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李小九（股骨干骨折两月脱拐）1年前
股骨干骨折康复锻炼#骨折恢复记录 #康复路上很艰苦 #骨折 #快点好起来 #康复锻炼
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康复小子李超男5月前
大腿骨折怎么站立康复，记好这4个关键节点！ #骨折#骨折康复#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#骨折愈合
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李小九（股骨干骨折两月脱拐）1年前
下地锻炼必备动作#骨折恢复记录 #骨折 #康复路上很艰苦 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #康复锻炼
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上海骨科刘立峰 | 无钢板骨折快速康复2年前
股骨干骨折术后康复锻炼#李国风#刘立峰团队
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创伤骨科潘铄6月前
股骨骨折术后一个半月复查，指导如何锻炼打弯角度！但是如果自己练不下去角度，该怎么办？#股骨骨折 #骨折康复 #骨折恢复记录 #打不了弯 #松解手术
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康复小子李超男1年前
股骨干骨折早期能做的康复动作！ #股骨干骨折 #骨折 #骨折康复#硬核健康科普行动
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髋关节医生王恒1年前
#祝你早日康复 股骨干开放性骨折术后锻炼#快点好起来 #运动康复训练
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燕谈复健1年前
董老师教你股骨骨折术后血肿机化期康复#运动康复 #医学科普 #股骨骨折 #术后恢复 #大腿
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李小九（股骨干骨折两月脱拐）1年前
股骨干骨折弯曲度训练，一个动作轻松过90度#骨折恢复记录 #康复路上很艰苦 #骨折 #康复运动 #骨科
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小少姐姐10月前
股骨颈骨折前期动作分享 这套动作是积水潭医院的医生分享的，我从手术后就一直在做，躺着也可以做，大家可以参考一下，每天按时按量的进行康复动作训练。 另外我自己也做了一些我的常做动作表格分享，需要的话可以私信我。 #股骨颈骨折 #股骨颈骨折康复之路 #骨折康复训练 #股骨颈骨折康复日记 #股骨颈骨折三根钉
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李小九（股骨干骨折两月脱拐）1年前
这些训练做好你就可以尝试脱拐啦#康复锻炼 #骨折 #骨折恢复记录 #骨科 #康复路上很艰苦
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帕妮妮4月前
股骨干超长螺旋骨术后55天 康复锻炼 髓内钉➕4根钢钉➕4条钢丝 #股骨干骨折 #股骨干骨折切开复位内固定术 #股骨干髓内钉 #股骨干骨折康复 #下角度
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新疆康复找老孙8月前
股骨干骨折臀腿训练#运动康复 #专业的事交给专业的人 #术后康复 #昌吉运动康复
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关节外科张自强1年前
股骨干骨折髌骨骨折术后膝关节功能锻炼 #股骨干骨折 #髌骨骨折 #术后恢复 #关节外科张自强 #骨科
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佛山骨科博士 管明强1年前
股骨颈骨折的术后康复思路与注意事项#股骨颈骨折 #康复运动 #肌肉
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李小九（股骨干骨折两月脱拐）1年前
直腿太高标准动作详细讲解，一遍让你了解该如何锻炼#骨折恢复记录 #骨折 #康复路上很艰苦 #康复锻炼
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骨科康复医生刘强5月前
大腿骨折后康复必看！医生教你做好这三点，快速恢复关节活动 #骨折 #大腿骨折 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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创伤骨科潘铄4月前
大腿骨折的不要划走！ 股骨颈+股骨干骨折，术后一个月可以坐起来了吗？可以坐哪些锻炼？#股骨颈骨折 #股骨骨折 #骨折康复 #康复锻炼 #医疗健康创作训练营
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髋关节外科陈柯主任7月前
洛阳正骨医院髋关节外科诊疗中心陈柯主任——双侧股骨干骨折的髓内钉治疗及康复指导#医疗健康创作训练营 #髓内钉 #骨折 #股骨干 #医者仁心
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髋关节医生王恒8月前
#股骨骨折手术 股骨骨折术后怎么锻炼关节活动度？#股骨颈骨折后的康复锻炼方法 #大腿骨折的恢复锻炼方法
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创伤骨科潘铄7月前
股骨骨折术后查房，今天开始重点练打弯，“疼也得练”！现在是短痛，练不好是长痛！#股骨骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #康复锻炼 #医学科普
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帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）6月前
7个动作慢慢找回肌肉，但难在坚持，加油⛽坚持住❗#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练 #腿部训练
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燕谈复健8月前
术后恢复 董老师教你股骨骨折术后恢复的方法#术后恢复 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #股骨骨折 #在抖音pick你的健康搭子
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创伤骨科潘铄1年前
大腿骨折术后锻炼肌肉力量的重要性！#运动康复 #骨折恢复记录 #医学科普 #骨科 #骨折
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刘四海2年前
股骨干骨折术后恢复，要锻炼股四头肌力量 #医学科普 #骨科 #股骨干骨折 #骨折 #康复训练
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李小九（股骨干骨折两月脱拐）1年前
90-150度弯曲训练详细讲解直接跟练，评论区说一下你现在的角度#骨折恢复记录 #骨折 #康复路上很艰苦 #康复运动 #骨科
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小儿骨科 刘鹏4月前
小孩股骨干骨折术后功能锻炼#医学科普 #股骨干骨折 #刘鹏主任 #小儿骨科
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瑛子✨1年前
骨折后期 腿部肌肉力量恢复训练#康复训练 #骨折 #腿部训练 骨折康复锻炼 骨折肌肉萎缩力量恢复
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孝义肌骨康复小靳7月前
🚨「膝盖骨折术后别躺平！5阶段跟练指南，走路不瘸不僵硬！」 #膝关节康复 #骨折术后 #骨科科普 #居家训练
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沃衍健康4月前
肌肉萎缩必须要知道的这四个动作。 腿部骨折后出现粗细腿？大腿股四头肌无力？居家就能做的训练赶紧练起来！！#骨折 #康复训练 #肌肉萎缩 #居家锻炼 #跟练
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髋关节外科马文龙主任5月前
股骨干骨折的患者，既然做完手术后，就要放松心情了#股骨干骨折 #髋关节
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鸟山本鸟（股骨颈骨折小战士）1年前
股骨颈骨折术后早期进阶肌肉练习快乐跟练版本来咯！这次增加了侧抬腿和臀桥（臀桥包含两种方式）大家在解锁所有动作前，还是一样要问过大白哦！根据自己实际情况练习。这组动作我在家会练习2-3组，练完会出汗，肌肉酸胀，这些是正常的。友情提示：腹股沟疼痛，或者练习过程中腹股沟疼痛不要练习哦！感谢@伴君康线上训练营 的指导，这几次练习真实感觉到有肌肉的发力变化。#股骨颈骨折 #股骨颈骨折康复之路 #股骨颈骨折康复日记 #骨折康复 #帕梅拉女孩
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骨与运动损伤康复许医生8月前
聪明如你，15秒钟就学会了下肢术后早期基础康复方案#武汉市第四医院常青院区 #骨折术后 #胫骨平台骨折 #关节置换 #韧带重建
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运动康复王潇然6月前
股骨干骨折❗步态行走练习 小朋友股骨干骨折髓内钉固定满3个月，骨痂愈合后开启康复新阶段！✨ ✅ 跨栏架步态：协调髋膝踝联动，强化患肢支撑力 ✅ 软踏行走：重建本体感觉，激活神经肌肉控制 科学进阶训练，助小勇士告别跛行，跑跳自如指日可待！👣 #运动康复 #膝关节康复 #股骨干骨折 #股骨干骨折康复 #康复师王潇然
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骨创伤医生李海啸2年前
股骨骨折术后之后 能做什么康复锻炼 还是要想卧床一段时间 #股骨 #骨折 #康复
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骨科郭前进医生3年前
#医学科普 #骨科 #骨折 #骨科郭前进医生 #康复训练 股骨干骨折100天，她恢复了行走。
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🍂（重新学走路）5月前
外固定支架终于拆了，但这还不是结束，术后的康复与保护更加关键，谨防二次手术 #骨折 #骨折手术 #骨折康复记录 #拆外固定支架 #熬过去就是重生
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早晨起来打开窗 心情美美哒~5月前
胫腓骨骨折术后锻炼视频分享#折友#锻炼起来 #早日康复
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拒绝掰腿的杨笑笑4月前
分享个案例 #前叉 #髌骨 #股骨干
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李小九（股骨干骨折两月脱拐）1年前
骨折后多久没下蹲了#骨折恢复记录 #骨折 #康复运动 #骨科 #康复训练
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帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）5月前
世界公认最好的增肌训练就是抗阻训练，骨折后肌肉锻炼必不可少，用弹力带每天做几组针对性训练，有效防止肌肉萎缩#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练 #骨折康复
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漯医李军伟11月前
患者股骨干骨折，采用髓内钉固定术术后恢复良好#健康科普 #医学科普 #股骨干骨折 #硬核健康科普行动 #股骨干髓内钉
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珍妮5月前
大难不死必有后福 只是骨折恢复的漫长 咬咬牙坚持坚持就会过去的 车祸后，以前让我心累的，困扰的，事业、爱情、友情、明天、计划、选择，任何事情都已淡然。对于我来说除了生死都是小事#骨折 #康复训练 #股骨干骨折 #熬过了就好了
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最熟悉的陌生人2年前
大腿下段股骨粉碎性骨折内固定钢板术后96天，经过三个月的坚持锻炼掰腿下角度，终于全角了目前就是大腿和小腿肌肉萎缩厉害#原创视频 #我的康复日记 #骨折恢复记录
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中医骨懂1年前
#健康咨询来小荷 #医学科普 #骨科 #骨折 #康复运动 下肢常见骨折术后需不需要卧床休息几个月？什么时候开始可以下地？什么时候开始可以负重、锻炼？快来看看你做对了没有 本视频仅供参考，如有不适，请及时线下就医
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钛钢女战士（股骨颈骨折康复中）1年前
正确的直腿抬高才能有效锻炼肌肉力量#股骨颈骨折康复之路 #康复运动
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Rebirth(重生）2年前
分享右大腿股骨粉碎性骨折二次植骨术后康复锻炼的一些知识！加油 #骨折恢复记录 #骨折康复 #努力成为更好的自己 #努力不会辜负每个用力奔跑的人
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伴太阳5月前
最近很多折友说大腿抬不起来 我把自己练抬腿方法分享给大家 #骨折#骨折康复 #髌骨骨折 #骨折恢复记录 #越来越好的路上
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运动损伤专家吴兴临医生7月前
#股骨干骨折#术后康复#医疗健康创作训练营#运动损伤专家吴兴临医生
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苏子5月前
骨折术后的康复就是简单的动作重复做，剩下的交给时间#骨折恢复记录
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肌骨神经常老师6月前
作为在武汉有着10年经验的康复师， 告诉你下肢术后基础康复方案#康复运动 #骨折 #关节置换
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小鱼妹Utir6月前
术后肌肉萎缩训练之路 不完美是暂时的 是常态。就算如此 我也一样好看 #肌肉萎缩 #骨折恢复记录 #肌肉训练 #健身 #骨折女孩
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小儿骨科 刘鹏4月前
小孩股骨干骨折该怎么进行治疗#医学科普 #股骨干骨折 #刘鹏主任 #小儿骨科
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骨科高绪仁主任医师3年前
股骨干骨折倒打髓内钉后如何预防和治疗低位髌骨膝关节屈不下去？#膝关节粘连#膝关节挛缩#低位髌骨#膝关节粘连松解#膝关节僵硬
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🍂（重新学走路）5月前
骨折导致大腿肌肉萎缩，科学的方法恢复起来事半功倍 #骨折恢复记录 #肌肉萎缩 #骨搬运 #外固定 #运动康复
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天天向上互动11月前
折友们，2025一起加油！#骨折 #骨折恢复记录 #股骨干骨折 #骨折康复
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海贼王的羊🐏（骨折恢复中）7月前
折友们，有助于骨折康复训练的运动都做起来，雷军说过，试错的成本并不高而错过的成本非常高，祝大家都能和以前一样能跑能跳，最真实的祝福！#内容启发搜索 #弹力带健身 #骨折恢复记录 #骨折训练 #骨折多久能恢复正常
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成都八一骨科胡玉辉6月前
股骨干骨折一定要手术？#保守治疗 #骨折 #中医骨科
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骨科陈洪强医生4月前
股骨骨折，俗称“大腿骨断裂”，是一种非常严重的骨折，一定要予以高度重视！#股骨骨折 #大腿骨折 #骨折康复 #股骨颈骨折 #股骨头置换
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归时雾蒙蒙.1年前
骨折日记#骨折康复 #熬过去就好了加油亲爱的自己
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骨科赵腾飞主任4月前
骨折完全愈合，为什么走路还一瘸一拐 #骨科#医生科普#骨折愈合 #骨折康复 #股骨颈骨折
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儿骨科杨璇医生1年前
股骨骨折后多久能恢复正常活动？ #股骨骨折 #股骨颈骨折一般多久能恢复
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关节外科_王医生5月前
#股骨干骨折的预防措施
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