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自在沈念🦋7月前
焦虑自救，让自己变得开心的3个小方法！#心理 #心理咨询师 #焦虑
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慧努力4月前
最近身上的负面情绪好像找不到发泄口，压在心里好累好累，我也不知道压死骆驼的最后一根稻草是什么？时而情绪高涨，时而情绪低落，好似表现出来的开心是在掩饰自己的难过，没有人诉说更没有发泄的出口，有时候感觉自己扛不了多久，但有时候又觉得自己很坚强，我也不知道这种所谓的坚强是在掩饰些什么#内容太过真实 #累 #身心疲惫
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马宏伟5天前
心很累，高兴不起来，不知道为什么 #心理学 #心累💔 #不开心
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王艺博2周前
“感觉最近很累，干啥都提不起劲？” 你不是一个人！这就像手机低电量。试试“强制充电”：下楼跑两圈、做件新鲜事。哪怕换个发型，都能帮你找回状态。动起来，情绪就好了。 #情绪#能量 #治愈 #热点
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李老师人生感悟1周前
每天过得好焦虑，在痛苦中煎熬，怎么办？分享5个小妙招！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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万事皆大吉(Balance养生博主)4月前
有没有跟我一样确诊了“#陈泽病 ”的？就是没干啥觉得累和疲惫！精神内耗严重，熬夜不咋活动就会有这样的状态！#陈泽病治疗方案建议 1多出去亲近大自然，尽可能社交多和让自己开心的人交流！2尽可能别熬夜，睡前30分钟别碰手机和做让自己交感神经紧张兴奋的事！3多做促进血液循环的事比如多运动多活动（建议少量力量训练分泌内啡肽且长期来看减脂塑型效果明显），泡脚，按摩，捶打等！哈哈不知道对你有帮助不？很多人其实都是是越呆越懒越动越舒服的！先把自己带到环境养成习惯，摸鱼打酱油都可，培养习惯！随着能力提升再提高训练饮食强度！“祝我们早日康复”！开心很重要！
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桉树.1周前
#压力 #学习 #原生家庭 #累 好痛，好热，好痛苦，好难过，好难受，好想哭，无法忍受，无法逃避，无法反抗，无法结束，好想逃避，好想惨叫，好想挣扎，好想呕吐，好想结束，好想反抗，好想反驳，好想抗拒，好想逃跑，好想躲藏，好想逃避，好想自闭😭😭😭😟
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徐灵-智慧人生5月前
如果感觉最近状态不好，可以试试这个方法 #传统文化 #旺自己 #好运连连 #正能量
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Rachel塔屋.咨询工作室3周前
你需要注意身边的人......#十二星座 #运势 #好事发生
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萧然渡客2周前
如果你也是那天感觉到很累，什么事情都提不起兴趣也不想逛街，不想交际，可能真的是“心脉受损”希望我们都能慢慢自愈，做一个开心且健康的人#人生感悟 #治愈 #抖音助手传递正能量
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土豆爱汉堡（土豆家实体店的护肤品在橱窗）5月前
最近好多姐妹都私信我，说每天都过得好累，感觉好焦虑，总是不开心，焦虑，姐妹们一定要想开点，除了生死，一切都是过眼云烟！加油！！#记录真实生活
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恩婆婆婆5天前
你会有这种感觉吗，明明感觉对象好像没做错什么，但是就是心里堵得慌，很累很不开心，好像自己才是无理取闹的那个人#回避型依恋人格 #预伤型人格 #恩婆预伤型 #情感心理 #分手
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娟声细语3周前
你有没有发现，最近这两年，身边的很多人包括我自己，都处在一个底能量的状态里，就是总感觉很累，也开心不起来，只想凑合的将就的活着，作为一个50加的中年女性，从来都不知道到底什么才叫真正的爱自己，
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00后小黄成长地图1周前
你为什么越来越累？真正原因不是工作，而是精神内耗（普通人必看）#精神内耗 #年轻人焦虑 #内耗真相 #情绪管理 #自我提升
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？6天前
我常常在想，我究竟是怎样的人。我并没有感觉不开心，只是感觉不快乐。手机没信息可回，游戏不想打。天天刷刷视频，时而欢喜，时而感动。每当深夜感觉很累，却执着不肯睡，总觉得身边缺了些东西，又说不出来缺了什么。经常会在睡不着的时候，反思自己，走过的路，做过的决定，都会在谋一瞬间，觉得自己走错了很多路。在这个冷漠现实的世界里。重情重义的活着。我也不明白，自己为什么总是很晚才睡。也不知道在等什么。一个人刷着手机，看着触动心弦文案。在无数个睡不着的夜里，思考自己到底是个什么样的人，生气憋着不说，总爱胡思乱想，敏感且会突然情绪低落，陷入精神内耗，还常常疑惑，这样的自己到底有谁会真正了解…
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悦悦妈爱生活5天前
你最近有没有感觉自己很累，是那种看不见的、身体上和精神上的疲惫感， 但是我们一定要坚持下去。就算无人问津也好，技不如人也好，千万 别让烦躁和焦虑毁了你本就不多的热情和定力。别贪心，我们不可能 什么都有，也别灰心，我们不可能什么都没有。#记录生活 #全职妈妈#情感共鸣 #经验分享 #新人如何做抖音
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小桐桐情感驿站5天前
我说不出来我现在有多难过，也无法用语言来表达我此刻的心情。我只觉得很累，是那种看不见的，身体上、精神上的。压力不垮人，但情绪会垮。感觉自己像个神经病，一会想明白了，一会又想不通了，一会觉得天大的事能活着就够了，一会觉得郁闷得喘不过气来。可怜我一身傲骨，却像个小丑一样活着。弄得我身心疲惫，生活给了我太多的心酸和无奈。#情感 #治愈系
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@@娜6天前
最近心很累 我想缓缓 可是我不知道该用什么语气什么的语言 来表达我现在乱七八糟的心情，很多的时候 不是过不了生活的那道坎 而是过不了心里的那一关 事压不垮人 但情绪会 身体再累都能扛 但心累总会瞬间让人崩溃
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艾雪！！2周前
最近心里很累，想缓缓，可是我不知道用什么语气。什么样的语言。来表达，现在乱七八糟的心情，很多时候都过不了生活那道坎。而过不了心里那道坎。事压不垮人，但情绪会，身体在累都能扛，但心累瞬间会奔溃。#控制不住我自己
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淡然微笑3周前
为了碎银几两结束了忙碌的一天，承载了太多角色，有时候感觉筋疲力尽，累到不想说话，不想笑，不想理任何人，但总是一边崩溃，一边自我鼓励，然后自愈前行！最近的状态是。真的很累。但还是想加油，结束🔚累瘫的一天.
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格格🎗⁹²⁵6天前
最近的我，心很累，人很烦。想发个朋友圈发发牢骚，可转念一想，好像不太合适。想找个人倾诉压抑的心情，翻遍整个通讯录，却没找到那个能敞开心扉的人。于是，我又像往常一样，咽下了所有情绪。孤独纵有千万种，唯有沉默最心酸
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芋袁小丸子6天前
最近心里很累，想缓缓，可是我不知道用什么语气。什么样的语言。来表达，现在乱七八糟的心情，很多时候都过不了生活那道坎。而过不了心里那道坎。事压不垮人，但情绪会，身体在累都能扛，但心累瞬间会奔溃。
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赤橙心理官方号6天前
如果感觉最近不开心，压力大喘不过气，来聊聊吧#赤诚心理
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小秦加油1周前
你是不是也感觉，最近快被生活压得喘不过气了？ 我知道你很累，是那种看不见的，身体和精神上的疲惫感。我们总在每个年龄段，承担着每个年龄段的压力。二十岁的迷茫，三十岁的焦虑，40岁的疲惫，好像永远都没完没了。但是，千万别让这些烦恼和焦虑，毁了你本就不多的热情和定力。我们一定非要在风华正茂的年纪，成为玫瑰吗？不，我们也可以是野草，岁岁枯荣，生生不息。给自己一点时间，去沉淀，去成长。别太着急，你想要的，岁月都会给你。无人问津也好，技不如人也罢，重要的是，你从未停止。记住，野火烧不尽，我们的生命力和韧性，远超想象。定好目标，沉淀自己，你一定能成为更好的你！#野草哲学#正能量 #情感共鸣 #励志#一定要成为玫瑰吗
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回眸一笑💋6天前
感觉自己就像在渡劫，件件不如意，事事不顺心，倒霉事接二连三，明天会不会好我不知道，但最近是真苦，苦的我都麻木了#无力感#命不由人
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习惯一个人6天前
最近心很累 我想缓缓 可是我不知道该用什么语气什么样的语言 来表达我现在乱七八糟的心情 很多的时候 不是过不了生活的那道坎而是过不了心里那一关 事压不垮人 但情绪会 身体再累都能扛 但心累总会瞬间崩溃
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襄汾县新城腊红麻花坊5天前
很累，却不知道累在哪里，想说，却不知道和谁说，每天都在努力的生活，却找不到真正的快乐，生活给了我太多的心酸和无奈，我想和生活请个假，放下所有的一切，来一场说走就走的旅行！但我知道，不可能。#情感语录 #情感文案
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不洗脚大王3周前
嗯就是今天忙忙碌碌却啥也没做成，感觉下午已经把我能量全耗完了，晚上她们说我不开心表现得很明显。。嗯，但我就是感觉很累啊，不想说话了。好累#日常分享 #vlog日常 #大学生 #忙忙碌碌 #低能量状态
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ฅ小叶子ฅ6天前
其实吧 大学生活根本没有那么开心 根本不是自己想象的样子 无论是不是一个人的时候 我都很容易就伤感 总爱胡思乱想 每一天都是忙碌的 不仅仅是身体上的疲惫 而且还有心理精神上的疲惫 做不完的核酸 做不完的ppt 漫长且痛苦的乐跑 看不完的网课 无法处理的小组合作 烦恼的人际关系 复杂且难挣的学分 无期限的封校 我也很希望开心快乐轻松的状态能快点回来 可是它总是不听我使唤 甚至很多时候我都在怀疑那些所谓开心的小时刻是自己骗自己的 在大学里 没有找到志同道合且交心的朋友 没有找到能给我拍出好看照片的人 没有找到能和我一起唱歌的朋友 大学里所有的一切仿佛都在告诉我要独立 要自主 要成长 可是生活好像也忘记 我其实很需要我的朋友们 我觉得我就是一个矛盾体 我害怕麻烦别人 可又期待别人的关心 我不喜欢长大 可时间却在一点点流逝 我其实很敏感很脆弱 但在大众面前从不展现这一面 很多时候这些负面情绪我不知道该和谁倾诉 但我知道心底积压太久的负面情绪对自己也不好 所以我选择用文字来表达自己#大学生活 #人际关系 #焦虑
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心理咨询师-拿拿@🏠2周前
总感觉对什么都没有兴趣，提不起劲。每天上班，下班，吃饭，睡觉，忽然觉得自己是个NPC，没意义的那种，想为自己流泪，可悲的是连眼泪都没有。 试试换个活法？#认知觉醒 #坚持的意义 #认知成长 #正能量 #短焦疗法
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王师采药1周前
明明都没做什么感觉很累，别慌！#中医推荐 #干货分享 #中医养生 #中医#中医传承
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诗荷缘芳😘6天前
我真的从没有像最近这样自暴自弃过，我很累身心疲惫，我甚至没有抵抗力去撑住我的身体，我真的感觉到我很累，一边想放弃自己，一边又想我的孩子怎么办，来回徘徊，我真的有点难撑住，很累，我在想是不是我做了什么坏事，现在要来惩罚我，还是我是一个毒妇没良心，想来想去，我又觉得，我良心够好了吧，我也很善良啊，以前很坚强，我不认命，也许这真的就是我的命的，注定了……#这种煎熬只有自己懂吧
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🍀楊小姐🍀6天前
#认清自己看清现实 有时候觉得很累， 看不清，读不懂， 感觉这一生，不是为自己而活， 也从未感觉到过开心， 在意的太多， 烦恼就越多， 真的，感觉每天都在小心翼翼的生活， 真的很累，
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小囍心理2周前
你是不是也感觉，心和身体不同步了？ 如果你最近总是烦、 累、提不起劲， 请记住：你没坏掉， 只是需要被温柔对待。 愿你一点点找回节奏， 重回自己怀抱。#内在失衡#能量修复#心理学#自我认知
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东篱的因内心理4周前
为什么明明什么都没做，却累得像被掏空？ | 你可能失去了“主观活力#双相情感障碍 #抑郁症 #很累很困却睡不着怎么办 #疲惫的生活需要一个温柔的梦
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苦中作乐6天前
现在的我说不出来我有多难过，也无法用言语来表达我的心情，我只知道我现在很累！是那种看不到的身体上和精神上的......事情压不垮人，但情绪会！感觉自己越来越像个神经病，一会想明白了，一会想不通了，一会觉得天大的事能活着就够了......一会又觉得郁闷的喘不过气来，连呼吸都困难，想想曾经我也是一身傲骨.......现在却像个小丑一样的生活着！弄得我身心疲惫！生活给了我太多的心酸和无奈...... 可是我并没有放弃对美好生活向往….... #人生感悟
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绥国小野哥6天前
最近心很累，我想缓缓，可我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，很多的时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事压不垮人，但情绪会，身体在累都能扛，但心累总会瞬间让人崩溃。 我在这纷繁复杂的世界里徘徊，寻找着那一丝温暖和安慰，却总是两手空空。曾经以为，只要真心付出，就能换来真心相待，可现实却给了我狠狠的一巴掌。那些我曾深信不疑的承诺，如今都化作了泡影，消失在风中。 每一个寂静的夜晚，我都独自一人在黑暗中咀嚼着孤独和失落。回忆像潮水般涌来，淹没了我，让我无法呼吸。那些曾经的欢笑和甜蜜，如今都变成了刺痛心灵的利刃，让我痛不欲生。我试图让自己忙碌起来，以为这样就能忘记内心的痛苦，可每当夜深人静，那份寂寞和无助还是会悄然而至。我想找个人倾诉，却发现身边竟没有一个可以真正理解我的人。我像一个孤独的舞者，在自己的世界里旋转，却无人欣赏。 我不知道未来的路该怎么走，不知道还要在这痛苦中挣扎多久。我害怕面对明天，害怕新的一天依然是无尽的黑暗和寒冷。我渴望有一双温暖的手能拉我一把，告诉我一切都会好起来，可我知道，这只是一个遥不可及的梦。 也许，这就是人生，充满了无奈和悲伤。我们在命运的捉弄下，遍体鳞伤，却依然要坚强地前行。我不知道自己还能坚持多久，不知道何时才能走出这片阴霾，只希望在这漫长的旅途中，能找到一丝曙光，哪怕只是微弱的一点，也能给我继续走下去的勇气。#句子很短却句句扎心 #人生感悟 #夜晚的城市
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小乔💐💐💐6天前
现在的我说不出来我有多难过，也无法用言语来表达我的心情，我只知道我现在很累！是那种看不到的身体上和精神上的......事情压不垮人，但情绪会！感觉自己越来越像个神经病，一会想明白了，一会想不通了，一会觉得天大的事能活着就够了......一会又觉得郁闷的喘不过气来，连呼吸都困难，想想曾经我也是一身傲骨.......现在却像个小丑一样的生活着！弄得我身心疲惫！生活给了我太多的心酸和无奈...... 可是我并没有放弃对美好生活向往…....
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小坤坤♿️1周前
明天会不会好我不知道，但最近是真苦，苦的我都麻木了，生活一团糟，没法左右的事太多了，有时候突然很烦心很累，不是脾气不好，而是太累压力太大，一边压抑着自己的情绪，一边装做没事的样子，一到深夜就彻底崩溃，天亮之后还要微笑去面对#轮椅人生 #身残志坚
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￥清醒6天前
最近心很累 我想缓缓 可是我不知道该用什么语气什么的语言 来表达我现在乱七八糟的心情，很多的时候 不是过不了生活的那道坎 而是过不了心里的那一关 事压不垮人 但情绪会 身体再累都能扛 但心累总会瞬间让人崩溃#第一视角 #vlog日常
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我是烧伤的女孩6天前
经常莫名其妙的压抑，可能是无法释怀的事情太多，每天都会焦虑不安，疲累的身体，焦虑的情绪，还有迷茫的明天，感觉每天都过得很累
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七七在干嘛（重生版6天前
从小到大我是一个不喜欢将就的人 人活在这个世界上已经很累了 既然工作也让自己不开心 那就不要将就嘛 大不了再重新找对吗#最近热榜 #辞职 #找工作 #同城 #热门
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大君说积极6天前
为什么你活得很累，还活得不好？因为你决策疲劳！总是在一些无关紧要的事情上做了太多决策，真正重要的事情反而没有精力做决策了！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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顺其自然5天前
最近心很累，我想缓缓，可我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，很多的时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累总会让人瞬间崩溃…… 我在这纷繁复杂的世界里徘徊，寻找着那一丝温暖和安慰，却总是两手空空，曾经以为，只要真心付出，就能换来真诚相待，却现实却给了我狠狠的一巴掌，那些我曾深信不疑的承诺，如今都化作了泡影，消失在中…… 每一个寂静的夜晚，我都独自一人在黑暗中去咀嚼着孤独和失落，回忆像潮水般涌来，淹没了我，让我无法呼吸，那些曾经的欢笑和甜蜜，如今都变成了刺痛心灵的利刃，让我痛不欲生……我试图让自己忙碌起来，以为这样就能忘记内心的痛苦，可每当夜深人静，那份寂寞和无助还是会悄然而至…… 我想找个人倾诉，却发现身边却没有一个真正理解我的人，我像一个孤独的舞者，在自己的世界里旋转，却无人欣赏…… 我不知道未来的路该怎么走，不知道还要在这痛苦中挣扎多久，我害怕面对明天，害怕新的一天依然是无尽的黑暗和寒冷，我渴望有一双温暖的手能拉我一把，告诉我一切都会好起来，可我知道，这只是一个遥不可及的梦……
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陈祝七6天前
现在的生活真的很累，也不知道问题出在哪，有在好好生活可还是一地鸡毛，睁眼就是车贷房贷，生活琐事，创业失败满是负责，大学毕业跑外卖！你们过的好吗？#内容太过真实 #情绪失控 #酒蒙子的日常 #生活百般滋味你要笑着面对
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Charih 🍒1周前
明天会不会好我不知道，但最近是真苦，苦的我都麻木了，生活一团糟，没法左右的事太多了，有时候突然很烦心很累，不是脾气不好，而是太累压力太大，一边压抑着自己的情绪，一边装做没事的样子，一到深夜就彻底崩溃，天亮之后还要微笑去面对……
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宁仔专门承接木工打混凝土5天前
明天会不会好我不知道，但最近是真苦，苦的我都麻木了，生活一团糟，没法左右的事太多了，有时候突然很烦心很累，不是脾气不好，而是太累压力太大，一边压抑着自己的情绪，一边装做没事的样子，一到深夜就彻底崩溃，天亮之后还要微笑去面对。
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桥边姑娘6天前
最近好难熬，所有的事情都赶到一起，压的我喘不过气，也没办法调整我的情绪，形容不出来有多难受，我只知道我现在很累，那种看不到的，精神上的，身体上的，事情压不垮人，但情绪会……
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预告.1周前
最近很累的文案 #抖音合集升级计划 #文案 #很累的文案 #宝藏文案 #每日分享
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: ઈ十点差້ۖᮨ·三分ᮨ້࿐໌ᮨ6天前
我现状就是很累，很无语，很无奈，怎么可以这么糟糕
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Star°时光愤怒的小鸟，小调皮1周前
最近心很累，想缓一缓，可是我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事压不夸人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累能瞬间让人崩溃…
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珞兮兮漫剪6天前
我形容不出来我有多难受，我只感觉现在很累，不是身体上的累，是无法倾诉的委屈，是情绪失控的自责。原来一个人真的可以难过到没有语言，没有情绪，就在那里静静地发呆。一会儿想通了，一会儿又想不通了。一会儿觉得天大的事能活着就好，一会儿又觉得压抑得喘不上气。总是莫名的烦躁，莫名的失落，然后再静静地崩溃，再静静地自愈。 #情感漫剪 #情感共鸣 #情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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ღ᭄💞一切🌸随缘💞ღ᭄6天前
明天会不会好我不知道,但最近是真苦,苦的我都麻木了，生活一团糟，没法左右的事太多了，有时候会突然很烦，心很累，不是脾气不好，而是太累，压力太大，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子...#说说你的心里话#唱出了多少人的心酸和无奈
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💞月光下的冬景💞💦6天前
天会不会好，我不知道。但是最近我真的很累很苦。我都已经麻木了，生活一团糟，没法左右的事情太多了，有时候会突然很心烦，很烦躁。不是脾气不好，是真的很累，压力很大。一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，深夜彻底崩溃，白天还要笑着面对。给我按个暂停键吧， 我想缓缓， 我该用什么样的语气， 什么样的语言， 来表达我现在乱七八糟的生活原来一个人真的可以难过到没有语言， 没有情绪， 就在哪里静静发呆， 突然鼻子一酸， 眼泪就掉下来了。有那么一瞬间， 心态就崩了， 对生活失去了信心，彻底绝望， 看不到未来的希望， 笑不由心，哭都哭不出来。面对生活只能扛住。 我已经很努力的在控制我的情绪了， 但我还是忍不住想着想着就崩溃了，想着想着就掉眼泪
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