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晋江马拉松全程多少公里
教体育的雷老师几级运动员
排球怎么对着墙练习颠球
贝斯特西安摩托城
1月前
《齐头并进接力赛》~比赛规则多次测试,需要的留言发您#趣味游戏 #趣味运动会 #团建
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张冠黎戴
3年前
十字跳可以比接力,可以单人跳比赛,踩线加0.2秒,十字架五个框,上下左右对应数字1234,十字架中间的数字是0。每个学生6个轮回,跳完6次01020304,从14的斜角跳出,下一个同学从23的斜角进入。十字架尺寸就是50×50(借别人的视频)
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0668强哥哥
4年前
#趣味运动 运球接力,哇,好快啊。忘记踩线了☔️💦💦💦
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我是孩子王
8月前
#新锐轮滑 #速度轮滑 #日常训练 #轮滑教学
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解洋
6年前
#田径亚锦赛 男子4✖️100 38秒88,第一棒踩线痛失冠军,5月横滨世界接力加油!
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静水流深(SMU)
1月前
SMU校运会男子4×400赛事全纪录 一临、二临、医工三足鼎立,谁与争锋。#南方医科大学 #田径社 #校运会 #4×400 #接力赛
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田径贾教头(全国田径招生)
1月前
贾老师带天宝天佑 周越泽练接力赛接棒 #接力赛 #接力赛接棒技巧教学 #田径训练 #体育锻炼 #北京田径训练营
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C睿不懂球
1月前
权威解答 权威回复来啦:身体所有部位都不能越线#浙ba #浙ba裁判 #浙ba长兴 #浙ba苍南
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田径齐导
4月前
6个200间歇2分 ,26秒以内#日常训练 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪 #400米
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枣庄亿胜体育
8月前
中考体育倒计时!别摆烂了!5个技巧保你考试不翻车!#中考体育 #枣庄上门体育朱教练 #亿胜体育 #体育中考 #枣庄三中
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顽童嗯
2年前
#学校运动会
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大迫龙
7月前
体考体测800-1000米满分跑法,你就这样跑! #跑步 #体育生 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #运动的人先享受春天 #给运动带来亿点多巴胺
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伟德🏀方教练
8月前
5个篮球冷知识 #篮球规则
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NaN
疾风体育
3周前
博尔特跑马拉松成绩如何 #博尔特 #田径
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努力加贝
6月前
#奔跑吧 #团队 #明星 #团魂
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泓岩体育
3月前
#趣味运动会#体育赛事#活动策划
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Sportsman
1月前
#体育教案简单小游戏 #活力四射的孩子们 #体育课小游戏 天气好,带着孩子们玩个小游戏,适合爆发力教案游戏环节
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阿峰学长(冲刺班招生中!)
5月前
篮球体育单招考试内容保姆级讲解,需要的可以收藏保存!#篮球单招 #体育单招
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(❁´◡`❁)*✲゚*满天✺星辰
2周前
家有逆子#校运会 #运动 #校园 #田径 #体育精神
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中铁通—工务部
3月前
无影接力,极限共燃,工务部开展“马拉松”接力比赛活动~#vlog日常 #工务部#团建游戏 #马拉松比赛
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盐城小树苗体育官方号
5月前
50米跑电子体测注意事项。#体育中考 #50米 #初中生
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狂炫西兰花🥦
2周前
校园大迫杰第一期#校园跑 #高百接力赛 #先跑再说 #你的快就是我的快 #日常vlog
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and one
2周前
大逆不放松,小逆不投降#校园 #校运会 #中学生 #接力赛 #田径 一棒@观花黄 二棒@KIKO
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劉多情
1月前
柴古唐斯105km组别踩线全部结束,总结——不难,跑完不会“拆骨躺尸”。#台州市#临海市#柴古唐斯十周年#这就是越野跑#运动vlog
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踢中后卫的郭教练
2周前
一次性讲透边线球怎么发 #边线球 #足球教练 #苏州足球培训 #踢中后卫的郭教练 #足球教学
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🏀孙教练在深圳教体育
5月前
#上热门 想避免哪些错误的点可以拿满分吗??还不来看看!#篮球 #深圳中考 #深圳体育中考 #深圳校园
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老谭体育(教招)
3月前
篮球场地、规则知多少 #篮球场地 #篮球规则 #体育教师招聘考试 #体育笔试 #体育编制面试
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踩线犯规💤
3周前
初中女子800米 6道第一#郫都区青少年田径运动会 #郫都区区运会 #郫都一中#800米
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山西鑫铭体育(招生中)
8月前
山西省体考立定跳远项目专项技巧解析 在山西省体育高考中,立定跳远作为重点考查项目,对考生下肢爆发力、身体协调性与空中姿态把控能力要求颇高。掌握精准技巧,是提升成绩的关键。 一、预摆:动力蓄势 考生双脚与肩同宽站立,这一姿势能保障身体重心平稳,为后续发力筑牢根基。双臂自然下垂,开启预摆流程。向前摆时,双腿伸直,身体顺势向上舒展,感受肌肉拉伸,如同拉满弓弦;向后摆时,屈膝降低重心,上体微倾,双臂尽力后伸,加大摆动幅度。呼吸配合至关重要,前摆吸气、后摆呼气,借呼吸节奏为身体“充电”,促使各部位运动协同,为起跳聚能。 二、起跳:瞬间爆发 预摆至最佳节奏,起跳紧随其后。双脚掌迅猛蹬地,力量聚焦前脚掌,似脚底生风,创造强大推力。同时,双臂由后向前上方快速摆动,手臂稍屈,借摆动惯性协同双腿发力,助力身体腾空。双脚蹬地与双臂摆臂务必精准同步,此为力量高效传递的要诀。其中,前脚掌蹬离瞬间爆发力,直接决定起跳初速度与腾起角度,务必果敢、强劲,一气呵成。 三、腾空:姿态优化 起跳后进入腾空阶段,此时保持身体平衡是重中之重。核心肌群收紧,收腹举腿,大腿尽力向胸部收拢,塑造紧凑身形,削减空气阻力。小腿向前伸展,脚尖绷直,延展身体前伸距离。双臂顺势向后摆动,平衡重心、辅助伸展,确保腾空轨迹顺滑,为落地铺就坦途。 四、落地:平稳收官 落地堪称立定跳远的“临门一脚”。腾空尾声,小腿主动前伸,脚跟率先触地,随即过渡至全脚掌,双腿屈膝缓冲,恰似缓冲气囊,卸去落地冲击,杜绝后坐或摔倒,保障平稳落地。落地后,身体应顺势向前,切不可后退,以防成绩作废。若于沙坑测试,起身时留意别踩踏落地痕迹,确保成绩如实记录。 日常训练中,考生不仅要熟稔技巧,更需佐以深蹲、蛙跳等专项练习,强化下肢力量,雕琢肌肉发力细节。技巧与训练双管齐下,方能在体考立定跳远项目中脱颖而出,斩获理想成绩,向着体育梦想大步迈进。 ✅关注鑫铭体育分享更多体育知识 ✅关注·点赞·收藏 #立定跳远 #山西省体考 #体考加油
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狮山长跑队
1周前
华农校运会女子4×400接力决赛第一组 这一组有雷蕙嘉,还有我们的老朋友冯璐瑶、杨家琪 #校运会 #运动会 #华中农业大学 #高百接力赛 #你的快就是我的快
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余井金摇篮幼儿园
1周前
亲子跳绳接力赛#运动会
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逐梦九天
3周前
#全运会#陈妤颉 #精彩瞬间 #金牌 #接力赛
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tt想吃小蛋糕\(`Δ’)/
2周前
正当年少掷春光 #校运会 #校园 #田径 #接力赛 #冠军
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叁拾壹
1周前
周末加油#你的快就是我的快 #高百接力赛 #北京交通大学 #中长跑
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张教练的球场
2周前
小朋友们在比赛中容易犯的三大错误,你会犯吗#少儿篮球#篮球教学#顺义辰星 #篮球
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小王是9号🏀
1月前
一根线就可以让你练好突破脚步,一个好的突破脚步会让你的球场表现变得更好,也会让你的得分变得更加简单#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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天霸综艺
1月前
《跑男》第三季 第十期2 #跑男#邓超#陈赫
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哈布尔Hohhot
7月前
5月10日#世界接力赛 第一天,6大项目中国队全部亮相。两支队伍进入决赛,一支队伍破全国纪录! 11日,6支队伍将继续亮相决赛和第二轮,冲击东京资格和更好成绩。 #田径说一哈 #田径
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哈布尔Hohhot
6月前
成功找到状态晋级决赛的@鞠天淇⭐(长期招生) ,被我安排采访@梁寶棠 ,看看两人说了什么。 #全国田径大奖赛 重庆站,决赛晋级线46秒57超高水平,世界接力赛的影响还在蔓延让整体水平继续展现! #田径说一哈 #田径
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动漫星城
1周前
#奔跑吧第十三季第三期 #我在抖音看综艺 #强烈推荐 #热播综艺 #马拉松接力赛
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呼市中考体育
5月前
呼市中考体育测试时使用考场仪器注意不要犯规#呼和浩特中考体育 #呼和浩特小升初 #呼市小升初 #呼市中考体育 #同城教育
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艳妹妹/
1周前
八一班从来不养闲人#校园生活 #体育生
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萝卜娱记
2周前
yjy实力不详,遇日则强 #抗日英雄 #实力派 #热血 #正能量
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绯巽敛
2周前
#校运会 #接力赛 #高中 高二4/400米
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莱动篮球(伟才店)
1周前
关于#踩线 的#篮球小知识
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杨教练在新乡(冬训招生中)
1月前
新乡市中招体考跳绳注意事项#新乡 #中招体育考试 #中招
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Growthfit-Aries🌞
2周前
团队赛果然不一样,大家都卯足了劲去争取更好的成绩!两天的比赛终于结束了~好好休息一下,再回到该有的节奏当中来~ 有想要体验的小伙伴推荐可以从双人开始~有个搭子的重要性在这个比赛中很有体现!当然,如果你很享受个人拼搏的状态,那么个人和接力都可以报名!团队赛可能会让你冲得更猛哦~ 这两天的人真的爆多~而且两天的人群状态也很不一样,很有意思~运动还是很开心的~#成为更好的自己 #每日思考 #健身 #hyrox #四人接力赛
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动越中考体育
8月前
25上海中考排球🏐倒计时训练2周⚠️ 注意考试细节及扣分点🙋 🔥 不可以踩线 踩线犯规不计入个数 🔥 高度必须达1.4米 距离必须达1.5米 🔥 掉落重新抛起不计入个数 #中考体育 #上海中考 #上海中考体育 #中考排球 #上海中考体育排球
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宋宋的日常碎碎
1月前
Nano的踩线实拍 10km加油 #vlog日常 #骑行 #跑步 #马拉松 #惠济区
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陈刚•刚刚好
5月前
跑了十三次的比赛 #越山向海 #跑步治愈一切 #跑者故事
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阿伟不会打球🏀
1月前
#篮球规则 #篮球 #内容太过真实 如果篮球规则可以改的话,你会选择哪一项呢
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大饼
1周前
#百米短跑 #体育精神 #遇日则强 #小日子 #接力赛
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兔子学姐
4月前
211学姐初升高衔接失败教训 #初三#准高一 #高中逆袭 #新高一衔接
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劉多情
1月前
柴古唐斯踩线vlog,总结:105km跟50km组别到cp2前的可跑性都很强。#SALOMON #就是跑不够 #柴古10周年#GENESIS#越野跑 #vlog
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直板爱好者
1月前
大屿山utmb,踩线三次,装备已准备就绪,等待大屿山检阅!#vlog日常 #徒步 #大东山 #UTMB #越野跑
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白白爱综艺
1周前
盘点RunningMan那些年偶尔能力者的高燃瞬间 #RunningMan #李光洙 #宋智孝 #金钟国 #姜Gary
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狂炫西兰花🥦
1周前
欢迎收看校园大迫杰第五期#校园跑 #高百接力赛 #先跑再说 #你的快就是我的快 #日常vlog
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正经的胡说八道
2周前
#浙BA #苍南vs嘉兴 ,李聪聪关键三分存疑??我劝你聪明
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星辰财经
1周前
宏观 #涨知识啦 #抖音精选 #宏观经济
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狂炫西兰花🥦
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校园大迫杰第二期#校园跑 #高百接力赛 #先跑再说 #你的快就是我的快 #日常vlog
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最新发布时间:2025-12-07 06:28
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