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轻律饮食16+8什么意思
在下小狐兔
4年前
【糊涂科普】为什么睡回笼觉这么香?!我还能再睡! #知识科普 #萌知计划 #科普知识 @抖音青少年 @DOU+小助手
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凡程老师睡眠观
6月前
每天一遍手指操,身体健康睡的香。#中医养生 #手指操作用大 #中医健康 #手指操养生 #养生就是养健康
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线粒体与代谢管理
2月前
为什么越专注睡得越香?帮你揭秘底层逻辑。#失眠 #腺苷#皮质醇#专注力培养
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吕主任说健康
1月前
睡眠质量好有什么特征?#睡得香香甜 #失眠 #健康科普不基础 #提高睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
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王药师之音
7月前
10点睡,7点起和凌晨2点睡,10点起的区别,前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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心理科黄艳清
3周前
坚持做好5件事儿,睡眠一天比一天好#睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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循仁堂
5天前
为什么白天累一点,晚上睡得香? 科学:身体在为你积累“睡眠压力”。
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刘圆印道家养生
2月前
老辈人的助眠方 早起走动睡得香 #秋天 #睡觉 #中老年 #国学 #刘圆印
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Johnny仲尼
3周前
白天做好这4件事,晚上睡得香更稳!#纪录美好生活 #日常分享 #如何睡好觉 #运动 #午休
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国学智慧周
4月前
为什么我能,一觉睡到大天亮! #睡觉#睡得香#天天养生#传统文化
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香老师-卯时正养生活
3月前
怎么样可以睡个好觉;早起有什么好处;早上一起床就看手机有什么危害;晚上为什么要少吃;中老年人饮食有什么注意事项;好心态的重要性;为什么不能出太多汗;出汗好还是不出汗好;这个秋天如何养好自己;#养生 #睡眠 #传统文化 #东方智慧 #香老师
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细水长流 ⁵¹¹
6天前
🌸吃再好,穿再好, 都不如大清早起床后, 排空肚子里的s便垃圾感觉好! 健康三大指标:吃得好、睡得香、排得畅,你都达标了吗?🤔
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老程说健康
5月前
3个习惯让你睡得更香!#科普一下 #健康养生 #生活小妙招 #睡觉 #失眠 @抖音小助手
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禾苗妈妈
6天前
妈妈一离开宝宝就醒?宝宝醒得快不是任性,而是缺少安全感和分离焦虑在作祟。妈妈在身边,宝宝才能睡得踏实又香!#宝宝睡眠 #分离焦虑 #育儿经验分享
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中医师武哥
4月前
晚上要想睡得香,不用吃药。中医教你这样!!!#涨知识 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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上海明明房产经纪有限公司
2周前
年轻人别忽视身体!老朱的养生小分享 各位朋友,尤其是年轻伙伴们,一定要重视日常运动呀~ 每天适量走路、爬山,少熬夜、少吃夜宵,才能提高代谢、睡得更香!老朱每天睡前都会泡个热水脚,疲劳一下就缓解了~ 身体是奋斗的本钱,别等不舒服才后悔!喜欢这个分享的话,评论区聊聊你的养生习惯,关注老朱,后续再分享更多实用小技巧~#朱飞的养生之道#健康第一其它都是浮云 #爱自己爱家人爱生活 }吃的下睡的香!#房产知识分享
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杜院长金牌助理~陈老师
4月前
]好的睡眠是什么样的? 为什么吃得好,睡得香?
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养生肖迷弟
3周前
睡前适当饿肚子,空腹而眠,身体更健康!#养生 #空腹而眠 #养生就是养健康
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男科耿强医生
1年前
#换季健康攻略 #门诊日常 #科普一下
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舍得先生
2周前
拒绝废话:被子越重就睡得越香吗?
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李哥说房产
4月前
空腹睡觉有这么多好处
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周围血管高杰教授
3周前
天然的安眠药,每天揉按 3 分钟,睡得快,睡得香 #失眠 #中医 #穴位 #科普一下 #小常识
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七月超慢跑
1周前
科学超慢跑睡得香#超慢跑 #居家 #运动 #有氧运动 #健康
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静子的生活
2周前
人到中年3️⃣大幸事: 吃得香 ! 睡得着 ! 拉得出 !
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我有半颗蓝莓果酱
8月前
有没有这样的宝宝,妈妈一起床他秒知道,明明睡得特别香特别的沉~ 今天给当哥安排了小米山药时蔬粥,小米和山药都是含有丰富维生素的食物,健脾养胃非常好,春季就要多给孩子养养脾胃#宝宝爱吃 #小盆友的日常
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陈勇主任聊失眠
5月前
白天远离床,晚上睡得香。#失眠 #睡眠限制 #健康生活 #小常识
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张妙奇医生
2周前
气血不足睡不好?一碗大枣鸡蛋汤,补足气血睡得香! #医学科普 #中医养生 #养生 #科普一下 #医疗健康创作训练营
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温阳名中医王凌
2月前
早敲胆经生阳气,晚推肝经睡得香,跟我们一起养养肝,排排毒#中医 #阳气
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星秘空间
1月前
科学家发现5种睡眠类型,或能提前预警抑郁和焦虑 你以为睡得香就代表健康吗? 最新研究发现,人类的睡眠其实分为五种类型, 有些类型可能正在提醒你:心理状态出了问题。 一起来看看,你属于哪一种? #心理健康 #睡眠类型 #大脑研究 #科学揭秘 #焦虑抑郁
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神经内科何主任🙂
5年前
#健康 #科普 明明晚上睡得香但早上却没有精神?可能是这个原因!@营养师在美国
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邹老师讲东方智慧
2月前
为什么中翳都建议我们晚上要空腹睡觉?#睡觉#养生#传统文化#邹老师讲东方智慧
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观心实验室-讲睡眠
2周前
睡得很香的秘诀,物理睡觉方法 #睡得香 #睡觉方法 #失眠 #睡眠
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长青养生运动
3月前
#健康 #知识分享
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小雨的生活日记
3月前
产假第60天|小月龄运动越充分 睡得越香 我家真的晚上七点多点开始睡觉 第二天七点左右才正式起床。 当然中间3-4个小时吃一次奶啦。 运动到位真的很重要。 #排气操 #小月龄做操 #新手爸妈 #小月龄睡整觉 #带娃日常
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奋斗的小鸟
6天前
#健康 #AI健康管理 #睡
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传道者日记
1周前
吃的好,睡得香,才是真正的幸福#修行#悟道#快乐#清醒
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中医科李红英
1周前
沉睡汤,让你睡的油沉又香 #养生 #医学科普 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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费墨
1周前
掌握睡眠周期的规律,规划合理的入睡和起床时间,睡觉事半功倍。千万不要睡前刷手机,减少蓝光刺激,可以改为听手机,能缩短入睡过渡时间,提高睡眠效率。#睡眠质量 #中年健康 #手机蓝光 #跑步知识
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西西贝贝妈(小七妈弟媳)
1月前
天津工作结束,大姐带我吃个大餐,就打道回府了。#宝妈带娃赚钱两不误 #正能量#宝妈#内容太过真实
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🌹心藏正能量🌹
6天前
倪海廈:睡覺流口水不是睡得香!是脾虛濕重,一個方法健脾收攝!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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贾师妹
6天前
吃的香,拉得出,睡得香,就是幸福👍#健康 #养生 #中医养生 #每日分享 #传统文化
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53076451063
1月前
只有睡得好,身体大多不会有大问题(1)内容仅供参考,如有不适请线下就医#健康 #养生 #每日分享 #冷知识 #睡觉
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俊杰规划笔记
6天前
在这个,你能吃得香、睡得着、情绪稳定、精力饱满,才是最狠的炫富#新时代炫富#深度睡眠 #情绪稳定 #降维打击#健康生活
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失眠专家张永全
6天前
身上有个安眠穴,每天揉按3分钟,让你睡的快睡得香。#失眠 #睡不好 #睡不着 #睡不够 #失眠怎么办
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茶之路
1月前
#vlog日常 #吴桥杂技 #房车 #大玩具 我和大玩具一起游中国
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禁止废话
1月前
睡觉打呼噜的人,说明睡得香吗? #真实生活分享计划#知识科普 #这个视频希望能帮到你 #生活小常识涨知识 #vlog十亿流量扶持计划
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小养
3周前
#创作灵感 女人要空腹入眠#感悟人生 #分享#倪海厦
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圆师傅
5月前
更新一个上周遗漏库存,实际现实此时已经瘦了七斤了
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韩芳医生说睡眠
6月前
打呼噜说明睡得香吗? #抖出健康知识宝藏 #医生AI分身 #打呼噜 #睡觉打呼噜 #睡眠健康
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演员朱泳腾(橱窗有好物)
3周前
人最大的福气啊,就是睡得香#朱泳腾 #生活感悟 #情感 #成长 #金句
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净源
1周前
#国学文化 #国学#玄学 #睡得香
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青水
3周前
职高生一天vlog。#校园vlog #职高生 #高中vlog
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妍姐爱养生
3月前
空腹睡觉的好处太多了,你知道吗? 《黄帝内经》说过“胃不和则卧不安”,睡前吃太饱反而睡不踏实! #空腹睡觉的好处 #空腹睡觉 #中医养生调理的好处 #养生就是养健康 #中医养生知识科普
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一米五的小胖子
4周前
#日常生活 #记录我的生活 #真实的我 有妈妈护短的感觉真的好#视频日记
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图妈闲聊(交朋友版)
1周前
这个时代的顶级红利:睡得着,吃得香,情绪稳!#健康红利 #情绪稳定 #深度睡眠 #反焦虑
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@小凯
2周前
#追剧不能停 #这剧情真上头 #剧情片段
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崇沛讲道家文化
2周前
#道家思想 #道家智慧 #道家文化 #崇沛
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崔万志工厂直营
1周前
人最大的福气 睡得好快香 #崔万志#励志
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安舅是亮仔
6月前
由姐妹团组成的娘家人为婷婷撑腰 今后的每一天必须加倍幸福 #vlog日常 #闺蜜 #人类幼崽成长记 #一定要看到最后 #四季青
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最新发布时间:2025-12-06 15:50
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