您是不是在找：

养生研究所5月前
不同年龄睡觉的时长不同，你平时睡够了吗？ #古人的智慧 #睡觉 #睡眠时间 #老祖宗的智慧 #国学智慧
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞925
小芽的草本日记4月前
每天睡觉多长时间 #睡觉 #健康科普 #养生 #睡觉时间 #原创动画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1057
中式长寿养生4月前
你都睡几小时呢#健康 #涨知识#睡眠 #万万没想到 #内容太过真实
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3141
晨晨乐读4月前
你的睡眠够吗？#读书分享#养生#让读书成为一种能量
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
格格砥砺前行8月前
人正常要睡几个小时？#睡眠#健康
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
中医睡眠专家敖海清2年前
今天门诊接诊了一位48岁的女患者，她每天大概能睡五六个小时，经常担心自己睡眠的时间很短，怀疑自己是不是失眠了，长期下来导致她一躺在床上就害怕自己睡不着，自己都变得很焦虑，其实这是很多人都存在的一个误区，失眠时间短不一定是失眠。#失眠 #焦虑 #中医 #我的门诊故事 #健康
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
阅书，悦己8月前
人正常要睡几个小时呢#每天学习一点点 #每天跟我涨知识 #睡眠 #好好睡觉 #养生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
合肥大萌子5天前
中年人的睡眠困惑#中年人#睡眠
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
常州李朋宸5月前
正常人一天要睡多少小时 #睡眠#健康#常州同城
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
脑科学戴博士1年前
只要睡的规律，一天睡五个小时也是属于正常的！ #好眠 #退休 #中老年人 #博士
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞550
✨ 💕好ᨶ႒ᩚ运ᥫᩣ໌້ᮨ💞4天前
你每天能睡几个小时？#睡眠 #年龄差 #生活小常识 #涨知识 #知识分享
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
乐轩爸爸来了3天前
人正常要睡几个小时#关注我 #分享 #正能量分享 #价值分享 #解压 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
❄️花姐【睡眠大健康】4月前
每天只睡4-5小时？小心身体！！！ #抖音对你说晚安#失眠#睡觉需要仪式感#知识分享#睡眠
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小米兜☘️4天前
原来不同年龄段的健康睡眠时长差别这么大～从1岁的18小时慢慢减到50+岁的4-6小时，跟着年龄调整睡眠，也是给身体充电的小技巧呀。 #健康睡眠小知识 #不同年龄睡眠时长 #好好睡觉养身体 #睡眠健康 #生活小常识
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
花生糖3天前
人正常睡多少小时，收藏起来哦！#分享生活小技巧 #日常生活小常识 #上热搜 #每日分享 #知识分享
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
展翅飞翔3天前
生活小常识分享🌱 #生活小常识分享🌱#我要上热门🔥 #涨知识 #正能量 #热门话题
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
琪琪优选4周前
人正常需要睡几个小时呢？ #涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
ღ᭄我是珊珊吖♥ღ᭄࿐4天前
你一天睡几个小时呢？#涨知识 #正能量
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
凤梨不是梨2周前
人正常需要睡几个小时呢？#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感#日常分享
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
薪响事成♥2周前
人正常需要睡几个小时呢？#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
王火火医生4月前
送给所有女性3个实用建议，帮你找回舒服状态，试过的都说好#亚健康 #更年期 #抑郁消除计划 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6367
春华4天前
快看看你在哪个年龄段，有没有达标？评论区聊聊你的睡眠时长吧！#睡眠 #健康 #年龄与睡眠 #抖音健康科普
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
年年有鱼1周前
生活小常识每天学习一点点#睡眠小知识 #不同年龄睡眠时长，你每天要睡多久？
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
草莓泡泡4天前
#小常识#健康话题 #话跟我涨知识#仅供参考 仅@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
乐乐生活小常识3天前
#科普 #每日分享 #热点
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
喜乐的-杜姐4天前
#日常分享#睡眠#不同年龄段 #
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
爱自己生活更美好3天前
#小常识 #健康话题#仅供参考#跟我长知识 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
盲人养生林校长1周前
每天必须睡6-8小时这可能不是事实 #中医 #中医养生 #健康
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
胖吖吖啊4天前
#生活小常识 #日常生活小常识 #创作灵感上热门 #每天分享一下小常识 #上热门@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
三姐分享小常识3周前
#小常识 #健康话题 #跟我涨知识 #仅供参考 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柚子@3天前
#生活感悟 #生活小常识收藏起来慢慢看
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小曼生活小常识3周前
人正常需要睡几个小时呢？#涨知识#生活小常识 因影 #每天学习一点点#创作灵感
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4686
以安5天前
人一天要睡几个小时？#生活小常识 #抖音热门小助手 #生活分享
00:00 / 00:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
燕子读书3月前
你知道人正常要睡几个小时吗？#读书 #正能量 #阅读 #抖音小助手 #创作者中心
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
再出发3天前
#生活小常识 #涨知识 #每日分享 #每天学习一点点
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
芬芳爱分享2周前
人正常需要睡几个小时呢？ #生活小常识仅供参考 #涨知识 #知识分享 #创作者扶持计划 #热点
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
哇哇1周前
人正常需要睡几个小时#涨知识 #每天跟我涨知识 #正能量 #我要上热门🔥 #每日推荐
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🌞夏天的雪❄️3天前
好身体离不开好的睡眠，作息规律才能有好身体。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
战神七小姐3周前
#创作者扶持计划 #健康科普 #内容仅供参考
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1151
汐夏同学5天前
#日常小知识 #日常小常识
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
郭（生活小常识）3天前
#生活小常识 #正能量 #创作灵感 #涨知识 #每天学习一点点 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
适老化未来社5天前
中医倪海厦讲睡眠#中医 #涨知识 #老百姓关心的话题 #健康 #热门
00:00 / 24:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞672
桐树基因科技CEO4天前
基因告诉你睡得越久越好吗？ 每天最佳的睡眠时间是7-9小时，除了短睡眠者#基因 #创业 #科普 #每天学习一点点
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
⚛（生活小常识）2周前
#小常识 #健康话题 #跟我涨知识 #仅供参考 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞7679
赛赛生活小常识2周前
人正常需要睡几个小时#分享生活小技巧 #涨知识 #生活常识 #百科知识
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1372
小如意（生活小常识）3周前
人正常需要睡几个小时#每日分享 #涨知识 #生活小常识 @DOU+小助手
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
木林4天前
小常识#健康话题 #涨知识
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
刘丽丽4天前
11小时6分钟的睡眠，充满电的一天🔋，40岁的你能有这样的睡眠吗？
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
杉杉 【生活小常识】2周前
#创作灵感 #涨知识 #生活小常识#每天学习一点点 #上热门@DOU+小助手
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1440
张姐《生活小常识》2周前
#上热门 #生活小常识 #涨知识#每天学习一点点 #创作灵感 @DOU+小助手
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
春姐要努力4天前
#分享生活小技巧 #知识分享 #上热搜 #涨知识 #小知识
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
李武医生3月前
每天睡多久对心血管健康更有益？ #睡觉 #心血管健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
赵征宇教授谈失眠1月前
#入睡困难 #睡眠障碍 #成都中医 #失眠 #门诊日常
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小樊生活小常识2周前
人正常需要睡几个小时呢 #涨知识 #生活小常识 #每天学习一点点 #创作灵感 #日常分享
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1259
一碗粗粮饭4天前
#涨知识 #上热搜 #同城热点 #每日分享 #原创视频
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
精神科医生尹冬青2月前
失眠抑郁好了，每天能睡8~9个小时！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
丸子哥1周前
如果睡觉出现这三种表现，可能是你老了
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
神经内科谢海群医生1周前
#医学科普 #医生 #抖出健康知识宝藏 #医生不说但你必须知道 白天多睡一小时，老年痴呆风险可能多40%
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
精神科医生刘莎3年前
老年人正常每天应该睡几个小时呢？点赞收藏转发给身边的家人吧#关爱老人睡眠 #最佳睡眠时间 #精神科医生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
Sadgone1周前
睡觉出现这三种情况说明你变老了 @CCTV生活圈 @医生孙国钧 #睡觉出现这三种情况说明你变老了 #五个提升睡眠质量的小妙招 睡觉出现这3种情况说明你变老了，①睡眠时长减少；②出现碎片化睡眠；③深度睡眠减少。 想要提升睡眠质量记住这5点，①穿袜子睡觉；②盖厚点的被子；③睡觉前泡脚；④睡前不玩手机；⑤睡前做深蹲或踮脚运动。
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞25

简介:

您在查找“48岁一天睡几个小时正常”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-08 06:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: