您是不是在找：

王园长和她的孩儿们7月前
教会孩子学会说不 拒绝做讨好性人格 避免孩子过分讨好别人，养出内心强大，有主见的孩子，犯错时不要害怕优先考虑自己的需求，不要太在意他人的看法#亲子教育 #家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿经验分享
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞730
序易占（12.22两天闭门直播课）7月前
摆脱讨好型人格的方法 #心理学 #国学 #传统文化 #智慧
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
王园长和她的孩儿们7月前
避免孩子过分讨好别人，养出内心强大，有主见的孩子，犯错时不要害怕，优先考虑自己的需求，不要太在意他人的看法#家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿经验分享 #亲子教育
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞662
Gair解忧心理站3周前
害怕冲突、总当老好人？你的善良需要带点锋芒#心理学 #善良与锋芒 #人际边界 #自我尊重 #温和而坚定
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
颜颜沉思录3周前
走出讨好型人格，其实是有方法的（一共三招 #讨好型人格 #戒掉讨好 #主体性 #女性成长 #找回自我
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
张五可8月前
少说话，就是不讨好的第一步#自我提升 #精神内耗 #讨好型人格
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
依蓓平平（上学中）4月前
讨好型人格真的太精神内耗了 拒绝别人的时候 永远都会有内疚感 事事都会先考虑别人的感受 不懂得表达自己的需求 害怕麻烦别人 过度共情他人 敏感又心软 可是并不是所有的柔软 都能换来别人的友善 没必要取悦别人而丢失自己 无论你是好是坏 都有人喜欢 有人讨厌 不要一直想着如何去爱别人 多爱爱自己 你才是最值得被爱的 提到了你 #讨好型人格#依蓓平平
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
陈晓心理2周前
四招教你走出讨好模式 ？#心理学 #讨好型人格 #心理疗愈 #自
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
超基米粒！5月前
害怕发生冲突！讨好型人格！老好人！不好拒绝别人！！来来来看我！！又是邪修 #邪修 #讨好型人格 #女生必看 #读书
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1618
慧慧的快乐生活6月前
告诉孩子对的事情，坚持自己的原则 不用害怕别人讨厌你，而去用讨好的方式去交朋友。#亲子教育 #家庭教育 #亲子沟通 #记录真实生活
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3225
润风心理成长1月前
不敢表达真实的感受和需要，往往是小时候太会忍痛，或者说不得不忍耐#不敢表达 #讨好型人格 #讨好别人 #压抑情绪 #不敢说话
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1587
阿嫲说1周前
培养自信孩子攻略：告别讨好，带恐惧前行 #家庭教育 #育儿教育 #培养自信
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
喜樂下午茶♡5月前
减少内在讨好性！不再畏手畏脚！ #怎样让生活越过越顺 #干货 #心理学知识 #讨好型人格
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
滑洋心理4月前
与人相处好累！想要关系不拧巴，就是为自己的需要和欲望负责！ #人际交往的智慧 #人际关系心理学 #讨好型人格 #不去讨好任何人 #自我疗愈
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
食梦虫R先生2周前
《被讨厌的勇气》 你是否总在讨好他人，却迷失了自己？《被讨厌的勇气》告诉你：真正的自由，就是不再害怕被别人讨厌。接纳不完美的自己，勇敢活出想要的人生。 #被讨厌的勇气 #自由 #读书 #阅读 #课题分离
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
朱大大1周前
讨好型人格的具体改变策略#万万没想到 #内容太过真实 #情感 #心理学
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
冬妮的身心陪伴2周前
五个方法帮你告别“讨好模式”！#记录生活 #女性智慧 #身心成长陪伴
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
夜读青年6天前
睡前听完一本书：《海鸥才不管那么多》 你曾经有没有因为害怕冲突而委屈自己迁就别人？今天分享的这本书，简直就是讨好型人格的“自救说明书”。这本书给出了实用的“自救三步法”，教会我们：自救不是变得冷漠，而是学会把爱留给值得的人，把勇气留给自己。那些被我们藏在“假笑”里的不满，只有释放出来，才能换来内心的平和。就像书里写的：“人生太短，不值得花在讨好别人上，要像海鸥一样，在自己的天空里，自由地飞，痛快地啄。”#海鸥才不管那么多 #讨好型人格如何自救 #好书推荐 #夜读 #助眠
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
自信口才暖阳老师4月前
别再做讨好型人格了，拒绝内耗，学会这一点，再也不怕丢人了#讨好型人格 #拒绝内耗 #不要怕丢人 #提升自己 #个人成长 @DOU+小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
快快爱动4月前
讨好型人格一些改变拧巴心态的小Tips 我又来支招了。 …… #拒绝敏感焦虑 #ADHD #讨好型人格
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
微笑读1周前
怎么走出讨好型人格？#心理健康 #讨好型人格 #原创 #心理学 #心理健康
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
杨悉衡3周前
如何走出讨好型人格#内容过于真实 #每日分享 #上热搜 #日常分享 #心理学
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
润风心理成长5月前
讨好的人，很害怕自己是“坏人”，并且只要没有满足别人就是坏人#讨好型人格 #讨好型人格如何自救 #讨好 #讨好自己
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
遛娃的小半5月前
我们都不想孩子成为讨好型人格，那么在生活中，常常给孩子讲这五句话，建立孩子健康良好的价值观，勇敢做自己#育儿经验分享 #亲子教育 #父母必看系列 #讨好型人格 #性格培养
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1267
李悦聊家庭教育4月前
讨好人格如何改变？ #讨好型人格 #心理学 #精神状态belike #抖出健康知识宝藏 #治愈
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
小耶5月前
女生如何丢掉身上的怯懦感，大大方方做自己？ #讨好型人格 #女性成长 #个人成长
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
不慌不芒1月前
谁懂啊！总怕拒绝别人被讨厌？3招跳出讨好型陷阱！#讨厌 #个人成长 #干货
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
万能欢姐2周前
第十七期 总想讨好所有人 #热点 #讨好型人格 #反讨好 #心灵疗愈 #做自己 得了‘讨好病’，永远在猜别人喜欢什么，就怕别人对自己不满意。知道这样很累，可就是怕一旦做自己，关系就全完了。其实你不是喜欢讨好，你是害怕。 怕冷场、怕尴尬、怕被讨厌、怕那个“不懂事”的标签。一个核心心法和四个“反讨好”实战技巧，帮你亲自验证：你做自己，世界不仅不会塌，反而会更好。
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
觉醒❤️爱心理（福慧老师）5天前
孩子告别讨好型人格，从父母做起！#家庭教育#心理学#女性智慧#中女觉醒#家庭系统排列
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
环阅书语📖6天前
讨好型人格必看！3句话让你学会爱自己 别再当老好人了！学会自爱，不怕被否定，尊重自己才能赢得尊重！从今天起，把"不"字挂在嘴边！#停止内耗 #人间清醒 #爱自己 #情感 #成长
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
普小安身心赋能站4月前
3个心理练习疗愈“讨好型人格” 讨好型人格自我疗愈的3个心理练习 #自我疗愈 #讨好型人格 #情绪疗愈 #自我成长 #心理学技巧
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
韦珊心理7月前
打造强大内核—Day5 告别讨好型人格 #讨好型人格 #内核稳定 #自我提升 #停止内耗 #讨好型
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞687
阿勇的书屋3周前
越害怕冲突，你就会越讨好别人 如果你也总怕与人冲突、习惯性逃避，总在关系里吃亏，那一定要看看《别害怕冲突》，它会帮你告别内耗，学会用智慧化解矛盾，活成更舒展的自己。#冲突 #自我提升 #人际关系 #讨好型人格 #内耗
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
扎心了📖老铁3周前
允许被讨厌，才是解锁自我人生的底气 告别讨好型人生，挣脱他人眼光的绑架。《被讨厌的勇气》教你以自爱为盾，活得坦荡、自由又尽兴。#读书 #读书分享 #书单 #情感 #成长
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
琴姐创业说1周前
讨好者必看 3招自信做自己 总有人表面夸你背地等你出丑？别怕三招改善讨好型人格！首先了解根源害怕不被喜欢。用3W法则分析事件角色发生了什么为什么。例如朋友请求帮忙你不想做思考自己边界。其次少想缺失多看拥有。每天写三件感恩事增强自信。坚持练习你会更自由！记得收藏随时复习。#生活技巧 #心理学 #自我提升 #心理健康 #讨好型人格
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
阅木书栈5天前
《被讨厌的勇气》：活出真我的秘密 害怕被别人讨厌？所以你一直讨好？阿德勒心理学颠覆你的认知：真正的自由，就是有被讨厌的勇气。今天聊聊如何挣脱束缚，活出自我。#读书 #认知提升 #书籍分享 #个人成长 #被讨厌的勇气
00:00 / 07:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
久安2周前
《被讨厌的勇气》停止讨好的3个核心法则｜90%的人都读错了 你不需要通过“讨好”获得认可，就像蔷薇不需要沿着架子生长——你的价值，从来不是别人定义的。#读书 #读物 #成长
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
一嘉读书5天前
你的不快乐，都因太怕别人失望 是不是总为了讨好别人，把自己活成了委屈鬼？《被讨厌的勇气》里这句话点醒我：自由就是不再寻求认可。我试着用课题分离，拒绝无效社交后，每周多了3天属于自己的时间。如果你也在为别人的眼光内耗，评论区扣自由，我们一起摆脱束缚。#好书推荐 #文学 #读书分享 #情感 #文字的力量
00:00 / 06:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
是小燕子呀1周前
戒掉弱者感是一种很爽的体验：你对别人好，不再是因为讨好、害怕，而是因为你想。@抖音小助手 @DOU+上热门 #热门 #强者思维 #情感共鸣 #情感 #个人成长
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
春天日出6天前
讨好型人格？3步找回自我不内耗！ 总想讨好别人？三步找回自我价值！先分析根源：害怕拒绝让人迷失。技巧一：每天设定小目标，比如拒绝一次非必要请求。深化理解：允许一切发生，不预设结果能减少焦虑。最后提醒：远离短视频陷阱，专注当下行动。收藏备用吧！#拒绝内耗 #自我提升 #心理成长 #时间管理 #讨好型人格
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
超人来噜4月前
讨好型人格看这里！#日常唠嗑 #思考 #讨好型人格 #认知#女性成长
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
疯峰锋5月前
不要因为害怕被讨厌就变成老好人。#认知 #讨好型人格 #情感
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
甜甜圈6天前
讨好型人格的，千万不要再内耗自己了，自己强大才是底气，越讨好别人自己就越卑微#讨好型人格如何做出改变 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
王曦曦想得多1月前
容易紧张焦虑怎么办？关键在于具体化 容易紧张、焦虑，害怕冲突，讨好型人格，习惯隐忍、回避，喜欢圆场，下意识解释，恐惧跟人交流……因为你一直处于混沌的恐惧之中#焦虑 #紧张 #社恐 #心理学 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 07:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
重庆心理咨询王昱蓉2月前
总是习惯性讨好别人，委屈自己成全关系？ 每天拒绝别人都要反复愧疚 但亲爱的，你的感受才是最重要的 试试在睡前问自己这五个问题，或许能帮你。慢慢找回自己 #讨好型人格如何自救 #重庆心理咨询 #重庆心理科 #重庆心理咨询师
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
云卿灵性成长6月前
讨好型人格如何完成自救，成长为主角体质 #讨好型人格 #成长思维 #心灵疗愈
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小树挖宝中5月前
玻璃心，别人说两句就开始内耗，怎么办？ #自我成长 #女性成长 #内耗型人格
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
深度认知觉醒局1周前
拒绝讨好型人格，觉醒自我边界 讨好型人格的困境，在于把他人的认可当作自我价值的标尺，习惯用迁就、妥协换太平，却在一次次委屈中弄丢了自己。真正的觉醒，是学会建立清晰的自我边界。这不是自私，而是对自己和他人的双向尊重。不必强迫自己迎合所有期待，不必为了避免冲突委屈求全。学会坦然说 “不”，明确自己的底线与需求，把 “照顾他人” 的精力多分一些给内心的感受。当你不再刻意讨好，反而会吸引来真正尊重你的人。边界清晰的关系，没有勉强与消耗，只有平等与舒适。觉醒自我边界，就是重新找回自我的主动权，活成不卑不亢、内心笃定的模样。#原创动画 #自我觉醒 #学习 #抖音合集升级计划
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
自信口才柚柚老师8月前
让你告别讨好型性格的，万能方法 #口才 #提升自己 #思维训练 #社恐 #自信
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
忘薪2周前
总忍不住讨好别人？这本书是治愈良方。作者剖析讨好心理根源，帮你卸下重负，学会温柔而坚定地做自己。告别疲惫关系，重获内心自由。《不去讨好任何人》
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
偷一片晚霞1周前
你是否总在人际关系里感到疲惫、自卑，忍不住讨好所有人？读完这本《被讨厌的勇气》能让你彻底解脱。#读书 #随笔 #心理 #治愈 #书单 @DOU+小助手
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
溪鱼读书3月前
讨好型人格自救！🔥 深夜反复想“他是不是讨厌我”？《被讨厌的勇气》5把钥匙🔑3天停止内耗不纠结 #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #停止内耗
00:00 / 07:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
王一的内心世界2月前
送给讨好型人格，胆小的姐妹们，我曾经也是这样的，但是，这事有解，加油#原创视频 #女性觉醒 #情感共鸣 #只有经历过的人才会懂
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
华子ip顾问4月前
变强，治愈一切讨好型人格，纠结内耗。#认知 #讨好型人格#大实话#人生感悟
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
成长日记2周前
总担心别人不喜欢你？阿德勒心理学，才是治愈「讨好型人格」的终极解药#＃热门 #上热门#职场#人性#成长
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
毛毛阅己1周前
拥有“被讨厌”的勇气，才是人生自由的开始。不讨好，不纠结的关系最滋养的。#如何拯救低能量的自己 #创作者中心#正能量 #阅读 #自我提升
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
慧言慧语1月前
《强势》撕开了“讨好型人格”的真相——我们不敢拒绝、害怕冲突，本质是缺乏边界，它用10大法则与7类技巧，教你如何温柔而坚定地表达需求、勇敢说“不”，并在关系中站稳立场。它帮你建立内在自信，摆脱他人评价的束缚，用非攻击性语言化解矛盾。读完这本书，你会懂得：善良必须有锋芒，温和也必须有底线。 #人性 #心理学 #强势#必读书籍推荐 #讨好型人格如何自救
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
B君想说话3周前
职场觉醒—停止讨好所有人 总为讨好他人委屈自己？《职场觉醒》教你止损！2分钟 get 核心逻辑，帮你打破 “老好人” 枷锁，明确自身边界、优先关照自我，不被他人期待绑架，活得清醒又从容～ #职场觉醒 #停止讨好型人格 #边界感 #自我关照
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
北宸~持之以恒2周前
我告别了“讨好型人格”的三个瞬间。 “第一次对朋友的无理要求说‘不’，手心全是汗，但说完之后，感觉整个世界都清爽了。”所以不要害怕被否定或孤立，面对不合理要求果断拒绝，内心也不要产生负罪感。因为别人根本不在在意你 如果你也曾经是“老好人”，打出“再见”两个字，我们一起告别！#认知觉醒 #思维 #日常分享 #口播 #讨好型人格
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
徐慢慢聊心理5月前
讨好型觉醒之书 你可以不害怕冲突 每个循规蹈矩、害怕冲突的老好人，都给我去读它！ #徐慢慢心理话 #讨好型人格 #逃避 #老实人 #懦弱
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
苏州艾丁心理咨询1周前
总忍不住讨好别人？3步摆脱「好人卡」困境，找回自在人生 #艾丁心理 #心理咨询 #苏州心理咨询 #讨好型人格 #找回自己
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿珊一家4月前
教孩子拒绝用讨好交朋友，不要害怕拒绝别人的不合理要求，不要养成讨好型人格#讨好型人格 #育儿育己 #亲子教育#育儿经验分享
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
异见2周前
社交的核心不是被喜欢，而是拥有选择权。如果你也因“讨好型人格”而困扰，这5个步骤将带你完成从心态到行为的转变，建立健康的人际关系边界。#成长 #觉醒开悟 #人生感悟 #讨好型人格
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞37

简介:

您在查找“如何不去害怕和讨好别人”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-06 16:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: