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光头说睡不好3月前
1个简单，静心的方法，让自己睡个好觉 #好睡眠 #改善睡眠#认知行为训练
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睡眠与疼痛 戈医生1月前
越努力越失眠，你想知道的快速睡着方法在这里！ #失眠 #睡不着 #快速入睡 #抖出健康知识宝藏
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静心睡眠-观心正念1月前
睡前默念三句话，倒头就睡！ #睡眠 #睡不着 #睡不好
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陆双菱2周前
看完你就不熬夜了👀 #熬夜 #熬夜党 #快速入睡 #睡不着 #早睡早起
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老于谈焦虑1周前
一分钟入睡 巨好用 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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清松说睡眠1月前
默念3个字，放松更好睡#睡眠 #睡眠质量 #好好睡一觉 #睡眠很重要
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心理学教授-张灵聪1周前
难以入睡怎么办？今天教你这几个动作，让你美美睡个好觉！#健康科普 #睡眠 #入睡困难 #十万个怎么做
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南宁心翔心理小李老师1周前
一到晚上就不想睡，该如何改善？#睡眠#心理#心理学#南宁#南宁心理咨询
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绘梦工作室5天前
心理发展篇｜第三十九集🚨“孩子不想睡觉？怎么办？”别急！绘梦工作室送你一本 “绘本小故事”📖！#儿童读物 #亲子沟通 #看动画学英语 @广西城市职业大学 @你好学姐直播间 @抖音创作小助手 @抖音精选小助手 @抖音小助手
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今刻说睡眠3月前
正念呼吸助眠训练 #失眠 #睡不着 #入睡难 #今刻
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Hi 王健2周前
失眠不可怕，一个涌泉穴，让心神安稳到天亮 #山东德州#王健#同城优先推荐#我要上热门#传统文化@DOU+小助手
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清松睡眠疗愈1月前
三个实用技巧，让你睡得更好！ #睡眠 #睡不着 #睡眠质量 #睡不着怎么办 #睡眠技巧
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嘉姨不闲2周前
晚上不想睡，早上起不来？你不是懒，是能量漏光了！ 我以前也这样，直到发现熬夜才是偷走我能量的真凶。 现在我只用1招——睡前把手机请出卧室。 就这么简单，第二天整个人状态全回来了！ 早睡，真的是性价比最高的养生。 👉 你也有什么赶走熬夜的妙招吗？评论区救救姐妹们！ 👉 关注我，正在亲身试验100个养生小习惯，有用的都分享给你~ #能量管理 #健康养生 #熬夜 #改善睡眠 #嘉姨不闲
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蕾蕾说育儿👿（带娃中）2周前
宝宝白天小觉只能睡半个小时，其实是宝宝处在浅睡眠期无法自己自主入睡，需要家长帮助哄睡接觉。接觉成功后，轻松睡两个小时。#育儿 #宝宝接觉 #宝宝睡眠 #每日分享 #真实生活分享计划
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金泡泡🫧1月前
沉浸式自主入睡，爸爸带宝宝睡觉💤 #爸爸带娃 #自主入睡#安抚枕 #糖果枕#人类幼崽迷惑行为大赏
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一只鲜活卷儿1周前
如果你失眠，甚至害怕睡觉…… 我知道你因为焦虑抑郁压力害怕睡觉，你恐惧怎么努力想睡着却怎么都睡不着的折磨的过程，不妨摆烂吧，睡不着就睡不着吧，放松点 #早睡 #失眠 #抑郁症 #内耗 #催眠
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思洋中老年好眠3月前
每天3分钟，香香的夜晚自然来。#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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是涵涵吖6天前
如果宝宝白天睡不着觉的话呢，那可要注意了，不是他不想睡，而是他不能睡，他没有能力自己入睡，这时候大人就要哄他把他哄入睡#记录真实生活 #宝宝睡觉记 #宝宝睡觉 #也太可爱了吧 #当我娃睡着以后的样子 @抖音小助手
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卞春龙说心理3月前
睡前1分钟小方法，让睡觉前的“舍不得”慢慢消失。别让熬夜变成心理的“补偿品”，好好睡觉，才是对自己更长久的温柔。关注我的公众号，远离心理亚健康！#心理健康 #睡眠改善 #失眠 #情绪自救
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秋宝观察员(哺乳期)2周前
如何培养宝宝自主入睡 这次睡得超快！#二月龄宝宝 #带娃日常 #自主入睡 #人类幼崽 #宝妈带娃
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英姐谈睡眠1月前
怎么做到1分钟秒睡 #英姐谈睡眠 #健康 #热点
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骨饼磁说5天前
女人失眠睡不好，白开水里加一宝 #中医 #失眠 #养生 #涨知识 #中医传承
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云舒助眠日记3周前
别让“想太多”偷走睡觉！3个“大脑关机键”躺平更快睡#睡觉 #睡不好 #睡不着怎么办 #想太多真的会把自己逼疯 #失眠
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安妮的小熊6天前
Vlog 周末宅家️｜让好睡眠自然发生的惬意感 周末窝在家里不想出门 想好好休息一下 看见慕思《城市里的企鹅人》TVC代入狠狠共情了 企鹅一天睡1万次 但每次睡眠不超过4s 不知不觉之中 我也变成了“缺觉的企鹅人” @慕思DeRUCCI #vlog#只想好好睡觉#慕思全球睡眠文化之旅#慕思AI床垫 #抖音创作扶持计划
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关欣心理2周前
只要六个字，就能让你睡个好觉！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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开心茶席6天前
「吾忘堂」一觉睡到天亮，你也可以做到#失眠 #健康 #医学科普 #仲景养骨功
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听身体说情绪1周前
不舍得睡，其实是情绪没有得到满足 #女性成长 #正能量 #女性成长智慧 #身心健康 #焦虑
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道医炎阳2周前
不吃安眠片片，怎么能睡好。#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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呼吸转化堂-静弘8月前
想睡睡不着，怎么办？ 想睡睡不着，怎么办？#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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敬广霞聊失眠6月前
睡不着的时候，不如就让自己清醒着#睡不着 #失眠 #冥想 #健康科普
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万唯中考4月前
怎么骂醒一个不想学习的准初三生？ #26届中考生 #准初三 #初中生 #中考 #万唯中考
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收纳家-亲子收纳教育5天前
儿童房收纳是唤醒睡眠魔法的关键！哄睡一小时，爆炸五分钟？不是孩子不想睡，是房间在对他‘疯狂暗示’！“三招睡眠魔法“告诉你！快收藏#亲子收纳 #亲子教育 #儿童成长 #启蒙教育 #家长必学
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天山童姥师6天前
困到不行却不想睡觉？#抖音细糠版
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Stone61月前
小🐷月考要复习想自己睡你就让他睡自己睡吧博文哥👉🏻👈🏻#杨博文 #陈浚铭#举世文铭
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哈撒给1周前
沉浸式开车🚗深夜燃起来•今晚不想睡 车速100码，心跳100+！💥 发现一首让深夜公路“燃”起来的宝藏歌曲！ 下班油门一踩，把疲惫甩在身后！ 这时候，太需要一首能点燃驾驶欲望的歌了——《今晚不想睡》来得刚刚好！ 把音量调大，让节奏接管车厢： ▪️ 前奏一响，速度感直接拉满。这绝对不是一首舒缓的晚安曲，明快的节奏配上抓耳的电子音效，立刻让驾驶变成一场城市穿梭游戏。 #极氪001 #沉浸式开车 #下班开车 #今晚不想睡 #节奏
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骆涛波1周前
不想吃安眠药但想睡好？ 看看CBTI是怎么说的#睡眠 #科普 #医学知识 #养生 #健康生活
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萌叔健康甄选6天前
怎么才能深入睡眠呢#哈佛 #睡眠软糖 #GABA #褪黑素软糖 #每日分享
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盈盈要爆爆1周前
全荞麦颈椎牵引枕护颈枕头助睡眠成人反弓变直颈椎病枕芯硬枕单只#枕头 #好睡眠 #枕芯 #家居好物 #舒适
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温润5天前
疲惫一天后，这样睡才真轻盈#益生菌 #免疫球蛋白益生菌 #状态提升 #一身轻盈 #传统文化
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能让你相信是我的荣幸5天前
小孙子说自己才4岁，不想自己睡，想和公公有懒觉睡
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老张头把我垂直了1周前
《不想睡》 #歌曲改编 #歌曲 #不想睡
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杜杜有点饿，苏苏有点甜1月前
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VJE深睡枕芯1周前
忙碌了一天，谁懂年轻人的烦恼，有个好睡眠太重要了#VJE护颈枕 #柔软舒适
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康康萌医生6天前
不想成为“脆皮”玻璃人？记住这3个字！让你安稳地度过这个冬天 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#心梗救治日循证科普#流感防护季#心肾守护
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奋斗的小鸟6天前
#健康 #AI健康管理 #睡
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郭姐严选小铺5天前
#家庭教育#育儿观念
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宝嫂5天前
冬天不想钻凉被窝，赶紧把家里的电热毯安排上。质量没得说，摸起来软乎得很，睡上面就像躺在云朵里一样舒服。而且它还能分区控温，想热哪里就热哪里，还有定时断电的功能，让你安心入睡，再也不用担心起床后还要拔插头了。
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重生之后6天前
#自拍 #快乐 #自乐自嗨 #自乐自娱 #自拍自乐
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Jennie家蓉3周前
「你也有這樣的夜晚嗎？留言告訴我，你最常在什麼時候睡不著。」 #情緒療癒 #睡不著的人 #信任自己 #覺察練習 #身心平衡
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绘梦工作室5天前
心理发展篇｜第三十九集🚨“孩子不想睡觉？怎么办？”别急！绘梦工作室送你一本 “绘本小故事”📖！#儿童教育 #儿童读物 #幼儿教育 @广西城市职业大学 @你好学姐直播间 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音精选小助手 @DOU+小助手
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💗᭄余生ᝰᩚ随心ꦿ໌5天前
最轻松的时刻，莫过于结束一天的忙碌，回来躺在床上，卸掉一身的疲惫，安静的刷会抖音，虽然有点累，却又不想睡，是短暂的自由。让平淡的生活充实点，快乐点，即不打扰谁，也不迎合谁，白天归顺于生活，晚上沉浮于灵魂，只有睡前的时间，才真正属于我自己...
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不想睡5天前
星露谷浅尝弹弓炸矿 今天的宝箱依旧让人失望#星露谷 #星露谷物语 #星露谷物语攻略 #游戏 #steam游戏
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青嗷百货5天前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#记忆棉枕头 #趴睡枕 #护颈椎 #床上用品 #阅读好物
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欣与茶缘4天前
到底是谁在想我啊！别想了让我睡觉💤 凌晨后的世界 格外安静，明明很困也很累，也没有情绪，却怎么都睡不着......居然又失眠了，不是不想睡，而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着.#原创视频 #睡不着根本睡不着 #小夜灯 #谁懂啊 #那就读书做功课吧
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