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呆呆的知识3年前
减脂期偶尔吃一次方便面可以吗？#涨知识 #减脂 #泡面
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阿彪运动营养4月前
泡面可以吃吗#干货都在这
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夏胖的逆袭4月前
泡面500大卡有多少，每顿一包泡面会怎样 泡面500大卡有多少，一日三餐吃泡面，每吨500大卡，把汤喝了会怎样，经常有朋友问泡面喝汤行不行#泡面 #减脂餐 #減肥 #抖音商城
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喜欢胸肌不喜欢腹肌5月前
减脂期间可以吃泡面吗？#健身饮食 #泡面神仙吃法 #方便面
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澜月工作室6月前
谁说减肥不能吃泡面，都给我吃！！！#九月的低卡晚餐#吃瘦不饿瘦#减脂晚餐#会吃才会瘦#减脂
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康康今天吃什么🤔5月前
减肥如何正确的吃泡面，诚不欺人！#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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叔贵4月前
这些泡面 减肥可以天天吃 #方便面 #泡面神仙吃法 #减脂餐 #内脏脂肪 #吃瘦不饿瘦
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减脂冷知识5月前
#减脂#泡面#方便面#减脂期#减脂餐
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冰冰带你瘦7月前
减脂人眼中不长胖的泡面！#自律#吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦
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一粒鲍米花（塑型版）5月前
一天只吃一顿火鸡面体重会有什么变化？#火鸡面 #内容启发搜索 #小基数减脂 #一天只吃一顿 #创作灵感
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YUYU又瘦了8月前
挑战吃一天泡面，体重会有什么变化#创作灵感 #吃瘦不饿瘦 #吃不胖的秘密 #生活化减脂 #好身材吃出来
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吃不堡（新号版）6月前
低卡泡面！最低180大卡～无广纯分享！！ #泡面 #热量 #减肥 #减脂 #大学生
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馋嘴猫🐱1月前
一天只吃一顿泡面，体重会有什么变化？ #小基数 #一天吃什么 #泡面 #日常vlog #体重打卡
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嘲讽已扣(190斤-150斤)5月前
少听别人瞎说，学会看热量表。自己算一算。减肥不过是热量游戏罢了#减肥 #大体重减肥
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鱼鱼🐟6月前
减肥期间可以吃泡面吗？#体重管理#均衡营养#健康减脂
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富贵的轻食餐2月前
减脂期能不能吃泡面？ #减脂餐 泡面我只泡着吃，因为它叫泡面，泡着吃才方便，更符合方便面的食用需求#减脂期 #泡面 #吃瘦不饿瘦 #减脂期吃什么
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鼠鼠要自律🐹1月前
小基数一天只吃一顿泡面，体重会有什么变化。#低卡减脂餐做法大全 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #泡面神仙吃法 #方便面
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甩肉指挥官阿阳（减脂版）8月前
泡面也是很不错的减脂餐#泡面 #泡面减肥 #减脂餐 #减肥路上的绊脚石 #吃瘦不饿瘦
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努力瘦身的小杨（已瘦30斤）2周前
一天只吃一顿泡面能瘦多少？#减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #一天只吃一顿 #减肥打卡
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唐姐会养生1月前
#体重管理 #知识分享 #涨知识 #干货 #吃瘦不饿瘦 管理期不是苦行僧，吃对比不吃孩子还重要‼️，万能公式：211原则，蔬菜和肉搭配主食适量即可
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我是叶子呀🍃14月前
减脂期想吃泡面，也是可以吃的，泡面里热量大头都在面里面的油，过滤两边把油过滤干净就是一份正常的碳水了，加入咱们减脂期正常吃的菜肉，最后加点泡面料包，完美过瘾，吃完不怕。但是我这是不吃晚饭的午饭量，如果你要吃晚饭的话，这个菜量要减半。我吃完很饱。
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美美哥已瘦60斤5月前
减脂人眼中不长胖的泡面#吃瘦不饿瘦 #我的减脂日记 #变瘦变美变好看
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彪饭记3周前
邪修减肥，减脂期小秘诀，吃3口#方便面#泡面#减肥
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焦耳Joule4月前
#好好吃饭大赛 所有人都谨记这四种吃法！！辣 OR 不辣！！#开灶吧年轻人 #青年创作者成长计划 #减脂餐 #抖音创作季 #火鸡面
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红脸减肥怪7月前
这一期统计泡面热量，你以为热量很高 其实低卡的泡面 热量都在500大卡以下 记得别喝汤哦小宝 还有什么想要统计的评论区告诉我#健康饮食搭配 #方便面 #生活化减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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迪力讲健身4月前
想变瘦能吃不能吃的的食物是有那些#健身干货 #运动 #减脂 #健身
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馋嘴猫🐱3周前
一天只吃一顿方便面，体重会有什么变化？ #减脂 #测评 #方便面 #体重打卡 #内容启发搜索
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减脂冷知识4月前
#泡面#热量#减肥#减脂#减脂期
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牟思2月前
减脂期怎么吃泡面？吃对了就是合格的减脂餐✅ 我们常说的垃圾食品，没有任何营养？像方便面和汉堡🍔跟我们吃的普通的面条和馍馍米饭等主食一样，其本身所含的营养成分是不完全的，单一的，要营养均衡所以要加入蔬菜和蛋白质补充营养成分✅#营养师#方便面的神仙吃法 #泡面推荐 #减脂期吃什么 #同城优先推荐
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四眼飞龙1周前
这个体重是正常的吗？ #日常分享 #减肥 #运动 #减脂
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青稚爱运动6月前
减脂人眼中不长胖的泡面！#会吃才会瘦 #泡面 #宵夜
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阿岩爱运动8月前
减脂人眼中不长胖泡面！#减肥#减脂 #泡面 #减重 #吃瘦不饿瘦
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半斤和八两5月前
#减脂期 想吃泡面了怎么办？#减肥路上的绊脚石 #低卡泡面 #减脂瘦身 #解馋
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轩教练（线上减脂）4月前
吃泡面能减脂嘛？#生活化减脂 #减脂
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张张包（吃瘦24.5斤版）2月前
#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 减肥期间吃泡面？ 大吃一顿 看明天体重有什么变化 #减肥瘦身 #减脂计划
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原来人会变得温柔、3周前
#创作者扶持计划 #减肥#减脂#体重管理 #吃好才会瘦
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热量研究8月前
#减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #会吃才会瘦 #好吃到停不下来
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皮卡Q要变瘦！！！1月前
减肥期间吃泡面不长胖的小秘诀 #减脂餐 #强烈推荐 #神仙吃法 #减肥 #抖音美食创作人
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华哥身材管理4周前
减脂人眼中不长胖泡面#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #生活化减脂
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热量研究7月前
#泡面 #减肥#减脂#减脂餐#减脂期
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海涛在减肥(已瘦20斤版)6月前
减肥能吃泡面吗？#生活化减脂 #减肥能吃泡面吗 #发工资了减什么肥#精致生活
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来杯草莓茉莉冰茶1周前
火鸡面一包太少，两包太多，但我今天要去健身，所以我可以吃两包～
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小李不吃🐷3月前
普通人减肥，每周吃一两次欺骗餐，基本白减，那是你的诈骗餐！ #減肥 #健康 #瘦身 #健身 #欺骗餐
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张张包（吃瘦24.5斤版）2月前
#减脂期掉秤美食攻略 #创作者中心 #创作灵感 吃了一顿泡面 🍜涨了4两 但是半夜还暴吃了5个鸡蛋🥚和萝卜干 如果没有吃 预计体重无变化 今天继续补救 看看明天有啥变化 #体重管理 #减脂好物
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葉子susu1周前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感是谁…… 让我睡梦中闻到泡面香，于是起床搞起🥰🥰那就早午餐一起吃吧#自律
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夏果轻食餐厅主理人1周前
可是我真的是在减肥啊#抖音趣胃计划 #真实生活分享计划 #夏果餐厅 #减脂晚餐 #泡面减肥
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Hoho_4月前
Day17已掉12.6｜Vlog🫕🫕170 120｜生活化减#vlog日常 #减肥 #减脂期 #vlog #一人食
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减七瘦八顶级专家3周前
#泡面 #减脂期#减脂餐
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张琪琪琪曼1月前
#减脂食谱 我一天瘦一斤的秘诀就是一定要多喝水喝水喝水，2000毫升少不了。我一天只吃两餐，下午饿的话会加个馒头或者香蕉之类的。今天早中午餐跟儿子一起吃了泡面，我是面少菜多，下午一根香蕉，晚餐就是家常菜不要吃米饭，五分饱！想吃的东西都可以吃，量一定要控制住就一定不会胖，不要去吃那些水煮没味道的东西，反而适得其反。#减肥逆袭 #抖音新人福利 #抖音二创激励计划 #减肥小知识
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吐个大泡泡2周前
vlog.163 98斤在校维持体重一天吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常live碎片 #日常分享 #女大学生
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大大的贝贝3周前
减肥第十三天，体重没量，今天减脂餐吃泡面可以吗#减肥餐 #减脂 #健身
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营养特攻张小倩4月前
以我吃瘦30斤的经验，泡面也能当减脂餐～ #减脂餐 #泡面 #减脂#吃瘦不饿瘦 #减肥
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华哥身材管理1月前
减脂人眼中不长胖泡面#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #生活化减脂
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热量研究1年前
#吃瘦不饿瘦 #热量 #会吃才会瘦 #减脂 #减肥
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刀 锋1月前
一包泡面加蛋白质和维生素控制好量就是一顿优质的碳水来源，我自己也会经常这样吃#减脂 #饮食 #变帅 #保持饥饿
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吴奕Ray1周前
开始减脂，先吃完这顿方便面吧！#减脂 #记录真实生活 #宵夜 #力量训练 #有氧运动
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四眼飞龙2周前
趁着嘴馋来测试一下 #泡面 #减肥 #减脂 #运动
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CoCo学姐带你瘦6月前
泡面掉秤大|2天⬇️3斤 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看
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超级无敌霹雳坤2月前
煮了两人份的减脂泡面，做饭最快的一次#减肥 #减脂餐
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刘属鼠（备考版）3月前
泡面真的很好吃，我也喜欢，吃对了就行，没必要焦虑#干货分享 #减肥 #减肥吃什么 #泡面 #方便面
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小敏和老万（减肥记）4月前
只要吃得对，泡面也可以掉秤～加油我的105斤#减肥减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥vlog
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