早餐半小时真实生活~ 各位记住，再忙也要吃早餐呀！ #第一人称 #日常vlog #创业vlog #早餐 #记录真实生活
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山东奇叔6月前
60岁山东老两口一个月500元生活费，在家做一日三餐，这就是山东人的幸福。#创作灵感 #家常菜 #芹菜肉末 #玉米糊 #山东奇叔
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小鹿鸣一家在北漂3周前
60岁老爸上班之后，我们家早上就更忙了，黏人的小孩还不愿意让爷爷走#北漂#日常vlog#我的生活日记#找工作#记录真实生活
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心血管付医生4月前
老年人什么时候锻炼比较好 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏 #养生
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静静慧呼吸工作室3月前
过了60岁，起床别太早，做好这些事远离晨起意外#健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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中老年宅家运动吧（9:20）7月前
早上起来就做好这一套命根操，60岁也有30岁的状态 #居家锻炼#坚持锻炼给自己一个好身体 #中老年
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东北高阿姨在重庆5天前
60岁奶奶高能量的一天#记录真实生活 #生活vlog #高能量的一天
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60+活力女生钦子9月前
欢迎收看莆田60岁高能量奶奶照顾孙子的一天日常#记录真实生活 #日常vlog #莆田 #新人vlog #dou上热门
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爆炸头奶奶6月前
60岁独居奶奶教你小满时节养好自己 人生小满胜万全，幸福没有标准答案，姐妹们开心一天是一天哦~#爆炸头奶奶
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幸福妈妈（随时直播）11月前
60岁老阿姨 一天 两份工 的日常 ##美食 #早餐 #制作过程 #特色面食 #手把手教学
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雪瑞姑姑1年前
早起后的n件小事～出来晒背咯 #新农村养老生活 #vlog日常 #60岁
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爆炸头奶奶1月前
一杯搞定营养早餐 中老年人，早餐应该怎么做？一分钟教会你~#爆炸头奶奶 #独居 #营养早餐
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呼吸科王玲玲1周前
老年人晨练健康吗？ #老年人 #晨练 #身体健康 #冬天 #晚年生活 @抖音小助手 @抖音能量站 @抖音创作灵感 @抖音直播 @D+小助手
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菲菲的幸福生活4月前
姐妹们！60岁老妈免费分享四个年轻小妙招，赶快收藏#养生 #养生小妙招 #蒸苹果 #保养秘诀
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圆圆教练–专注中老年锻炼的作品1月前
#中老年锻炼操动作简单 #老年人锻炼神器 #健身运动锻炼 #居家锻炼
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艾青养生7月前
我们一起来锻炼！#养生 #每天学习一点点 #每天锻炼会有不一样的收获
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爆炸头奶奶1月前
中老年人早餐应该怎么吃 早餐吃得好，一天都活力满满~#爆炸头奶奶 #vlog #独居 #营养早餐
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爆炸头奶奶5月前
60岁独居奶奶早间养生跟练 姐妹们，我们到了这个年纪，真的要好好爱护自己，有什么问题都可以打在下面哦~ #爆炸头奶奶
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小平在北漂5天前
北漂12年打拼下来的小店丢给了60多岁的父亲守着。今天给父亲做的早餐是：雪梨银耳羹、香蕉酸奶蛋糕和白萝卜丝鸡蛋饼。#日常vlog #北漂#记录真实生活 #内容过于真实 #真实生活分享计划
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爆炸头奶奶6月前
60岁独居奶奶保持好状态早上都在做什么 早上养成良好的习惯，一天才能保持好状态~姐妹们跟我一起学起来哦~#爆炸头奶奶
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李奶奶营养早餐记5天前
早餐是一天当中最重要的一餐 #营养早餐简单做法 #抗炎早餐 大健康，健康养生，60岁奶奶学营养
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童洋 PFC饮食4月前
60岁营养师女儿给长寿老父亲准备的健康早餐@童洋健康 #童洋pfc饮食 #吃出健康 #长寿
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心血管王主任3年前
老年人早上起床，一定要做到3个半分钟#医学科普 #心血管
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幸福生活6天前
60岁勇闯互联网之爱的餐食#vlog日常 #家庭日常 #内容太过真实 #家庭煮夫 #生活纪实
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万象之眼1月前
老年人自慰是在延年益寿？“道家”不传养生之道：60岁以后，早晨精力充沛，能否适当自我调节，保持身体的活力和健康？#道家养生 #道家文化 #传统文化 #认知
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脑陈训练薄2月前
中老年7～9点适合什么运动？ 早上7～9点是锻炼的黄金时间，年轻人适合减脂，中老年人又适合什么运动呢？#坚持运动带来的改变 #健身知识科普#老年人运动 #人到中年身体健康最重要 #健身小白
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日本二三事5月前
60岁也能优雅，追求从容和美，永不过时 #日常vlog #慢生活mlife #适合老年人的日常饮食 #生活美学 #好用小家电种草 #抖音拾光计划
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牧野散人王守德8月前
老了，就做一些老年人该做的事，别瞎操心。#关于养老的那些事
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苏华仁聊养生4月前
中老年的晨起三练，让你60也有30的状态 #居家锻炼 #养生操 #小动作大作用 #中老年 #苏华仁
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啾啾JoJo6天前
老年人就应该出去上班，他们成熟稳重，还能早起，有经验！#正是闯荡的年纪 #老年人上班#农村生活
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暖心林哥的养生茶话会6天前
中老年早餐 3种营养易消化搭配#中老年养生 #养生早餐 #中老年饮食 #无糖食品 #健康搭配 @抖音创作小助手
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蒋阿姨做美食3周前
婆婆早上6点起来，赶在上班前给俩儿子做老家的油锅粑粑，在外面买不到的，吃得是家乡的味道和妈妈的爱#糖油粑粑#美食制作分享 #分享家乡美食 #纪录美好生活
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梅字号麻辣拌·沾串5天前
60岁阿姨 高能量的一天 #太原 #餐饮 #vlog #高能量 #梅字号沾串
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鸿雁逆龄养生操6天前
早晨最好的运动是什么？白发老人如是说。#养生操 #跟我一起做运动 #一学就会 #小动作大作用 @抖音热点 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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爆炸头奶奶1年前
早起锻炼~ 60岁独居奶奶早上起床以后都在做什么呢~#爆炸头奶奶
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修心大毛6天前
晨练打卡第919天直播晨练站桩半小时分享60岁做引体向上 #健身运动 #晨练打卡随拍
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小颖11月前
60岁70岁别在这几个时间早起#老人 #农村老人#晚年生活 #老年人 #老年生活欢乐多
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魏老师爱运动：早上7:20开播7月前
晨起做这三个动作，每天十分钟，60岁变30岁的身体状态#内容启发搜索 #让健身成为一种习惯 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #小动作大作用贵在坚持
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小胡说健康5天前
60多岁的老妈，早上三件套，益生菌+固多肽+蛋白粉 [胜利]之前一个星期上一次大号，现在天天上 [爱心]人也精神很多，一岁的小孙子能抱能弯着腰牵他走路。#营养早餐 #益生菌 #骨骼 #蛋白粉 #玫琳凯
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小芳芳杂货铺3年前
#抖音热点宝 #中老年健身操 #居家锻炼 简单易学，十分钟中老年早起黄金操，唤醒身体一天精神好，养生操一起做起来，增强身体素质，舒筋活络，促进全身循环。
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飞飞的37+养己计划3月前
跟着国家级名老中医起床后做“七窍保健操”，可以改善脸部血液循环，达到醒脑开窍，美容的作用#醒脑开窍 #养生保健操 #养生知识 #小动作大健康 #老年人的保健操
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付教练说运动1年前
中老年朋友早起一定要多锻炼这个动作#中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #老年人锻炼
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40后张快乐1年前
60岁以上老人早餐这样吃，1是身体健康2是身材好，做到4点真不难 #退休享乐正当时
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夏夏在深圳15号9:00高个子奶粉溯源10月前
回娘家第二天，远嫁女儿早上5点起来给60岁老爸做早餐包包子（改正一下口误：4斤面粉是放1000毫升左右的温水）按500g面粉放250毫升水以此类推，抱歉了姐妹们#亲人团聚 #早餐 #记录真实生活 #回娘家 #回娘家过年
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秦姐健康生活7月前
68岁奶奶起床后必做的四件事#秦姐谈养生 #晨间习惯 #抗衰老 #健康 #养生
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孙瑞芬—（专注中老年健康）1月前
国家队教练教你，早起超好的锻炼动作 国家队教练教你，早起超好的锻炼动作#锻炼 #运动 #中老年锻炼 #老年人健身
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静悦养生操5月前
】每天3分钟激活能量，强肾固本焕活生命力！#养生就是养健康 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #养生之道
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吕姐穿搭2周前
小妙招 #原创视频 #家庭日常 #锻炼 #居家锻炼
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小平在北漂1周前
北漂80后给60后父亲做早餐的真实生活。今天的早餐是：芋泥南瓜米糊、西兰花蒸蛋、猪肉玉米蒸饺和玉米浆包。#真实生活分享计划 #日常vlog #北漂#美食 #记录真实生活
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南充60后奶奶私房美食【创业版】3周前
第一视角沉浸式体验：60岁奶奶在南充摆摊卖馄饨，如何做到日入四位数？ #一笑了之 #vlog日常 #奶奶私房早餐 #摆摊创业 #摆摊
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恒行远9月前
晨起养生三部曲 每天早上起床都要练习的三个动作#中老年养生锻炼动作 #小动作大作用 #老年人腿部锻炼方法 #居家锻炼 #八段锦
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学颖在健身（67年的羊）1周前
中老年朋友早上起来不是空腹做剧烈的运动，而是用温和的动作帮助身体快速升发阳气#健康 #一起来锻炼 #保养自己 #关注健康 #贵在坚持
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祖医堂新媒体4月前
晨起三甩，锻炼肩背，拉伸全身！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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晓玲姐6天前
爸爸今天早上只想吃两个煮鸡蛋。#我的农村生活 #老人家 #60多岁吃什么营养健康
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赵之心运动健身2年前
“金鸡独立”老年人早上必做的一个动作#金鸡独立式 ##一起来锻炼 #居家锻炼
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苏华仁明道弘道1周前
身体好的老年人早上起来都练这一招#苏华仁 #道家文化 #养生
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瀚荣讲运动（中老年）5天前
用锻炼调理五脏六腑，早练早受益#养身操#古法锻炼#中老年锻炼#居家锻炼 #锻炼
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胡姐分享🎬2周前
60岁后别硬凑“早睡早起”！医生8条睡法更养人#抖音热门小助手 #健康科普 #健康养生 老年健康@巨量本地推
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胖橘子养生5月前
#适合老年人做的健身操 中老年健身操，每天一练一打卡#一起来锻炼 #居家健身
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占占古法运动1月前
早上练五脏，全身都通畅，古法运动太好用了！#创作者中心 #创作灵感 #老年人养生操#当你掌握了邪修健身法 #养生运动
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苏老丹道智慧传承1周前
早上最好的动作中老年朋友一定要多练#苏华仁 #道家文化 #养生
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中医于正5月前
#早餐 #早餐吃什么 #涨知识 #中医 #中医文化
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叶绮姐姐8月前
别看我60岁了每天早晨我都会来一杯#芝麻燕窝核桃 桑葚粉#女人一定要活成自己喜欢的样子 #早餐吃什么
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