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马林思维8月前
中国人，为何不敢快乐？玩一会儿就有负罪感！#压力 #人生感悟 #职场 #大学生 #牛马
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心理师月芽2月前
休息时总有负罪感？完美主义+焦虑型人格的心理学真相 #焦虑 #完美主义 #女性成长 #自我成长 #能量提升
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黑白󠀀6月前
休息不要有负罪感，人生不是永不停歇的流水线，你存在的价值，从不该被‘有用’或‘无用’的标尺丈量。#休息 #觉醒开悟 #悟人生之道
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迷人的二牛哥1年前
不要让孩子有负罪感。今天咱们正能量一下#心理学 #认知 #焦虑
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太一絵9月前
为什么闲着会有负罪感 #负罪感 #闲不住 #揭秘
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今日话题4月前
辞职了，就好好歇着，别总觉得对不起谁。 #今日话题#今日热门#负罪感
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疗愈师 一晗🌿2月前
一休息就焦虑？为什么我不能心安理得的“浪费时间”？ #疗愈 #心理学 #自我成长 #焦虑 #休息羞耻
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晴天、7月前
中国人普遍很压抑，就是玩的时候有负罪感，就是你不敢玩。玩几天你就心里面发慌，就想上班当牛马，当牛马心里就会舒服#治愈系风景 #农村生活
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圈儿1年前
#如果你摸鱼也有负罪感#上班摸鱼 那就在工位播放一下这段话哈哈哈哈哈哈🤣
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心乔的心理岛1月前
学会允许自己毫无负担的休息 你是否也陷入了这个怪圈：工作时渴望躺平，真闲下来却又坐立不安。那种莫名的负罪感和焦虑，就是“休息焦虑症”在作祟。我们总把价值感和忙碌绑定，仿佛一停下就会被世界抛弃。但真正的自律，是懂得适时按下暂停键。休息不是奖励，而是生存的必需。人需要像土地一样，留出“休耕期”，才能在未来更肥沃地生长。请理直气壮地告诉自己：我停下来，不是为了走得更快，而是为了看清该往哪走。 #休息羞耻症 #自我成长 #心理 #松弛感生活 #反焦虑
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修心国学2年前
不上班不工作没有事，不要有罪恶感#工作 #思维格局 #国学智慧 #悟人生之道 #格局
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你是最棒的5月前
负罪感越来越重，怎么化解#干货 #原创 #情感 #心理 #正能量
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自由食者2周前
为什么我们玩的时候会有负罪感，玩几天就觉得心发慌？因为你还没有顿悟，等你悟了，愉悦的幸福感就来了！#户外露营 #户外美食 #露营美食 #vlog十亿流量扶持计划 #户外生活
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敖宇泽8月前
别让孩子有“娱乐负罪感” 教育形式已经发生变化，我们要及时调整心态#教育 #家长必读 #社会百态 #干货分享 #提升自己
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勇敢的凯瑟琳6月前
🔥不配得感｜3步自救摆脱“花钱羞耻症” 谁懂啊！买杯奶茶都有负罪感💔明明自己赚的钱，却总觉得自己“不配花”？🔥哈佛脑科学实锤：童年被骂“败家”的人，一花钱就激活恐惧脑区！你省下的每一分钱，都在喂养原生家庭给的「不配得感」！ 带过300+搞钱女孩的手把手教你3步自救👉 ❶ 认知重构：付款手抖时默念“这是我的需求，不是父母的恐惧”✨ ❷ 配得感账户：月收5%必须花在“无用但快乐”的事上！学员咬牙买了真丝睡衣后爆哭：“原来我值得被宠爱” ❸ 反击话术：怼亲戚同事的“乱花钱”PUA，直接甩一句：“姐自己赚的，花的就是开心！” z后送你《配得感练习表》📝戳我领，让缩在墙角的小孩看看——现在的你，早就能自由选择人生！#女性成长 #花钱羞耻症 #原生家庭 #心理学 #不配得感
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Jack每日分享1年前
努力了百分之八九十，不要因为休息了百分之二十而感到负罪感.#干货分享 #你的生活在自己手里 #知识分享 #jack要加油 #休息
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柚子成长记5月前
为什么花钱有负罪感#原生家庭 #不幸 #金钱 #负罪感 #表达
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宋一恒1年前
为什么在享受之后总是有一种强烈的负罪感？#大学生#情感共鸣#治愈
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超级行为禾木哥1周前
允许自己松口气，摆脱玩的负罪感！ #80后的你现在过得还好吗 #职场人 #玩的负罪感 #你会玩吗 #人生不止标准答案
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伽蓝说说6月前
为什么我们普通人不敢休息，一休息就会有负罪感 #精神高度内耗如何解决 #伽蓝说说 #不敢休息
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罗逻7月前
为什么我们中国人玩的时候都会有负罪感#人生感悟 #成功思维
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李猷4月前
该休息就要休息，在家闲着不是罪！ #中医 #养生 #劳逸结合
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皮老板1周前
为什么周末一懒就好有负罪感？#dou上热门 #vlog日常 #我的生活日记 #日常分享#大学生
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一只南喃6月前
强迫性劳碌（上）｜一边觉得很累，但停下来又充满负罪感，这种忍不住操心的心理状态是多少人的隐痛？找到到负罪感的根源的心理学方法 #人性智慧 #自我调节 #认知提升 #生活现状 #负罪感
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健康是福1123年前
为什么休息的时候会有负罪感，是因为有积极向上的心吗，不，是因为活没干完#辩论赛 #情感共鸣
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叁叔的春天7月前
只要有心哪里都是疗愈所！人最大的奢侈是悠闲！ #叁叔日记 #乡村版向往的生活 #新农人计划2025 #乡野春日地图 #浅尝一口立夏乡间的味道
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心理师萌芽手记7月前
为什么一闲下来就有负罪感｜心理学解释 #dou上热门 @DOU+小助手 #心理咨询 #休息 #自我价值
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国学智慧库9月前
曾仕强教授：不上班也没事，不要有负罪感。 #曾仕强 #曾仕强教授 #易经文化 #国学文化 #智慧人生
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小赛的折腾手册4月前
“暑假摆烂到心慌？别硬刚！用「1小时启动法」： 🔹第1周：学1小时就摆，毫无负罪感 🔹第2周：加20分钟，踮脚能完成 🔹第3周：稳定1.5小时，养成惯性 现在打开备忘录，写下你今天的1小时任务👇 评论区交作业，一起把学习捡回来～ （哪怕只学10分钟，也是进步！）” #高中生暑假 #学生党拖延症 #暑假逆袭计划 #学习状态回归 #焦虑型学习
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展憶大叔2周前
剖析我们为何不敢放松，以及如何与内心的焦虑和解。#内在成长 #女性智慧 #原生家庭 #心理觉察 #展憶大叔
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青岛张叫兽4月前
内卷时代的一种“时代病”——休息羞耻症#内卷时代 #休息羞耻症 #休息负罪感 #自我关怀 #感知幸福
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济宁主持人·魏东4月前
玩的时候不要有负罪感#负罪感 #好好玩 #生活感悟 #济宁主持人魏东 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老秦讲故事5月前
刷短视频娱乐时有负罪感,学习又觉得太苦闷,意志力不够,听完这个故事,你定会有不小收获#原创视频 #民间故事 #正能量 #智慧人生
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梁小靓4月前
如果你不工作了，在家休息，千万别有负罪感觉得过意不去。休息没什么不对的，摆烂实则是心里的重启过程。见过有上班劳累猝死的，没看到过有不工作饿死的。你只是暂时不工作，又不是以后都不干活了，累了就好好歇一阵儿，偶尔懒几天，其实也挺舒服的。别瞎琢磨，自己的身体和心情才是最该在乎的，要学着偶尔对自己好点，吃顿爱吃的，看场想看的电影，去个一直想去的地方，手机玩到8点就关，睡个自然醒，别老看时间，早九晚六那套是别人的事，你得记着，人生就像一场游戏，你自己就是主角，别让别人的话变成绑住你的绳子，歇一阵子不丢人。#沙雕动画 #社会百态 #休息 #人生感悟 #打工人
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🇨🇳沐雨7月前
玩=罪恶，忙碌=正确？我们中国人为什么一玩就有负罪感？ #中年大叔 #负罪感 #放下执念 #生活小妙招 #普及知识
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春风社哲学•济行8月前
负罪感是不是心理病 #春风社 #庄子 #国学文化 #传统文化 #人生智慧
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心理李如彬4周前
ADHD注意力缺陷 优秀型人格 #心理学 #原生家庭 #好好休息
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梨子在干活5月前
离职休息真的没必要有负罪感#离职 #不想上班 #失业 #打工人 #唠嗑
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生华2周前
“你有没有发现，现在的你，连‘放松’都需要有负罪感？”#每日分享 #停止内耗 #情绪价值 #自律 #精力管理
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胡说有道-老王1周前
你生活的”内耗“和某件事没做好得“负罪感”都是因为你把这个东 西搞反了！#内耗 #认知 #提升自己 #专注力 #经验分享
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武志红心灵港湾2月前
为什么你的快乐总带着一种负罪感？ #心理学 #原生家庭 #家庭教育 #成长 #父母
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觉者木心4月前
莫失己道，勿扰他心！即使是你的父母家人#心理学#情感共鸣#愧疚式教育#国学智慧
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日记可以看2周前
#创作者中心 #创作灵感 #负罪感#强大自己#幸福生活 远离负罪感，强大自己。
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知桦1周前
人为什么要为清闲的日子而感到愧疚呢？ #创作灵感 #内容过于真实 #拒绝内耗 #共鸣 #人生感悟
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我心跳贝贝啊7月前
中国人休息负罪感#英雄联盟
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吕老师聊心理4周前
为什么会有愧疚感 #心理咨询#焦虑抑郁#强迫症#愧疚
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晨心新实体6月前
实体人有一个通病：一休息就有负罪感！没有假期，一闲着觉得亏欠别人。对这个好对那个好，唯独对自己不好。没生意就关门出去玩儿，天塌不下来！#正能量 #成长之路 #健康生活 #实体人 #实体店经营
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智慧的小船长2周前
只要玩就有负罪感，这是怎么回事？
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大兰觉醒日记2周前
闲下来就有一种负罪感#80后 #内容过于真实
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定心读书1月前
好书推荐《摆脱精神内耗》 阅读《摆脱精神内耗：为什么我们总被内疚、自责和负罪感支配》可以系统学习内疚感的本质、分类、负面影响，以及如何通过科学方法识别、剖析并摆脱内疚感，最终实现自我接纳与心理韧性提升。 #好书推荐 #好书分享 #读书
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邹邹3周前
有点丧，一会儿就好。#内容太过真实 #负罪感 #脱口秀 #鸟鸟 #躺和卷
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渲智情感电台4月前
花父母的钱有愧疚感怎么办？ #愧疚式教育 #原生家庭
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橙子ye5月前
都说休息不要有负罪感，那得有钱才行#深漂#失业#焦虑
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李艾--心身能量唤醒导师1月前
莫名其妙的负罪感原来是超我在作怪？#焦虑 #负罪感 #心身健康
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知善人力-招聘经理7月前
为什么中国人一旦休息就会有负罪感？ 明明只是逃离了自己不喜欢的工作，想呆在老家休息休息，和从小玩到大的兄弟聊聊天，一起吃个夜宵喝点小酒。为什么只要没工作就会很慌？休息两个月就日子真过不下去吗？
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解忧驿4月前
今日话题：负罪感 “如果你离职了就好好休息一段时间，千万不要有负罪感”#今日话题 #离职 #情感
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心平气和的张老师11月前
#力量训练 #健身小白必看经验 #健身 #增肌 #心平气和的张老师 ，一年练三百六十五天都不休息，感觉休息就有负罪感？
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喵呜爱电影6月前
为了减轻吃主食的负罪感，酒蒙子居然拼命健身 #晚酌的流派 #日剧 #治愈美食 #日剧推荐
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于校长-烟台特种作业考证（厚仁培训）2周前
你玩的时候有没有负罪感，一下子说到心坎上#真实生活分享计划 #我的随拍 #内容过于真实 #烟台同城
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重生之我进厂当厂妹1月前
我为什么闲着会有负罪感，开始焦虑#就业环境 #vlog日常 #昆山找工作 #焦虑 #随拍
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简介:

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