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全视心理2月前
为什么你这么烂？这么不完美？#心理学 #不完美 #接受平凡 #心理学知识 #女性智慧
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青苔1周前
我是一朵难养的花 我从来都不是完美的 没人会喜欢这样的我 包括我自己#文案 #青苔
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z知微1周前
总是觉得自己“不够好”？（内附自救指南） “为什么别人夸你，你总是不敢信？不是你不自信，是因为你还在用小时候的‘旧标准’要求自己。中科院心理咨询师教你3招，卸载内心的‘差评师’。#心理咨询师 #原生家庭 #自信 #个人成长
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心迹师傅在线SPA4天前
第三课《亲密剧场》|第一集 如何接纳自己的不完美 你是否也总是责怪自己这做的不好那做得不好？淡淡师傅将为你spa～#原创 #治愈 #二次成长 #情感共鸣 #心理学
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知己知书3周前
你为什么总在职场里感觉自己不够好？因为你在用完美主义诅咒自己。《接纳不完美的自己》告诉你，你的每一个所谓缺点，都是你尚未发现的独特优势。 #接纳不完美的自己 #个人成长 #职场心理学 #停止内耗 #爱自己
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咨询师-熙悦5天前
接纳自己的不完美，允许自己会脆弱，会犯错。#心理学 #女性智慧 #个人成长 #探索潜意识#心理咨询
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嗯？？3周前
人的不自信是从发现自己的不完美开始的。#自信力 #成长#你的喵喵加载中
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树小姐七七1周前
为什么人会焦虑啊 我们应该活出自己喜欢的样子 而不是别人满意的样子#叩典国学app #拒绝焦虑 #为自己而活
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润风心理成长2月前
经常反刍自己说话做事的细节，担心的总是同一个点：我是不是在道德上不完美，会不会有人觉得我是坏的#爱自己 #心理创伤 #家庭创伤 #心理学
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书说｜书评｜感悟3周前
总觉得自己 “一无是处”，想改变却没信心，陷入自我否定？ 《5% 的改变》教你破局：接纳不完美，才能用小改变积累大自信 ——2 个实用动作：每天记录 “1 个 5% 小进步”（如 “今天少刷 10 分钟手机”“主动打了 1 个沟通电话”）、用 “自我鼓励替代批判”（说 “我做到了一点，很棒” 而非 “这点改变没用”），普通人坚持 1 个月，能逐步走出自我否定，在正向反馈中建立自信！ #5% 的改变 #自我接纳攻略 #微小进步积累 #告别自我否定 #自信培养 #低门槛成长
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处世破局（泽6天前
为什么看透一切的人总是一事无成，原来是…… #人性智慧 #人生感悟 #情感分享 #执行力
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凡思哲2周前
为什么你越追求完美，反而越不快乐？ 你以为是自己不够努力，其实是掉进了完美主义的隐形陷阱！#完美主义 #情感共鸣 #心理学 #正能量
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陈明昊4天前
自己眼里的自己，和别人眼里的自己。 #自我认知 #认知差 #口播视频
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沙漠海龟小敏（回城版）6天前
为什么觉得自己不善良了？ 反倒挺好的！#情感 #生活感悟 #反内耗 #正能量 #爱自己
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幼幼醒了吗4周前
原来我们都是不完美的
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罗Eason心理学2月前
为什么你总觉得自己不够好？ #心理学 #自我成长 #自我接纳 #完美主义 #疗愈
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精神科医生赵婷4月前
容易焦虑的人总喜欢过度追求确定性，如何改善？ #焦虑 #焦虑症 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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朵兰（美妆品牌总裁）2月前
我们追求的，从来不是完美的平衡，而是那个在角色切换中，虽然手忙脚乱，却依然眼里有光，心里有爱的自己 #女性智慧 #爱自己是终身浪漫的开始
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不完美的Mr. L4天前
#自我成长 #心理 #疗愈 #成长之路 #情感共鸣
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与世无争3周前
我恨自己的不完美#容貌焦虑 #如何变美 #焦虑
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iwish4天前
你总是挑自己的毛病 嫌弃自己不够坚强 习惯性否定自己 说自己很多坏话 我却觉得不够完美的你 经常掉眼泪的你 像蛋挞一样脆弱的你 特别特别好 我喜欢你细腻的想法和闪亮的心 喜欢你擦干眼泪 再次选择向前 喜欢你的一万次勇敢和懦弱 你很了不起你很特别 你真的很棒了 不要说自己不好 你是最应该幸福的@是妍不是研、
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菩提树下一朵莲1周前
总在追求“完美”把自己逼疯？读懂《心经》“无无明”智慧，放下“求全”执念，人生反而更圆满～ 不完美的你，早已足够好✨#心灵成长 #人生感悟 #中华文化 #拒绝完美主义 #不圆满才是人生常态
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郭漂亮😻6天前
遗憾本是常态，不完美才是人生，都想称心如意，却总是事与愿违#原来眼里的光真的会消失不见
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甜茶漫6天前
原来真的有个地方可以接纳我，让我无肆忌惮的做自己。#动漫推荐 #接纳不完美的自己 ！
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不服输的丸子6天前
为什么人会焦虑啊 我们应该活出自己喜欢的样子而不是别人满意的样子 #拒绝容貌焦虑 #原创视频
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了由1周前
为什么什么都知道，但还是不敢行动？ #失败恐惧症 #拖延 #完美主义 #抖音年终知识大赏
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鲁娱论1周前
我们为什么喜欢沈巍这样一个不完美的形象？#上热门 #DOU #热门话题🔥 #沈巍 #大师
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陈琳｜形象咨询2周前
审美没有标准，有缺点才有特点 #形象疗愈 #形象疗愈美学 #变美逆袭思路 #女性成长 #提升审美
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VK5天前
可是你永远都不明白为什么我眼里总是雾蒙蒙的
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南京森知心理咨询中心1周前
为何总是找不到真正的爱人？ 找不到真正喜欢的人的关键是在于他不喜欢自己，当一个人内心不爱自己，也就不可能去爱任何人。#南京心理咨询 #接纳 #爱情 #不完美 #家庭
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Aurora小波6天前
为什么越嘴硬的人越脆弱？#人际关系 #人格 #心理学 #自我成长 #接纳自己的不完美
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会修图的浩哥哥（1对1线上课）5天前
为什么你修图没进步？ 95%的人都栽在了这个“完美”陷阱里！@抖音小助手 #ps修图 #商业修图 #摄影后期 #人像修图 #会修图的浩哥哥
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青苔2周前
出自播客‖自我进化论 #上热门 #自我进化论 #播客 #小宇宙 #每日分享 @小宇宙播客App @DOU+小助手
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讨厌社交5天前
你也不能总是怪自己蠢吧 你嫌弃自己不够坚强 习惯性地说自己很多不好唉你为什么总要对自己坏坏的 不够完美的你 像蛋挞一样脆弱的人 明明就是特别特别好啊 我很喜欢你的 喜欢你像年糕一样细腻的古怪想法 喜欢你发呆像星星一样亮亮的眼睛喜欢你一万次的勇敢和懦弱 喜欢你砸进我锁骨的眼泪和深浅不一的酒窝 你在我的心里实在太特别了 你最应该幸福的
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每日一帆5天前
最美的从来不是完美的结果，而是那个全心投入、眼里有光的自己。过程里的你#每日分享 #正能量 #女性力量 #治愈 #青年创作者成长计划
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榴莲夹心海苔4天前
零 落 终 遇#文荒推荐 #宝藏小说 #女生必看 #第五人格
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谈谈老吴.4天前
“过去总是被否定的自己，是因为无力” #每日分享 #个人成长 #职场干货 #提升自己
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陶矜商业智慧学堂1周前
不要活着别人的眼里，接纳不完美的自己#陶矜 #接纳不完美 #认知 #人生感悟
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雾漫里1月前
接纳不完美的自己。#odd#vlog日常 #人间烟火 #vlog十亿流量扶持计划#个人成长
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李树根讲心理3月前
为什么总是容易后悔，总感觉每一步都是错的 #心理学 #心理咨询 #个人成长
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当妈妈学了心理赋能2周前
镜子练习D5｜终于敢直视眼里的“不完美”✨ 对着镜子坐了5分钟，没有像前几天那样躲闪，第一次认真盯着自己的眼睛—— 看到眼角没睡好的细纹，不再下意识皱眉；摸到脸颊的小痘印，居然轻声说了句“没关系呀”。 以前总觉得镜子是“审判官”，照见的全是要修正的缺点。今天才发现，当我放慢呼吸，把“你不够好”换成“谢谢你一直陪着我”，镜子里的人居然慢慢笑了，眼里还闪着光～ 原来接纳自己，才是最治愈的魔法呀🌿 📝记录下来你第五天的感受 1️⃣写下你通过哪些方式不爱自己或表现出缺乏自我价值感。你会批评自己的身体吗？你会说一些贬低自己的话吗？ 2️⃣写下你认为其他人对你的负面评价，针对每则负面评价写下一个肯定句，将它转换为正面的说法。比如你可以把我母亲觉得我很胖长我现在现在的样子很美。 3️⃣ 列出你爱自己的所有理由再列出其他人喜欢和你相处的原因 4️⃣ 把这两张充满爱的清单贴在你每天都能看到的地方 #镜子练习 #自我接纳 #心灵疗愈 #情绪疗愈 #个人成长
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詩毅玉道-玄玉真人5天前
如何接纳自己的不完美？
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慧芊5天前
世界上没有绝对完美的人，正所谓人无完人#好听的音乐总是触动人心
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好运常伴夜4天前
我总搞不懂自己#情感语录 #关于我 #icity
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机车梦5天前
一路走来 我没有了以前的骄傲眼里再也没有了光 满脸疲惫 也迷失了自己最开始的模样 讲过去好像是在卖惨 讲未来好像又是在做白日梦 在不懂事的年纪毁了自己前途 在懂事的年纪苦了自己 在人生道路上 步步是遗憾 步步都是不如意 到底什么样的终点才配得上这一路的颠沛流离 慢慢的该接受的不该接受的我都接受了 想起来都是讽刺再看看现在的状态 我都在想 究竟是自己那些方面做错了 让自己活成了今天这幅让自己都讨厌的样子 这还是我吗 坚强的外表 下隐藏着不能诉说的内心话和情感表达 别人体会不到的心酸 有些感受 没人能身同感受 内心的辛酸苦辣只有自己懂 眼睛的泪 也只有自己明白 这一路走来 跌跌撞撞经历了无数磨难 支离破碎 我迷失了自己 原来自己什么都没有 到底是懂事还是无能为力 如今失业尚未起色 谈婚论嫁已至眼前 而我还在迷茫中挣扎 人活着的意义又是什么呢 为什么会这样苟且 累了 #普拉多4000 #普拉多下雪天气 #下雪天气注意安全行驶 #普拉多操控完美 #日本东西特别好
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叁拾贰渡6天前
没人能做到事事满分，请接纳自己的不完美。 睡前可以告诉自己三句话，第一句，今天我做到了一件小事；第二句，有个小遗憾，但我已经拼尽全力了；第三句，我不完美，但我依然值得被爱。#晚安 #共鸣 #接纳自己 #不完美主义 #叁拾贰渡
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苗苗爱分享(心理学)2月前
拥抱自己的不完美！#创作者中心 #创作灵感#知识分享 #心理学 #每天跟我涨知识 自我提升的方法分享
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娟娟4天前
人生从来都不完美，各有各的不足，各有各的难处，各有各的烦恼，各有各的生活方式，我们只有过好当下 才是最重要的！人这一辈子，有人笑话你，有人羡慕你，有人嫉妒你，有人看不起你，还有人误会你，没关系，生活本来就是这样，做自己就好#内容太过真实 #自己的原创作品
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杨杨与书1月前
别活在别人眼里完美的自己，承认“我做不到”才是完美主义的终极解药，接纳不完美的自己，才能真正的放下，做真正的自己#女性成长 #好书推荐 #读书分享
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七七倾听5天前
NPD 你有没有遇到过这种人：极度自我中心，总把自己当“宇宙中心”，需要你无条件赞美；出了问题永远怪别人，从不反思自己；对你好时像“完美伴侣”，冷漠时又能瞬间把你推开？如果有，你可能遇到了NPD（自恋型人格障碍）。#NPD#心理
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梦缘姐4天前
在你眼里我不够优秀，自我觉得我很完美，怎么做都是我的错？#情感共鸣#抖音小助手上热门
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