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熊栗栗3周前
今天学了好几个新器械，又是收获满满的一天！#vlog日常 #健身穿搭 #逆袭 #第一次去健身房 #抖音生活观察计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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聚健身GatherFitness(余杭店1周前
聚健身私教让你能看到效果！#健身#私教一对一 #健身房 #训练#杭州
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万利家水煮鱼川菜小馆1周前
在这快节奏的生活里，终于找到我的解压宝地！就这高端大气的健身房！谁会不爱？#健身 #本地健身房推荐 #健身好去处
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随心1周前
终于从大胖变小胖了，继续加油吧#减脂期 #健身 #健身小白
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卡铁匠健身工作室雷霆(惠州私教)1周前
减脂一个月效果#健身减肥 #惠州健身私教 #卡铁匠健身工作室
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是夏木5天前
#健身日记 #减脂 今年的健身就到这里叭我们来年再见！感谢踏入健身房的自己，爱你老己！❤️
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Diamond(不练出腹肌 不改名)4天前
瘦下来就像重获新生，这是一条感动自己，为自己发的日常，只是想证明，想干的事情 一定会成功🏅#健身 #健身日记 #新手健身 #健身房日常 #力量训练
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四平小朱爱美食😘（广告）5天前
超赛工作室，大家可以去体验一下卡，器械很不错，是我喜欢的工作室！#健身工作室
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懒羊羊不懒了（减脂版）6天前
打卡第4天：今日体重123.1斤，已➖7斤 焦虑没有用，你得爬起来重新行动！#减肥 #减肥打卡 #健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 #减肥逆袭
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郴州健身私教罗欢5天前
医学院大学生十个健身课时效果，体型力量都得到了提升，健身就是塑造自己完善自己的过程#郴州健身私人教练 #郴州女性 #郴州健身房
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锦安不练手臂4月前
新手第一次去健身房的训练该如何去做，这条视频教会你#健身干货#好身材练起来#新手健身#健身小白必看经验#抖音健身房健身
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小李哦🌧️5天前
没有人带，全是自己在网上研究学习，一年多练成这样已经很满意了#瘦子增肌 #健身新手
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懒羊羊不懒了（减脂版）4天前
打卡第5天:130.1➡️124.4斤 成为最好的自己是最应该做的事情！#减肥 #自律 #减脂 #健身#减肥逆袭
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行行 行4天前
普通人健身2年的变化！！ 从一身腱子肉到200斤五花肉，我花了4年！200斤五花肉到160斤细狗我花了1年，接下来的两个月我将全程记录这次的减脂#健身逆袭 #健身蜕变 #你的坚持终将美好 #减脂 如果你对自己的身材不满意，希望你也能勇敢的踏出第一步！
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要开心1周前
生日惊喜！健身终于有了点小小的效果哈哈哈#vlog日常 #要开心的生活日记
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不是月饼🥮5天前
韩国健身党福音！建大这家中文健身房救大命 #韩国中文私教 #首尔中文私教 #首尔中文健身教练 #建大中文健身房 #世宗大学健身房@姚总大大（在韩版）
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蛋白屁5天前
#卧推 #健身 在凌晨，一个空无一人的健身房，终于推起了人生的第一个100㎏，这一刻我用了六年😭
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小范的大哥3月前
vlog｜早上健身练臀腿的vlog #创作灵感 #健身女孩多巴胺运动日常 @抖音小助手 #dou加热门抖音小助手
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麦迪娜娜娜1周前
#爱健身的小姐姐 #爱上普拉提 LinFit赶紧约上闺蜜来打卡，一起解锁更美的自己呀～
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Cynthia娅娅4天前
Gym vlog｜165 52一天练什么 #自律遇到更好的自己 #运动健身 #健身 #健身女孩的日常 #撸铁女孩
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蔡蔡不菜3周前
终于有了自己第一个健身vlogヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ#健身打卡 #健身 #健身房 #健身穿搭 #減肥
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罗哥～福鼎肉片(收学员需要的的可以咨询)1周前
第一次去健身房锻炼，也是第一次近距离接触健身器材，一个小时下来，对于我们这种小白来说确实很累，挥汗如雨的同时肌肉酸痛，结果还是挺好的，坚持了下来#记录真实生活 #健身 #有机银耳 #糍粑
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超人段教练1周前
新手去健身房就练固定器械就完事了，效果嘎嘎猛，选择一个健身房比的就是固定器械的品牌和器械数量，好的器械发力轨迹会特别舒服。#健身小白必看经验 #健身干货 #健身
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夏小雨1周前
健身到底在哪里练好，评论区留下你的健身宝地#健身 #努力成为更好的自己 #健身干货
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瘦身成功版小迪(学舞中）5天前
终于要天亮了！每天穿梭在健身路上、瑜伽，跑步，跳舞，乒乓球，游泳，为了看看自己瘦下来的样子真的无所不能了@#我要变瘦变好看
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美一美^_^5天前
在教练的作品里面找自己，效果已经开始有了坚持就是胜利#暴汗燃脂瘦全身
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骑印第安的超级猛男3周前
打卡郑州56楼黄金时代健身 终于找到自己能训练的地方了昂！ 装修环境 卫生 温度冬暖夏凉满分💯 大部分器械都是泰诺健 非常好用 丝滑 这一台器械就比上昨天呢一堆破烂了！ 除了布局不太好 器械不够多（但是门槛在这会员数量也不会拥挤 凑合够用！） 老铁们你认为健身房是环境重要还是器械重要？？ 问了销售顾问 年卡现在有活动才6k一年 包含简餐啊兄弟们 一年的简餐 咖啡 额外还有12节私教课 这价格这服务真的不贵 就是器械不够多 纯粹出差个人消费体验 山东人只会说实话#健身
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木易十七1周前
半个月流感终于好了马不停蹄奔向健身房……#健身日记 #vlog日常 #这很领克
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李可然今天瘦了吗2月前
女生健身房训练攻略～亲测半个月出效果，宝藏视频分享 #健身 #塑形 #经验分享 #宝藏博主推荐 #亲测
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杨仔吃不饱4天前
健身终于不怕被坑了，社恐来吧，88的一个月，左下角太香了#健身房 #自助健身 #自助健身24小时 #附近健身推荐 #无寂健身
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最🐮·德芙厂厂长1周前
肌肉不会长在软🥚身上，坚持坚持坚持#毫无训练痕迹 #健身一年的改变 #增肌
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李教练来喽！1月前
邪修有氧坚持40分钟，一周后！效果嘎嘎明显！#健身 #健身教学分享 #健身干货 #健身小白必看经验 #新手健身
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晨晨轻铁馆5天前
在百步亭～我们来了～专注女子塑形～让你的每一滴汗水都不被辜负！#减肥 #女子塑形#调整体贴#快速减肥 #健身私教
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叁拾的逆袭之路5天前
空腹有氧有效果，继续加油#记录健身日常 #减肥逆袭 #健身打卡 #减脂期 #减肥日常vlog
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婷婷分享快乐4月前
这家新开的健身房环境真不错，想要健身的朋友可以花19.8去锻炼一次体验看看#vlog日常 #健身房推荐 #健身运动 #校园生活 #健身
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一苇大嘴啊4周前
没有讲究高效但是讲究愉悦 把力训和有氧分开了 那种疲惫感缓解了很多 心情也愉悦了 虽然不高效 但是还是有效果的 #健身房打卡 #健身日常 #精神氮泵
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本地生活 邢玉敏5天前
私教专业减脂效果肉眼可见 敎练超有耐心新手友好不尴尬 器械齐全性价比直接拉满 #女牲友好健身房， #新手健身攻略 #中田健身工作室
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京姐不精1周前
#健身房日常 #微胖#拿铁女孩 拿捏不了你，那就拿铁吧，在万宁兴隆也是终于有了一家不错的健身房，环境好，器械也是非常不错，住在附近的，一定记得去打卡
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奥利奥唐2月前
普拉提内外侧100次前后对比 开学之后坚持去健身房锻炼是真的看到了效果，虽然体重没有怎么变，但是整体的肉紧实了很多，所以一起坚持下去👊#減肥 #普拉提内外侧100次 #减脂 #前后对比 #瘦身
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番茄大侠3周前
02年社恐小女孩健身两年变化｜如果你也想健身，请你立刻行动！其实变化最明显的是我越来越自信了#健身 #好身材练起来 #健身vlog #健身氮泵
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今天也是元气甘甘6月前
坦白一下最近一年为了美都干了什么？ #胳膊粗 #美白 #日本变美 #变美新思路 本篇内容系个人经验分享！ 不推荐任何违规的产品或项目！ （仅代表作为个人消费者的经验，不推荐任何项目机构和医生，不要盲目跟风！效果因人而异！大家注意辨别）
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没有背阔肌的小陈4天前
#毫无训练痕迹 #健身房 #日常分享 健身不一定要奔赴大型场馆，小众工作室也能藏着大惊喜🌟 终于找到一家“练完不想走”的健身工作室🏋️‍♀️ 环境干净到发光，器械定期清洁消毒，安全感拉满！简约高级的装修风格，没有多余的繁杂装饰，专注于健身本身的同时，也能收获视觉上的舒适。在这里，运动不再是煎熬，而是一场与自己的温柔较量，每一次坚持都更有动力。器械摆放规整，私教区域独立不被打扰，运动时既能专注发力，累了也能随时找到舒适的角落歇脚。
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莹莹（12：10）周六休息5月前
聊聊健身＃第一次口播，随意发挥的，多多指教！
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7%SevenFitnesss私教工作室4周前
经历3个月 我们终于装修完工啦#健身房#路桥健身房#健身工作室#路桥#记录真实的生活
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天行者健身（连锁）4天前
健身终于有了家的感觉#大理#健身#女子训练区
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XIAYU5天前
龙仁大学健身房终于换新，健身人狂喜啊#健身 #vlog日常 #撸铁日常
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温柔浅蓝5天前
融创茂里的威斯汀顿健身太值得冲了！首年免费的活动太实在 #健身好去处 #游泳健身 #健身房 #新店开业 #游泳馆
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淮北大脸寻食记～4周前
碧乐城负一楼🔥他家终于做活动啦!带游泳池的健身房一个月才138#淮北淮北 #麦斯韦德健身房 #国购广场 #淮北健身房团购 淮北探店 国购负一楼
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潘潘【抖上汾湖】5天前
吴江终于也有24小时无人的共享健身房了！新店开业有优惠价，截止到12.8，健身爱好者快冲#砺猿健身 #24小时无人共享健身房#健身好去处 #健身房新店开业
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小青来了5天前
全椒终于有了24小时的健身房！双泳池四季恒温！关键价格也是惊呆我了#健身房 #恒温泳池 #同城好店推荐 #瑜伽 #团操舞蹈
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小花同学呀🌸5天前
喜欢健身的朋友不要错过这家山己几健身房#健身 #健身干货 #变瘦 #强烈推荐 #健身房
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小晴天🍊5天前
#创作灵感 岚山健身房里的扛把子，山海力健 18.8畅玩一整天，有帅气漂亮专业的私人教练全程陪护指导，你想要的这都有，赶紧来#健身房 #动感单车 #练出腹肌
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南京ROCK健身工作室4天前
想健身又怕坚持不了，朋友带我去 ROCK 健身工作室。这里有专业私教，能定制方案。跟练几天轻松且有效，想健身的朋友可试试！ #周末去哪玩 #支持本地 #散心之旅 #周末时光 #我的真爱
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李李家的李4天前
#见人不如健身 #健身房日常 甲流后时隔20多天，终于好了，恢复我的健身生活啦。
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猪猪～的觅食日记1周前
咱白山市中心的游泳健身馆终于开业啦！活动来袭！#中体游泳健身 #强烈推荐 #恒温泳池 #游泳健身了解一下 #白山游泳馆
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GymAres训练场1周前
GymAres，开业。可以开始训练啦！#健身 #健身打卡 #健身日常 #健身房日常 #重庆铁馆
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蜡笔小龙1周前
1:吊单杠来改善体态。 2:有健身房尽量去健身房，器械专业，能练的也多，我是最近得健身房太远了，就找了村里的活动中心，效果是一样的。 3:刚开始不要做太久，很容易拉伤肌肉。 4:我也不是很专业，也在摸索中。 #吊单杠 #户外运动 #健身 #改善面部形态 #原相机
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西安工装老严-信捷建装5天前
老严装修健身房为啥都可以完美还原效果图还能给客户省钱？不妨看看新完工的这个案例#健身房装修 #西安健身房装修 #西安健身房 #健身房设计装修
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