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王德良I心理哲学4年前
心理哲学：容易情绪化、冲动、生气怎么办？ #情绪化 #生气 #情绪管理 #心理 #哲学
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朱永锋谈睡眠6月前
为什么有的人会突然暴怒 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康辟谣
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成都精神老邱3年前
遇到一点小事就喜欢反反复复的琢磨，忧思过度，脾气暴躁，你是这样的人吗？#四川精神科 #健康科普
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陈瓜瓜的哇5月前
如何让自己成为一个情绪稳定的人？就是学会归因 #沟通 #疗愈 #唠嗑 #girlstalk #碎碎念
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柚子成长记3月前
成年时期出现的心理问题，有些源于童年时期的某一件事情#心理学 #内容过于真实 #易怒 #生气
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依恋心理2月前
如果你总是情绪不稳定，一件小事就能让你失控暴躁。在心理学上的一个理论叫做情绪ABC理论，他说的是真正让你崩溃的不是事情本身，而是你对事情的看法。比如说呢有个朋友没回你消息，这件事儿有多严重呢？而是你认定他在乎你，他应该主动的找你。真正让你受伤的，其实不是别人的行为，而是你怎么认为他们应该怎么做。如果你总是情绪失控呢？？请不要一味的责怪自己，你不是太爱发脾气，也不是难相处，只是太久没有被真正了解了。当你快要爆发的时候呢，不要急着去压下情绪，而是问一下自己，是在为这事生气呢，还是为被忽视而难过。你做一次深呼吸，一句对自己的理解，就能让你从崩溃的边缘处理出来，试着给自己的情绪一个缓冲的空间，你可以写下来可以走出去洗个澡，或者只是。静静的做着去感受你的情绪也可以。我人类的情绪它是一种本能，它不是洪水猛兽，它是身体的求救信号。从现在开始好好的照顾一下你的情绪，把它当做最重要的事儿。你会发现呢你不是不值得被爱，只是更值得被温柔对待，点个关注，带你训练，走出焦虑
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是五五呀8月前
控制不住胡思乱想，暴躁焦虑，失眠抑郁杂念太多的姐妹把这个视频好好看完！“静能生慧”#女性智慧 #婚姻 #情感 #女性成长 #认知
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张智宸6天前
为什么你会因为一点小事就发脾气？我们要怎么更好地调节自己的情 绪状态#心理学 #自救 #情绪 #情绪稳定 #张智宸
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南风情感咨询1月前
为什么你老公脾气一点就炸？#亲密关系#夫妻情感#情感共鸣#情感#婚姻家庭
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中医院孙主任6月前
为什么女性过了45岁，就容易暴躁抑郁 #女性健康 #更年期 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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马克西4月前
如何才能不发脾气？发脾气只是一种形式。其实还有另外一种形式，就是不发脾气也能解决这件事情，那就是语言。我们要相信语言的力量，每当我们想发脾气的时候，就想一想这个问题。就可以解决了#被讨厌的勇气 #女性成长 #认知觉醒 #读书分享
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齐趣妈妈4月前
一提学习孩子就发脾气情绪崩溃怎么办#青春期教育 #青春期心理健康 #青春期孩子教育 #育儿
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🍀小溪时间💦（创作中）2月前
警惕！这种人正在偷偷毁掉你！遇到TA，脾气再好也会崩溃…#情感心理 #情绪管理 #女性成长 #人际关系 #情绪虐待
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80后多妹爸爸3月前
为什么在跟父母说话的时候会突然暴躁？ 3条个原因：认知层次不同、情绪的转移、成长环境影响。 对父母发脾气，你觉得对吗？ 这种情况你是怎么处理的？#为什么跟父母说话会突然暴躁 #原生家庭 #家庭教育 #情感 #认知
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西安弗洛伊德心理咨询(未央店)5月前
孩子对抗情绪 很多家长面对孩子不听话，就开始烦躁，你可能正在经历这些 #亲子关系 #家庭教育 #对抗父母 #心理咨询 #线下心理咨询
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Vincent文老师6月前
情绪稳定，是一种病 #正能量 #情绪管理 #情绪稳定 #智慧人生
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谢胜子精华语录2周前
不够温和容易暴躁#观点分享
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精神心理科兵哥4月前
情绪不稳定时，你究竟怎么了？ #控制情绪 #心理医生 #关注心理健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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知你心理Joyce7月前
为什么有的人总是因为一点小事就想提分手？#情感 #分手 #疗愈 #亲密关系 #心理学
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穆老师挽救婚姻5月前
易怒型人格一般都是混乱情绪，内心多种情绪并存导致的 #挽救婚姻 #情感挽回 #婚姻危机
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王德良I心理哲学4年前
心理哲学：你容易急躁吗？沉不住气，遇事容易焦躁暴躁怎么办？ #沉不住气 #急躁 #修身
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开心爸成长日记7月前
为什么全职带娃，容易暴躁抑郁？ #全职带娃 #母亲节快乐 #妈妈辛苦了
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刘成敏6月前
自我情绪反扑期？易怒，不耐烦，精神不集中，易疲倦#自我情绪反扑期
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找万万充个电1月前
你不是脾气差，你只是心里那个受伤的小孩，又被触动了。 试试这两种方法，和自己和解。 #情绪管理 #心理疗愈 #自我成长
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学长李飞-985高校版1月前
孩子一提上学就暴躁怎么办？（经验分享）#孩子不上学 #孩子叛逆 #家长必读 #孩子沉迷游戏
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你老骂孩子对吗6天前
妈妈为什么很暴躁❗嘴为什么就不能歇一会，幸福越来越气象话了#内容过于真实 #家庭教育 #家长必看 #亲子对话 #妈妈暴躁的真正原因 @抖音小助手 @DOU+小助手
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米线公主（日更版）6月前
为什么一和父母说话就会暴躁 那是因为他们从来没好好和你说过话 只有一场场的辩论 总能每次精准打击你 #原生家庭
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嗯、张小娇4月前
如果是以前我老公一直说一件事我肯定会非常暴躁，但是现在虽然不想听也不会特别的跟他急，他爱说话，我现在是不爱说话，但是也没有非常急躁，也算是好的表现吧！
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甘草熊2月前
情绪抑郁，低落，烦躁易怒，多愁善感这些都是肝气郁结的表现，那么我们应该怎么办呢？#肝气郁结 #肝气 #肝气郁滞 #易怒伤肝 #情志调理
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云儿（股骨颈骨折保守治疗已康复）1月前
暴怒之后 在亲密关系中总是为一点小事暴怒，事后想想暴怒的根源是……#亲密关系 #暴怒 #炸毛宝宝 #自我疗愈
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宽心心理1周前
强迫的焦虑会像“打地鼠”一样换目标，根源还是强迫思维在作祟。干预方法要个体化，先调整认知偏差，必要时借助专业训练或寻求帮助。#焦虑 #强迫症 #个人成长 #心理健康
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彤姐很忙8月前
压力爆炸重度拖延者的自救指南。 怎么“不寻常的”激发自己的创作灵感，让执行力原地拉满？我既是风向又是infp，随性虽爽，但面对ddl还是要硬着头皮上，像我们这种自我到了骨子里的人，总要找到一些启发自己尽快进入做事状态的手段，视频里这三点不太寻常的方法亲测有效，大伙儿还有补充吗，互相开开眼，火热讨论起来！ #执行力 #拒绝精神内耗 #情绪逃跑计划 #激发灵感 #拖延
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是沫沫呀3周前
“你是否总被莫名情绪裹挟？明明小事却暴躁易怒，明明委屈却假装坚强？其实那些反复出现的情绪，都在提醒你：有个需求没被满足。 这本情绪自救手册，用7个实用方法，带你穿透情绪表象，直面内心的‘大象’。亲测有效！现在的我能快速拆解情绪、精准解决问题，再也不会被内耗拖垮。 愿每个被困在情绪里的人，都能在这里找到挣脱的力量。#拒绝精神内耗 #情绪管理 #好书分享 #治愈系书籍推荐 #心理学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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白瑞家庭教育1年前
暴躁的小孩一定要从小调节情绪 #情绪调节 #亲子教育 #育儿
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嗷呜（永劫无间手游）1月前
当你的游戏搭子变成这样，那你要小心了～#永劫无间手游 #永劫无间手游天罗赛季 #内容太过真实
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李说情感3月前
爱翻旧帐的女人 #情感话题#女人#女性智慧#句句入心 #婚姻
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智慧育儿宝典10月前
为什么脾气暴躁的父母，培养不出好孩子？ #教育 #家庭教育 #智慧父母 #父母课堂 #育儿
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小眼聊情感❤️‍🔥（暴躁版）（招红娘）8月前
女孩们如何避雷没有上进心的男人！#女性择偶 #创作者中心 #创作灵感 #小眼聊情感 #相亲分析师
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Cilly的星球（六年之约）3月前
当你感觉到自己过于敏感易暴躁的时候，你就可以考虑一下，是这个原因啦#上热门 @DOU+小助手 #六年之约 #敏感脆弱 #脾气暴躁
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穆老师挽救婚姻5月前
提起2+1男人就暴躁，可以说一提就炸，什么原因，怎么办？ #挽救婚姻 #情感挽回 #婚姻危机
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南风情感咨询1月前
为什么你老公，动不动就翻脸？#婚姻情感 #情感#婚姻#情感共鸣 #夫妻情感#婚姻危机
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阿老师中高考提分2月前
有些娃就是情绪起伏大 怎么办#脾气不好性子傲 #小升初 #中考 #高考 #提分秘籍
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唐校长弹美育1月前
孩子情绪暴躁！厌学？不听话？ 被标签为“叛逆期”#教育培训 #成长之路 #艺术培训 #合肥 #合肥北城
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大王努力吧1月前
40岁+的中年女性如果感觉压抑抑郁，易怒暴躁，一定要拯救自己#创作者扶持计划 #中年女性#抑郁 #夫妻 #育儿
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商河教育圈张老师（英语数学）1周前
孩子脾气暴躁，学习效率低，是因为这个问题#家长必读#商河智学教育#高效学习#商河实验中学
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健身普拉提丽丽1周前
#自媒体创业。 #儿子不吃饭 #身心平衡 #宝妈记录生活 #小塘 感觉心烦气躁？可能是你的身体不稳
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岚岚药师2周前
别再暴躁了 #科普 #医学科普 #科普健康知识 #大数据推荐给有需要的人 #内容启发搜索
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蜜枣爸家庭教育指导3月前
孩子脾气总是很暴躁的问题，给大家做个总结 孩子脾气总是很暴躁的问题，给大家做个总结建议，这些建议都是很多成功案例所总结出来的，希望对大家有帮助
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任2月前
#抑郁症 逐渐加重，这些表现要格外注意。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病#心理健康
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昌吉天梭美度慧芳1月前
有时我们确实会因为一件小事，变得丧气厌烦，影响一整天的状态，但我们要沉下心去做自己的事，别让你的烦躁，焦虑毁掉你本就不多的热情和定力#正能量 #口播视频 #个人成长 #生活服务热点中心 #别让烦躁的情绪摧垮仅有的热情
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严老师青春期观察日记6天前
孩子情绪不稳定怎么办#孩子教育#家庭教育#青春期
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彬子3周前
这是一期暴躁的视频 #日常吐槽 #精神状态belike #暴躁
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俊哥来了1周前
对方情绪越激动，越说明你戳中了他的要害！#断联 #情感 #人性
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Sunny陽5月前
不是暴躁，是心里抵抗现象#sunny陽 #vlog #粵語 #暢所欲言 #sunny
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思维认知1周前
为什么你越想控制，孩子越会失控？慢性压力是如何悄悄损伤孩子大脑的？作为父母，我们最应该做、也最不容易做到的一件事，究竟是什么？#好书推荐 #每日分享 #自驱型成长 #育儿#父母必读
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丫丫教官-陪伴成长3周前
情绪崩溃不可怕
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6号健身3月前
脾气暴躁、没干劲、睡再久都累？你可能需要这样“刷新”大脑 你有没有发现，最近动不动就烦、就爆， 不想说话、不想社交，整天只想躺着关机？ 我前阵子也是这样—— 不是情绪失控，而是整个人像“卡住”了， 睡不醒、没动力、像被掏空。 直到我看了这本书——《冰人呼吸法》， 它教我用身体去“重启大脑”， 不是靠意志硬撑，而是激活神经、唤醒能量系统。 我试了书里的一个方法： 🌊 冲30秒冷水浴 前10秒发抖，20秒后大脑像“啪”一下被刷新， 皮肤绷紧，人立刻清醒， 状态直接拉回！ 它不是玄学，有神经科学和代谢研究作支撑， 适合那种——明知道自己状态不对，但就是调不回来的你。 想要掌控情绪，也掌控自己的人生， 点进来看我怎么做的👇 #冰人呼吸法 #情绪重启 #冷水浴训练 #恢复能量#提高代谢
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不止书读了没2月前
否定之否定的自我焦虑。#成长 #重要事情说三遍 #焦虑 #自我 #项飙
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青少年成长教育训练基地1周前
暴躁的娃怎么管教最好？当孩子暴躁发脾气时间，家长只需要稳住现场！ 孩子发脾气时，家长最该做的一件事（不是讲道理）！ “家长最常问我：‘李校长，孩子一发脾气就摔东西、大吼大叫，我道理讲遍了都没用，怎么办？’今天我告诉你，这时候最该做的，恰恰不是讲道理。你只需要做一件事。” “这件事就三个字：稳现场。孩子情绪火山爆发时，他的大脑就像被‘劫持’了，所有道理他都听不见。你讲道理、比他更凶，等于火上浇油。 “第一，管住自己的嘴。先别说话，尤其别说‘不许哭’、‘你还有理了’。第二，保证安全。如果他摔东西，默默把易碎品拿开，但不必当时就训斥。第三，陪伴等待。你可以平静地说：‘妈妈看到你很生气，我在这儿陪着你，等你平静一点我们再说。’然后，真的就在一旁安静等待。 “这个动作传递的信息是：我接纳你的情绪，但不认可你错误的行为。等孩子情绪泄洪了，理智脑回来了，你的教育，这时候才开始真正起作用。” “处理情绪是解决问题的前提。这个方法对8岁到17岁都管用。我是李霞，用二十年经验，把复杂问题变简单。关注我，下期分享，如何立规矩，孩子才愿意听。” #孩子发脾气 #孩子总爱发脾气 #孩子暴躁 #孩子总爱发火 #青少年成长教育训练基地李霞校长
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财财寅君2周前
每一次暴躁背后，都站着一个渴望被理解的自己 #口播 #成长 #1000粉丝挑战
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