您是不是在找：

橘子爱运动5月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2938
上海上门体育-Alex教练9月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2638
排球少年3年前
控制排球，排球对墙垫球练起来#排球 #排球训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
裴瓜瓜3年前
一个视频搞定排球对墙垫球，中考体育必看！ #排球 #排球少年 #中考体育
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3821
竞飒体育官方号3年前
厦门体育中考·排球对墙颠球满分攻略！掌握这些规则、动作要领，不满分都难！#排球对墙垫球 #厦门体育中考 #竞飒体育
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2006
西安上门体育刘教5月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
西安上门体育刘教4月前
想要中考体育排球满分 先把动作技术掌握了 然后你单手都可以哈哈简单#体育中考 #专项训练 #运动锻炼 #体育运动 #对墙垫球
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
立荣排球私教9月前
深圳中考排球颠球垫不好？一定要做这个练习 深圳中考排球垫球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球🏐 #中考体育排球技巧和方法 #排球训练 #排球少年
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
延吉尚武体育(火车站馆)6天前
0基础对墙垫球教学视屏来喽 🥰同学们收藏起来#排球#中考体育#排球🏐
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
师大上门体育（中考体育特训）4月前
体育中考排球颠球技巧，记住口诀一学就会！#中考排球 #排球技巧 #排球少年#师大上门体育
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞793
渭南禾智-焱火中考体育9月前
【中考排球对墙颠球满分攻略！🏐 手型总飘？对墙垫球数总卡线？考试一慌动作就变形？ ✅【稳球核心】夹臂-压腕-送膝发力细节慢放教学 ✅【节奏秘籍】墙距调整+反弹预判技巧（附错误动作拆解） #2025中考体育新政#渭南中考体育倒计时
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
我是你的大叔👨3年前
陕西中考体育——排球！ #中考体育 #对墙垫球
00:00 / 11:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6841
太原体训-田教练（招生中）8月前
太原中考党必看！排球垫球手型超详细教学 同学们，太原中考体育排球考试想拿高分，垫球手型可是关键！常见的手型有叠掌式、抱拳式、互靠式。 正确手型能帮你稳定击球，提高垫球成功率。在视频里，我会一步步细致讲解每种手型的动作要点，还会分享快速掌握手型的小技巧，帮你少走弯路，轻松应对考试。赶紧点赞收藏学起来，中考体育冲满分！ #中考体育 #体育中考#中考#太原#原创视频
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
成都颢帅体育4年前
#中考体育 #排球 #对墙垫球 满分攻略来喽！专业人士告诉你什么是正确的垫球动作！@DOU+上热门
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1755
向阳柚5月前
不想做冷板凳就给我好好练#排球🏐 #训练
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9324
狼哥快评8月前
🐺哥教你打排球，颠球教学#排球🏐 #用排球表达心情 #野生排球
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
南昌上门体育—王教练5月前
你是不是也有这种困扰，暑假到了快和我一起练起来吧！#强烈推荐 #排球训练 #宝妈必看 #青少年体能训练
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
忻州上门体育 戈教练1周前
排球是不是还没掌握好呢？六步教你在家轻松学会#中考排球 #体育 #山西忻州
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
西安上门体育刘教4月前
排球 对墙垫球 比赛防守可以用到 中考体育可以用到 掌握正确姿势才是根本 #体育中考 #专项训练 #排球基本功 #控球训练
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
@灵石中考体育小武老师4月前
中考排球满分必练的三个黄金动作！！！#中考体育 #中考排球颠球
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞792
西安上门体育刘教4月前
多练！ 球感提升了哪都能运用#专项训练 #原创视频 #排球 #垫球训练方法 #抖音作品推广
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
腾跃体育曾教练3周前
中考体育排球满分攻略#腾跃体育#中考体育训练##原创视频 ##体育运动 #排球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
立荣排球私教7月前
##排球训练 #教学 #深圳体育中考
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
哈尔滨上门体育-张教练4月前
中考排球自垫球想拿满分？拆解动作来啦！跟着练稳了就赢了～ 收藏起#中考体育 #排球 #运动 #训练 #宝妈推荐
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
世豪老师芮禾教育优选5月前
上岸分86 体育上岸学员练习作业分享 排球正面双手垫球 #体育试讲
00:00 / 09:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞641
金成3年前
上海体育中考，排球对墙垫球，在家也能练！#上海体育中考 #排球垫球 #居家锻炼 #40岁 #上海中考
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8027
教体育的薛老师🏃2月前
排球垫球 掌握以上三步，轻松掌握排球垫球，让你轻松应对。#排球垫球 #中考体育 #排球测试 #大学生体测
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
中考体育—脱教练3年前
#中考体育 排球对墙颠球新手小白入门教程2
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
南昌上门体育—王教练5月前
暑假要开始了，是提升的最好机会，抓住这个机会把排球这个项目打牢基础！#排球 #排球训练 #排球教学
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
成都颢帅体育4年前
#中考体育 #成都中考体育 #排球 对墙垫球坚持这样训练，满分指日可待！@DOU+上热门
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞963
长沙中教中考体育涂教练5天前
30s让你排球从零基础到满分💯 #长沙 #长沙中考体育 #长沙中考排球 #中考体育 #排球垫球满分技巧
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
西安上门体育刘教5月前
你现在的体育练习 是为了给来年春天留足冲刺时间#专项训练 #垫球练习 #排球#中考体育
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
德州中考体育训练（招生中）🥇9月前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
兰州中考体育张教练（招生中）7月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
长沙中考体育上门培训4月前
#长沙中考体育#排球 排球不好的可以点赞收藏
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
浩博体育中考8月前
中考体育 排球颠球 动作技巧解析#如何备战体育中考 #运动健身 #中考体育训练 #排球 #浩博体育
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
@灵石中考体育小武老师4月前
中考排球颠球保姆式教学，这总该学会了吧？#中考体育 #中考排球
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
南昌体育-涂教练8月前
中考排球颠球技巧，你学会了吗#中考排球 #南昌中考 #中考体育
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞427
西安上门体育刘教4月前
#专项训练 #中考体育 #排球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
晟搏体育马教练6月前
排球原地垫球基础教学 #排球 #中考体育 #教学视频#中考教练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
上海跃动熊猫运动1周前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考排球
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
上海跃动熊猫运动4月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育#上海中考 #中考#中考排球 #上海中考体育
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1472
宜昌上门体育-姜教练1月前
适合初学排球的小朋友，在家就能练，只要坚持，一定有结果。#体育中考 #上门体育 #排球垫球 #家长必看 #居家锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
被身高耽误的接应🏐6年前
对墙垫球是一个很好的训练方法，胳膊一定要直，提肩，蹲腿，力量一定要均匀！#排球
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1257
大橙体育曹教练7月前
#排球垫球满分技巧
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2440
上海跃动熊猫运动5月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考排球
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞830
赢未来中考体育王老师3周前
武汉全城上门一对一#体育中考#排球颠球#中考体育涨分#中考体育项目
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
西安上门体育刘教4月前
不要忽视体育锻炼 这是最直观能让你感到 身体不断变得更健康的过程 #体育中考 #强烈推荐 #体育锻炼 #排球垫球
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频教你侧垫球，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞552
西安上门体育刘教4月前
中考体育排球练习 不同于竞技体育练习 拿高分拿满分是目的 了解正确动作是知识扩展 利用好这个暑假排球轻松满分#原创视频 #我要上热门 #西安中考体育 #对墙垫球 #学习提升
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
赢未来中考体育王老师2周前
中考体育排球颠球满分小技巧#体育中考#排球#初三体育中考
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
招生中）汤阴临竞体育4月前
你家的初中孩子排球能垫几个？#中考体育训练 #中考排球颠球 #汤阴体育训练 #汤阴中考体育
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
上海跃动熊猫运动2周前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考排球
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
南昌中考体育|陈教练【给力体育】4月前
记住排球颠球三字要诀，助力排球满分💯#排球训练 #中考体育#体育训练 #暑假训练计划 #江西给力体育
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
湘潭飞扬上门体育周老师4月前
#体育中考 #中考体育 #湘潭同城 #家长必看 #排球颠球技巧 湘潭中考体育2026年有哪些新变革？会不会影响初升高？
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
佳木斯 中考体育 公务👮‍♂️体测2天前
#排球训练 #日常训练 自颠球
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
金仕体育（招生版）5月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
兰州中考体育马老师4月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
A开训体育刘教练5月前
#开训体育#中考体育#排球垫球 排球垫球男生40个女生35个，满分体育行动起来😎
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
长春上门体育（利川体育）2月前
三大球排球（0基础）居家不知道怎么开始？ 跟着这三步每天坚持去做#排球垫球训练
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
毅鸣社区体育工作室4月前
中考考排球？害怕自己不过关？别怕解决办法来啦！#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
太原上门体育杨教练5月前
中考排球不会垫快点看过来在家吹着空调就可以练习。#中考体育#排球训练#家长必读
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
YSX一直有🏐打5天前
两人训练——跟墙打对抗。研究了一个新的玩法，两个人垫传扣对着墙，来模拟实战。这个既锻炼反应和速度，也锻炼基本功，而且超级无敌累，但是很爽哈哈哈哈哈#排球#打排球的女生 #一起打排球
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12

简介:

您在查找“排球怎么对着墙练习颠球”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-11 05:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: