您是不是在找：

C戈体态矫正10月前
根源性改善头前伸！ 胸/喉/颅腔三腔对位调整！ #体态矫正 #头前伸
00:00 / 08:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
坤叔健康与体态1年前
#体态纠正 #焦虑 #圆肩驼背 #头前伸 #胸闷气短
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
少儿体态矫正（课程主页）7月前
孩子总低头探头 光缩脖子没用 全教程改善来啦 #孩子驼背 #孩子驼背怎么办 #头前伸 #伸脖子 #孩子体态纠正
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
健行者康复明威老师10月前
经常看手机头前伸的朋友，别再做单一的后缩锻炼了，这3个简单有效的头前倾矫正训练，更整体高效！#北京体育大学运动康复师考证 #头前伸 #脖子前倾
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Andy体态训练5月前
头前引，邪修体态别来害人了，正确思路告诉你怎么解决#头前引 #体态纠正 #正修体态 #健身干货
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1941
坤叔健康与体态1年前
#体态纠正 #运动康复 #圆肩驼背 #头前伸 #焦虑
00:00 / 08:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
运动科学（功能体态塑形）6月前
头前伸正在拖垮你的脸！ 你每头前伸1厘米约等于脸部下垂百分之三，研究证实头每前伸1厘米，颈椎就会额外承受 4.5至5kg 压力，其中我们的颈阔肌会持续紧张，下拉面部软组织以及下颌线模糊。#体态纠正 #运动解剖 #功能性训练
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1797
C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）4月前
改善头前伸，要从胸廓求。 整体逻辑思考体态 #体态美学架构师 #体态矫正培训
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1867
钳钳妈阿曼达呀11月前
头前伸头前倾，问题不在脖子在呼吸！ #变美变瘦变好看 #头前倾 #体态纠正 #见人不如健身 #减脂
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
伟斌讲体态1年前
从训练到习惯调整，教你全方位改善头前伸 #体态调整 #健身知识 #头前伸 #运动康复 #形体训练
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞7173
C戈体态美学（1月25苏州）1年前
矫正头前伸，拉长脖子，一定要看的最新方案：开胸廓、拔脖子！ #体态美学 #体态美学架构师
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8588
形体美学8月前
你是头前伸猥琐颈么#头前伸 #体态纠正 #居家锻炼 #颈曲变直
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
坤叔健康与体态1年前
#圆肩驼背#头前伸#肩颈 #焦虑 #抑郁 #体态纠正
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2119
C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）9月前
圆肩+头前伸，不动胸腔、不调呼吸，都不够！ #体态矫正 #体态美学架构师
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4225
坤叔健康与体态1年前
#法令纹 #面部提升 #圆肩驼背 #头前伸 #体态纠正
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5879
郭芽芽（练背塑形版）5月前
虚领顶劲跟练版 虚领顶劲的跟练版视频来喽 #体态大师#虚领顶劲 #居家锻炼#脖子前倾#头前伸
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
钳钳妈阿曼达呀6月前
头前伸/肩颈酸痛/下颌线模糊，一招呼吸解决 #体态纠正 #头前倾 #下颌线 #健身干货 #肩颈
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3230
麦大湿2年前
练再多也改不掉头前伸的习惯，根源在于，大脑没懂……#体态纠正 #驼背 #低头族 #头前引
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3098
竹子妈妈调体态4月前
头前伸调整#儿童运动 #儿童发育 #儿童体态矫正 #体态纠正 #儿童体态
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2521
C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）8月前
情绪不好、压力大、真的会体态变差，头前伸就是重点！ 试试呼吸 #体态矫正 #体态美学架构师
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞813
C戈体态矫正1年前
头前伸、小腹突出、圆肩含胸，90%打工人摆脱不掉的体态问题！ #头前伸 #体态纠正 #圆肩含胸 #小腹突出
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2488
坤叔健康与体态7月前
#富贵包 #头前伸#体态纠正#运动康复#肩颈
00:00 / 07:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1044
大攀运动健康笔记4月前
胸闷心慌焦虑🔥3招调节交感神经兴奋✅ 久坐圆肩头前伸会导致胸椎周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激过度兴奋，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。分享3个动作缓解问题。 #交感神经  #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3845
少儿体态矫正（课程主页）4月前
孩子乌龟颈 跟练改善 收藏训练 #体态纠正 #乌龟颈 #头前伸 #头前伸驼背如何矫正
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2833
唐一5月前
胸廓压缩，头前伸的改善方法
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
C戈体态矫正1年前
头前伸老不好？多半是光练脖子了！颈胸联动调整才是关键 #头前伸 #跟练 #体态纠正
00:00 / 13:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1258
脊小美5月前
#驼背 #骨盆前移 #体态纠正 #头前伸 #产后恢复
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3342
C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）5月前
改善头前伸，这个动作真的很好！真的很好！ #体态矫正培训 #体态美学架构师
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1781
曹小马_体态调整7月前
头前伸/脖子前倾，其实跟脖子没关系！ #体态纠正 #脖子前倾 #头前伸 #每天跟我涨知识 #体态矫正
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
体态康复Nico7月前
头前引富贵包怎么办 #头前引 #头前伸 #体态纠正 #腰痛 #运动康复
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）5月前
改善头前伸，缩脖子绝对不行！谁来都没用！ 我这里有实践结果！ #体态美学架构师 #体态矫正培训
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
电视机变形记（回归版）6月前
三个动作改善脖子前倾和头前伸 三个动作改善脖子前倾和头前伸，真实记录有效才发出哦。跟练视频小宝们需要也会发出哒🥰
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2870
体态大师11月前
头前伸，别再练抬头，该练的是抬脖子 #体态大师 #头前伸 #脖子前倾
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3551
莫谋斌面部矫正6月前
体态问题太多，应该从哪里先开始矫正？这条视频告诉你 #体态纠正#体态不好怎么改善 #干货分享#健身干货 #健身让我自律
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1534
本哥•运动康复与体态7月前
肩膀僵硬 头向前伸，你做这个动作#肩颈酸痛 #肩颈 #头前倾 #给运动来亿点多巴胺 #肩颈操
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1272
丁香医生7年前
一拍照就显得没气质！其实是因为头前伸！叔贵在这里教你两招轻松改善头前伸问题～从此不用担心镜头！
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
C戈体态美学（1月25苏州）5月前
占全了！头前伸+驼背圆肩+小腹突出！2个动作，一网打尽！ #体态矫正 #体态矫正培训 #体态美学架构师
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2297
大攀运动健康笔记4月前
胸闷心慌焦虑🔥3招抑制交感神经兴奋✅ 长期久坐头前伸等不良体态习惯，会导致胸椎灵活性变差，周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激，处于过度兴奋状态，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。3个动作重新恢复胸椎灵活度，改善问题。配合上一期的缓解动作一起练，就会见到效果。 #交感神经 #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
电视机变形记（回归版）6月前
三个动作改善脖子前倾头前伸纯享跟练版来啦 一天两遍，建议先看详情解说版之后进行练习哦，动作不要过度，坚持打卡哦#居家锻炼 #脖子前倾 #头前伸 #体态纠正 #逆袭
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3829
C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）5月前
头前伸+富贵包，颈椎深层真的不稳定！注意！#体态美学架构师 #体态矫正培训
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4164
曹小马_体态调整4月前
头前伸下巴后缩，你就这么练！#体态纠正 #体态矫正 #头前伸 #下巴后缩 #居家健身有新招
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
捏脸大湿胡一手（培训合作）4月前
头前伸#头前伸 #头颈前伸 #体态纠正 #捏脸大师胡一手 #济南
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞939
硬核奶爸讲体态5月前
孩子头前伸别担心，居家拉伸轻松改善 #头前伸 #青少年体态矫正 #体态矫正教程 #头前伸驼背如何矫正
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）6月前
顽固头前伸解决不了，要处理下段颈椎！ #体态矫正 #体态美学架构师
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4493
卫英体态矫正整合运动9月前
头前倾影响整体，步姿改善，改善头前伸#走路姿势不好看如何纠正 #正确的走路姿势 #体态纠正 #头前倾 #提升气质
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小星星爱许愿(能量散播)5月前
头前倾，圆肩溜肩还有骨盆前倾，小肚子突出，腰椎过伸。你来试试这个动作！ #头前倾 #头前引 #头前伸 #圆肩驼背 #骨盆前倾
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
运动康复董孟雨连云港5月前
乌龟颈太影响你的容颜❗️快练练吧 #运动康复 #体态纠正 #头前伸
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
郭发语-运动科学4月前
头前倾训练；胸椎变直=头前倾 #头前倾 #头前伸 #康复 #康复训练 #肋骨外翻 头本身质量很大，在人体平衡中类似大楼中的阻尼器，训练时一定要配合整个脊柱，而不是单纯的练脖子。
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2194
曹展体态矫正1年前
头前伸千万不要这样缩下巴！#体态调整 #富贵包 #头前伸 #创作灵感
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞773
大攀运动健康笔记4月前
2招消除富贵包头前伸🔥复位颈椎曲度✅ “乌龟脖”、“富贵包”的深层原因是颈部深层屈肌无力，无法支撑颈椎在正确的位置。这时只做拉伸放松没什么效果。 2个强化动作改善问题，复位颈椎位置和曲度。 #头前伸 #富贵包   #颈椎曲度变直 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
叔贵8月前
睡觉注意这个细节，有效缓解头前伸 #纾兰积木枕 #好室发生 #纾兰睡绵专家 #提高睡眠质量
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3505
健身瑜伽教练邱勤琴4月前
驼背头前伸下次后缩越来越难看 家长一定要注意了，孩子越来越丑，嘴巴难看牙齿难看，你可以观察一下，他的体态一定有问题，#体态纠正 #青少年体态 #下巴后缩 @抖音小助手
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
体态大师的日常（12月27北京站）4月前
有人17次脖子前倾好得惊人，而有人练网红动作后悔不已 - 记录10000个体态大师真实改变，第10/10000名 #头前伸 #体态大师10000个真实改变 #脖子前倾 #头前伸
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
女神请打卡6月前
低头族，每天睡前1分钟改善头前伸 #头前伸 #颈椎 #颈椎病 #上交叉综合征 #低头族
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
文蔚-深圳运动康复5月前
一招教你改善头前伸 🔥含胸驼背头前伸，等于体态气质杀手，剖析头前伸背后的秘密㊙️#圆肩驼背头前伸 #内容仅供参考如有不适请及时就医 #深圳私教#运动康复#体态调整
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
热苏打5月前
做好这个，让你老得慢一些～#内容过于真实 #头前伸
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
本哥•运动康复与体态9月前
头前伸、圆肩驼背处理，恢复骨盆位置是重点，试试这个动作#体态纠正 #居家锻炼 #驼背 #骨盆前倾 #肩颈酸痛
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞640
坤叔健康与体态8月前
#打呼噜 #头前伸#富贵包#失眠#肩颈 #体态纠正
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3628
塑形老黄的体态美学7月前
头颈前伸影响脸型、体态、呼吸、气质，做做这套训练#面部提升 #体态纠正 #体态矫正
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8651
塑形老黄的体态美学5月前
头颈前伸毁脸毁体态，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
嘿妹健身运动（力量塑形）7月前
头前伸，乌龟颈 就练这两个动作#体态矫正 #变美变瘦变好看 #提升气质 #自律
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
体态大师6月前
脖子前倾、头前伸的纠正，被老外带偏了30年 #体态纠正 #体态大师 #脖子前倾 #头前伸
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医骨伤张其彬5月前
圆肩 驼背 头前伸 3个动作能改善 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“轻微头前伸倾向怎么改善”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-07 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: