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脊柱骨科医生胡炜1年前
电脑高度对颈椎的影响？快来看看你中招了没？#医生科普 #科普健康知识 #颈椎 #办公室健康 #抖音健康使用计划
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河南省名中医薛爱荣主任10月前
长期低头办公损害颈椎 薛主任：垫高电脑也是 #医学科普 #健康 #诊室日常 #生活习惯
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山东省科协2年前
给颈椎减负，电脑平视好还是仰视好？#科普 #健康知识
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慢痛专家李石良教授3年前
李主任教大家如何正确使用电脑才能预防颈椎病#电脑使用技巧 #预防颈椎病 #颈椎病 #办公室病 #专家说
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CCTV生活圈1年前
【#用电脑玩手机建议保持30度俯视角# 】 你是否也常因办公桌椅高度不适，而让颈椎腰椎默默承受压力？专家表示，长时间不良姿势，会让你的颈椎、腰椎发生改变！可以调整你的显示器高度，保持30度俯视角，这样既能保护颈椎，又能让双眼更舒适。记住，伏案工作的时候要保持腰椎直立，颈椎放松！#玩手机的最佳姿势
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康复师郭小花4月前
#久坐办公 #腰疼 #颈椎 #脊柱 #体态
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宣武医院骨科王居勇11月前
电脑屏幕高度调得好，颈椎用到老 #颈椎病 #肩颈酸痛 #门诊日常
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福修说颈腰椎2月前
办公族必看！正确的电脑抬高应该这样做！#打工人的心酸 #职场小妙招 #养生就是养健康
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骨科艾奇医生4月前
当代年轻人的“隐形大敌”，你了解多少 #颈椎疼 #颈椎病 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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静界·IT·数字化领航5月前
【颈椎救星】抬高显示器真能防颈椎病？揭秘真相！ #颈椎病预防 #显示器高度 #低头族救星 #办公室健康 #颈椎保健
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李阳叔叔1月前
肩颈痛五大元凶 教你四个动作 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音精选app #一口气讲透健康知识点
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北京市海淀医院4年前
把显示器垫高真的能预防颈椎病吗？#保护颈椎 #如何缓解颈椎痛 #脖子疼 #医学科普 @抖音小助手
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脊柱骨科郑帅医生8月前
骨科医生眼里，最伤颈椎的三个动作！ #健康科普在抖音 #郑帅医生 #颈椎病 #科普一下 #康复锻炼
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疼痛科王彧博士1月前
##诊室日常 电脑族这三个注意点快收好！
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央视健康1年前
长期低头伤颈椎，电脑位置有讲究。 建议长期伏案工作的人采取半躺半坐的姿势。屁股往后靠住椅背，身体稍微后仰，显示器放置在足够高的位置，使“显示器找头”。
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大连耀隆电脑−玛尔斯电竞～啊耀3年前
你知道吗，颈椎不舒服，可能是显示器的高度导致的，AG273QXP可调节高度显示器10:30开播#组装电脑 #AOC #大连 #电脑配置 #颈椎
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骨道仁心4月前
颈椎病：低头族的“隐形杀手”，如何防范？ #颈椎病 #低头族 #低头族请别低头 #低头族看过来 #医学科普
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骨科医生朱越峰1月前
程序员颈腰椎警报：久坐族必学 #颈椎 #腰椎 #久坐 #久坐危害 #骨科朱医生
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易水百会-推拿刘学老师1周前
看电脑多了恶心、想吐？检查下是不是寰枢椎错位了 #推拿 #推拿手法 #推拿培训 #头晕 #抖音创作者大会
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微创脊柱专家 徐炜主任1周前
现代上班族的脊椎困扰 主任的3个硬核建议 电脑抬高 不推拿 锻炼#脊椎损伤 #手指疼 #上班族 #抖出健康知识
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颈肩腰腿疼痛张馨心主任6月前
二十岁小姑娘，长期看电脑导致出现颈椎病#颈椎病 #职业病 #康复训练
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骨科谭师兄6月前
别让错误的动作累垮你的颈椎，这几个动作赶紧练起来 #医疗健康创作训练营 #科普一下
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上海长征医院脊柱外科叶添文8月前
长时间看电脑颈椎反弓厉害，医生：神经有压迫，但损伤不严重 #颈椎 #颈椎反弓 #脊柱健康 #门诊日常 #脊柱外科叶添文
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疼痛科雷剑医生1周前
颈椎病 #颈椎病
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燚龟懒人养生1周前
低头看手机/电脑导致的颈纹和颈椎问题，怎么改善？改善低头导致的颈纹和颈椎问题，核心是纠正不良姿势并结合针对性护理与锻炼。#强烈推荐 #每日分享 #知识科普 #健康 #父母必看系列
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新视代眼健康3月前
预防近视和控制度数（2）#科普知识 #近视
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北京友谊医院疼痛专家李成文1周前
得了颈椎病，这 3 件事千万别做！ #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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芯猿崛起ahao1周前
电脑用带鱼屏是吃鸡物理外挂？还是颈椎杀手？ #带鱼屏 #oled #显示器 #电脑装机 #吃鸡
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仁济脊柱钟贵彬4月前
生活中颈椎如何自救？ #健康科普 #颈椎病 #生活 #锻炼 #康复
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Brateck北弧官方旗舰店5月前
一个支架，改变我工作10年的习惯 #显示器支架 #机械臂
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康复那点事5月前
号外！优雅的体态从办公环境开始调整！！！ 第一步请看视频！预防才是最出色的治疗！
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同普医学5月前
📢 拯救你的颈椎！记住这3点，多用20年！ 💻 电脑族注意！眼睛平视屏幕，膝盖低于髋关节，腰背贴紧椅背！ 📱 手机党必学：举起手机与视线平齐，每天做"米字操"，低头30分钟就做一次！ 🛌 选对枕头：平躺一拳高，侧躺与肩同宽，头不悬空颈有支撑！ #颈椎保护 #健康生活 #办公室养生
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谈骨论筋翟炳生1周前
打工人的“头号公敌”，你中招没 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎僵硬 #颈椎保护
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董氏奇穴段老师1月前
电子屏幕的过度使用，正在毁掉我们的眼睛#涨知识 #健康 #健康科普 #低头族 #董氏奇穴段伯党
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李美华（南大一附院神经外科主任医师）4月前
电脑面前一坐坐8小时，容易对颈椎造成伤害，注意多抬头 #颈椎病 #头晕头痛 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #神经外科
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懂运动康复的方教练6月前
上一期视频反响很多，这一期跟大家分享下关于颈椎变直的危害#颈椎 #颈椎变直 #低头族 #肩颈 #运动康复
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曹贵君博士1月前
#颈椎病 #颈椎压迫神经 #脊髓损伤 #康复 #健康
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上海渐进多焦眼镜·祝老师1周前
渐进看电脑不清楚，主要有两个原因，一，视线和电脑屏幕一样高或者视线低于电脑屏幕，用不到镜片中距离看电脑。二，Add过高渐变区光度变化过快视野窄，通常add高于+1.75。#中老年眼健康#视光知识科普#渐进多焦眼镜
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视明眼镜连城店1周前
办公室护眼锦囊妙计#爱眼护眼#视明眼镜
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尤伟夫6月前
颈椎病的预防与办公室保健 #医学知识科普 #dou是知识 #尤伟夫 #颈椎病 #骨科专家
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老杨说动态坐姿3周前
告别颈椎酸痛，这款升降显示器支架太好用了！ 颈椎酸疼难受？这款神器能帮你缓解！#好物推荐#显示器#显示器支架#桌面改造#电脑
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莫非数码工具2周前
显示器总低头伤颈椎？这款支架让屏幕自由升降，靠墙/定制书桌都能用，办公学习更舒服 #桌面好物 #显示器支架 #颈椎保护
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脊柱科陈忻博士1月前
得了颈椎病，这些动作千万别做 #颈椎病
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参考线Referline8月前
拒绝当“冤种”！百元级别屏幕支架：谁更值得买？跟千元的差在哪 每天长时间面对电脑屏幕，你的脖子是不是也在默默承受 “996” 的压力？再瞧瞧你的桌面，是不是乱得像 “战后废墟”，各种杂物堆积如山？其实一个小小的屏幕支架，就能帮你轻松解决以上这些难题。这期视频，我把线上热销的四款百元级别屏幕支架都买了回来，看看哪个体验最好，和千元级别的品牌支架比又有什么区别。#电脑支架 #显示器支架 #电脑配件 #北狐
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乐乐说养生2月前
年轻人颈椎病高发？！！#体态矫正 #健康养生 #涨知识 #科普健康知识 #中医养生
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联想大有境体验店2月前
危害电脑的3个设置你都中了那些 #电脑知识 #电脑小白 #联想 #盐城联想三店开业 @联想盐城万达体验店 @联想宝龙体验店
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骨科 周长立医生2周前
#科普 #健康 #医学科普
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国金蔡老师1周前
看手机颈痛？别光举高，屏幕倾斜 15 度才管用#科普#吉林国金#蔡立新
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乐海百货2周前
如果你经常低头玩电脑，脖子酸痛，那就快来试试这个显示器支架吧！它能让你的视线与显示器齐平，有效缓解颈椎压力。而且它的高度可以自由调节，不管是高个子还是矮个子都能找到适合自己的位置，同时还能腾出更多的桌面空间，让你的工作学习环境更加舒适。#电脑增高架 #增高架 #显示器增高架 #数码科技 #笔记本增高架
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脊柱程晓非医生3月前
颈椎不好，可不可以……#医疗科普 #抖出健康 #健康科普 #颈椎病 #颈椎 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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昆明江隆大叔DIY电脑2月前
工作游戏两不误，AOC Q27G4P电竞高刷游戏显示器！！！ #AOC #AOC电竞显示器 #昆明江隆电脑组装 #DIY电脑 #江隆大叔
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李春雨主任2月前
看电脑久了？抬头歇歇！ #健康科普#科普#中医#四川省第二中医医院#李春雨主任
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腰腿疼痛专家张力8月前
大厂程序员竟然"坐"出严重颈椎病？久坐真有这么严重的危害吗？#颈椎病 #程序员 #久坐危害 #病例分享 #医问到底
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脊柱神经外科徐振涛2周前
#颈椎病 #颈椎 #年轻人 #健康科普 #医学科普
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博豪办公家居用品工厂店4月前
办公族必备的显示器增高架，保护颈椎预防疲劳 亚克力材质透明美观，视野清晰承重力强#显示器增高架 #亚克力制品 #办公族必备
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昆明睿邦—朱哥电脑1月前
#vlog十亿流量扶持计划
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张文杰-嵩山正骨1月前
警惕"手机脖"与"电脑肩"，真正被压垮的不只是体态#不良体态 #肩膀内扣 #手机脖 #电脑肩 #登封
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漯医李军伟5月前
颈椎病预防指南 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下 #健康科普
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蒙祖铁腰康复理疗店（万力城48栋101）1周前
#腰间盘突出 #颈椎病 #知识科普 #健康
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小小如有的没的2周前
颈椎救星！抬高屏幕 = 告别低头族👩? 谁懂低头办公的痛！这款支架才是颈椎救星👩💻 抬高屏幕刚好平视，告别驼背，镂空散热不发烫，折叠便携，学生党 / 办公党必备
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颅脑健康·梁博士1月前
上班族颈椎痛的厉害，看神外医生怎么说：#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #颈椎病
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骨科主任王英民医生4月前
得了颈椎病3件事千万别碰 #颈椎病 #颈椎保养 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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