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珊珊营养专家1周前
中年换菜，好处这么多? #健康饮食 #35岁以后
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张博士健康说3年前
吃饭少有助于健康长寿吗？吃饭只吃七分饱科学吗？ #金秋说健康 #自我疗愈指南 #健康 #健康科普
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杨威医生5月前
要想长寿，饮食做到三吃三不吃！#医学科普 #饮食健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #吃饭
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崔醫僧2月前
吃素健康又长寿？真相可能让你大吃一惊！ #吃素 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #崔翳僧
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无梦1周前
人不需要营养。多吃主食，少吃菜#张玄化#十三点#古中医养生#古中医传承 #营养
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小魏爱生活5月前
多吃点这些东西，咱能活得更久#养生#长寿#饮食
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福慧知音3年前
多吃素菜少吃肉食 身体会越来越健康！ #领悟人生 #愿众生平安吉祥
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袁鹿3周前
饭吃对了，命也就养好了 #好好吃饭 #吃好 #情绪 #长寿 #养生
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彪哥爱读书9月前
要健康长寿就尽量少吃少穿#情感共鸣 #认知思维 #人生感悟
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老杨说健康4月前
#吃饭 #长寿 #健康 #减肥
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艾萌主4月前
长寿之人吃饭五个特征，快看看你中了几条？#健康 #养生 #长寿 #吃饭
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开心两点1周前
不吃晚饭和吃得少的人，真的更健康吗，101岁老人的回答让人震惊
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王Sir探美业2月前
更好的长寿秘籍是少吃 最好的长寿秘籍是少吃#长寿#少吃#清淡饮食#抗炎#王sir探美业
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李食真3年前
都说少吃饭，多吃菜，这样是真的对吗？#涨知识 #食物主义 #食材有话说 #美食文化 @DOU+上热门
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神外黄海韬医生5月前
人活多久，看吃饭这五个习惯就知道#吃饭 #饮食 #吃饭习惯 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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贞姐幸福之旅2月前
长寿的秘诀换掉常吃的菜#长寿 #健康养生 #长寿食物
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大博说营养2月前
想长寿别吃饱，饿着更养气血#饥饿长寿真有用#少吃不耗气血#不饱更健康#长寿别吃饱#饮食养气血秘诀
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阿婕·肠康乐5月前
人能活多久，看看你是如何吃饭的就知道～ #大健康 #养生 #健康科普 #肠道 #养生知识
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丁点儿养生2周前
养生以后，菜吃的就少了，主要就是吃主食配豆腐乳，很健康很下饭！#强烈推荐 #健康饮食 #养生日常 #抖音小助手 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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吕新会老师3月前
长寿老人的秘诀就是少吃饭#东方智慧 #传统文化 #吃饭
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三院吴金柱5月前
不花钱的长寿秘诀，这样吃或多活11年 #长寿秘诀 #长寿秘诀小妙招 #长寿秘诀是什么呢
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老张养生有话说5月前
养生 健康 食品饮食长寿秘诀食疗中医调理 养生#养生 #养生就是养健康 饮食健康#饮食健康 #饮食健康小常识 #饮食健康最重要 #
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戚总谈养生6天前
#养生 #健康饮食 #科普知识
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营养师王欢5月前
原来长寿老人都有这四个吃饭特点！ #长命百岁 #长寿 #饮食健康
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唐妮1月前
吃饭的奥秘，为什么我们的祖辈们，吃的少反而身体很健康很硬朗，且长寿，现在的人吃的好了，身体的状况反而不好了。#每日分享 #日常唠嗑 #记录生活 #内容太过真实 #感悟人生
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崇沛文化养生2周前
吃素真的能长寿吗 #认知 #弘扬传统文化 #智慧人生 #传承文化
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吕柳荫长寿之道1年前
粗茶淡饭是少油少盐不吃肉吗？ #养生 #健康 #茶 #长寿 #传统
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跟王旭峰学营养1周前
中老年人想长寿，多吃四种食物！ #中老年 #营养 #长寿 #饮食 #食物
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相思养生6月前
百岁老人吃饭的习惯#健康饮食 #好好吃饭 #营养均衡 #细嚼慢咽 #饮食文化
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小明中式自救4月前
长寿的人吃饭的5个习惯#养生 #中医养生 #中医 #健康
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瑞儿说健康2月前
吃饭也能长寿#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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林溪凯利1周前
养生#音乐宣推平台 #长寿食物
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健康生活笔记4月前
主食吃太少，衰老风险增加 #健康科普 #健康养生 #健康饮食
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北京小英子1周前
期待与您相约，每晚的健康知识分享. #健康科普 #减脂增寿
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛2周前
吃得越少，活得越久？是真的吗？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #麻醉治疗与睡眠阮医生 #河南省人民医院 #少吃
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郑博隆医生7月前
在这3个地方越“抠门”，可能会越长寿 #抖出健康知识宝藏
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宸恺说健康1月前
健康在一日三餐间#涨知识 #正能量 #健康 #科普 #知识分享
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长沙杏林王彩红1月前
长寿的秘诀只有一项 就是少吃 #长沙 #正能量 #传递正能量 #中医传承 #中医养生
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老邓1月前
长寿的人吃饭都有这5个特征。#规律饮食#吃饭
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尔东阅读4月前
#创作人计划 #每日分享 #抖音推广 原来长寿与这些因素有关#知识分享 #每天跟我涨知识
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肖宝山3周前
#长寿#养生
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热爱中医的小刘1周前
#养生 #健康 #涨知识 #中医 #健康科普
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至观5天前
长寿五大特征#长寿 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识
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宋道飞医生3月前
寿命长不长，看吃饭就知道。 #医学知识科普 #在抖音pick你的健康搭子 #养生
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中式自然养生2月前
#养生知识分享仅供参考
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关关智慧说4周前
想要福气长久，少买少吃少浪费#福气 #长寿 #健康 #人生忠告
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济南做徒手的沃沃老师5月前
饭要少吃#女性智慧 #智慧人生 #国学文化 #修身养性 #老人言
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济世养生朱智彪5月前
人要想长寿，就要少吃且会吃#三溪堂 #中医 #养生 #思维 #食养
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阳姐3周前
长寿的人。#健康
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大参考6天前
12月4日，河南郑州，“闲事少管闲话少说，顾好自己啥都别说”97岁老人分享长寿秘籍：不操心，家人做饭好的多吃不好少吃，不发言，“保持心情愉快，能活一百岁”#不一样的中国节气 #中国节气大雪篇 #二十四节气让生活更美好
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杨威医生2月前
从今天起，做好这6件小事，少去医院、多享福！#医学科普 #医生的真心话 #长寿 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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跟我活到1201周前
老人有这4种表现，大概率长寿！ 老人有这4种表现，大概率长寿！ 家人们，快看看你家老人有没有这4种特征，占2个以上大概率长寿！ 第一，胃口稳定不挑食。每天能按时吃饭，荤素搭配不挑剔，说明消化功能在线，营养吸收好，身体底子牢！ 第二，心态乐观爱说笑。遇到事儿不钻牛角尖，喜欢和人聊天解闷，情绪稳定少生气，气血顺畅少生病！ 第三，手脚灵活不拖沓。能自己穿衣、走路稳当，甚至偶尔能做点轻家务，说明骨骼和肌肉状态好，行动力就是长寿底气！ 第四，睡眠规律睡得香。晚上能睡6-8小时，不失眠不熬夜，清晨醒来精神足，身体能充分修复，活力自然满！ 你家老人占了几种？评论区说说～
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荒漠甘泉53258355717211周前
#每日更新 #生活常识 拥有健康是幸福更是快乐
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一莎小师妹2周前
最高级的疗法少吃 #养生之道#养生小知识#道家养生#中式养生
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长寿学堂6天前
少即是多，慢即是养 #养生 #长寿学堂 #健康 #养生就是养健康
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健康.汇1周前
#养生就是养健康 #健康汇
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史加满1周前
#正能量分享 #对身体有益的食品要多吃 #每天学习一点点对身体好的食物 #人生感悟正能量
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肿瘤科专家莫爵飞1周前
#肿瘤 #肿瘤医生 #中医 #健康科普 #医者仁心
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徐民管3周前
#国学 #老人言经典语录句子 #人生哲学 #国学智慧
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脾胃科肖医生4月前
长寿的人，都有哪些特点！ #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #脾胃科肖医生
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可初养生传承1周前
#养生 #养生之道 #养生知识
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爱家好物分享1周前
揭秘饭量与寿命的关系，找准健康饭量，解锁长寿密码！#生活小常识 #健康生活小常识生活小妙招 #吃饭香香身体棒棒 #健康 #健康养生小知识 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @上热门话题🔥🔥🔥🔥 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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清华大叔无糖有爱3月前
长寿可能性升高45%，只需每天多吃10克这个！很多人却吃不够 #长寿 #蛋白质 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 @无糖有爱健康科技（深圳）有限公司
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