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姜Dora在此4天前
能量低是因为你太爱思考了|一起读《当下的力量》 #个人成长 #内耗 #读书 #姜Dora #抖音知识年终大赏
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墨白.深度书旅3月前
《当下的力量》解脱焦虑指南 为什么越努力越焦虑？其实问题不在生活，而在你的思维模式！《当下的力量》这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升 #墨白深度书旅
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心力说10月前
内耗的人，脑子一定是聪明的 #精神内耗 #心理学 #原生家庭 #创伤
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北大满哥-早6：50直播7月前
内耗的典型特征和解决的关键 #教育 #涨知识 #北大满哥
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猷哥5天前
如何避免精神内耗 #内耗 #思考 #成长 #觉醒 #醒悟
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zqnl3167月前
#消除精神内耗#深度思考#自我疗愈指南#心理学#生活的本质
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习惯研究社4月前
停止内耗的第一步：拒绝一切自证行为 #个人成长 #停止内耗 #深度思考 #认知提升
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马乐本乐5月前
停止内耗 先行而后思 #个人成长 #心理成长
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吨吨女儿红5月前
超有趣心理测试3 #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #心理测试 #朋友眼中的我
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Chris.（健身恋家门门主）5月前
接上篇：反思不等于内耗 #内容过于真实 #日常唠嗑 #原创视频 #独立思考 #内耗
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心力说8月前
内耗的人，脑子一定是聪明的 #心理学 #精神内耗 #虚无主义 #内耗
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毛毛细语1月前
“深度思考”和“内耗”，你选哪个？ #创作者中心#创作灵感 #正能量分享 #自我成长#女性智慧
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吨吨女儿红6月前
内耗的红烧肉和不内耗的派老师想法battle #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #同理心 #天赋
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枕边书阁4天前
精读《当下的力量》: 这本书专治精神内耗！《当下的力量》撕开“胡思乱想”的假象，告诉你：真正能掌控的只有此刻。停止内耗，从抓住当下开始！ #书籍推荐 #全民dou阅读 #心理学 #个人成长 #人生意义与价值 @DOU+小助手
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淮川2月前
避免胡思乱想和内耗的好方法#避免内耗#内耗#胡思乱想
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苏内向8月前
内耗是因为太有良心#唠嗑 #思考 #成长
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罗英奇6月前
停止内耗的4个关键#内耗#不内耗#高敏感#脑科学#焦虑
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胡说咖喱鱼8月前
过度追求工作稳定其实内耗的主要原因，你不可能一开始就选对行业#00后 #内耗 #找工作 #避坑指南
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银玫瑰4月前
反内耗心法∶人际交往能力，不在于你容忍了多少人，而在于你选择淘汰了多少人#为人处世 #女性成长 #识人术 #青年创作者成长计划
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糊乱读点书1周前
#热门 献给所有因过度思考而疲惫灵魂。#我想“糊”一点#精神内耗 #深度思考#与自己和解#高敏感人群
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沐老板IP创业说1周前
内耗是因为，你太喜欢胡思乱想了，两个方法，让你快速停止内耗 #认知觉醒 #过度思考 #停止内耗 #成长力计划 #内耗
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憶中人9月前
内耗的人，一定都是脑袋聪明的。#情感 #心理学 #情感共鸣#爱情
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蓝绿橙11月前
是你吗 还在内耗 #心理学 #情感 #社交 #心理 #女性
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引力小兔5天前
你所以为的，都不是你真的以为的。 #顶级思维 #规训 #反内耗 #独立思考 #自我成长
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重阳教你睡好觉4月前
我觉得比赚钱更重要的事情就是解决你的精神内耗，具体办法就两步，可以彻底解决#精神内耗 #内耗 #焦虑 #冥想 #干货分享
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北北书法5月前
如何治愈焦虑和内耗？其实千年前庄子就告诉给你了答案 #读书 #庄子 #传统文化 #书籍推荐
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打工皇后（电商版）4月前
职场内耗的人一定要顺势而为，将内耗逐渐升级为洞察，一遍遍提升自己对人性的思考形成总结，那么晋升管理指日可待，别人的恶意和愤怒是他的课题，而你的平静与理解是你的胜利。#内容太过真实 #职场那些事 #我要上热们 #内耗 #职场内耗
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一休心理课9月前
内耗的人一定是聪明的人，他们更愿意多维度思考问题 #心理学 #内耗 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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吨吨女儿红5月前
不知道是真不懂还是不想懂 #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #孩子 #煮泡面
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静思夜读4天前
破解低效思维！思维的本质教你底层逻辑 告别瞎想内耗！《思维的本质》拆解高效思考底层逻辑，教你精准分析、解决问题，普通人也能快速升级认知、少走弯路。#抖音合集升级计划 #认知升级指南 #破解低效思维 #底层思维逻辑 #自我提升
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启明·人生认知导航2周前
精神内耗其实是一种瘾 精神内耗，本质上是一种对“反复思考”的成瘾行为。它提供虚假的掌控感，却偷走你真实的能量和生命力。这期视频不仅告诉你它的成瘾机制，更给出一套可以实操的“戒断”方案。无论是理性的系统脱敏，还是温柔的自我关怀，总有一种方式能帮你停止自我消耗，重新找回精力充沛的自己。 #精神内耗 #反内耗 #个人成长 #自我疗愈 #认知修复
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陈大牙的进化笔记4月前
内耗，徘徊，心理问题很多时候也是时代和环境给造就的；我们已经去识别它，不让它占领我们的心智大脑。能独立思考，独善其身。#内耗 #焦虑 #攀比 #个人成长
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愉悦yu2月前
当INFJ变得内耗：1-3功能loop 为什么INFJ容易陷入内耗？为什么INFJ喜欢过度思考？你可能是掉进了1-3功能循环的陷阱里#INFJ #MBTI #infj #心理 #内耗 @中视频伙伴计划官号 @抖音精选官方账号
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知弘·星火工程｜星火精工6天前
有道无术，术尚可求；有术无道，止于术，如果大家还不知道内耗了需要怎么做，我在说的详尽些，那就是停止一切思考，哪怕是对的好的思考也停止，直接去做，干就完了，行知合一#内耗 #底层逻辑 #心法 #三门峡装修公司哪家好 #星火工程
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小宇宙momo4天前
你不是情绪有问题而是大脑模式出错了 #脑科学 #情绪管理 #个人成长
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TONG心理学4天前
心理学中，你的内耗并不是缺点，可能是你的优势#生活服务热点中心 #男性觉醒
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金胜的解法11月前
这招很广泛且有效减少内耗 #成长#辩论#教育#思考#个人成长
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吨吨女儿红7月前
【极致嘴臭，极致享受】2 #不内耗#内耗#不内耗的人怎么思考问题#结婚的意义是什么#不结婚老了真的会很惨吗
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Yotia꩜源流侠1月前
高敏感人内耗、过度思考、拖延是在自我保护 #高配得感IP #高敏感女性 #内在生态 #认知升维 #觉醒
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爱思考的T先生4天前
你不应该先学习再开始，而是应该先开始再学习 #解决内耗 #精神内耗 #干中学 #一个粗糙的开始就是最好的开始 #勇敢的人先享受世界
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吨吨女儿红7月前
命里无时莫强求 #内耗#讨好型人格#不内耗的人怎么思考问题#思维方式#友谊
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长安花（学业规划）1周前
情绪内耗是很多人忽略掉的、隐藏最深的学习杀手，从脑科学的角度，了解情绪内耗的原因，才能有效提升学习效率#情绪内耗 #学习效率 #脑科学与教育 #高效学习 #学习焦虑
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暖创赢家2周前
专注 内耗者困 强者恒强 过多的“思考”和盲目的“执行”都意义不大，真正的关键是“斗争”的精神和专注向前的行动力。#搞钱最重要 #情感共鸣 #男人女人 #黄金屋 #大F
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听夏说✨2周前
内耗的本质不是“心细”会“换位思考”，而是对自我认知太浅，把“失去”恐惧放大🔍，如果你想解决自己的内耗，收藏好这条视频，它会给你许多实际，且人人都可以做到的建议和方法。#自我提升 #内容过于真实 #涨知识 #内耗 #自我成长
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坤叔健康与体态4周前
#焦虑#失眠#抑郁#内耗#躯体化
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吨吨女儿红4月前
派老师小课堂——为什么会内耗 #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #内耗的原因 #害怕
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富戊子1周前
命理学解释“你内耗的原因是想的太多而做的太少” #拒绝内耗拒绝焦虑 #枭印夺食 #心态好一切都好
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十二月岩1月前
别思考教程 #生活记录 #职场 #infj #拒绝内耗 #创作者中心
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心岸1周前
停止思维反刍，终结你的内耗#心理学 #内耗#思维反刍#心理
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朱古力语录5天前
破除空想与思虑内耗 你是不是也总在“想”的路上，却困在“做”的门外？大脑跑了十万八千里，脚却一步没迈出去。真正的破局，从“破想”开始。斩断纠结，让行动接棒思考！#励志 #人生感悟 #正能量#王立群
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李知行3周前
停止内耗，是一个人最高的自律#内耗 #自律 #停止内耗 #思维 #学习
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快乐百香果5月前
从想太多到只想做#内容过于真实 #内耗 #成长 #思考#拧巴
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披风在这4周前
过度思考曾让你“活”下来，但也在当下束缚了你，是时候告别了。#过度思考 #内耗 #内在小孩 #心理 #疗愈
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何何的何6天前
减少内耗的方法就是：不思考。 不要想，不要思考，停止pua 自己。 去做一些具体的工作， 整理房间，外出散步，或者吃点好吃的。 行动自会带你走出思维的迷宫。 #每日分享#内耗#干货#拯救不开心 #上热搜
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大世界的搬砖工3周前
第一集：你以为在思考？其实只是感觉在替你思考 #学习使我快乐 #提升自己 #励志 #人性 #精神内耗
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中年老孙2周前
告别“决策内耗” #思考快与慢 01
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自说自话的夏哥3周前
你得知道内耗的底层逻辑#底层逻辑#认知 #思维 #抖音 #抖音看世界
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老王只谈钱1周前
保持不内耗社交的超绝心态！别内耗！去审视！#日常生活 #日常分享 #内容太过真实 #内耗 #女性智慧
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莫莫try5天前
##沉浸或者内耗##催眠疗愈
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「宇」心阁4天前
内耗真的很可怕 #女性成长 #恐惧 #身心灵整体健康
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老赵醒了4天前
停止过度思考，专注当下，行动起来@DOU+小助手 #创作灵感 #成长 #自媒体#执行力
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夏昕瑶(播客分享)6天前
适当的思考就是在进步，但不能一直思考，且陷入焦虑，事来了就去处理 ，不要害怕#播客 #播客推荐 #小宇宙
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