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努力小羊6天前
我有焦虑，是因为我有完成这件事的实力 #重生计划 你不会因为当不成世界首富而焦虑。之所以焦虑，是因为你有完成这件事情的能力，你可以接受自己做不到，但是不能接受能做到却没有做到。解决焦虑最好的方式就是把所有的事情都落到实际行动上。车到山前必有路，船到桥头自然直。行动起来，做着做着就会发现前面有新的路。#焦虑自救 #厉害的女孩子 #成功思维
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备考锦鲤5月前
“狄更斯说过：顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰” “无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让内心的烦躁、焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力” #26考研 #上岸锦鲤 #王树国 @抖音校园 @抖音小助手
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一颗山竹竹4月前
看到这段话，突然就不焦虑了#保持人间清醒 #自愈 #人生感悟
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知己 茶茶🍵2周前
“无人问津也好 技不如人也罢 你都要试着安静下来 去做自己该做的事 而不是让内心的烦躁 焦虑 毁掉你本就不多的热情和定力” ——人民日报 #专注当下#普洱茶#茶生活#岁月沉淀#治愈
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一颗困芽3天前
试着安静下来，做自己该做的事，别让烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。祝愿所有女生一生明媚，不为不值得的人停留，此生平安顺遂、幸福安康，更希望未来你爱自己胜过所有！#抖音玩法合伙人计划 #全抖音寻找玩法合伙人 #拒绝内耗 #女性成长 #助手抖音 @DOU+上热门
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令狐少侠1月前
#知识分享 #干货分享 #创业
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念你.7月前
“无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让内心烦躁、焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力”#安静做自己
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小月新美业（流量成交）4天前
当你很迷茫，焦虑的时候，做某些事情越做越做不好的时候，不要烦躁，不要放弃自己，事缓则圆 ，世界上许多事情都有标准，并且对应的答案，迷茫的时候其实应该做的就是先放空自己，然后走出来学习，学习就像一束光，它可以在你最迷茫最焦虑的时候驱走你身上的“脏”东西#美容院#美业人#新美业#学习 #对自己说加油 @抖音小助手 @新美业｜小月老师 @小月—专注新美业成交 @小月新美业（赋能成交） @日日精进的小月老师
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徐曼玉1月前
好喜欢人民日报这段激励的话：“无人问津也好 技不如人也罢 你都要试着安静下来 去做自己该做的事 而不是让内心的烦躁 焦虑 毁掉你本就不多的热情和定力”#祝你事事发事事成
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李老师人生感悟1月前
我做完这9件事，焦虑突然大大减少了！内心变得宁静、愉悦、开心 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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李老师人生感悟8月前
面对外界的纷扰，如何才能真正做到不焦虑不烦躁、如如不动 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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朱闹闹4月前
十四年家庭主妇，每天不管有多忙，第一件事就是要把地面先拖干净，地面满地脚印，头发，毛毛渣渣，踩的满鞋底黏糊糊，心里就很烦躁，一个夹布拖把搭配无水印拖地，半桶热水+肥皂，就能把地面擦的干净亮堂，一天的好心情就被这干净的地面治愈@抖音小助手
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迈巴帅3周前
做事越放松，越不在乎，结果往往越好。永远别提前焦虑 #热点 #人生感悟
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静心茶语3天前
无人问津也好，技不如人也罢，你都要安静下来，去做自己该做的事，不能让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力#茶生活 #禅悟人生 #情感语录 #情感 #情感共鸣
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心理师和生1周前
焦虑要痊愈，你必须要做到放松 #焦虑症 #焦虑抑郁 #惊恐发作 #焦虑躯体化
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君君🧡1周前
事情都会往更好的方向发展 #感觉不对劲 #情绪管理
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治未病科 沈佳主任3周前
焦虑、烦躁、易怒→抄读经典，让心静下来，守住当下.. #中医 #沈佳主任 #南京中医 #传统文化 #焦虑
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葵葵安4月前
心情烦躁、低谷期就来抄抄经吧！心静了，福气就来了#修心修性 #手抄经 #国学智慧
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玉青栀1月前
口才练习day1 要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让焦虑和烦躁毁掉你本就不多的热情和定力#日常生活 #口才 #口才训练 #文案#文案分享
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静心3天前
你要试着安静下来去做你该做的事，而不是让烦躁和焦虑毁掉你本来就不多的热情和定力，心可以碎，手不能停，在崩溃中迎难而上，才是成年人该有的素养，加油。
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@꧔ꦿ᭄熟悉💞到陌生᭄࿐: 🥀⃟谈笑1周前
人要学会自渡烦躁的时候千万不要说话也不要做任何决定。安静的待会想开看开放开不为难自己。不盲目较劲要学会自我消化很多事情尽力了就好。别自我折磨好好爱自己。这世界没多少人心疼你成年人的烦恼和谁说好像都不合适。唯有自渡睡前原谅一切醒来便是新的开始。
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感情二号1年前
情绪这个东西，真的不好控制，开心的时候，空气都是甜的。心烦的时候，连呼吸都是困难的。只有自己能体会疲惫的时候心里有多难受
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珺宝麻麻3周前
克服焦虑最好的办法就是越害怕什么你就去做什么，只有试过了才知道自己行不行#内容太过真实 #女性成长 #创作者扶持计划 #克服焦虑
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廖博士讲强迫焦虑5月前
坚持做到这一点，你就不会那么怕了，慢慢就能走出强迫焦虑…#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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记录日常—断舍离4天前
极简也好 极繁也罢 过日子没有标准 别人能做到的未必适合你 无论怎样能让你开心就是最好的 我是看到东西多就烦躁 更没有充足的时间和精力 有两个孩子 还要工作 我家一直保持少物的习惯 不想给自己找多余家务 少物的生活 能让我轻松开心#极简#断舍离 #实拍原视频 #床盖
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主持人加加聊备婚3年前
老婆在备婚期间容易烦躁，是因为男生不够上心，想要生存，得先做好以下3件事#备婚中 #最美新娘 #爱情 #好老公 #爱老婆 #备婚日常 #备婚日记 #加加聊备婚 #宁波婚礼主持人加加 #宁波婚礼
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阿毛好物3天前
无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁和焦虑，毁掉本就不多的热情和定力……#静心看世界# #智慧人生# #生活感悟#人生哲学 #浪漫唯美
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晶晶成长记1周前
当你迷茫、焦虑、烦躁时…请做对这10件事 #自我成长 #生活感悟
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小雅读书4天前
“姑娘，要好好爱自己呦，不必太在意得与失，随缘自在最美。做个情绪稳定的女子，简单的生活是最好的选择。每天坚持花点时间安静下来，写写字静修内心的平静。心若宁静，福气自然深厚。”#修心 #情绪 #练字 #写字是一种生活 #提升自己
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新东方门业陈黎小号1周前
当你心情烦躁的时候请出去转转，离开城市喧嚣踏上乡间小道，爬上山顶登高望远，感觉一切都是美好的，人生短暂与咱无关的人和事都随风而去，做最好的自己。
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贵州海之源心理咨询师陈昌海1月前
当我们感到烦躁不安的时候，心理觉得烦躁的时候，不妨践行一下三平心态！#心理咨询#寻美贵州#家庭教育#海之源心理
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院长【达到院】5天前
家长如何助力孩子快速调整学习状态 孩子最近的学习状态变得很烦躁，家长一定要做好这3点！助力孩子快人一步找回状态！ #学习方法 #培养孩子 #学习状态 #家长必读 #孩子教育
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迷雾钢琴2周前
这首曲子是怎么做到既缠绵又有力的？🤔 《圣诞快乐劳伦斯先生》C调版 好喜欢人民日报这段激励的话：无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事。而不是让内心烦躁、焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力！ #钢琴 #圣诞快乐劳伦斯先生 #坂本龙一 #钢琴演奏 #钢琴谱
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予恩🌸爱6月前
做到以上三点，情绪稳定很容易#情感共鸣 #提升自己 #每天成长一点点
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百家讲坛4天前
保持一个好的心态，一切都在慢慢变好。#治愈 #共鸣 #正能量分享
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唠唠叨叨4天前
沉得下心来的人，无论遇到什么问题都能不急不徐，稳扎稳打 #每日书摘 #焦虑 #情感共鸣 #静下心来
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大老郭1周前
拥有一个好心情，才是这个世界上最灵的药#好心情是自己给的 #心情要好生活要嗨 #心态好一切都好 #大老郭
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花超成长笔记5月前
这4个做人做事的顶级心态，看完让你少走五年弯路！#创作者中心 #创作灵感 #干货 #人间清醒 #自我成长
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仰望阳光4天前
调节情绪的八个好方法：别让坏情绪，消耗你的能量#情感共鸣 #情绪管理是我们一生的必修课
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阿禾读书3天前
不要生气，也不要焦虑，试着做个安静的女子，其实人越安静越简单，试着让自己一个月不要发脾气。把心放宽，把事看淡，别为那些不值得的人和事生气。生活就是自己哄自己，把自己劝明白了，什么都解决了。别让脾气挡住了你的福气，如果能稳定情绪就不要内耗自己，烦躁，焦虑，情绪不好时，不妨试着抄一抄写一写把心静下来，心有多静福有多深，脾气走了福气自然就来了。#女性智慧 #情感共鸣 #写字静心 #拒绝内耗 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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快乐小雪梨4天前
 难过、烦躁的时候，先按下决策的暂停键。情绪是暂时的，但有些选择一旦做出，就没有回头的余地，等心稳了，再慢慢规划往后的方向。 #正能量分享 #交友#抖音二创激励计划 #每天打卡
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顶峰相见1周前
分享一套超实用，如如不动的极简修炼方法，帮你在乱糟糟的生活里守住本心、稳住状态，真正做到“如如不动”。#禅悟人生 #佛学智慧 #修心修行 #人生感悟 #修行
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Ashtanga 小红薯走啊走2周前
身心皆安，不要让烦躁和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。 #人生感悟 #情感 #书单#文案#瑜伽
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观心3天前
#心灵感悟 #每日分享 记住：简单事不争吵，复杂事不烦躁，发火时不冲动，生气时不决策。#莫࿆负࿆时࿆光࿆莫࿆负࿆己
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寻觅🚗🚗3天前
当你的压力大到快要崩溃时，不要觉得自己委屈，没有人会心疼你，无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做你应该做的事，而不是让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力，心可以碎“。 生活本来就很累了，如果你连个精神寄托都没有了，那这个生活该怎么过，人不耗尽所有期待是不肯说再见的，当悲伤大于快乐的时候，任何关系都要停止，没有例外”
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心理•密码3天前
人到了下半场，心静心安才是头等大事。#静心 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #情绪管理 #自渡自愈
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亚美国际李沅桐4天前
#李沅桐 这个世界从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着沉下心来去做自己的事，而不是让内心的烦躁、焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力!
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泽珊3周前
原来让我累的不是事，是心里的“应该” | 情绪内耗终结者#情绪管理 #心理学 #个人成长 #停止内耗#国学智慧 一听到家人大声说话就莫名烦躁？工作学习时受不了任何噪音？ 折磨你的不是声音，而是你脑子里那个“环境应该要安静”的执念！ 心理学ABC理论+国学“妄心”智慧 帮你一眼看穿情绪内耗的真相 并送你一套夺回情绪主动权的“破局三式”！
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觉心睡眠1周前
一个人最好的活法 #做自己内心的主人 #焦虑 #精神内耗 #最好的活法
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初心句馆@3天前
#每日分享 #情感表达 #正能量励志语录 世界很大， 但你的内心要打开！有时候我们可能不能每件事做的都是对的， 但是在当下我们做到我们的极致！不要怕失败！
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Z。5天前
当你的压力大到快要崩溃的时候 千万不要跟别人讲也不要觉得自己委屈 因为没有人会真正的心疼你 无人问津也好 技不如人也罢 你都要试着安静下来 去做你该做的事 而不是让焦虑和烦躁去毁掉你本就不多的热情静中藏了一个争字，越想争，心越要静。 稳中藏了一个急字，越急，心越要稳。 忍中藏了一个刀字。越忍，越要看清事态。 忙中藏了一个亡字，越忙，越要照顾好自己。 #真实生活分享计划 #我的城市由我拍 #人文 #odd #原创视频
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彼岸花开忆流年7月前
你要记住；无人问津也好，意难平也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事。而不是让内心烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。 #爱音乐爱生活 #音乐治愈 #放松心情 #听歌 #好歌推荐
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美丽的九灵12周前
真正的修行是修心，是修正自己，修自己那颗烦躁不安，七十二变的心，而不是修正别人，专挑别人的缺点和错误。”记住，静不是耳边无声，而是心中无争🙏🙏🙏#每日分享 #修心修性 #修正自己的行为
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慧儿心语4周前
当你感到烦躁、焦虑的时候，请在心里默念这九个字：无所谓、没必要、不至于。你真正需要守护好的，只有三件事：口袋里的钱，身体的健康和心里的那份宁静。 其他的，都是浮云。#智慧人生 #正能量 #人生感悟 #认知思维 #情绪
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蒲公英（拒私聊）1周前
人要学会自渡烦躁的时候千万不要说话也不要做任何决定。安静的待会想开看开放开不为难自己。不盲目较劲要学会自我消化很多事情尽力了就好。别自我折磨好好爱自己。这世界没多少人心疼你成年人的烦恼和谁说好像都不合适。唯有自渡睡前原谅一切醒来便是新的开始。
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@甘肃明明（一家人）1月前
总在心里跟自己较劲——想伸手把活做好，身体却总拖后腿，最后只剩满心烦躁，把日子都搅得皱巴巴的。可回头看，爸妈总在身后。他们不指责，只默默接过我没干完的事，用一句“慢慢来”，把我拧成结的心情轻轻揉开，让我重新能顺着生活的光往前走。#我的乡村生活 #乡村味道 #农村美食记录生活 #农村生活记录
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达西聊营养2周前
家庭事业兼顾的公主们，快来试试这个情绪支撑 #职场压力与情绪管理 #内耗 #焦虑 #躯体化 #CNS情绪鱼油
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丽红老师讲家庭教育3月前
缓解焦虑最好的方法，就是去做这件事情！ #家庭教育 #亲子关系 #父母 #丽红老师
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是燕子啊3天前
当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来去做自己该做的事，而不是让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。#正能量 #人生智慧#成长经历 #自媒体创业 #抖加上热门
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老佛爷✨1周前
人要学会自渡烦躁的时候千万不要说话也不要做任何决定。安静的待会想开看开放开不为难自己。不盲目较劲要学会自我消化很多事情尽力了就好。别自我折磨好好爱自己。这世界没多少人心疼你成年人的烦恼和谁说好像都不合适。唯有自渡睡前原谅一切醒来便是新的开始#生活在路上 #心态决定人生状态
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i老师的瑜伽3周前
健康其实很简单，做好这三件事就够了！ #健康 #睡眠质量 #情绪管理
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