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猪比4月前
我不知道为什么这样 没有人可以哄我#自卑#敏感#内耗#曼波 #感情观
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丹君K5月前
第2集｜人是可以休息的，允许自己慢一点，又有什么关系呢。#焦虑 #内耗 #做自己的观察者 #观察者 #当下的力量
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清欢-Joe6月前
这五年我都分不清现实，活在巨大的内耗，混沌自我欺骗当中。如今我吃药慢慢清醒过来，有那么些时刻我真的不敢直面生病这些年众叛亲离的感受。你们懂吗，友友们 #心理疾病#人性和现实 #众叛亲离
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爽子内心力量7月前
帮你解决内耗的三个终极逻辑 #内耗#心理学#情感共鸣#爽子内心力量
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小丽的奔驰梦（E300）1周前
我不知道怎么说我的内耗和执着，我甚至都不能理解自己#日常唠嗑 #内容过于真实
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向晴4月前
一个女孩的自述#焦虑#内耗#矛盾
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璞璞4月前
分享一个减少了我内耗频率的观点 #日常唠嗑 #内耗 #人际交往
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爱睡觉4天前
我最近真的特别内耗，我不知道是哪里出了问题，就是干什么也提不起兴趣，每天浑浑噩噩，也没胃口吃饭，她们都说我生病了，需要好好休息，可我觉得只要这个时候有人愿意给我看看腹肌就好了…#说话晚和智力有关系吗 #双鱼座女孩 #半成品乳猪
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梨不开芒果3天前
我最近真的特别内耗，我不知道是哪里出了问题，就是干什么也提不起兴趣，每天浑浑噩噩，也没胃口吃饭，她们都说我生病了，需要好好休息，可我觉得只要这个时候有人愿意给我看看腹肌就好了…#甜妹 #无畏契约 #天秤座 #三角洲行动
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小宝语录4月前
我也不太懂自己。我总是熬到深夜，对着手机刷很久的视频，也睡不着，看着那些感同身受的文案，总会陷入自己思绪的漩涡。我不知道怎么停下来，情绪会毫无征兆地跌落谷底，控制不住地陷入内耗、胡思乱想。我已经分不清，到底白天那个活泼开朗的是我，还是深夜里困在焦虑与无助的才是。#深夜情感 #睡不着 #情感共鸣#情绪失控#只有经历过的人才会懂 @DOU+小助手
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布鲁拌饭5月前
职场自救指南 #职场自救指南 #停止内耗 #低谷期自救 #爱自己 #允许一切发生
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卡卡辛1月前
自信，自信，自信！！！ 活得漂亮才是你去追求的唯一！！容貌是自然的安排，而生活的底色却有我们自己勾勒！#自信 #内容太过真实 #爱自己#告别内耗
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谜宙·沉浸式实景密室(沧州吾悦店)4天前
我最近真的特别内耗，我不知道是哪里出了问题，就是干什么也提不起兴趣，每天浑浑噩噩，也没胃口吃饭，她们都说我生病了，需要好好休息，可我觉得只要这个时候有人愿意让我吓一下我就好了#密室逃脱 #重要事情说三遍
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pray(祈祷)4天前
我不知道该怎么向别人形容我的内耗我看我自己觉得很糟糕没人会爱我我也不值得但我多希望能有人来救救我#梦嘉
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月亮ᶜᵉⁿ（没有80套周边版）3周前
我是一个内耗+泪失禁+爱胡思乱想+控制不住情绪+感性的一个人。因为别人的一句话，一件小事都会让我的状态变得差，所以特别感觉自己身上叠满了buff。其实我不喜欢“坚强”这两个字，因为我特别容易哭老被人说“你要坚强”，但今天岑这么一说我感觉其实也没什么。 岑这里说到，找到一根麻绳其实我想说岑就是那很麻绳，有时候心情特别不好一听到他的声音，心情就会好很多。大晚上听又我特别感动，我这个泪失禁有成功的哭了。 我真的有很多话想说但是又不知道从何说起。 最后希望大家改掉内耗，心情能一直晴朗！！能找到属于自己的一根麻绳，也许是家人、朋友、爱人甚至是偶像。都不会有心理疾病，都生活充满希望，不能说每天都能活力满满但至少是有想要活着的心理。 祝大家三次元一切顺利二次元天天开心！拒绝内耗！！拒绝内耗！！拒绝内耗！！不要让这些因素打败你自己哦！#岑先生 #岑先生直播 （以前发过～）重发一遍
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天真1周前
其实我是一个懦弱又喜欢情绪内耗的人 很多时候我也不太懂自己 我好似热情和冷漠的结合体开心的时候 对身边的人很热情 无话不说 但我遇到事情习惯冷漠 我知道我是一个很差劲的人 总是像sz一样我摸不清自己的情绪 也形容不出自己有多难过 我就是一个很胆小的人 遇到不开心的事不敢跟身边的人倾诉 只想一个人哭一哭 明明自己也委屈 还要顶着泪去安慰别人 我早就变了变得受委屈也不会和别人说 变得在朋友面前假装开心 仿佛自己并没有什么烦恼 其实没有任何人是真正懂我的 只有我知道 我私底下是怎样的人是不停的精神内耗 无数次的流泪 只有我自己懂我没有人会了解我她们总说我是她们的导师小太阳 每天表面开开心心的 从不想让她们担心但她们却不知道我也会突然委屈 彻夜的难眠 突如其来的脾气 我把所有的压力 负面情绪都偷偷的一个人承受着 也不知道我受了多少委屈我不知道我现在到底在想什么，总是因为一些小事而哭，觉得自己老有病 #泪失禁 #黑屏字幕 #情感fm #高敏感是种天赋
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纯情烧烤串3周前
我近几天真的特别内耗，我不知道是哪里出了问题，就是干什么也提不起兴趣，每天浑浑噩噩的，也没胃口吃饭，他们都说我生病了，需要好好休息，可我觉得只要这个时候有人愿意给我看看腿就好了#宝宝 #舔狗日记 #叫妈妈
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学杨哥｜好料子工坊创始人1周前
我不知道我到底喜欢什么工作？ 对于在职场选择期的人，真的没必要在迷茫中内耗！ 如果你也在纠结该选喜欢的还是适合的，或者转行怕踩坑， 评论区留下你的情况 比如 ；35 岁程序员想转行、宝妈重返职场不知道选什么， 我抽 10 个人免费帮你分析！ 点赞收藏，下次找工作不迷路～ #迷茫 #自我认知 #个人发展 #职业规划 #职业迷茫
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子非秋月1月前
那时我才明白，什么才是真正的内耗：【何为内耗】 #配音 #情感 #何为系列 #何为内耗 #人文星闪耀计划
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77777.4天前
最近越来越搞不懂自己了 每天都在无限的内耗和焦虑当中 我和真正的我自己一直在相背而行 我不知道什么是我想要的 我不知道我怎么了 我真的累了 每天都好累 找不到真正的自己了
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小希呀5天前
从焦虑内耗到从容面对，自媒体给了我第二种人生！ 全职妈妈的日子太容易陷入自我怀疑了，总感觉自己除了带孩子什么都不会，越想越焦虑！你们有没有这种感觉？自从来拍视频之后，我每天学习新技能、学习写文案，从一开始出境都会脸红，不自然到现在可以大胆表达内心的想法，不仅找到了新方向，还找回了自信和价值感！很感谢自媒体这个机会，你现在有没有焦虑内耗的情况？#正能量 #上热搜 #说点大实话 #真实的样子 #创作者扶持计划
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生命动力7月前
内耗来自边界不清，来自于你心里总住着别人。 内耗来自边界不清，来自于你心里总住着别人。#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
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珍珍4天前
持续陷入自我怀疑中，我内耗，我焦虑，我反反复复的胡乱想着一些事，就像走进一个无穷无尽的黑洞里，想要寻找着答案，可又没有答案，这滋味太让人难受了 我不知道怎么来发泄这些情绪，感觉自己好压抑 我是不是病了 我无法自救也没有人能救得了我
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鹏言志8月前
我不知道要怎么办，我不知道喜欢的东西是什么，我不知道自己想要什么？#干货分享 #认知觉醒 #看见自己#精神内耗自救指南
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小丸子🍡3天前
我也很委屈呀,有些话我不知道该怎么说,谁能记得我的好。我希望你们不要打压我,我也会很难过的。我会没有自信。我会内耗自己,我会怀疑我自己是真的做的不好,因为我想的比较多,我一直都很压抑我自己,希望你们能多鼓励鼓励我,我也很不开心呀,我也会伤心的。我知道我很没有用,什么都干不好,说实话，我也是一个孩子。我才19岁。我也会累，我也会崩溃的,因为我也是人,只有宁宁会有的时候会鼓励我。你说宝宝你是最棒,他懂我，他懂我心里想的是什么他每一次会为我加油！他鼓励我，他让我变成自信,我们两个在一起一年了他真的对我很好他想把最好的都给我我一定会嫁给他，他一定会娶我的,他会包容我我受委屈了，他要我说出来，别憋在心里,要不然真的会憋出病来的 他会开导我,他不允许我干傻事,我刚认识宁宁的时候，之后我很不开心。是他让我慢慢的变成开心。变成一个活泼开心的女孩,是他让我把一些阴影走出来。不管别人说什么他都向着我,@童话里的故事
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小慕4天前
一会想开了，一会儿又想不开，不断的内耗，让我丢了半条命，我不知道该怎么办，我只能像个委屈鬼一样，自己偷偷掉眼泪，我总说我很好我没事，可是我真的坚持不住了，我累了，真的累了，本以为能用酒精麻痹自己，可是我做不到，真的做不到，无尽的内耗让我坚持不住了……#内耗的人 #走尽
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我旺自己1周前
#热门话题热点榜 #搞怪 #关于内耗#爱自己才是终身浪漫的开始
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谢胜子强者谋略1周前
我不内耗，但会琢磨 #拒绝内耗 #观点分享
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痛也无妨.4天前
之前很长一段时间我总是执着于你 但仔细想想 和你在一起的那段时间我好像也并不开心 总是很内耗很焦虑 冷冰冰的话我不知道听了多少遍 为你哭也不知道多少次 甚至在很长一段时间里想到你我就疼 我想要的很简单 但也很难 我深知你给不了我 也许我们俩实在难补 分开对你我又何尝不是一种解脱 你的那些好我都永远记得 起码那些日子你是唯一让我开心的 那么一点点光亮也够了 至于你是不是骗我的 我不在意了起码在某个瞬间我是开心的这就是够了
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小马头2周前
二十岁女生的日常内耗：我是怎么停下来的？#日常分享 #dou上热门
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仙女不讲李♏️3天前
梦中都在内耗自己是不是太怂了🙃#梦境解析 #内容太过真实#奇葩梦境
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高老弟2周前
有些事情是不可逆的 我不知道该怎么去接受 只想逃避 现在的我也没有面对的勇气 我是我 我不是我 我想做我 #怀疑人生 #记录日常 #胡言乱语 #内耗
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壹壹零肆6天前
迷茫焦虑压垮了我，我现在需要的是一个倾听者，我快被自己内耗逼疯，发泄找不到出路，我时而感到迷茫，时而感到困惑，我在一次一次推翻否定自己，一次一次空想内耗自己，我不知道这样的日子还会持续多久，我不敢想我最终的结果是怎样，自己被自己困在原地，窒息，压迫，我无法呼吸。#抑郁#今日话题
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玫瑰话匣子4天前
过度反思很容易认自己陷入内耗#反思 #内耗 #情感共鸣
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小栀不知1周前
不想上班大概是大部分上班族的心声 我也不例外 真的 不用上班的日子真的很爽 但是干瘪的钱包也会不断敲打着我 为五斗米折腰 焦虑 内耗随之而来 我是个行动力极差的人 思想上的巨人 行为上的矮人 做事三分热度 我不知道自己现在还能做什么 既然无业 再闯闯自媒体又何防呢#勇闯自媒体 #日常分享 #不上班的日子 #内耗 #00后
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萌宅瑶少3天前
很长一段时间我总是执着于你，但仔细想想，发现跟你在一起的那段时间我好像也并不开心总是很内耗，很焦虑，不带感情的话，我不知道听了多少次，为你哭也不知道多少次，甚至在很长一段时间里想到你我就疼，我想要的很简单，但也很难，我深知你给不了我，也许我们俩实在难补，分开对你我又何尝不是一种解脱，你的那些好，我会一直记得，起码在那些日子里，你是唯一让我开心的，至于你是不是骗我的，是不是真心的，我也不想在意了，起码在某个瞬间我是开心的，我想这就足够了
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普通的蔡（六年之约）4天前
自我复盘，觉察当下的情绪，客户已读不回，#复盘#已读不回#内耗
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世界上超级无敌冰凉薄荷糖3周前
友情内耗到底有多严重多难受多可怕 #友情内耗 #心理问题 #抑郁 #哭 #爱自己
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新个体笔记1月前
放下自我怀疑，关注自我成长，减少情绪内耗 #自我成长 #减少内耗 #唠嗑 #个人成长 #创作人计划
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9奈-1周前
不用怀疑 也别内耗#职场生存指南 #内容过于真实 #职场新人 #一人分饰多角 #超能演剧情大赛
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是佳佳呀5天前
看过太多的中年妇女，找不到目标 却为了一文不值的爱，在内耗自己#愿美好的一切都如约而至 #情感表达
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啊喔鹅3天前
玩逆水寒我最近真的特别内耗，我不知道是哪里出了问题，就是干什么也提不起兴趣，每天浑浑噩噩，也没胃口吃饭，她们都说我生病了，需要好好休息，可我觉得只要这个时候有人愿意给我看看腹肌就好了…#逆水寒ol #逆水寒手游
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陈年不移5月前
#敏感#内耗 我不知道自己在想什么
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早睡.5天前
很长一段时间我总是执着于你 但仔细想想 发现跟你在一起的那段时间我好像也并不开心 总是很内耗 很焦虑 冰冷的话 我不知道听了多少次 为你哭也不知道多少次 甚至在很长一段时间里想到你我就疼 我想要的很简单 但也很难 我深知你给不了我 也许我们俩实在难补 分开对你我又何尝不是一种解脱 你的那些好 我会永远记得 起码在那些日子里 你是唯一让我开心的 至于你是不是骗我的 我也不想在意了 谎言和我们 都到此为止
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壹壹零肆6天前
内耗不断加深不断地推翻否定自己，不断的内耗折磨自己，这段日子里很煎熬苦涩，我真的很想一走了之，可是我卑微的跟狗一样换不来一个正眼相待。所有的努力付出换来了悲惨落魄的结局我不知道为什么就变成了这样，我也不清楚为什么我会成为这样，不停的质问自己，一遍一遍一遍地折磨自己。我好苦恼，我好难受。#否定#抑郁
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星爸雪月6天前
然后被内耗的严重了自己已经撑不住了，完全细节分析后都是答案，只不过带着答案问问题。而且那个我不在乎似乎都装坚强#懂的人自然能听懂 #讨论 #星座的能量 #恋爱观
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一朵野生俊3月前
当你情绪内耗的时候，试试这个方法#女性力量 #生活感悟#情绪内耗 #妈妈的世界没有容易二字 #每日分享
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归舟2月前
你所有的内耗和混乱，都来自一个根源。 1.我现在是什么感受？ 2.我为什么会有这个感受？ 3.我愿不愿意放下这个感受？ 4.我现在放下了吗？ 5.摆脱执念的感觉怎么样？ 然后肯定一下自己，比如我真的很棒，再一次消减了我的习性，同时也感谢这份习性让我有了一次修正自己的机会，我看到了我的改变。 然后你就从假象中，走回了本真。 #内耗 #焦虑 #觉性 #内在觉醒 #更好的自己
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