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人类心理研究所2月前
以前我唯唯诺诺，现在我明白这三点狠狠变自信 #心理学 #科普 #社交 #沟通 #自卑
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归舟5月前
你一直在逃避自信 想要真正的做成一件事情，自信是必不可少的， 有自信可以给你带来源源不断的心力， 这个视频说4个实实在在提升自信的认知，稍微有点长，但是听完一定会对你有帮助。 #自信 #自卑 #经历 #内在觉醒 #个人成长
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秋叶书房4年前
五分钟了解《内在自信》如何战胜畏惧心理?拥有强大而坚韧的内心#有书空间 #乌鲁木齐 #昌吉 #自信 #职场
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左一心理Radio4月前
萨特说：他人即地狱 如何逃离被凝视的牢笼拿回人生主位？#心理学 #内在成长
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刘立丰博士4年前
《内在自信：如何战胜形形色色的畏惧心理》#自信#成功
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一姐心理话2月前
心灵探索|疗愈之旅：闪耀星辰，内在疗愈。 如何提升自信呢？潜意识就可以帮你，今天的催眠体验会带你去提升自信和内在力量，让你潜移默化的发生变化。#催眠 #疗愈 #提升自信 #个人成长 #减压放松
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大淼哥成长1月前
今天分享的书是《内在自信》。
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娅娅加油呀3月前
自信不是行动的前提，而是行动的结果。真正的自信来自于，在恐惧犹豫自我怀疑的时候任然坚持去做那个决定。#女性成长 #自信 #girlstalk #生活服务热点中心 #青年创作者成长计划
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程弈人说新个体2月前
一个不怕任何事的高级思维：豁出去 #勇气 #行动力 #强者思维 #认知提升 #内在觉醒
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嘉释5月前
六个权威科学方法，帮你打开自信开关！#自信 #认知 #成长力计划 #个人成长 #知识创作人
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蓝海冥想Lale1月前
建立自信#内在力量 #正能量传递 #每日分享
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成子教育·成校长谈教育4月前
破解孩子胆小自卑三步唤醒内在力量 #家长必读 #教育 #亲子教育 #心理学
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灵素疗愈 Buddhism7月前
#修心修行 #疗愈 #正念 #冥想 #觉醒开悟
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自信口才露露老师5月前
别再让“胆小怕事”毁掉你的机会！科学训练法，助你快速建立自信！ #沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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强哥是话唠2周前
向上社交时怎么才能不紧张？ #自我成长 #人生感悟 #情感
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深维成长1周前
戒掉懦弱气质，先认识自己的贪欲 你面对一个人会害怕，是因为自己有了贪欲。戒掉懦弱气质最好的方法是什么？告诉自己，无欲则刚，就算没有这些，我也活得好好的。 #自信 #交友 #社恐 #无欲则刚 #自信人生
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园气书院@园姐6天前
如何破除内在的权威心魔 你有没有过这种时刻？面对权威，紧张到手心冒汗，觉得自己“什么也不是”，生怕说错一句话。 其实，真正让你痛苦的，不是对面的那个人，而是你心里那个不断自我审判的“小我”。 而我想告诉你一个温柔的真相：真正的高手与贵人，早看穿了你的紧张。他们最大的善意，不是指导你，而是“在等你”——等你放松，等你做自己。 成长，就是学会信任这份包容，并最终将这份善意，传递下去。 #权威恐惧 #做自己 #高手 #人生教练 #未来教育
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是舍予呀Sylvia1周前
解决了这2点，你的显化路上将顺的可怕。#显化法则 #吸引力法则 #实用心理学 #内在小孩 #疗愈
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yaº2周前
#自信 基于自我认知与接纳，对自己应对生活挑战能力的信任。#建立自信 通过持续行动和积极思考培养出内在力量😀#和自己对话 背挺直一点，再往前走一点#我相信我们
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一姐心理话7月前
心灵探索|疗愈之旅：繁华广场，内在疗愈。 今天的催眠体验，会带你去克服社交恐惧。#催眠 #疗愈 #社交恐惧 #个人成长 #提升自信
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月月（可接妆）1周前
征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验#内容太过真实 #日常分享 #vlog #系列 #了解一下
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明叔说1周前
活得“自洽”又有力量的人，到底做对了什么？#认知觉醒#成长#自信
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何公子夫妇1月前
征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。#剧情 #好东西一起分享 #石斛
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心原力3周前
自卑的根源并非能力欠缺， 而是内心的恐惧。 #拒绝自卑 #情感共鸣 #成长之路
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一姐心理话1周前
心灵探索|疗愈之旅：心蕊初绽，内在疗愈。 今天的催眠体验，会带你去潜意识里提升自己的自信，你准备好了么。#催眠 #疗愈 #减压放松 #提升自信 #个人成长
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修心养生的历姐6月前
抑郁自卑的破局方法，从此不再内耗！#自卑#抑郁#内耗#心理学#与自己和解@DOU+小助手
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正念-活在当下8月前
提高内在自信的第三个方法——“相信自己的感觉”。#自我成长#心理学#爱自己#内在自信
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老鹰表达力4周前
别畏惧上台！多练习、少纠结，直抒胸臆、凝练表达。来老鹰表达力，帮你突破恐惧，自信发声，从容展现最好的自己！
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悦读书房5天前
一个让你彻底摆脱自卑的认知#强者思维 #祛魅 #内核稳定 #vlog10亿流量扶持计划
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心安如楠4月前
90%的人不知道：真正的自信源于停止“自我惩罚”，开启一场与内在的深刻和解。心理学私教带你唤醒真实力量！#心理 #创业 #宝妈 #成长 #心理咨询
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主持人陆晟6天前
别害怕挑战，别畏惧失误，有些时候你之所以不自信，不是自身不够优秀，而是在面对挑战时畏手畏脚，害怕试错之后无力承受内心的挫败感。其实，敢于试错。并且能够从中吸取教训，就是一种内在强大的表现，就是一种内心强大的表现。所以，不必畏惧失误，而是要学会在这个过程中得到真正的成长。#口播短视频上热门 #正能量分享 #短视频创业🔥🔥 #个人成长 #每日分享
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心泉💖高维智慧💖1月前
如何克服 社交恐惧 #心泉高维智慧学院 #修心修行 #内在能量提升 #净化心灵
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破焦者张杰2周前
得了焦虑真的不用怕#焦虑 #内在美 #认知 #自信最美 #相信科学拒绝迷信
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拳威格斗搏击俱乐部（新区站）1周前
拳威的训练，有塑造自信的秘诀！#同城精选
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东方洪诚1周前
自卑困扰年轻人？3步转化动力提升自信！ 总是怀疑自己？三招变自卑为动力源！自卑不是缺点，是内在引擎。如何转化？第一步，小行动开始：弹尤克里里，简单上手；第二步，融入社会兴趣，加入社群互动；第三步，立即行动，克服恐惧。改变缓慢源于拖延，行动加速成长。光读书不实践？学习无效！务必动手体验，巩固知识。收藏备用，自信天天涨！#心理学 #社交技能 #学习技巧 #心理成长 #自卑
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繁枝容易纷纷落，嫩蕊商量细细开1周前
内在英雄冥想#获得战胜困难的勇气和力量
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果姨妈育儿1月前
做事前先心慌了？闭眼一分钟，一件小事激活内在的勇气与自信#心理学 #家庭教育 @DOU+小助手
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悟空～能量心理学5月前
公开演讲时，如何突破紧张口吃无与伦比忘词？#公众演说 #紧张口吃 #心理障碍 #自我成长
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如意_1周前
自信对自己能力的发挥至关重要
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Sis姐姐1周前
#女性力量 #自我成长 #执念 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格
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大安养心教练2月前
一个超有用的心理学技巧，帮你找回自信#心理教练 #NLP #女性成长 #认知 #智慧人生
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心屿（小碗吖）2月前
📚用5分钟看完这个视频。为什么孩子在家横、出门却胆小？3个办法，帮TA在和人相处时守住底线，敢做自己… #心理学 #家庭教育 #儿童心理 #育儿知识 #认知
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婧怡Vera自由人生教练1周前
普通女孩找到自己的支点并不难#改变自己 #自卑 #单亲家庭 #自信 #生命教练
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精神科戴俊平4周前
焦虑者如何勇敢迈出家门？这些技巧助你自信前行 被#焦虑 困在家中，每一步出门都似艰难跋涉？别怕，你不是一个人在战斗！焦虑或许让你对外界充满畏惧，但掌握正确技巧就能突破困境。想知道有哪些实用方法，能帮你鼓起勇气，自信满满地迈出家门吗？快来看看这些技巧！
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22078942281周前
讨好型人格总被欺？3步增强自信护健康 总是讨好别人却换不来尊重？一个动作让你无所畏惧！挺直脊背能快速提升自信。每天站立肩膀后展头抬高。坚持一周增强内在决心没人敢欺负。压力大时别指望他人心疼。学会自我调节深呼吸写日记。每年带父母做全面体检关注健康。收藏起来关爱身心！#健康管理 #自我成长 #家庭健康 #心理健康 #讨好型人格
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.一旺无边1周前
自信不足者？三步拨土层重获光芒！ 总是感到不自信？需要别人来给你力量？今天，用一个简单比喻：像拨开土层，一层层抽离负面情绪，找到你真正的光芒。跟我来试试！首先，识别那些让你摇摆的环节：比如工作中的不确定性，人际关系中的不安。然后，一步步清理：第一层是恐惧，用勇气面对；第二层是依赖，培养独立；第三层是重建自我价值。这个过程帮助净化心灵，增强内在力量。通过这种自我疗愈，你会发现，强大自己是应对挑战的重要方法。当你内在强大，你不再需要外部光源。你会成为一个自信的人，面对生活更从容。觉得有用吗？收藏起来，下次再练。也分享给朋友，共同成长。#心灵鸡汤 #正能量 #心理成长 #自我疗愈 #自信提升
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妍之 讲 AI3周前
如何提升自己的信念感 如何提升自己的信念感#直播 #自信 #信念
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与阿星同行2周前
如何让自己快速自信？#火种计划#正能量传递 #内在小孩#传播智慧#传播爱心
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橙大妍1周前
女宝们大胆释放你的“攻击性”，请直接用眼神解决问题！ #女性力量 #自信 #内容过于真实 #女生必看 #提升气质
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轻体创富艳春1周前
自卑人群价值感缺失3步找回自信 嗨，朋友，你是否经常因为外貌普通或地位不高，感到自卑，觉得自己不值得被爱？价值感缺失是很多人的痛点。过度担忧他人的看法，让你在比较中丧失自我。但改变从今天开始：每天坚持翻阅一页书，哪怕当下不见收获，知识的种子会慢慢发芽。与其在竞争中追求更好，不如发现并拥抱你的独特。记住，每个人都是独一无二的，不必活在别人的标准里。停止自我怀疑，接纳不完美，你会找回那份内在的自信。如果这个视频触动你，请分享出去，帮助更多人点亮心灯。#情感共鸣 #个人提升 #心理疗愈 #自我成长 #自卑
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心理老师李星亮5月前
《自卑孩子背后：父母的教育误区》 “破解孩子‘我不行’思维：父母常说的否定话语，正在毁掉他的自信。本期干货：2 个鼓励技巧，让孩子告别自卑，主动尝试。”#教育孩子 #心理学 #心理咨询 #打压式教育 #父母课堂
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玥月Yvonne1周前
提升自信的办法！ #程晓玥 #读书 #自信 #变好的路上
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22078942281周前
自信不足？三招助你勇敢行动成长 你常因害怕失败而不敢行动？别担心，三招科学方法助你突破！过度在意他人眼光会锁住你的潜力。心理学教你理解自我怀疑，哲学引导你找到内在价值，商业策略助你规划行动。例如，面对新项目，先用心理技巧缓解焦虑，再用哲学视角看长远意义，最后用商业方法拆解步骤。发展独特技能，如提供精细服务，能显著提升自信。记住，小步尝试，及时调整，积累成功经验。赶紧收藏，随时激励自己前进！#行动力提升 #多元思考 #心理知识 #个人发展 #自信建立
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刘文斌Ⅰ极致专注力创始人11月前
如何战胜恐惧之心。#焦虑 #认知 #睡眠
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一姐心理话3月前
心灵探索|疗愈之旅：深邃山洞，内在疗愈。 今天的催眠体验可以帮你去重建自信，获得力量和勇气，#催眠 #疗愈 #个人成长 #减压放松 #提升自信
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云雁1周前
自信不足？三招助你找回自我！ 你是否总觉得自己不够好，做事畏首畏尾？别担心，今天分享实用方法，帮助你提升自信。自信源于内在稳定，第一步整理思绪：每天花10分钟写日记或冥想。第二步尝试AI工具辅助副业规划，提升效率。第三步心定则万象从容，接纳自己本自具足。这些技巧简单易行，坚持练习逐步成长。收藏备用，开始行动吧！#AI副业 #缺乏自信 #自我提升 #心理成长 #自信提升
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邝宇老师1年前
渴望被肯定、被认可的根源是我们内在的低自尊和不自信 #女性成长 #伴侣关系 #情感心理
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六禅1周前
自信常动摇？3步向内探索提升自信 是否常感自信怀疑摇摆？通过自我对话，开启心灵觉察。首先，果断远离禁止你优秀的人。其次，用3W法则复述事件：具体角色、事件、原因。最后，接受已发生，专注解决方案。这样平衡内在三种状态，获得持续成长。收藏备用，分享给需要的人。#心理健康 #心理咨询 #自信怀疑 #自我提升 #心理成长
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吕玉玫的康养小日子1周前
年轻人害怕失败？每年体检一次提升自信！ 总是害怕失败，结果真失败了？别让自信摇摆毁了你的人生！一个简单习惯，重拾坚定自信。害怕失败，其实是一种自我保护机制，但过度了会让你停滞不前。核心是建立内在安全感。每年带父母做一次全面体检，关注他们的身体健康。这个行动让你学会关爱，把软肋变成铠甲。成长的声音，就是给软肋穿上铠甲的过程。你会发现，照顾他人让你更强大。体检能预防问题，更重要的是培养你的责任感和自信。打破总想获得他人认可的思维，专注自身价值实现。当你专注于行动而非结果，失败就不再可怕。记住，真正的自信来自内在的成长。收藏这条视频，分享给需要的朋友，一起提升自信！#体检重要性 #自信提升 #家庭关爱 #心理健康 #健康生活
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柔慧姐1周前
年轻人成长恐惧？2招习惯有效改善！ 畏惧成长的痛苦，让你停滞不前？别担心，两个简单习惯就能破局！成长中的挣扎往往来自不良作息和负面思维。首先，坚持早睡早起，睡前设置闹钟并远离手机；其次，培养乐观心态，遇到问题换个角度思考。这些习惯能帮你建立自律，减少焦虑。每天进步一点点，几周后你会看到积极变化。记住，成长是旅程，不是终点。赶紧收藏这条视频，分享给同样迷茫的朋友！#自我管理 #自信提升 #生活技巧 #心理健康 #成长
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慧讲养生爱健康1周前
自信怀疑者？三步学会自愈提升价值 当自信动摇时，你是否总在寻找外界的认可？破碎的糖果罐，藏着自愈的秘密。对他人抱有期待，往往带来巨大失望。学会精神上不受力，无论发生什么，别让情绪过度反应。每天练习自我肯定，写下三件你做得好的事。这能帮助你认可自我价值，减少依赖夸赞。自愈从内心开始，就像从破碎中找到药引。收藏起来，分享给需要提升自信的伙伴。#每日正能量 #心理健康 #心理成长 #自愈方法 #自信不足
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楚惜-能量奇迹1周前
这样做会让你越来越自信#自信#自卑
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