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幕幕教剪辑7月前
一起制作古人养生操视频～ #剪辑教程 #视频教学 #视频制作 #养生操 #ai
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米老头中式跳操6月前
《此去半生》完整版 每天10分钟 无跑跳 瘦腰腹 生理期 同样练 #健身操 #瘦身操 #此去半生
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（仁润）啵啵爱剪辑1月前
教你制作老爷爷跳养生操，播放量嘎嘎涨#Ai #剪辑教程 #知识分享 #教程
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是鉴霖呀8月前
中式养生操8.0！手眼身法➕太极完整版🔥有用！ 东方健身智慧讲究用“气血感“来形容一个人的美。这是一种自然的、富有生命力的状态～是由内而外的精、气、神！ 这次我将非遗「戏曲身法」和「太极拳」的动作元素融入到这套新中式养生操中，帮助我们改善体态，气质养成，收获独属于东方人的身材气质。 #古法健身 #中式运动 #养生操 #年轻人养生
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蔓蔓教剪辑7月前
教你制作古人跳养生操爆款视频，看一遍学会 #养生操 #视频制作 #自媒体 #短视频创业 #剪辑
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涛腾科技3周前
教你制作，中式养生操视频 #ai #ai教程 #教程 #干货分享 #一学就会
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请叫我小王同学8月前
30分钟巨暴汗，古法健身操中式瘦身操完整版跟练。 #创作者扶持计划 #创作灵感 #内容启发搜索 #古法健身操跟练 #中式瘦身 跟练道长:武当小飞龙、武当王资迪。自用，侵删。
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陈莴笋6月前
跪谢老祖宗！中式养瘦太绝了！原来易瘦体质这么好养！ #古法健身#古法养生操#减肥
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林羡1月前
教你制作古人跳养生操视频。 #视频剪辑 #剪辑教程 #干货分享 #短视频教程
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在路上~L1月前
教你制作古人养生操播放量翻10倍#跳操 #干货分享 #涨知识
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自律一只猫5月前
中式健身法🔥简单高效❗️早上来一遍，真的巨暴汗💦 #居家健身 #自律改变生活 #好身材是靠练出来的 #健身让我自律 #中式健身
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爱生活的KK1年前
中式帕梅拉5分钟跟练版||只需要5个动作，轻松出汗。 别看动作简单，实际效果明显。 每天五分钟！瘦身、提气色两不误！ #中式帕梅拉#中式健身操#减肥 #懒人健身 
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握瑜文化2月前
一分钟学会制作Ai 中式养生操视频～ #剪辑 #ai教程 #视频剪辑 #涨知识 #干货分享
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蔓蔓教剪辑8月前
教你制作古人跳养生操视频，播放量翻10倍#养生操 #短视频创业 #养生 #老祖宗的健身操 #短视频
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陈皮酱啊7月前
30分钟跟练版 中式健身太牛了，每天一遍！真的暴汗 腰围已减9cm#古法健身 #创作者中心 #创作灵感 #古法健身操 #瘦全身
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木兮剪辑6月前
古风人物跳舞健身操保姆级教程来了 #养生操 #即梦AI #即梦ai生成视频
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十五讲Ai1周前
教你制作老爷爷跳养生操视频30秒学会#涨知识 #干货分享 #热点 #自媒体 #零基础学剪辑
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巧巧居家运动7月前
暴汗古法健身操跟练版来啦❗️❗️ 25天掉了15个 每天2️⃣遍，夏天来临之前，练起来！#古法健身 #中式健身 #运动 #居家锻炼 #瘦全身
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蔓蔓教剪辑1周前
教你制作古人跳养生操视频，太方便啦 #视频制作 #原创视频 #手机剪辑教学 #短视频制作教程 #养生操
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小路中式运动4月前
7月15日直播回放下#直播 #小动作大作用 #锻炼 #健康 #健康科普
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是鉴霖呀8月前
中式养生操7.0！晨起15min激活身体🌱通经络 #古法健身 #养生操 #年轻人养生 #晨间运动
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米老头中式跳操7月前
暴瘦操 每天练一练，扭腰练胯，跳完肚子平了，腰细了，更开心了。建议收藏 #健身操 #暴瘦操 #摆胯舞
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白马剪辑3周前
教你制作古人跳养生操，播放量翻倍 #ai #教程 #视频剪辑 #涨知识 #干货分享
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宋西浩4月前
中式帕梅拉，瘦太猛了了！ #中式帕梅拉 #古法健身 #古法养生 #减肥逆袭 #减肥操
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小小只🐇4月前
三伏天排湿邪修跟练版！三伏狠狠瘦还是咱老祖宗牛 #养生操 #中式帕梅拉 #排湿操 #三伏养生
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AI分享家2周前
#ai古人跳操 一分钟学会ai古人跳操，非常简单。
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175的加加呀4月前
第33集｜你们要的中式古法健身操30分钟完整版来喽！！动作简单好跟练，高效燃脂！#高效燃脂 #居家锻炼 #古法健身 #自律 #瘦身操
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米老头中式跳操4月前
《月亮照山川》跟练版 #燃脂舞 #健身操 #居家锻炼 #零基础学舞蹈
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字节狂章4月前
即梦ai中式养生操视频制作#即梦ai #ai视频制作 #养生操 #舞蹈教学
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雨山文化1月前
1分钟学会古人跳养生操，播放量翻10倍 #干货分享 #教程 #ai #剪辑 #一学就会
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Fairy跟练（已瘦20斤）5月前
中式帕梅拉➕《卜卦》连跳五遍瘦太快💦无跑跳一遍会🔥6个巨简单有效的动作，更适合中国宝宝体质的中式养生操慢速版，一周见效都来练‼️新手一遍会#居家健身 #养生操 #暴汗燃脂瘦全身 #运动 #居家锻炼
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粟粟爱养生4月前
学中医前瘦身vs学中医后瘦身，科学养生健康瘦身，合理安排运动💪#道家养生 #中式健身操 #古法健身 #中式养生 #适合所有人的健身操
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柳如烟剪辑1周前
#剪辑视频 一分钟教你制作老爷爷养生操视频
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毛豆剪辑日记1月前
教你制作Ai中式养生操，热门爆🔥的秘密#ai#ai教程#教程#一学就会 #自媒体
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木芯爱运动4月前
古法瘦全身！！跟着跳就能瘦（中式瘦身操20分钟完整跟练版来了，想要全方面瘦身的姐妹就练它！！！ 每天跟练2-3遍，效果特别明显！ 动作简单～但真的巨暴汗品（适合懒人！大吃大喝也稳住了！！ #古法瘦身 ＃居家锻炼 #减肥打卡 ＃三伏天减肥 ＃古法健身操 #燃脂吧夏天 #瘦全身
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Dince3周前
教你制作老爷爷跳养生操，播放量翻十倍#养生操 #剪辑 #剪辑教程新手 #简单易学 #视频播放量
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金小胖Yoga🧘‍♀️5月前
11分钟女子疏肝操跟练 中式养生操SHE三首连跳！跳完心情好好！肝通节通气色好、快叫上你的姐妹、妈妈一起跳吧#养生运动 #古法健身 #古法养生 #肝火旺 #肝经
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小艾有氧塑形（直播带练）5月前
古法养生操30分钟完整版跟练，一遍暴汗，升阳祛湿，无重复动作，快来一起打卡吧！ #居家健身 #居家运动 #中式帕梅拉 #古法健身 #古法养生
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小艾有氧塑形（直播带练）7月前
30分钟古法养生操跟练🔥中式帕梅拉太牛啦🔥一遍暴汗，不跑不跳，巨瘦全身！快来一起打卡吧！ 建议每天早晚各一组！ #中式帕梅拉 #古法养生 #古法健身操 #居家锻炼#居家运动
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秋水爱运动9月前
全程录屏（下）
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武当大胡子8月前
新中式帕梅拉开心养生操 更适合中国女生体质的帕梅拉#居家锻炼 #武当大胡子 #暴汗瘦全身 #春季减脂
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自律一只猫6月前
中式健身法🔥简单实用，跟着做就能瘦❗️抻筋拔骨💦暴汗舒服 不用加入别的门派了，古法健身适合你 如果你早起刚睡醒就没精神，那么早晨可以来一套养生操。 10～20分钟，你就能感觉到阳气从脚底往上冲，促进上升和流通，化掉寒🧊湿💦腐~ 注意：以自身感受为主，保证安全的情况下渐进提升 #健身让我自律 #中式健身 #小动作大作用 #让健身成为一种习惯 #自律遇见更好的自己
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是鉴霖呀5月前
6分钟暴汗瘦全身｜💦三伏天祛湿🔥夏日必备！ #暴汗燃脂 #养生健康 #夏日减脂大作战
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中式养生局6月前
每天5分钟轻快健身跳，在家就能练出好状态！#养生操 #居家锻炼 #古法养生 #八段锦 #既梦ai
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米老头中式跳操5月前
《玩腻》有氧跟练版 每天10分钟 简单易学 暴汗全身 #健身操 #有氧运动 #暴汗 #玩腻
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禅行夫妇（健康传递者）4月前
古法健身操30分钟完整版跟练！ 30分钟纯享版横屏跟练来了 ～#古法健身 #古法健身跟练版 #暴汗燃脂瘦全身 #跟练版 #横屏跟练版
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不是胖胖（是瘦瘦）7月前
古法健身操‼️中式帕梅拉🔥瘦全身太牛了❗️巨暴汗💦。中式帕梅拉太牛了‼️真的巨暴汗！动作简单，新手友好，居家就可以练，每天坚持10分钟，身体会告诉你答案，真的巨有效#健身操 #有氧运动瘦全身 #古法健身 #古法健身操 #古法健身跟练版
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小小只🐇4月前
三伏天排湿邪修！还得看老祖宗的中式帕梅拉 #养生操 #生命在于运动一起锻炼吧 #养生之道 #中式帕梅拉
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米老头中式跳操5月前
《Boom Boom》完整版 每天10分钟 暴汗燃脂shou全身 #惊喜一夏 #燃脂操 #健身操 #瘦身
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木恩姐6月前
中式古法健身操30分钟30个动作跟练版，赶紧点赞收藏跟着练起来吧#大厅运动场#80后自律女生锻练#夏季减脂必练# @ @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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✨三生带你合道养生5月前
简单的五个动作，活力满满一整天 #努力瘦成自己想要的样子 #古法锻炼 #八段锦 #养生操 #中式
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垚一垚8月前
古法中式健身太牛了，30分钟跟练版，居家暴汗操#让健身成为一种习惯
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bigdan1年前
中式健身操真人版来啦，更适合中国人民体质，给大家直接准备了30分钟跟练版，每天锻炼这么长时间就够啦，要是不够可以来两遍😁，希望对大家有用，大家一起打卡锻炼起来吧！#养生操 #八段锦 #中医养生运动操 #居家锻炼
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婷婷运动回放8月前
中式锻炼操（上） 婷婷老师最新录屏
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木芯爱运动4月前
三伏天 祛湿太快了 跟着做就能轻松排湿气排湿D瘦的太快了！ 所有人都应该夏天多排排湿 #新中式帕梅拉#古法健身操 #古法健身操 #寒湿是万病之源 #寒湿体质
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小艾有氧塑形（直播带练）7月前
古法健身操20分钟跟练版🔥一遍暴汗，祛湿瘦全身太牛啦！#古法健身操 #中式帕梅拉 #古法养生操 #中式养生 #暴汗燃脂瘦全身
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水银体温计温度计工厂5月前
学中医前vs学中医后，健康瘦身，中式古法健身操，暴汗燃脂，无跑跳越练越精神，懒人瘦身秘籍#健康 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #养生 #健身减肥 #古法健身操
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兰因中式拍打5月前
直播回放（一）锻炼养生中式拍打操#一起来锻炼
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圆壳壳6月前
中式养生运动，调气血，祛浊湿。调和气血，祛湿排浊的一套中式养生操，7分钟无痛跟练，一起动动更有劲#古法锻炼 #运动日常 #中式养生 #排湿祛寒 #调理气血
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米老头中式跳操5月前
全套健身操 30分钟合集 跟练版 #跟我一起做运动 #30分钟健身操 #跟练 #燃脂爆汗#西瓜广场舞大赛个人赛
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杨贵妃古法健身（瘦了50斤版）1年前
30天轻了30斤！全记录来喽，主要用的是中式减肥，事实证明，坚持会有结果~ #养生 #总结 #减肥一天吃什么 #挑战 #反差
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小艾有氧塑形（直播带练）8月前
古法养生操50分钟跟练版🔥不跑不跳暴汗瘦全身，春季养生操巨瘦全身！ #古法健身 #养生操 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #中式帕梅拉
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爱运动的春春（减脂塑形）6月前
中式健身瘦肚子太猛了！中焦通了，瘦了25斤！ 古法健身太牛了，坚持打卡，都能瘦下来！ #夏日减脂大作战 #因为热爱所以坚持 #减肥 #瘦肚子 #汗水不会辜负你
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王老头中式养生操（已瘦了40斤）6月前
谁说生理期不能减肥？这套操让你悄悄惊艳所有人， 别再躺平！生理期也能动起来，和同龄人拉开身材差距。#养生操 #居家锻炼 #生理期减肥 #经期运动 #古法健身
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