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张博士的营养讲堂3月前
天然通💩排行榜，这10种食物让你肠道不累#通便#水果#便秘#中老年#饮食 #便秘
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镜善镜美何敏6月前
通便最牛的三种水果，最后一名堪比天然泻药 #火龙果 #西梅 #通便 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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卢骁的急诊日记7月前
什么才是真正的通便食物，选择你心中的MVP#通便 #便秘 #减肥 #拉屎自由 #抖出健康知识宝藏
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减重医生熊非6月前
真正的通便食物 你喜欢哪个？ #便秘小妙招 #健康饮食 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院
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伊诺畅聊3月前
通便的十种食物 你吃过几种？#健康科普 #肠道健康 #便秘
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营养师李俊峰6月前
十大通便的食物，减脂期一吃就拉！ 十大通便的食物，减脂期一吃就拉！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #通便小妙招
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）3月前
吃了就拉的十大食物 #拉不出来怎么办 #便秘吃什么 #通便食物 #膳食纤维#肠道蠕动
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胃肠外科全应军主任3周前
全球催屎食物top10，快看看有没有你爱吃的#催屎 #通便 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音健康
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注册营养师赵慧君2月前
超级催屎的6种食物 有没有便秘星人？这六种食物可以经常安排起来。#抖出健康知识宝库 #健康乘风计划 #便秘 #便秘吃什么
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波波健康科普6月前
那些食物通便效果最好 #健康知识科普 #医疗健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 @波波健康科普
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夏面条er4月前
拉💩小妙招｜减脂期比吃多了还让人难受的就是拉不出来🙂‍↕️一招让你又润又通~~~拉巨💩#凉拌菜 #低卡低脂餐 #通便小妙招 #减脂期 #拉屎自由
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简单就好～7月前
立夏后，这4种青菜是“催屎之王”，今天分享4道家常菜，菠菜炒鸡蛋，韭菜豆芽炒香干，胡萝卜木耳炒白菜，香菇炒上海青，每周换着花样炒给娃吃，排便顺畅，肠道通畅了，吃饭香，身体会更棒！#好吃又营养 #通便食物 #健脾养胃 #食养 #菜谱分享
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肛肠科高建恩医生11月前
经常便秘拉不出，多吃这两种水果 #便秘 #便秘困扰 #肛肠健康
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）5月前
#便秘吃什么最快通便 #中医润肠通便#便秘怎么办 #肠道恢复#拉屎拉不出来
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耳鼻喉那些事儿5月前
香蕉能治便秘？医生教你科学吃才有用！香蕉不是“通便神器”？熟透的香蕉+搭配技巧，才是正确打开方式！视频详解→#肠道健康 #健康饮食 #生活小妙招
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医姐鸥姐6月前
吃什么通便最快？十大天然食物助你轻松排便 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #便秘怎么快速排便 #医姐鸥姐
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金姐2月前
#健康生活 #5种通便食物
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营养师沈夏冰7月前
拉不出屎多吃这些❗️ 排便食物
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桃子抗炎养生4月前
太催屎了，吃完就拉的6种食物 #便秘困扰 #肠胃炎 #抗炎饮食 #便秘吃什么最快通便
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肛肠科医生李俊4月前
三种最通便的食物，你知道吗#便秘 #便秘怎么快速排便 #江西省中医院肛肠科李俊 #抖出健康知识宝藏
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营养师-玲子姐3月前
一吃就拉，8大通便食物！#减肥#减脂#身材管理#体重管理#通便
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注册营养师赵慧君6月前
便秘把这四类食物安排上 有便秘困扰吗？这四类食物多多安排。#健康乘风计划 #便秘 #便秘吃什么
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中医廉文隆主任4月前
经常只吃不拉，试试这三种菜炒一炒 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科 #便秘 #养生 #通便
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皮肤科王霞主任4月前
超级催屎的食物，便秘星人的救星来了#医学科普 #便秘 #便秘小妙招 #涨知识 #通便
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米豆豆2月前
水果蒸一蒸，拉出5斤巨💩！简直就是通便王炸…#通肠润便 #食疗小妙招 #便秘 #拉屎通畅 #蒸水果
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健道大叔6月前
盘点十种很会让你拉屎的食物#肠道菌群 #糖尿病 #健康乘风计划 #通便
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营养师黑皮2周前
实现厕所自由 请多吃6️⃣种真通便食物‼️ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动
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注册营养师胡晓男4月前
4类天然催屎食物#肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #健康乘风计划
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懂得多的张爸爸1月前
便秘吃这三种食物超级管用，快来试试吧#抖出健康知识宝藏#儿童健康 #孩子便秘 #涨知识 #知识分享
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阿岩爱运动8月前
吃太少？拉不出？这些食物一吃就通！#吃瘦不饿瘦 #通便 #促进肠道蠕动的食物 #改善便秘 #便秘困扰
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糖胖逆转霍医生4月前
减肥期间便秘吃什么#便秘#抖出健康知识宝藏
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紫苏爱生姜1周前
早上吃一小把燕麦，坚持几天，噗噗会变轻松#便秘 #便秘困扰 #通便 #抖加小助手
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姚小谦吃瘦啦8月前
减脂期必吃的8种食物，巨通便 #创作者中心 #创作灵感 #减脂 #减肥 #体重管理
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小熊很熊1周前
大餐之后来一杯，排得又快又多，通便冠军🏆#榨汁机 #蔬果汁 #自制饮品 #日常分享
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儿科倪医生7月前
你以为的「通便神器」，可能正在给宝宝肠道添堵！ #辅食 #便秘 #粗粮 #抖出健康知识宝藏
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周阳红1月前
年纪大了总便秘？两种家常食材，一吃就通！ #医学科普#中医养生#抖出健康知识宝藏#便秘 #药食同源
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桃子🍑抗炎日记4月前
6种食物 生吃通便❗ #肠胃 #肠道 #健康饮食 #桃子抗炎日记 #便秘
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Judy乔5月前
这 3 类食物＝肠道推土机！ #健康科普 #便秘 #冷知识 #催便
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急诊科主任商连春4月前
什么才是真正的通便食物？ #通便小妙招 #硬核健康科普行动 #医学科普 #急诊科 #急诊科医生
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耿老师聊健康4月前
天然通便，10种食物一次讲清 #肠道健康 #健康科普 #便秘
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消化内科何清医生2月前
想要快速排便？这些食物别错过！#医生科普 #无痛胃肠镜 #便秘 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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徐小宁•整体健康方案5月前
香蕉这样吃更养胃，胃不好香蕉别乱吃 #便秘 #养胃 #肠道 #健康饮食 #养生知识
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高艳颖医生5月前
被低估的通便宝藏食物！低卡低脂，还便宜 #通便 #肠胃健康 #抖出健康知识宝藏 @抖音有医靠
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肛肠科高建恩医生1月前
白萝卜加一物，通气通肠通大便，排出宿便浑身轻松。 #便秘怎么办
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伶姐-食养生活1月前
八大通便食物排行榜#健康科普 #通便 #食物 #饮食
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如意肠寿养护3月前
这十种天然通便食物要常吃#健康 #养生 #代谢管理
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麦小娜7月前
如何通便，包教包会。#食疗小妙招 #润肠通便 #拉屎自由
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养生十三姨7月前
拉出5斤巨💩的感觉别提有多爽了❗️身体干净清爽～ #润肠通便 #便秘吃什么 #火龙果吃法 #健康养生 #食养
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刘老师育儿分享🍀3周前
一碗莲藕水，宝宝积食便秘都怕它 #育儿经验分享 #宝宝便秘 #羊屎蛋便秘 #孩子大便干结
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耿老师爱生活2月前
轻松排便，10大食物排行榜 #肠道健康 #便秘 #健康
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杜姐养生身材管理4月前
通便润肠的食物#通便#大便干粘#拉屎#便秘
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桃桃的猫研所4月前
主子馋疯了？这5种食物放心分它一口！最后一种超通便！”#新手养猫 #猫咪 #科学养宠攻略 #养猫经验分享 #猫咪日常
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中医李华山教授1周前
便秘救星！咖啡 + 火龙果，轻松通畅不费力 #便秘 #中医 #热点知多少 #中医健康 #食疗
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总裁营养师谭哥1周前
吃得对，才能拉得爽❗️ #饮食 #粑粑 #涨知识 #总裁营养师谭哥#营养
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健康新常态@美好新生活2周前
中医“鬼才”倪海厦讲吃对“菠菜”排宿便 中医鬼才倪海厦讲吃对“菠菜”排宿便--菠菜入肝经，吃对菠菜是肠道“推粪机”，3天排空陈年宿便！#中医#中医文化 #菠菜#肠道#养生#健康
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胃肠肛肠科刘维庚5月前
食物界的“通便天团”，你吃对了吗？ #抖出健康知识宝藏 #肛肠科 #刘维庚医生 #便秘 #饮食
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40+思思食养记4月前
早上来一碗，一拉一大堆 #拉粑粑自由 #食疗小妙招 #排便的食物 #润肠通便
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璐璐聊健康4月前
润肠通便，方法很简单#便秘#中式养生#正能量#科普
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消化内科唐医生6月前
分享3种利于通便的水果 #便秘 #健康科普 #通便 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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淏淏开饭啦🍭（辅食版）8月前
香蕉爆浆土豆饼，8月龄宝宝就可以吃的无蛋版手指食物，香甜软糯入口即化，没牙的宝宝也能吃，润肠通便嗯嗯不顺畅的宝宝一定要安排，宝宝非常喜欢。#小月龄辅食 #金牌育言家 #宝宝爱吃 #通便 #宝宝辅食
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是阿娇呀.1周前
香蕉蒸着吃？简直是通便王炸吃法！#蒸香蕉 #润肠通便 #减脂期吃什么 #吃出小蛮腰 #便秘吃什么
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