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太极—曾老师1年前
轻松简单的几个动作可以调理脾胃 #太极#调理脾胃#简单动作#教学
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圆流太极生活禅1年前
一个动作调理脾胃！脾胃最喜欢你扭转~居家一个动作，帮你调整节脾胃~注意动作要点，赶紧试试吧。#改善肩颈 #八段锦 #站桩养生 #跟我一起做运动 #太极养生动起来
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太极李在峰兴趣岛1年前
经常饱腹积食，脾胃不舒服，跟我练这个动作 #中老年锻炼 #太极养生动起来 #太极拳 #八段锦 #武当太极
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太极-艺帆4月前
八段锦之调理脾胃需单举#太极拳
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拳韵8月前
第三势调理脾胃需单举 #太极养生动起来 #古法八段锦 #少林武穆八段锦 #金山太极拳 #易元太极
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妈妈的手会魔法🌟2月前
简单一个动作，却是通肠胃能手#科学育儿 #脾胃 #脾胃调理 #推拿按摩养生 #健康科普
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太极孙清华1年前
八段锦动作分解教学视频 八段锦第三式动作详解，调理脾胃须单举#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学 #太极养生动起来
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武当资萌（招收学员）1月前
这个动作很简单，肝胆肠胃不好一定要多练！#养生操 #五行气功#道家养生 #居家锻炼 #养生
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罗宝文Poman8月前
【清明养生必练】宝文私家功法大公开 宝文请来自己的师父——香港太极天后、国际武术冠军李晖老师教一招「调理脾胃须单举」 简单一抬一按，疏通肝气+健脾和胃 跟着练3遍，感觉整个人都轻盈了～ ▫️动作要领： 1️⃣ 两腿与肩同宽 2️⃣ 左手上举至极限，右手下按 3️⃣ 保持5秒换边，重复9次 ✅适合：腹胀/没胃口/春困人群 收藏🌟每周练3次，脾胃会感谢你！ #罗宝文 #八段锦 #清明养生 #新中式养生 #李晖太极
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武当闲鹤7月前
很多朋友脾胃不好，这几个动作你来坚持做，强化后天之本#小动作大作用#调理脾胃#道家养生#一起来锻炼
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龙道子练功养生2月前
肠胃反复闹脾气？试试这个动作 #便秘 #腹泻 #站桩 #养生功法 #肠胃健康
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央视健康10月前
腰不好的看过来！太极拳倒卷肱，助您调理脾胃、增补肾气#太极养生动起来 #养生 #健康科普
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武当太极八段锦5月前
道门八段锦第三式：调理脾胃须单举动作呼吸要点详细拆解 #八段锦 #太极 #养生 #中老年 #锻炼身体
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太极扫地生 桂丰5月前
八段锦 调理脾胃需单举精讲 #八段锦 #开心太极 #桂丰 #养生 #健康
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常立斌-国学太极4月前
八段锦简单的动作别忽视一定要做对（调理脾胃需单举）#八段锦 #健康 #养生 #传统文化 #养生知识
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春之李国4月前
#太极养生动起来 #调理脾胃须单举 #贵在坚持
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张沐辰4周前
养脾胃练2个动作让你3天见惊喜#养生操 #八段锦 #太极拳#太极养生 #知音部落太极康养
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太极-艺帆5月前
健身气功八段锦 调理脾胃需单举#太极拳
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苏州美业楚函老师4年前
很多同学私信问我太极怎么打？#健康养生 #肠道保养 细节教程@抖音小助手
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种菜忙2月前
国家体育总局推行的八段锦完整版视频，为了方便跟练，做成背面+正面，并镜像+呼吸提示。早起，或久坐12分钟活动活动筋骨畅气血、祛湿浊、健脾胃，每天坚持锻炼会有不一样的收获#中华武术博大精深 #太极养生动起来#八段锦 #八段锦完整版#八段锦跟练口今+呼吸
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太乙游龙拳李丹1年前
道门八段锦--调理脾胃需单举，每天三分钟，到老不求人！#八段锦 #道家养生 #锻炼 #太极 #拉伸
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邯郸市总工会4月前
跟着工会练太极 工间操—健身气功八段锦第二 三式：调理脾胃需单举#邯郸#成语邯郸@全国总工会 @冀工之家订阅号 @冀工之家订阅号 @中工网
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龍行⭐羽瑶【19】6月前
#八段锦 第三段，调理脾胃须单举#道门八段锦 #修身养性 #强身健体 #修身养性禅悟人生 @李在峰教你练太极 @龍行⭐雨婷🌻【19】 @抖音小助手
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萃太极.慢运动3月前
中老年调节脾胃 每天三分钟 #萃太极 #萃太极运动疗法 #萃太极人人自疗 #国粹传承 #太极
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齐祉霞微～退休养生5月前
八段锦，金刚功，太极，站桩，打坐， 不仅是养生， 更可以调理疾病。#中医 #溃疡性结肠炎#传统文化 #自媒体 #创作灵感
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鹤祥宫小榄店零零五5月前
日常练习之太极球的运用#肠胃调理#太极球
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武当太极八段锦1周前
与各位同修一起练：调理脾胃须单举 #太极 #八段锦 #古法养生#居家锻炼 #强身健体
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高老师养生八段锦3月前
教你一套养护操.#居家锻炼 #跟我一起做运动 #一起来锻炼 #养生 #脾胃虚弱
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李氏太极王师傅3月前
调理脾胃须单举，通经络促消化！ #太原#李氏太极 #传统文化 #调理脾胃#养生健康
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善缘太极10月前
调理脾胃需单举口诀 双手重叠掌朝天，右上左下臂捧圆 右掌旋臂托天去，左掌反转至脾关 双掌均沿胃经走，换臂托按一循环 呼尽吸足勿用力，收式双掌回丹田
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萃太极-颐和温养3月前
萃太极人人自疗——调理脾胃须单举 #萃太极 #太极 #运动疗法 #单举 #养生
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我是雪花7月前
八段锦第三式：调理脾胃需单举。跟练版 #禅修养心 #健康生活 #增强体质 #女性养生 #太极养生
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啤酒桶10月前
萃太极《调理脾胃需单举》 @#太极养生动起来 #生命在于运动一起锻炼吧
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武当资萌（招收学员）2月前
想要调理好脾胃，每天吃完饭就来上几下 #道家养生 #养生 #日常锻炼 #养生八段锦 #跟我一起做运动
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坤元太极7月前
八段锦第三式来了！ 每天5分钟， 拯救脾胃虚寒！#八段锦 #北京同城 #养生 #太极拳
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元气伸展1年前
太极拳第六式倒卷肱 中式养生健身操更适合国人体质❤#中医养生运动操 #健身养生操 #养胃健脾健身操 #太极养生功教学视频 #对关节好的健身操
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小仙女向向康体运动1年前
《八段锦》第三式 “一托 二穿 三举” 调理脾胃 #健康养生 #八段锦 #太极 #居家锻炼 #全民锻炼
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爱太极的侯脖士1月前
鸿盛堂·康养太极 八段锦 #健康 #养生 #太极
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正月的樱花1月前
武当太极八段锦第3式 《调理脾胃需单举》
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太极杨景媛4月前
八段锦整套呼吸法 我看还有谁不会？点赞收藏一起学习起来#八段锦 #养生 #一起来锻炼 #知识分享 #太极杨景媛
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太极沈师兄1月前
沈师兄八段锦冠军教程4:调理脾胃须单举的要诀劲力呼吸所有细节 #八段锦教学视频完整版 #八段锦冠军#八段锦教程#八段锦学习 #沈师兄 #八段锦跟练
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太极八段锦何老师2月前
八段锦第三式 调理脾胃需单举 动作分解 动作分解#一起来锻炼 #健身 #养生操 #八段锦 #居家锻炼
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是芊芊啊1周前
八段锦完整跟练，第十四天打卡#八段锦 #八段锦养生操 #拉伸 #居家锻炼 #太极
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郭老师-健康主播（收徒）6月前
八段锦国体12分钟带练#八段锦 #养生
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🌺香香🌺4月前
#太极养生动起来
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雷师兄养生5月前
八段锦第三式 调理脾胃须单举 #八段锦 #养生 #太极 #武当山 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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医华气血太极1月前
每天3分钟单手举天，吃啥都香营养好吸收！#3月21日国际太极拳日 #国际太极拳日 #古法养生 #八段锦
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芸太极4月前
炎炎夏日，在家练习八段锦。
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123456789998月前
#太极养生动起来 #八段锦养生功教学
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山里红6月前
调理脾胃加揉腹 腹平衡腹疗、运脾化湿，理气和胃，畅达三焦!#腹部按摩 #疏通经络对人体的好处
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青焓·太乙游龙拳5月前
健身气功八段锦，1~8式全套完整演练，初学者也能快速入门！#八段锦 #养生 #太极 #居家锻炼 #健身气功八段锦
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太极刘大师5月前
八段锦正背面完整动作演练 #八段锦 ##八段锦教学
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Lv美丽2月前
感恩遇见：在家里都可以锻炼，邱慧芳老师八段锦爱好的一起学习，贵在坚持。#太极拳 #健康养生 #太极养生动起来
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太极八段锦不能被埋没10月前
国家体育总局推广版八段锦 强身健体，修身养性的太极八段锦，你想跟着学嘛? #跟我练八段锦 #太极八段锦教学 #一起来锻炼 #八段锦#八段锦跟练完整版
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吴蔓教八段锦7月前
国体版八段锦1-8式全套动作慢练，适合初学者，一起来跟练吧 #八段锦 #八段锦完整版 #国家体育总局 #健康 #居家锻炼
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抖抖森中医体质调理8月前
气虚体弱易疲倦，水液滞留酿虚胖。 太极八段柔为要，微汗即止气血通。 晨起摩腹通三焦，餐后百步促消融。 莫因涨重生焦躁，气血充足自轻扬。 #尤博士健康说 #气虚体质 #体质调得好身体自然好
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乐姐爱养生1月前
秋凉胃先知，太极八卦手掌按压一个小妙招#手指操作用大 #手指锻炼 #分享生活小技巧 #每天学点中医知识
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太极李颜正1月前
古法养生一招，祝你改善脾胃虚弱#脾胃虚弱 #古法养生#脾胃虚弱的表现#养生妙招 #健康知识
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太极雅韵.楸7月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化 #养生操
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林子爱运动7月前
八段锦完整版跟练#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦运动养生 #居家训练 #古法养生
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芸太极4月前
#真实生活分享计划 #养生操 #全民健身运动 八段锦(1一4)式练习中。
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张斌教授教禅柔4月前
气行八段内，身远千金方！坐姿八段锦精讲版来袭！ #八段锦 #禅柔八段锦 #禅柔 #太极禅柔 #禅柔培训
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钟叶军5月前
健身气功八段锦完整版
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