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小马哥知识局2年前
一天只睡4小时，犯困喝咖啡续命，韩国人为啥那么卷？#韩国咖啡 #生活百态 #科普
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绝密记实馆2年前
每天只睡三四个小时，第二天依旧充满活力，韩国年轻人为何不睡觉？ #科普 #韩国 #职场 #内卷
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居猫夫人3月前
低能量人维持高能量人设的内服.. #内服 #高能量 #韩国留学生 #身材 #气血
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艾琳有话说5月前
韩国人睡俩小时然后竟然用这种方法防猝死#韩国人 #韩国人不睡觉 #韩国人不睡觉的吗 #内容过于真实
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易会科普3年前
每天只睡三四个小时，韩国年轻人为啥不睡觉？ #韩国人 #韩国 #熬夜 #科普一下
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韩国阿珉（变美版）2月前
终于知道韩女为什么能保持高能量了 #韩女 #高能量 #女生必看 #变美
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老black2月前
韩女高精力的秘密㊙️！内服第三弹来了#内服 #内服好物 #内调养生 #高精力人群
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吴经夜谈2年前
韩国人一天只睡4小时！续命全靠咖啡和伟哥？朝鲜人为何从不熬夜(3/3)
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麓安珩（康养大品牌）2周前
养生千万别学韩国人#健康 #知识科普 #涨知识 #养生养生
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柏岁Talk1周前
睡五个小时，吃大量补品，韩国人把睡眠进化掉了？ #朋克养生 #健身 #健康饮食 #养生 #健康科普破圈计划
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干饭了田田圈5月前
第一次出国体验韩国熬夜文化！ 白天狂吃狂买20小时，竟落入资本陷阱...#济州岛#挑战#日常vlog
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霖家旺在韩国2周前
在韩睡不着？我找到能让人“秒困”的小东西了… #好物推荐🔥 #韩国留学生 #在韩生活 #韩国留学生活 #韩国留学
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袋鼠轩3周前
#vlog日常 #精神状态belike
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陈莴笋6月前
低精力人快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛！ #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
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牛牛大科普3天前
韩国年轻人为啥不睡觉？每天只睡三四个小时不困吗？
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茉莉蜜🍐1周前
只睡四个小时还能活蹦乱跳？短期内保持高精力小妙招#艺考生 #播音艺考 #艺考 #湃乐思
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北大糖的魔法数学2月前
高中生保持精力充沛的10条秘籍，无废话版 #高中 #精力 #管理
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阿殊2年前
韩国人一天只睡4小时！续命全靠咖啡和伟哥？朝鲜人为何从不熬夜
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小鹿学长1周前
高三党必看！小鹿老师教你如何每天只睡6小时，靠“睡眠周期”法逆袭，睡得少也能精神好？#中学生 #学习方法
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哎呀，这个你吃不吃1月前
他们怎么能坚持的下去的呢，啊好难啊#韩国 #韩国人 #睡眠
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申一昕（佛系输出）4月前
除了韩式蒜皮，该对韩式美美祛魅了。 #避坑#干货#变美
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书言老师2月前
如何保持"精力旺盛" #认知#思维#财富#成长#读书
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GAGA（猫本梦男6月前
早安🫰🏻#韩国留学生 #韩国留学 #在韩务工 #眼袋怎么科学消除 #甜妹 @抖音小助手 #校园里的精选
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老高胡说7月前
如何做一个精力充沛的人？ #人生智慧 #创作者中心 #创作灵感 #原创作品 #干货分享
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四儿4月前
#留学 #韩国 #i人 适合在韩国逛街逛累了想找个地方躺下睡会吃点东西或者下雨想找个地方暂时躲雨的秘密基地
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老梅聊天2年前
一天只睡4小时，犯困喝咖啡续命，韩国人为啥那么卷？
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见世君10月前
韩国学生地狱内卷，每天只睡4小时，考不上大学就等死
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魏医生聊中医4月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #没精神 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #健康科普有真知
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韩式养生日记1周前
揭开“不睡觉民族”背后的真相㊙不是不想睡，是根本不敢睡……#韩国人不睡觉 #靠谁不如靠自己
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林君怡3月前
不er？？🇰🇷爱豆真的一天只睡4小时？ #韩国vlog #高能量#爱豆 #vlog我的一天
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明星化妆师朴东民1年前
韩国人再不睡觉也不会忘记它！#韩国文化#韩国 #美迪惠尔 #美迪惠尔积雪草软膜 #双修绷带
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睡眠界的扫地僧2周前
睡觉作弊大法，8分钟让你精力满满 #高效睡眠方法 #熬夜补救 #科普 #改善睡眠
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MJ3131311年前
揭秘韩国人的睡眠“奇迹”：一天只睡4小时，如何在高压环境中生 揭秘韩国人的#睡眠“奇迹”：一天只睡4小时，如何在高压环境中生存？##揭秘韩国人的 #
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牛牛大科普3天前
韩国年轻人为啥不睡觉？每天只睡三四个小时不困吗？
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大佬科普2年前
韩国人真的不睡觉？每天只睡三四小时，却依旧精神抖擞
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韩国欧尼慧敏2周前
懒人姐妹一定要知道的【韩女透亮灯泡肌思路💡】！#水晶番茄 #内服好物 #透亮
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艺萱欧尼在韩国（橱窗营业中）2月前
韩国人每天睡4小时。白天就靠它了。#韩国红参 #红参饮
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陈小心5月前
求不睡觉就能睡的方法#电子榨菜 #vlog日常 #高精力人群 #外企打工
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Orthomol奥适宝海外店4天前
首尔24小时 VS 你的8小时！差的不只是时差…#精力管理 #能量加油站 #奥适宝 #韩男 #康哟喂
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牛牛大科普3天前
韩国年轻人为啥不睡觉？每天只睡三四个小时不困吗？
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AngelYouth海外旗舰店8月前
特种兵作息？有AngelYouth营养包没在怕的！#强烈推荐 #angelyouth#营养包#女性营养 #韩国生活
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柳大胆1月前
韩女皮肤为什么都发光👀原来每天在家这样做 #韩女护肤 #丝可
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中医邹主任4月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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小兰story4月前
这期打工人必看！八小时睡眠是个谎言！完全不符合现代社会的工作规律！为什么你总是没有精神，一个视频告诉你应该怎么做#睡眠 #没有精神 #睡不够 #睡眠时间 #打工人
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鲨鱼娜娜Nabi1年前
熬夜圣体：韩女！一天只睡四个小时依旧好气色的秘诀被我学到了！#兰芝夜猫紫睡膜#兰芝雪纱隔离 #护肤 #韩女
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叨客魏生命沙龙243705342373月前
三招改善睡眠质量#知识分享 #睡眠#生活方式 #抗氧化#褪黑素
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韩国阿珉（变美版）5月前
中国的“中医”真的好神奇#变美#韩女#中医#睡觉
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吃瓜课代表2天前
难道只有我好奇韩国人精力永动机到底是靠啥吗？ #orthomol维生素 #奥适宝能量瓶 #奥适宝vm男士能量瓶
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Orthomol奥适宝海外店3天前
别只学熬夜！学学韩男真正的“精力管理术”​ 别只学#熬夜 ！学学#韩男 真正的“#精力 管理术”#奥适宝 Vm能量瓶#康哟喂
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曹米娅Miya4月前
日常vlog｜小韩48小时“特种兵”#变美日记#皮肤管理#韩国vlog#出差#vlog日常
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红眼睛7月前
社交时保持高能量是被动技能#内容过于真实 #抑郁症患者
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小呱岛种小芒果3天前
MGT考古翻译：P'Faye即便是睡两小时， 也会保持快乐的情绪去工作。P'Faye：专注自身，不要太在意别人的评判，选择听取好的建议。
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麦芽糖4周前
熬夜党真的把这个 vc 面膜敷起来，他在韩国超多博主跟明星推荐整罐满满的 vc 颗粒。#Tondl #睡眠面膜 #熬夜必备 #面膜护肤
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财经网科技3天前
睡眠也是一种天赋...张朝阳推荐3+1睡眠法，深度睡眠很重要 #健康 #睡眠 #科普
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界面新闻3天前
#张朝阳再提4小时睡眠法，已坚持8年精力越来越好，浅度睡眠有害，凌晨3点起床 #张朝阳 #搜狐 #深度睡眠 #4小时睡眠法
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Tech星球3天前
#张朝阳已坚持8年4小时睡眠法 ：精力越来越好
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W🎃（vb被边伯贤回复版）5月前
欢迎收看48小时极限往返小韩看演唱会版 48小时睡4小时吃2顿饭（拖了一周终于剪出来了）#边伯贤 #边伯贤首尔演唱会 #边伯贤二巡
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鑫木教育4月前
重建生物钟，解决孩子日夜颠倒，睡眠困难！ #家庭教育 #父母课堂 #早期教育 #孩子睡眠 #亲子教育
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财经网精选3天前
#张朝阳再推4小时睡眠法 #张朝阳称坚持四小时睡眠法8年了 近日，张朝阳在《共同说》专访时称，自己坚持8年“3+1睡眠法”，每天只睡4.5小时，分段进行。张朝阳表示，晚12点至凌晨3点必睡，这是地球最易深睡时段。凌晨3点强制起床，必须彻底清醒活动1小时以上，积累“疲倦势能”。再补1-1.5小时深度觉，用高强度疲倦换取跳水般的深度睡眠。张朝阳表示，浅睡眠对身体有害，而深度睡眠才是“逆生长”。#张朝阳 #睡眠
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Orthomol奥适宝海外店4天前
德国药房都在卖！揭秘欧洲人认可的“精力秘籍” 无论是韩国式的‘拼命’，还是德国式的‘严谨’，高效补充能量，才是应对挑战的硬道理。#德国药房 #能量加油站 #奥适宝 #维生素B族 #高精力人群
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覃医生不焦虑2天前
CBT治疗失眠 #失眠 #哈佛 #认知行为疗法 #快速入睡 #失眠的夜
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小马哥知识局2年前
一天只睡4小时，犯困喝咖啡续命，韩国人为啥那么卷？#韩国咖啡 #生活百态 #科普
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