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医学减重专家陈伟1年前
熬夜对减肥有影响吗 #减肥 #瘦瘦瘦 #医学营养减重 #就医指南 #熬夜
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瘦刘的健身杂谈7月前
学会这7招让你躺着都变瘦（睡觉减脂） 7个代谢技巧#减肥 #健身 #夏日减脂大作战 #睡觉减脂
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央视频1年前
睡眠不足，会变胖！（央视频号：央视健康之路）
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猛哥聊健身2年前
#健身小白必看经验 #主打的就是一个真实 #减脂 睡眠对减脂的影响
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减肥全靠饿5天前
睡不好=减不掉？ 睡眠对减肥的影响#减肥知识 #减肥 #睡眠对减肥的重要性 #减肥注意事项 #抖音合集升级计划 @DOU+小助手
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金日天养仁专卖店1年前
睡眠对减肥的影响能有多大呢？#减脂期 #减肥 #减脂 #体重管理 #科普一下 @抖音小助手 @DOU+小助手
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陈天唠2月前
晚睡晚起的真相#健身干货 #减脂真相 #晚睡晚起 #减肥减脂
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阿热教练（减脂号）7月前
睡眠质量影响减脂#一分钟干货教学 #减肥 #减脂 #健身 #自律
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重庆减重陶锐3周前
研究发现睡得晚和睡得少都可能让人变胖 #减肥 #重庆减重专家陶锐 #熬夜变胖 #充足睡眠的好处
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减重 胃肠外科夏国志4周前
睡眠与减肥？做好这步更高效！减肥效果不好可能就是睡眠的问题#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #医疗健康创作训练营 #减肥
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金铂医生1年前
睡觉少的人往往会胖，多睡觉的有利于瘦身#节后甩肉大作战 #医学科普 #体重管理 #减脂 #熬夜的危害
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琴姐很努力3月前
想要瘦！先睡够！吃的少还不掉秤，你有没有考虑过可能是你的睡眠时间不足？#减肥#不掉秤的原因 #睡眠对减肥的影响
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减重手术陈炯煌博士7月前
睡眠是减肥的隐藏大招！ 多睡觉有助于减肥哦！#睡觉 #减重 #减重手术 #抖出健康知识宝藏 #浙江减重陈炯煌博士
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车哥说减肥1月前
睡眠质量如何影响你的体重#知识分享 #睡眠质量 #减肥 #体重管理
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减重代谢李荣振6月前
高质量的睡眠对减重非常重要 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #医疗健康创作训练营
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医学营养减重蔡医生2月前
减肥先睡好！睡差代谢慢还馋嘴！ #医疗健康创作者中心# 减肥要睡好 #睡眠不足影响减肥 #熬夜减肥难
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柯先生的健身笔记1月前
睡眠对于健身减肥的重要性 #健身 #减肥 #健身分享 #柯先生的健身笔记
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胃肠及减重外科朱医生7月前
失眠和减重有关系吗？ #减肥 #医学科普 #减肥小知识 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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注册营养师闫亚梅3天前
瘦不下来？可能因为你没睡好！ 拼命运动、节食，体重却纹丝不动？你有没有想过，问题可能出在——你睡得太少了！#睡眠 #减肥
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注册营养师张连龙讲睡眠3月前
每晚睡不够6小时？小心肥胖找上门！ #健康科普 #睡眠健康 #减肥知识 #营养师
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甘肃睡眠惠培林4月前
睡眠不足为什么会导致肥胖呢，看完你还敢熬夜吗#睡眠不足 #肥胖 #熬夜 #甘肃省人民医院 #医学科普
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江海闲谈10月前
为什么健身需要充足的睡眠？为什么睡眠影响减肥效果？ #健身 #减肥 #睡眠 #增肌 #我们为什么要睡觉
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kk’5月前
减脂睡眠有多重要？🤔 减肥挑战30天‼️ Day 22 💪🏻 #自律 #运动 #減脂 #減肥 #睡眠
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胃的事儿泉知道6月前
睡觉真的能减肥吗？ #健康科普 #抖出健康只是宝藏 #减肥
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减肥心法东哥3天前
睡眠不好的小伙伴可以看看#睡眠 #减肥
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简3周前
熬夜党注意了！睡得越晚越容易胖！睡得越少肚子越大！早睡1小时比跑步30分钟更减肥！医生推荐 “222睡眠法则”今天就试试吧！#熬夜#早睡＃减肥#科学減重減脂
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自律的海欣6月前
睡眠对减肥有啥影响？#减肥 #睡眠 #自律
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杨晨希3周前
#逆袭 睡眠对减肥也很重要，睡眠不足也会引起肥胖！明天要睡一个九个小时，年轻人。
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减重专家张医生6月前
睡眠时间长短，会影响减肥效果嘛#减肥 #张家口减肥
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青岛新闻网2周前
长胖可能不是因为吃得多 而是睡得少 睡得越晚 越容易胖 睡得越少 肚子越大 这个规律在女性身上尤为明显 #长胖 #睡觉 #减肥
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Season哥讲健身1年前
睡眠对减肥的重要性，如何提高睡眠质量#健身女孩 #撸铁女孩 #减肥 #睡眠质量 #改善睡眠
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徐影 吉林大学第二医院8月前
减肥失败可能是睡眠不足#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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医学营养减重蔡医生6月前
夏天减肥反变胖？睡眠不足是元凶！ #抖出健康知识宝库#夏季减肥#反弹
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睡眠医学科刘主任3周前
睡不够的人，减肥真的更难吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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阿狸的减脂日记7月前
减肥除了管住嘴迈开腿，睡眠对减肥至关重要。如果你睡不好。那你的食欲会非常不稳定，你会很难瘦下来。#知识分享 #干货分享 #抖音精选 #体重管理 #减肥知识科普
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牧爸的体能课6月前
#长沙中航城上门体育 #睡眠对减肥的影响 睡眠不足将直接影响你的内分泌系统，减肥效果也会大打折扣
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星想是陈1月前
当你吃的不多，也有运动还不掉，可能觉睡少了。成年人每天低于6小时及超过10个小时都不推荐。#睡眠与肥胖 #睡眠 #健康减脂 #懒人减肥
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彬彬3月前
#科学减肥 #睡好觉有利于减肥
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注册营养师璐璐5月前
睡眠不足，让你食欲大增、代谢降低、变懒、影响肠道菌群、压力飙升…体重管理期睡眠不好影响减重的五大原因#肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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娅迪科学减脂2月前
熬夜能减肥？大错特错！越熬越胖#减肥#科学减脂 #减重#身材管理#体重管理#大健康
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熊与脂肪6月前
睡眠不足是你瘦不下来的原因之一哦#减肥 #减脂 #爆改 #逆袭 #女生减肥
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梁大大大胆9月前
大家好，我是你的营养顾问曦允 #睡眠不足会影响减肥效果吗？ #一分钟小课堂 首秀，可以给我点赞➕关注吗？ 以后会多分享健康营养类知识～#睡眠和肥胖的关系 #睡眠
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失眠医生张建平3月前
你不是真的胖，因为你还不知道早睡减肥法 #医学科普 #熬夜冠军 #睡眠不足 #内分泌科普
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学术课代表3月前
《自然》研究:睡眠不足直接让饥饿激素飙升28%，饥饿感放大70% ，减肥总失败，可能是身体在作弊。晚上早点睡，比啥都强！#学术课代表 #科普 #冷知识 #减肥 #睡眠
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X 健身科普1周前
熬夜正在毁掉你的减肥成果#健身 #健身干货 #熬夜 #减脂
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不晚星球3天前
睡眠是免费的减脂药，多睡觉，多运动，身体就会好好的！#努力成为更好的自己 #智慧 #创作者中心 #创作灵感 #拍拍2024
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秀域晓宁姐聊身材6天前
睡眠不足影响代谢，导致暴食，让减月巴进度变慢。#睡眠减肥#早睡早起#控制食欲#提高代谢#李晓宁
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正在减肥的刘女士（目标减10斤）3周前
睡得好，减的好！ 睡得少，减的少！ 你自己定！#减肥日常vlog
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中医营养减脂专家郗瑞席5月前
熬夜影响身体瘦素的分泌，不利于减重 #减肥 #瘦素分泌 #熬夜的影响
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我不是唐亿森7月前
#减肥路上的绊脚石 竟然是：睡不好，瘦不了！#上海市精神卫生中心 医生讲解睡眠不足导致“饱腹激素”也就是#瘦素 被抑制，更容易囤积能量，相当于每天多吃一碗白米饭 #体重管理 #好好睡眠 还能减肥，“躺瘦”竟然真有
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小牛少吃一口🍑3天前
一个减肥冷知识#睡眠 #减肥 #好好睡觉比什么都重要 #自律 #熬夜
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中医针灸埋线刘岚青（徐州市第一人民医院）2月前
减肥与睡眠的关系#减重 #减肥与睡眠
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李医生说睡眠5月前
你知道么，减肥竟然和睡眠有关系。#减肥 #失眠 #失眠 #中医 #广安门中医院
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昆医龚医生3月前
睡得越晚，胖得越狠？ #睡眠不足真的会发胖 #减肥打卡 #抖出健康知识宝藏
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浙江之声6天前
别熬了！晚睡早起会胖上加胖！睡眠不足的人只要多睡一小时，相当于少吃 1碗米饭。#睡眠 #减肥 #熬夜 #健康 #科普
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中医针灸章医生3月前
睡眠在减脂的过程中是很重要的一部分，好的睡眠会更有利于脂肪代谢，身体体质变好#中医减肥
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睡眠医学科刘主任3月前
缺觉会长胖，睡不够会增加食欲，增加腹部脂肪#睡不够 #减肥 #内脏脂肪 #睡眠与肥胖 #睡觉减肥
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老徐的减重江湖4月前
睡眠和体重的关系 #肥胖 #减脂 #体重管理 #健康 #减肥
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丹丹减肥日记(已瘦20斤)1月前
承认吧！你瘦不下来，可能就是因为你不会睡觉。 睡眠不足👉🏻瘦素下降👉🏻食欲暴涨👉🏻脂肪囤积 这个恶性循环你中招了吗？ 附上亲测有效的【睡眠减肥法】详细方案，连续打卡3天，来告诉我你掉了多少！💪 #睡觉减肥 #平台期 #知识科普
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武大人民—胃外科—罗建飞主任3月前
睡眠在减重中的关键作用：一个被忽视的减肥突破口 #减肥 #睡眠 #减重手术
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严料坊好生活指南6月前
睡眠对减肥的影响，是很多人都会忽视的事实#减肥减脂 #睡眠对减肥的影响 #严料坊
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营养师周启祥2月前
睡的越晚睡的越少肥胖的概率越高#健康 #健康科普 #健康养生 #睡眠#减肥
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