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百温心理4月前
抑郁者的最后屏障，是解离。 #心理 #科普 #心理测试 #心理知识
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春雷说事1年前
压力不一定会转化为动力，也许会变成病例! 那些手握资源或权力的人往往会给你制造紧张的气氛和严重的压力环境，从而迫使你听其使唤，任人摆布! 过度压力会导致人性扭曲，心理变态。 #人生感悟 #压力 #生命
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Angel觉醒4月前
#Angel觉醒 #每天学习一点点 #抑郁 #心理学 #躯体 具体化反应
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慢读时光3周前
《高效休息法》：世界精英这样放松大脑。 为什么我们会这么累。很多人的第一反应可能是，因为工作太多了，因为压力太大了，因为睡眠不够，但作者告诉我们，这些只是表面原因。 真正让你疲惫的不是你做了多少事，而是你的大脑一刻不停地在运转，即使你什么都没做，你的大脑也在疯狂消耗能量。 我们累的不是身体，而是大脑，而我们以为的休息方式，根本没有让大脑真正休息下来。#高效休息法 #好书推荐 #好书分享 #正念
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小小坤💪1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #工地日常 
当被压的喘不过气咯，各人神到，干起走就对了
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羽毛6月前
人在面临巨大压力时，会把亲密关系当成自己唯一能掌控的事#亲密关系 #爱情 #分手 #情感
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一分钟知道6月前
心理压力最大的运动 #冷知识 #科普 #国际象棋
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李树根讲心理1周前
人不能长期处于压力当中 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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未知艺术家3周前
当代硕博缓解压力的方法！ 这个就业环境下还保持心理健康的每个人都了不起！ #缓解压力 #心态调节 #学习压力 #申请博士 #研究生压力
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非真理玩家1月前
为什么长期被打压，会让人反应变慢?#情感 #情感共鸣 #心理学 #父母教育
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昕～语3年前
当你压力大的快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你！就像余华说的那样，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来又是信心百倍！#励志 #正能量 #智慧人生
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小阿娇1周前
或许真的只有经历过的人才能体会这种心痛，手术做了，但是什么时候苏醒还是个未知数，各种压力扑面而来，还是希望有奇迹，愿叔叔早日苏醒，一家人平平安安，健健康康的在一起，加油老板，加油叔叔🙏🙏🙏@压住文化传媒 @压住&茉莉花 《活宝夫妻》 #医院 #上热搜 #早日康复早日回家 #战胜病魔
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李扬男士理发7月前
当你的压力大到快要崩溃的时候，千万不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，因为没有人会真正地心疼你。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做你该做的事，而不是让焦虑和烦躁，去毁掉本就不多的热情。
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CCTV生活圈9月前
当我们#焦虑#压力大#情绪激动 时，会不自觉地#紧咬牙。季医生表示，这种行为虽不是病，但长期紧咬牙可能导致牙齿过度磨耗#咬紧牙关
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年年有鱼6天前
为什么人在累的时候会放弃爱的人？别把亲密关系当压力源！累的时候，抱抱比离开更重要 #情绪耗竭 #女性成长 #自我成长 #情感治愈 #恋爱观
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脚踏实地4月前
#压力释放 #压力影响身心 #压力反应
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淮安区王府盛宴饭店1周前
当我感到压力大的时候你看看这男人他在承受多大的压力！#传奇人物 #一代人的回忆 #名人大咖 #热点 #名人
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思维漫游1周前
“痛苦自救” #心理学 #哲学 #深度思考
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林深书语4年前
当你压力大到快要崩溃的时候，请记住...#人生感悟 #励志 #男人加油
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琴琴三宝1周前
人真的年纪大了，没有工作，才会感受到压力！有条件多生几个应该还是好的！#宝妈 #宝妈情感共鸣 #真实经历
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心理•密码5月前
压力太大，撑不住的时候，试着先静下来，别再消耗仅剩的那点能量和信念。#解压 #熬过了就好了 #情绪 #焦虑 #内耗
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耳机没耳机official1周前
皮特猎排压力爆炸！找豆包求安慰后却再次路边 #apex #皮特174
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斌斌有礼服务1年前
如果你现在感到焦虑，压力山大，希望下面这段话能对你有所帮助
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今解1年前
当你感到紧张不安、压力很大的时候，可以试试这些解压方法 #心理学#抖音精选#抖音知识年终大赏#内容启发搜索
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第四块冰4月前
对咖啡因比较敏感的人，真的要谨慎喝咖啡，特别是工作压力大的人群，咖啡很容易刺激神经，让本就敏感的精神状态变得更加岌岌可危。 而且不是只有咖啡里有咖啡因，抹茶饮品、奶茶里都有咖啡因，学会观察自己的身体，让那些影响睡眠的饮料都闪开！🤪🤪🤪 #内容过于真实 #咖啡因 #精神状态belike #失眠 #惊恐
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爱笑的贝贝1年前
当你感觉压力大很累的时候看看这个视频，或许你会舒服很多，你就会觉得你所有的矫情懒惰都会掉在地下碎成渣渣，比你苦的人比比皆是，我们都在用力的活着，谁的生活都是一地鸡毛，熬过了就好了#为了生活要努力 #平凡生活
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一醉解千愁1周前
当你的压力大到快要崩溃时，不要和别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你，要像余华说的那样，在夜深人静的时候把心掏出来，自己缝缝补补。然后睡一觉，醒来又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁和焦虑毁掉。你本就不懂。我的热情和定力，心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年人该有的素养。#情感表达 #人生感悟#情感共鸣#人到中年
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中医儿科主任陈文利1周前
今天这个女孩因为学习压力，焦虑到出现躯体化反应，家长一定要早干预，不然厌学就麻烦了。#中医儿科主任陈文利 #孩子焦虑 #厌学 #学习困难 #儿童心理
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小恒生⁸⁰¹☜1周前
是否大多数人都在面临的情况☜加油相信自我！这只是暂时的💪#电影混剪 #成年人的崩溃 #成年人的压力 @抖音媒体内容优推官
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超基米粒！8月前
心情不好压力大？这三招真的离谱又有用！#拒绝内耗 #girlstalk #唠嗑 #小妙招 #高能量
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小橙1周前
当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈。
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纯阳1周前
长期高压的代价：皮质醇正在耗空你的健康 #官方我要上热门#健康 #压力管理 #皮质醇 #职场 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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心心理8月前
潜意识测试 | 看穿真实的你#心理测试 #潜意识 #压力测试 #自我认知 #冷知识
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精神科医生赵婷4月前
焦虑的恢复期，出现了这4种情况，不要怕，不一定是你病情加重了 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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雨果6天前
当你的压力大到快要崩溃的时候，千万别给别人讲，也不要觉得委屈，因为没有人会真正的心疼你#上热门🔥 #创作者扶持计划 #口播视频 #宝妈 #万能的抖音
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DengZHH6天前
当你压力大到快崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来去做自己该做的事，而不是让烦恼和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。#成年人的生活里没有容易二字 #人生没有标准答案 #情感疗愈 #心灵鸡汤 #剪映 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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奇奇妈妈6天前
#上热门🔥 压力大到崩溃时，你是不是也试过找人倾诉却碰壁？没人能真正感同身受，不如学着像余华说的那样自我自愈。心可碎，手不能停，这才是成年人的硬核素养。#成年人的自愈 #情绪自救指南
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原来是陈老师呀1周前
在崩溃中前行，这是一个成年人的素养！#热点 #情感共鸣 #上热搜 #手机摄影 #治愈系
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蝉了没4周前
在极度的混乱中，建立极度的秩序。 在极大的压力下，保持极小的耐心。 在极度的不确定性中，寻找极度的确定性。 这是我学到的顶级心法，举个例子解释一下啊，比如，无论外部环境如何变化，自己内心如何焦灼，每天仍然坚持按时起床，或者坚持一件你认为很有意义或者仪式感的，且可以做到的小事，在做这件事的时候，回归到最基本、最核心的动作上，以一种近乎愚蠢的姿态，重复它，坚持它。 用一种极度的“仪式感”，来对抗外界的“失序感”。 这种内在的秩序，会给你提供源源不断的“心力”。而这心法的核心，不是“巧”，而是“拙”。相信我，坚持下去，这种心法能帮你过滤掉90%的无用信息和情绪噪音，你的心力也会越来越强，内核会越来越稳。祝你越来越强大。#原创视频 #每日分享 #说真话 #创作人计划 #永远相信美好的事情即将发生
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假装很幸福1周前
在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。#情绪 #情感 #情绪 #情感共鸣 #你不知道的事
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阿和陪你3年前
#阿和 当你压力大到崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，因为没人会心疼你……#内容过于真实 #情感共鸣 #余华#只有经历过的人才会懂
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鱼因院-六觉冥想1周前
冥想释放内心的压力 你有情绪堵在胸口，压得难受的经历#冥想 #鱼因六觉冥想 #情绪管理 #内心压力 #自我提升
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财迷～🤑1周前
“压力大的时候，真的需要这种‘用力跳’的释放！蹦极绳一绑，烦恼全抛脑后～跳起来的瞬间，风刮过脸，连尖叫都像在喊‘我还活着’！蹦完一身汗，整个人都轻了，这大概就是‘痛并快乐着’的正确打开方式吧～🤸♀️#室内蹦极 #燃脂塑型
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₂⍤⃝🍒慕南枝এ᭄1周前
当有钱人压力太大了，太累了😫
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章鱼说1周前
从“韧性”到“反脆弱”：普通人如何在压力时代构建自己的精神护甲 #韧性 #心理成长#认知提升#情绪管理#治愈自己
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丽姐1周前
#热门 当你的压力大到快要崩溃的时候，千万不要和别人讲，也不要觉得自己委屈，因为没人会真正心疼你#上热搜 #抖音推广 #情感表达 #生活感悟
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张很爱说：6天前
累了就来听一听这段话 有时候压力大到快到崩溃的时候 不要轻易跟别人讲也不要觉得自己很委屈 这个世界上没有人能够真正理解到你内心所承受的委屈 要像余华老师说的那样：在夜深人静的时候把心掏出来缝缝补补，睡一觉起来又是信心百倍！ 无人问津也好，技不如人也罢都要试着安静下来去做自己该做的事情 别让焦虑和烦恼毁掉你本就不多的热情和定力 永远记住能把你从低谷期拉出来的人只有你自己#口播#情感共鸣 #人生感悟 #自我提升 #个人成长
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应徐翔的心理空间3周前
打卡式努力，往往容易陷入虚无主义 一线城市高压力人群常过 “打卡式人生”，表面自律忙碌、活动丰富，实则因动力源于外界期待，易陷入无意义感与虚无。这是成长经历、环境等导致的本末倒置 ，将事件带来的滋养，误归因为满足他人期待，一旦停下打卡或未达成目标，就会自我攻击。 想改变需链接内心原动力：可想象理想生活的内在感受，或归类滋养自己的事找共同点；社群的觉察练习、线下旅修营也能帮你照见内心需求，让当下的忙碌与未来的向往产生链接，摆脱虚无。 #缺爱 #感情观 #缺爱疗愈#主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #虚无
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品味人生1周前
在崩溃中继续前行！ #励志 #正能量 #相信自己 #人生感悟
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苏州梦幻情感(情商)顾问--李化冰6天前
提升个人情商从容应对压力#情商#情商修炼 #情绪管理
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金茂·樾满云川任博文1周前
你看到的是你看到的#压力好大 #干货都在这 #乐观积极向上 #内容太过真实 #助手抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门
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专做初高中心理辅导的王老师1周前
孩子表示心理压力大时家长一定要重视 ，孩子说压力大，遇到的问题严重，说明他鼓足勇气来向你求助了#孩子求助 #家庭教育 #心理学 #青春期 #心理咨询师
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食几-缪老师讲暴食6月前
暴食，是情绪压力过大导致的跳闸 #心理学 #食几 #暴食 #减肥
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康6天前
压力大到崩溃的时候，不要跟别人讲，别人无法理解#视频原声
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月印万川6天前
当你的压力大到崩溃，千万不要和别人讲#人生感悟 #哲学#情感共鸣 #人生哲学
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