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血糖没超过这个数,大多不需要用药,别自己吓自己! #健康科普破圈计划 #抖出健康和知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 发现血糖增高先别慌,更别自己吓自己乱吃药。糖友们,我知道很多人一拿到报告,看到血糖高了就吃不下睡不着,就怕这辈子都得靠药顶着。别怕,今天吴主任就给您唠叨唠叨,有三种情况,咱们完全有机会先不吃药,把健康主动权抓回自己手里! 第一种,您只是站在了悬崖边上,还没掉下去。这就是“糖尿病前期”。具体说,就是您的空腹血糖在6.1到7.0之间,或者吃饭后两小时血糖在7.8到11.1之间。这时候身体在给您亮黄牌警告了!只要您听话,管住嘴、迈开腿,有相当大的机会能把血糖拉回到正常范围,根本不用启动药物。 第二种,刚确诊的“新糖友”,身体给了您一个宝贵的“考察期”。如果您是刚发现得了糖尿病,身体没啥特别不舒服,胰岛功能也还好,医生评估后认为可以先试试。那您就有了3到6个月的“黄金自救期”。在这段时间里,您得严格按照医生的指导去吃饭、运动。这可不是闹着玩的,是决定您是否需要长期吃药的关键一战! 第三种,已经打了“胜仗”的糖友。有些糖友通过努力,可以在停药后很长一段时间里,糖化血红蛋白都保持在6.5%以下,这就叫“糖尿病缓解”。这就好比打了胜仗,暂时不需要武器了。但您可不能刀枪入库、马放南山,还得继续保持良好的生活习惯,定期来复查,防止敌人反扑。 所以大家记住了没?血糖高了先找专业医生评估,别自己瞎琢磨。您学会了吗?
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