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唐哼哼3月前
鸡蛋的正确吃法！
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陆拥军[美食]6月前
祖传腌制咸鸡蛋，比例配方是关键，个个冒油，配馒头，白粥简直是绝配#腌鸡蛋#美食教程#好好吃饭 #在家做美食 #腌鸡蛋简单做法
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李祥JasonLee5天前
吃的都一样，凭什么他更瘦？ 水煮蛋 80大卡 煎蛋170大卡（10克油） 抹茶拿铁270大卡 美式咖啡10大卡 榴莲150大卡 哈密瓜 50大卡 水煮牛肉 400大卡 卤牛肉 150大卡 #夏日减脂大作战 #吃瘦不饿瘦 #身材管理 #会吃才会瘦 #食物热量
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肖老师太瘦了7月前
如果你减肥纠结于吃煎鸡蛋还是水煮蛋，那是你不知道煎鸡蛋要放多少油！#会吃才会瘦 #鸡蛋热量 #热量测评 #煎鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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小意的轻食餐4月前
瘦了30斤！多少个晚上靠它掉秤！！ #晚餐吃什么 #掉秤汤 #减脂餐 #减肥逆袭变瘦变美@DOU+小助手
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王荔枝3月前
煮鸡蛋零失败教程 正确煮鸡蛋的方法，保姆级0失败教程，厨房小白一学就会。溏心蛋，全熟蛋，荷包蛋，附文字教程。#煮鸡蛋 #荷包蛋 #溏心蛋 #水煮蛋 #做饭技巧
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航航（家常菜）4天前
你一定想不到，把煮开的料汁倒进生鸡蛋里面，再用高压锅给它压一压，出锅的瞬间个个出沙流油，比大鱼大肉还要好吃#美食#五香鸡蛋#家常菜#过年菜#跟着视频学做菜
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陈奶奶农村生活5天前
你们都是怎么煮荷包蛋的？ 打荷包蛋，只需记住这一步骤，既不起沫又不散黄，又大又圆。#煮荷包蛋小技巧 #荷包蛋 #农村美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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莹莹赢y3天前
#带娃日常分享 #煮鸡蛋的正确方法 #带娃 #全职妈妈日常 #带娃的日子
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米热班3天前
#好吃 #好吃
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圆妈爱做菜2天前
没有想到鸡蛋和可乐的搭配这么好吃！#可乐鸡蛋 #美食 #在家做美食 #小朋友最爱
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是苏苏啊2天前
20分钟搞定的妈妈牌早餐#vlog日常 #早餐
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一甜姐姐优选3天前
#减脂餐#减脂食谱 #减脂小知识
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小志爱分享4天前
#分享生活小技巧 #生活小妙招 #实用小技巧
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ALXY3天前
电煮锅一人食 青椒鸡蛋饼：青椒1个，鸡蛋3只，油，盐，鸡精，生抽 番茄蛋花汤面:番茄2个，鸡蛋1只，油，盐，鸡精，生抽，面条分量为食指与大拇指末关节围成圈#美食教程 #青椒鸡蛋饼 #番茄蛋花汤 #电煮锅 #一人食
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程小厨有话说（美食分享）3天前
#美食制作分享 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者
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乐爸爱做菜3周前
如果幸福是一碗三鲜汤 #三鲜汤 十分钟搞定一锅三鲜汤，食材和做法都很简单，汤又鲜又香，一碗都不够喝！#家常菜 #美食教程 #在家做美食
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恬宝麻麻的厨房5天前
【平菇煎蛋汤】低卡高蛋白 汤鲜味美好喝不长肉肉哦 平菇煎蛋汤：油 煎蛋盛出➕油 蒜片 平菇 开水 鸡蛋煮八分钟➕盐 胡椒粉 葱花。#美食 #教你做美食 #平菇 #鸡蛋 #快手汤@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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今天吃点啥2月前
懒人必学！一锅出菜饭肉蛋全齐🍳香到邻居来敲门‼️” 步骤📝 1️⃣ 热油铺米：锅底刷油，泡好的大米铺平，加水没过1cm，大火煮开转小火焖10分钟⏳ 2️⃣ 戳孔加料：米饭扎小孔，码上焯水的香菇、腊肠、玉米、青菜🥬，中间磕个鸡蛋🍳 3️⃣ 灵魂油焖：沿锅边淋半碗油，小火焖5分钟🔥油香渗入每粒米！ 4️⃣ 秘制料汁：1勺糖+1勺香油+老抽/生抽/蚝油/胡椒粉各1勺💥搅匀浇饭上！ 💡点睛技巧 ▪️腊肠煸炒更香！青菜最后放保持翠绿~ ▪️料汁比例可调，重口多加半勺生抽🥄 “开盖瞬间香迷糊了！连干三碗都不够😋”#煲仔饭 #美食教程 #在家做美食 #一锅出 #强烈推荐
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朋友遍2天前
#美食制作分享 #创作者扶持计划
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人间烟火2天前
#美食 #家常美食 #家常菜
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宇哥厨房3天前
#美食教程 #美食 #必吃榜 #下饭神器
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百货用品3天前
#小妙招 #生活小妙招 #实用小技巧 #居家必备
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王大可很幸运4天前
#每日美食分享
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玲儿饱饱1月前
太实用了#美食#做饭
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亢帅傅美食8884天前
#荷包蛋 #美食 #美食趣胃计划 #饺子汁
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人间烟火3天前
#在家做美食 #教你做美食
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低卡测评2天前
低卡测评：野人日记饺子 原相机无美颜#测评#低卡#饺子 #魔芋饺子 #美食测评
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爱吃虾条肚皮鸭3天前
减脂期吃它，我两周瘦了7⃣️斤！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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桃桃美食4天前
#家常菜教程 #家常菜 #美食 #家常菜做法 #家常菜谱
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平安幸福哦3周前
如果你家宝宝挑食不爱吃饭，那你就给它做这个番茄鸡蛋浓汤面，保证吃的连汤都不剩。碗里打一个鸡蛋，加两勺生抽，一勺蚝油，少许辅食油，搅拌均匀备用。水开下入儿童山药鸡蛋面煮三分钟，捞出过凉水。起锅烧油，倒入番茄炒出沙，加入鸡蛋液快速炒散，加入煮好的面条翻炒均匀。#好吃到停不下来 #高钙无盐山药鸡蛋面 #无盐山药挂面 #营养早餐
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美美生活小常识3天前
#生活常识 #涨知识 #做饭#宝妈##上热搜
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向阳生活3天前
#生活小常识
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善良的母亲4天前
#在家做美食 #这也太好吃了
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杨掌厨有话说🍅3天前
#美食教程 #美食
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铁蛋叫你做菜了2天前
简单的菜不一定不好吃？#铁蛋教会你做菜 #亲自下厨 #记录生活 #上热搜
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吖吖爱美食4天前
做饭小妙招 #下饭菜 #美食教程 #小妙招 #美食 #家常菜
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鑫妈美食记4天前
#美食教程 #每日美食分享
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(杨姐)家常菜教程AI4天前
#家常菜教程
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娇小百货4天前
#张予曦毕雯珺真的拍了红裙抱 #深情眼 #张予曦 #毕雯珺 #许我耀眼
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优选好物🐶5天前
10包卤料煮150蛋 五香茶叶蛋家用商用卤鸡蛋调料 #茶叶蛋卤料包 #五香茶叶蛋做法 #家用卤蛋调料 #商用卤鸡蛋配方 #快速煮茶叶蛋
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李叔教做菜6天前
#美食教程 #美食 #爱生活爱美食
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糖小五3天前
大厨养成记#vlog日常 #带饭上班
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宝琴的轻盈日记4天前
当你开始爱自己，你不能出众就会出彩，要相信自己有能力救自己万万次#减脂期 #饮食与健康
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不是凉粉呀～4天前
寻未国际大学生创意短视频大赛#
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刘师傅有话说1周前
荷包蛋的正确煮法#鸡蛋的做法 #美食教程 #美食分享
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吃成一个包(美食记)2天前
当你只有几颗鸡蛋，一定要试试这么做，又香又嫩滑，还不腥，特别下饭，第一次吃就被惊艳到了#水闷蛋#鸡蛋的神仙吃法#鸡蛋的创意吃法#鸡蛋的花样吃法#江西水蒸蛋@DOU+上热门 @DOU+小助手
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