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爱美食爱生活的惠惠3年前
如何熬制粘稠的银耳粥？ #银耳汤 #养颜养生
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H郝美丽（分享生活好物）9月前
#养生粥 #美容粥 #银耳粥 #生活的烟火气息 #生活碎片 这样做帮我省了太多面膜了！赶紧收藏
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温暖的小窝🌈8月前
来做这一道银耳雪梨红枣粥吧，清燥润肺营养又好喝 #雪梨银耳做法 #红枣银耳雪梨粥
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A福爱做饭1年前
软糯的银耳粥，冬日养生必喝 #白粥 #银耳汤 #粥 #喝粥 #养生粥
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郑州罗姐现熬粥老面包子1年前
告别秋燥，百合银耳粥的做法分享#营养粥 #百合银耳粥 #早餐店 #开店日常 #干货分享
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王小卷11月前
瘦了28斤｜玫瑰醪糟银耳燕麦粥真的永远吃不腻‼️ #冬日暖食vlog #创作者中心 #创作灵感 #一天吃什么 #减脂餐
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莹莹上上签6月前
牛奶银耳燕麦粥，满满的蛋白质和膳食纤维，简单方便又营养#营养早餐 #燕麦 #牛奶燕麦粥 #减脂餐#早餐
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.🌾老敏1年前
分享一下我做的银耳粥，这个懒人法每次都可以很成功，胶质满满、吃起来糯糯的、很治愈～哈哈哈 #银耳羹 #美容养颜#生活的烟火气息
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三餐四季1年前
打工人下班告别外卖系列：银耳南瓜粥 #冬季暖胃美食 #一个人也要好好吃饭 #养生粥 #一人食记 #天冷了吃点热乎的 @DOU+小助手
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晚•风2年前
吃个饭差点干一架🤭🤭🤭 #宝宝辅食 #人类幼崽 #日常投喂 #萌娃日常 #小米银耳粥
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郑州罗姐现熬粥老面包子8月前
为什么粥店做银耳粥更偏爱碎银耳，通过几个对比你就明白了#粥店 #银耳粥 #碎银耳 #经验分享 #记录创业生活
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胡姐美食3年前
#抖音美食推荐官 选新鲜的银耳出胶快，东北的小黄米熬粥特别糯，口感好，滋补养生 #营养早餐简单做法 @胡姐，记录生活， @抖音小助手
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王姐姐4年前
银耳西米粥家常做法，口感顺滑养胃又暖身，冬天常喝家人都喜欢
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叁小团3年前
建议把奶茶换成它‼️煮一锅全家一起喝。营养又健康，小王同学每次喝一大碗。#养生粥 #牛奶 #西米 #喝出来的健康
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袁雪的老公2月前
天说凉就凉了，今天熬了一锅银耳莲子羹，很适合这个季节喝。 #银耳莲子羹 #爱生活爱美食 #家常菜
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我是贾贾3年前
用银耳熬粥真不错呢#贾贾爱喳喳 #粥 #贝果
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云朵⛅️3年前
女生月子要养好，分享一道桂圆红枣银耳粥。#月子餐制作 #美食推荐官 #养生达人
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小陈日常（大同晨晨弟弟）2周前
在这个甲流高发的冬季，可以在家做些银耳莲子粥来预防，将相应的食材洗干净切好，放在锅里煮炖烧开都可以，达到滋阴润肺，清热解毒的作用。#美食教程 #美食推荐 @抖音热点 @抖音创作小助手
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退休中医的日常1年前
银耳怎么喝不涨肚生痰#银耳羹 #清热润肺 #脾虚
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珍妮的营养新视界2月前
秋天润燥安神必吃！来一碗莲子银耳羹吧 #营养 #合理饮食营养均衡 #秋燥 #莲子 #莲子粥
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人间美食5年前
银耳小米粥 ，女人常喝美容养颜 #银耳小米粥#上热门🔥 @抖音小助手
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爱上厨房5年前
皮肤暗淡无光没弹性记得这样吃，胶质满满的黑米银耳粥香浓软糯美容润肤#美容养颜粥#美食趣胃计划
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张小祉吖1年前
快来做这款润肺的银耳粥吧！适合各年龄段的润肺粥#创作灵感 #美食教程 #宝妈 #食疗小妙招 #宝妈推荐
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轩萧妈育儿1年前
晚餐不知道做什么，那就在干燥的秋天娃熬个雪梨银耳红枣粥，然后做个蒜苔炒肉，简单又好吃！#银耳羹 #营养美味 #宝宝爱吃 #营养搭配 #营养粥
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稻米地1年前
夏日炎炎清凉解暑的绿豆银耳粥快给家里人做一碗吧 #东北大米 #东北有机大米 #有机大米 #粥 #夏天
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娜么甜觅1周前
电饭煲红豆银耳西米露 软糯香甜 一碗根本不够喝#秋冬热饮 #红豆西米露 #自制甜品 #仙女都在喝什么 #喝出好气色
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大参考9月前
春季刮风干燥，皮肤干、嘴唇起皮？中医建议多吃白色食物，用莲藕银耳熬粥。“越黏糊越好，润燥补津液，孩子喜欢喝”。
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老董吃点啥2月前
早晚来上一碗银耳小米苹果粥，这是秋冬必喝的神仙粥，多重营养合力，让你从内到外焕发光彩#美食教程 #好吃到停不下来 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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小郭爱美食~1月前
秋天真的是养身的好季节，我特别喜欢喝这种养生粥，在家自己用砂锅煮出来超级香。孩子也能喝一大碗，都是好食材，搭配一起效果可不一般#银耳羹 #秋季养生的正确打开方式 #五谷杂粮 #银耳羹坚持每天一碗 #雪梨新吃法
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馒头妈妈辅食分享1周前
雪梨银耳燕麦粥 秋冬天天气干燥，孩子容易上火，便干便硬，可以多喝这粥，清甜滋润宝宝爱吃#宝宝辅食 #营养粥 #辅食教程 #食疗小妙招 #宝宝辅食跟我学
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娜娜呀4月前
牛奶银耳燕麦这个搭配真的好好喝！适合管理期！不愧是被央妈选中的食谱！#懒人美食 #燕麦的吃法 #减脂餐 #低卡低脂餐 #dou上热门🔥🔥
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@小施美食记2月前
南瓜和银耳的搭配，可以说是锦上添花，早上不知道喝什么，可以试试这个，香醇浓郁，营养又滋润#南瓜银耳 #破壁机食谱 #喝出好气色 #养生 #南瓜羹
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未未爱养生1周前
#女性成长 #健脾养胃 #早餐吃什么
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妙手罗老师派利克-小叶1周前
孩子流鼻雪的问题，大米银耳莲藕粥。#妙手罗老师
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三月踏春行1周前
54岁退休阿姨的自律晚餐。红薯新吃法，做成红薯银耳羹，软糯香甜，吃过没负担#晚餐#美谷季本草有机银耳#养生#自律 #银耳羹
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小娟爱美食6月前
胡萝卜银耳搭配，对眼睛友好的豆浆，我经常喝，榨出来细腻丝滑，营养又健康，每周喝两次，元气满满一整天#胡萝卜银耳豆浆#营养早餐#健康饮食#破壁机食谱#五谷杂粮
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小亮美食记(停更)4月前
莲子五白羹 老祖宗的五白配方！山药 + 银耳 + 莲子 + 百合 + 茯苓，熬出胶质满满的养生羹，全家都适合，睡眠皮肤都变好！#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #莲子五白羹 #银耳莲子羹 #银耳莲子百合羹
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一逸美食1周前
煮银耳这么简单的方法，你学会了吗？#银耳 #椴木小银耳 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #仙女都在喝什么
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小羊的低卡日记🐑4月前
第19集 | 超低卡减脂晚餐：银耳老南瓜 | 热量超低，饱腹感强！吃饱不饿瘦！快@ 你的减肥搭子做给你吃！#减肥 #减脂餐 #减肥食谱
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跟着单单做美食2周前
难怪宋美玲这么爱喝，这配方真的绝了！#美玲粥#喝出好气色#破壁机食谱#自制饮品#美容养颜食谱
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窦窦窦月1月前
减肥日|银耳粥🍄‍🟫椰子鸡火锅🥥燕麦粥🥣 #生活化减肥#窦月减肥法 #小基数减肥 #vlog#暴食
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瀚宝妈妈和爸比（18号早9点银耳溯源专场3周前
90后全职宝妈给生病的俩孩子做早餐，今天做了营养满满的香菇瘦肉粥、俩孩子吃的非常香，搭配上香浓丝滑的南瓜银耳小米糊 孩子们可喜欢了，看到孩子终于恢复胃口了，当妈妈的心里别提有多开心了#全职妈妈#日常vlog#记录真实生活
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兔妈爱食养3月前
姐妹们，秋天就是要润润的，这个南瓜银耳羹快喝起来，面膜💰都可以省了。#养生 #食养 #食疗小妙招 #秋季饮品 #喝出好气色
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健康博士张亚雷6天前
一碗热粥，润肺暖身 #养生 #调理身体 #食疗小妙招 #食补 #医学科普
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果小二官方账号1年前
一朵古田鲜银耳，熬出好粥#同城水果 #银耳羹 #团购
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芹三姐4月前
银耳熬梨，多喝健康 #记录我的农村生活
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炫了个桃1周前
别再只会说多喝热水啦，给她熬一碗有手就会的木薯银耳羹 给生理期闺蜜熬的木薯银耳羹，缓解她的肚子痛～ 软糯的木薯，甜甜的冰糖，养颜的银耳，补气血的红枣 #美食vlog #唯有美食可以治愈一切 #美容养颜 #姨妈热饮 #木薯
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乡村李娟1周前
自学食养后，这是我每个星期都要给家人煮两次的粥，是一位88岁老中医退休后分享出来的，老人小孩都爱喝 ，在这个季节赶紧安排起来吧#养生 #自学中医 #食疗小妙招 #健康饮食 #南瓜银耳小米粥
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二姐的节气厨房1周前
一到冬天天气就干燥，全家都需要温润口感的甜羹，这碗热乎乎滑溜溜的银耳西米羹，大人小孩都爱喝，记得住给家人喝#冬日银耳羹#银耳西米羹#银耳搭配灵感#美谷季有机银耳#秋冬热饮
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儿童食养记 廉价三餐法6天前
秋冬想要润润的……就喝这个银耳羹！ #创作者中心 #创作灵感 #早餐吃什么 #早餐
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颖妈厨房1周前
冬季气候干燥，无论大人还是小孩都需要润养！这碗用银耳搭配山药和红枣做的比燕窝还润的冬日小甜品，胶质感满满，入口顺滑又香甜，滋滋润润的很好喝#银耳山药红枣羹#美谷季有机银耳#仙女都在喝什么 #秋冬热饮#银耳羹
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振振说土方1周前
#养生健康知识 #抖音推广 #上热搜 #创作人计划 银耳莲子羹，小米莲子粥
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七月姐生活食养记1周前
这个季节要给家人多喝这个粥。这是一位88岁老中医退休后分享出来的，小孩和老人都爱喝#养生 #自学中医 #食疗小妙招 #健康饮食 #南瓜银耳小米粥
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@金艳加油呀6天前
早餐来一碗银耳红枣燕麦粥，奶香四溢，真的好好吃，简单方便又营养！#早餐 #银耳 #燕麦粥 #养生 #美谷季有机银耳
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小孔龙辅食日记1周前
秋冬天天气干燥，可以多给宝宝安排这个粥，健脾胃去燥润肺香甜软糯，宝宝超级爱喝#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝营养辅食 #小月龄辅食 #blackbaby电炖锅
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小小双双双5月前
32周啦🤰目前还是涨12斤，一个多月体重都没涨，现在的感受就是胃胀，吃一点东西就胀，今天做了银耳牛奶羹，可以当早餐也可以当作加餐来吃。谢谢姐妹的关注，我会持续更新适合孕期控糖健康饮食的。#孕期控糖 #孕期饮食 #一个身体两个心跳
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云小江滋补养生店铺1周前
冬天了，姐妹们喝啥都不如喝一杯银耳羹，营养满满 #银耳羹 #银耳
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欣妈食光6天前
如果你也无数次因为干燥而感到身体不适，可以试试这个搭配#南瓜银耳羹#美谷季有机银耳#秋冬热饮#喝出好气色
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娜么甜觅1周前
如果幸福是一碗糯叽叽暖乎乎的红薯圆子银耳羹#自制甜品 #红薯银耳羹 #喝出好气色 #秋冬热饮 #在家做美食
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梅子-食养日记6天前
紫薯富含丰富的花青素，银耳胶质满满的，爱美的朋友都快去安排起来#食养美食#喝出好气色#紫薯银耳小米露#五谷杂粮豆浆#美谷季有机本草银耳
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王阿姨的日常生活（小）1周前
福建古田有机银耳，含丰富的氨基酸微量元素高铁高锌高钠可以多吃一点#有机银耳 #银耳 #银耳的营养价值
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橘子海🍊1周前
幸福有很多种，有人给你做红薯银耳羹也是一种。#真实生活分享计划 #中式饮卷起来就没奶茶什么事了 #红薯银耳羹 #糖水 #银耳
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小橙🍊子妈妈1周前
可以快速出胶的银耳羹，软糯香甜，胶质满满。这个小银耳，不仅好泡发还好出胶，值得推荐～#银耳羹 #莲子银耳百合羹 #秋冬热饮
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龙龙食养记6天前
可能很多妈妈不知道，现在降温又干燥，孩子容易各种不舒服，这两杯温润营养又好喝的银耳羹，多给孩子喝一喝，润润的身体很舒服#喝出好气色#秋冬热饮#破壁机食谱#银耳羹#有机银耳
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༻꧂ઇଓ1周前
#银耳羹#燕窝粥##营养早餐 #开盖即食##银耳羹坚持每天一碗
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