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小雨眠8月前
臆想症越来越严重了，那是我爱自己的方式#infp#睡前妄想症 #失眠 #心理学
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凉5月前
“年经历越痛苦 长大越容易幻想”#心理学 #原生家庭 #睡前妄想症 #曼波 #凉
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好奇的猫🐱2周前
睡前妄想症”其实是大脑在跟你撒娇 控制逻辑的前额叶下班了，负责想象的神经网络就开始狂欢！🎉 这不是失眠，是大脑的自主整理过程。下次别再强迫自己“别想了”，试试温柔地看它流过。 #心理学小知识 #冷知识 #大脑 #睡眠 #胡思乱想@抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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心理日记馆6天前
你睡前是否有个关不掉的“夜间剧场” #心理学 #心理 #睡前幻想 #幻想症 #青年创作者成长计划
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圣边琉狸9月前
尤其针对睡前爱胡思乱想的人 #失眠 #内容启发搜索 #熬夜 #助眠 #睡眠质量
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捷和心理1月前
睡前妄想症 睡前“妄想”是绝佳的创意来源和情绪出口。 可以帮助你整理思绪，为未来做心理准备。 同时，失控的“妄想”会导致大脑过度兴奋， 难以入睡，引发或加重失眠。 如果总是陷入负面或焦虑的想象， 会增加心理压力，影响情绪。 #入睡困难 #失眠 #心理健康 #情绪焦虑
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心灵剪刀手1周前
如果入睡前你总是控制不住在脑海里幻想一个自己打造的世界，哄自己入睡，这可能不是普通的想象，而是一种心理现象叫做睡前妄想症。#哲学 #心里学 #梦 #情感共鸣
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心理科郑医生6月前
为什么睡前总爱胡思乱想？心理医生告诉你真相 #睡前幻想 #幻想#心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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辛夷心理5月前
容易幻想是为什么？ 幻想也是一种弥补。 #幻想 #心理学 #心理健康 #自我提升
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忒修斯的枕头5月前
睡前编故事可能是一种妄想症。#心理学 #睡前妄想症 #白日梦 #情绪
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祝里1周前
睡前喜欢靠幻想入睡，可能是一种童年创伤 #童年创伤 #创伤 #心理学 #自我成长 #武汉心理咨询
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衣瑾好睡眠3月前
胡思乱想睡不着？两步让大脑立刻“关机”！ #失眠 #睡眠 #失眠焦虑 #快速入睡 #睡眠质量
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lin一句心理1周前
#创作者中心 #创作灵感 心理学中的睡前妄想症#心理学 #每日更新 #每日分享
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蛙有话说1月前
你有没有睡前小剧场#心理学#情感共鸣#幻想
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美国NGH催眠讲师 丹姐8月前
胡思乱想影响睡眠，看这一条就够了#睡眠#非药物睡眠管理#睡眠的根源#好睡眠#透过现象看本质
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不普通心语💐1周前
入睡前总忍不住在脑海里“演电影”？这可能是一种“过度幻想症”的心理现象。#情感共鸣 #情感心理学 #心理知识 #幻想
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贪吃🐷3周前
白天‘造梦大师’，晚上‘失眠患者’：过度幻想的陷阱”#心理学 #幻想 #内心世界
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老原睡个好觉3周前
必须克服 睡前思虑过重#失眠 #焦虑
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松间宠物记1周前
#睡前幻想 #疗愈解压 #童年经历对人生的影响 #情感 童年经历越痛苦 越容易幻想
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楚楚快乐补给1周前
如果你每天晚上入睡之前总会在脑子里上演各种虚构的剧情～#梦 #心理学 #情感
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嘤核冷知识4月前
睡前幻想，小心成瘾 #一定要看到最后 #恐怖#睡前幻想 #科普
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李靖医生1月前
你睡前又在想什么呢？ #失眠 #睡眠状态 #李靖医生
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老张心理8月前
睡前幻想入眠，让心理更健康 #心理健康 #自我成长 #心理学 #认知提升 #情绪管理
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ChatStick疗愈心理3周前
你们有类似情况吗？#心理学 #青少年心理 #教育 #睡前幻想
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
睡前胡思乱想的危害你知道多少呢？ 睡前胡思乱想的危害你知道多少呢？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠医生 #睡前胡思乱想
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海棠下D眼3周前
睡前幻想：是美梦前奏，还是睡眠 “小怪兽”？ 总在睡前开启幻想模式，这正常吗？本文从心理学角度为你解析，还教你应对妙招，速进！#睡前幻想 #睡眠与幻想 #入睡前心理
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失眠疼痛东哥说2周前
如果你也有这些表现，那可能是“睡前过度幻想症” #冷知识 #过度幻想 #睡前故事 #抖出健康知识宝藏
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抑术品3周前
幻想的世界确实美好........ #心理学 #幻想 #梦 #深度思考
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小牛不会哞（心理版）1月前
你有睡前在脑海里幻想的习惯吗？#心理#心理学#幻想#自我关怀指南
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明熹说教育2月前
睡前喜欢幻想的原因，到底是什么 #家庭教育 #亲子教育 #家文化 #家长必读 #家长课堂
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尼克的胡子4周前
“在这里或许有你想要的答案”#心理学 #哲学 #深度思考 #幻想
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山宝论道1周前
其实找到根源 解决起来很简单 只要不在“多梦”拥有一个优质的睡眠 这些问题 也就会迎刃而解啦！ 听不懂 主页找我 @山宝论道 #失眠多梦 #幻听 #改善睡眠 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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股笑陈生6天前
如何停止脑子的胡思乱想？ 喜欢胡思乱想，本质上还是太无聊，太闲了，让自己充实起来，忙碌起来，你只想倒头就睡！#喜欢胡思乱想 #冥想 #空想 #无聊的人生
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子渊心理2周前
睡前幻想 #心理学 #内耗
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噪思Noisement4月前
[睡前电台]为什么我们总是幻想世界末日 [睡前电台]为什么我们总是幻想世界末日？#世界末日#幻想#哲学与人生#原创视频 #催眠 #幻想
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白的心理1周前
童年经历越痛苦，长大越容易幻想 #心理学 #原生家庭 #睡前妄想症
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明天会更好2月前
睡前爱幻想啊其实是问题的 #家庭教育 #亲子 #打压式教育 #教育 #关系
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路飞˵¯͒〰¯͒˵7月前
睡前爱妄想，怎么回事？#睡前妄想症 #心理学 #情感
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铁锤-秋香子1周前
你也有睡前妄想症！#睡前妄想症 #幻想症 #需要治疗吗 #一人分饰多角 #内容过于真实
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玄冰之心9月前
你有没有睡前妄想症？为什么每个人会有不同程度的妄想呢？#心理学#教育#个人成长#智慧#女性智慧
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鹅子咕咕1月前
“在这里，所有的故事都有结局，所有的遗憾都有答案”#心理学#深度思考 #睡眠 #自我提升
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心理师学婧7月前
睡前幻想，其实是你的心灵在自我疗愈 睡前幻想，其实是你的心灵在自我疗愈#恋爱 #心理学 #情感 #情感共鸣
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匡瑞师兄 元睡眠3周前
入睡生起邪念 心神不定要补漏 #健康睡眠 #养生 #睡眠质量
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丽珠-心理专家说4周前
为什么你睡前总是爱幻想？ #情感心理学 #幻想症 #想太多
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失眠医生张建平3周前
如果你睡前也总是假想和别人吵架，如何回应人家的攻击 这可能是“过度幻想症”#睡眠障碍 #冷知识 #女性健康
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医生张李娜4月前
爱幻想不是病，那是爱自己的方式#幻想 #爱自己 #方式 #心理学 #内耗
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燊3周前
过度幻想的特征 #哲学 #心理学 #幻想
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好奇宝科普日记2月前
做梦会影响我们的睡眠质量吗？#知识科普 #睡前故事 #科普一下 #涨知识 #每日分享
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佳驿✨心理成长7月前
睡前总爱「脑补小剧场」是病吗？揭秘「睡前妄想症」心理密码 其实「睡前妄想」是内心的「求救信」 它在说：「我有点累了，需要被看见、被满足～」 试着把对幻想的执着，转化为现实里的小行动：比如主动约 crush 喝奶茶、报名一直想学的技能、给童年的自己写封安慰信…… 当现实开始慢慢回应你的渴望，大脑就会悄悄关掉「放映机」啦～ （PS：适度幻想超治愈！别焦虑，我们只是比别人多了个「平行世界」呀✨） 今晚睡前，你又在演什么剧本？评论区聊聊你的「脑内小剧场」吧～ #心理学 #睡眠#提升自己 #代偿#睡前妄想症
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老张每日养生1周前
睡前总在脑海 “演电影”？这不是想象，是过度幻想症！ # 过度幻想症 #睡前脑补 #深夜内耗 #心理科普
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新姐的情感超市2周前
你的睡前妄想，不是无聊，是危险信号 #睡前妄想症#安全感缺失#童年创伤#幻想成瘾#内在小孩
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梅有烦恼🌼2周前
“在那里，所有遗憾都有答案， 所有故事都有结局” #哲学 #梦 #心理学 #深度思考
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心理学教授-张灵聪1周前
晚上想看手机睡不着怎么办，让教授来教你！#睡眠 #睡眠障碍 #睡觉 #睡不着 #睡觉困难户
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灵韵心理1月前
多梦一般不会影响睡眠质量，除非做噩梦被惊醒。如果少梦或无梦，应引起重视。#青少年心理问题#梦#睡眠
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课代表之贰3周前
睡前幻想是怎么回事？ #知识 #心理 #睡前幻想 #幻想
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成都张晓村说心理2周前
#张晓村医生 #成都心理医生推荐 #科普健康知识 #四川dou知道 #张晓村专家挂号
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幸福语心理健康中心1周前
睡前反复回想白天的烦心事，是心理问题的表现吗？ #焦虑 #压力 #心理健康 #精神状态 #失眠
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普外梅医生2月前
越想睡越睡不着？看看自己踩了哪些坑 #睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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🌟苏苏妈🌟1月前
千万别让孩子睡前过度兴奋#家长必读 #育儿经验分享 #父母必看系列 #育儿 #亲子教育
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高芳心理2月前
总靠睡前幻想“哄”自己？别骂自己“不切实际”，这是童年在喊你看见它#心理 #自我觉察和探索 #自我探索自我觉察 #童年疗愈
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Chirak心理2周前
睡前胡思乱行的原因 #干货分享 #情感心理
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芝心姐姐睡眠补给站2月前
睡前脑子“放电影”？正念冥想帮你10分钟放松下来 正念冥想不是“放空脑子”，而是把注意力拉回“当下”#失眠 #失眠焦虑 #睡眠问题 #拯救睡眠 #睡眠
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陈夫银医生4月前
爱幻想不是病那是爱自己的方式#爱幻想 #心理学 #睡前妄想症 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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